具体描述
内容简介
《女子抓举技术的测试与研究》第一章主要介绍了举重项目在国内外的发展概况和举重科研发展历程。第二章主要介绍了与举重技术相关的基础知识，包括完成抓举和挺举需要哪些肌群参与，举重技术的力学知识及在举重过程中肌肉的工作原理等。第三章主要介绍了举重科研常用的研究手段，包括运动学、动力学、肌电和多种手段同步测试与研究。本章的研究方法具有一定的普遍性，除了对举重科研人员有帮助外，对其他项目的科研人员也具有参考价值。第四章、第五章和第六章重点介绍了近几年对我国优秀女子举重运动员抓举技术的研究成果，包括运动学、杠铃参数和肌电等方面的研究成果。第七章对不同水平的女子举重运动员抓举技术进行了研究，通过对比揭示了举重优秀运动员的技术特征。第八章对近几年比较热门的举重运动图像自动识别系统的方法、理论及实现的过程进行了阐述。作者简介
王向东，1973年生于山西省太原市，博士，国家体育总局体育科学研究所研究员，现为中国体育科学学会运动生物力学分会副秘书长，国家体育总局首批优秀中青年专业技术人才百人计划入选者。兼任山西大学客座教授，北京工业大学专业硕士兼职导师。1999年6月分配到国家体育总局体育科学研究所工作。多年来一直从事运动生物力学的研究工作，先后参与和主持过跳水、体操、举重、射击和摔跤等项目的课题研究。此外，作为耐克国际课题的主要参与者完成了多项耐克公司的运动鞋研究项目，同时还为国内多家运动鞋企业和童鞋企业完成了多项科研项目。作为第一作者在体育科学核心期刊发表文章15篇，在全国体育科学大会等国内会议发表论文13篇，在国际会议发表论文6篇。参与撰写了《运动生物力学测量方法》和《我国优秀运动员竞技能力状态诊断和监测系统与建立》2部专著，作为主编撰写了《青年人六大关节肌力研究》。
工作至今，科研成果曾荣获国家体育总局备战奥运会科技服务与科研攻关一等奖1项，二等奖2项，三等奖3项。
徐文泉，男，1969年1月生于北京市怀柔区，硕士，北京航空航天大学副教授，硕士研究生导师，国家举重一级裁判员，中国定向运动协会理事。1991年考入北京体育大学运动训练系，1995年本科毕业后进入北京体育大学研究生部。1990年打破亚洲纪录，曾任国家队和北京队教练，培养亚洲冠军3名，在体育研究工作中，主持部委级课题4项，参加国内外学术会议18次，各类期刊发表论文20余篇，作为独立享有人获国家知识产权局授权的专利1项，获省部级成果奖2项。
刘梦飞，男.1974年生于山西省太原市，北京建筑大学副教授，硕士研究生，于1991年考入北京体育大学运动训练系，1995年本科毕业后进人北京体育大学研究生部。1998年研究生毕业之后进入北京建筑工程学院体育部工作，工作期间发表论文20余篇，内容涉及体育教学、运动心理、运动训练、体育法学。申请并获批专利一项，参与国家体育总局课题3项。本人主要从事方向为技术分析及体能训练和体育法学的学习与研究。曾荣获国家体育总局备战奥运会科技服务与科研攻关三等奖。
内页插图
目录
第一章 举重运动及举重技术科研发展简况第一节 举重运动发展简况
第二节 举重技术科研发展简况
第二章 举重技术研究的生物力学基础知识
第一节 参与完成举重技术动作的主要肌群
第二节 举重技术研究的基础力学知识
第三节 肌肉工作的生物力学原理概述
第三章 举重技术的生物力学研究方法
第一节 举重技术运动学研究方法
第二节 举重技术动力学研究方法
第三节 举重技术的肌电图测试研究方法
第四节 举重技术的多机同步测试与综合分析
第五节 运动技术生物力学研究步骤
第四章 女子抓举技术的运动学研究
第一节 研究对象与方法
第二节 杠铃重心和身体重心的运动
第三节 身体各环节的运动特征口
第五章 女子抓举技术杠铃参数的生物力学研究
第一节 研究对象与方法
第二节 几个关键杠铃参数的研究
第六章 女子抓举技术的肌电测试研究
第一节 文献综述
第二节 研究方法
第三节 抓举技术的肌电学研究
第七章 不同水平女子举重运动员抓举技术的生物力学研究
第一节 研究对象与研究方法
第二节 研究结果与讨论
第三节 结论与建议
第八章 举重运动图像杠铃自动识别系统的研究
第一节 基于视频运动目标跟踪的研究现状
第二节 复杂背景下的杠铃中心点自动检测
第三节 多点平滑的杠铃运动跟踪方法
第四节 基于点相关性杠铃中心跟踪算法
参考文献
精彩书摘
（二）动作技术的生物力学原理对技术训练的指导作用1.运动技术训练必须符合动作技术的生物力学原理：技术训练的目的在于使运动员学习和掌握合理、先进的技术，充分发挥身体能力的潜力，提高运动成绩。而动作技术生物力学原理诸要素的最佳组合，便构成了合理的技术。因此，在选择技术训练的方法手段时，必须根据专项技术动作特点，对该项技术原理的要素进行认真的分析和研究，找出决定技术效果的主要因素而后进行有针对性的训练。
例如，在男子气手枪项目的技术动作中，技术动作的稳定一致与腰部的固定和击发过程中的大胆预压果断击发是密切分不开的。在完整训练过程中，腰部固定的位置、塌腰的程度是否一致对弹着点的散布有着一定的影响。晃动中大胆预压果断击发包括视力回收、大胆提前预压、晃动中果断击发自然响等环节，这些环节是密不可分的。视力回收是做动作的基础，大胆提前预压是完成动作的过程，果断击发是结果。在根据运动员的不同特点对训练效果进行评价、制定训练内容的时候，这些都是必须要抓的重点。
又如，在投掷标枪动作技术的几个主要环节中，投掷步是关键环节。而投掷动作技术本身，又包括了进入投掷步后超越器械的身体姿位，臂、腿的关节角度，下肢蹬地力量及方向，从超越器械姿位到最后用力前的身体位移速度，出手时鞭打动作的速度和角度，身体各环节的相互配合等要素。在诸多要素中，下肢蹬地力量和出手角度与速度又是主要因素。因此在投掷标枪技术训练中，无论是方法与手段的选择，还是技术训练的内容比重，都必须以改进和提高投掷步技术为侧重点。这样，才能提高技术训练的质量和效果。
2.动作技术训练中必须求得各要素的总体最佳化：动作技术的生物力学原理各要素之间，既相互联系又相互制约。它们之间合理而有机地匹配与组合，最终必须服从于提高运动成绩这一目的任务，并反映出专项技术的本质规律。按照系统论的观点，只有当系统内部的各要素之间高度协调，才能使系统的功能产生正效应（增量）。否则，会依“木桶原理”而出现内耗并产生负效应（减量）。因此，在学习和改进技术的技术训练过程中，在突出和重视主要因素合理性的同时，还必须重视各要素之间的有机联系。在选择技术训练的整体效应，使之达到最佳化，切勿顾此失彼。例如，在射击男女三种姿势项目中，既包括卧姿、又包括立姿和跪姿，另外每种姿势的主要技术环节又有所不同，因此很容易造成运动员对三种姿势把握的不平衡，从而造成某一种姿势射击成绩不高，进一步影响总成绩。所以，要在把握住三种姿势共同特点的基础上，根据运动员特点采取合理的训练方法、手段，巩固强项提高弱项，才是提高整体水平重点。又如，在改进标枪投掷步的技术训练中，如果只重视了最后用力前超越器械的身体姿位以及由此产生的最大的下肢蹬地力量，忽视了身体重量由蹬地腿向支撑腿的迅速转移以及最后用力开始时投掷臂外旋的技术细节，必然会因水平速度的损失而影响动力的利用率，随之而来的是因蹬地角过大而影响出手角度与速度。所以，在改进技术的训练中，必须注意分析研究某一要素的改进可能会给其他要素带来不利影响，并采取相应措施。
3.通过技术诊断调控技术训练过程：对于优秀运动员和教练员来说，在技术训练过程中及时得到掌握技术动作程度的反馈信息，有助于改进技术训练方法手段和改善调控技术训练过程。要实现这一目的，必须借助于科学的测试诊断，以及经验诊断的结合，即采用先进的生物力学设备与方法进行诊断，然后结合教练员的实践经验进行配合断定，以便为运动员和教练员提供更多的、有价值的信息。例如，激光瞄准测试在训练过程中的使用。在气步枪的训练过程中定期的运用激光瞄准测试仪对运动员的技术动作进行监控是很有必要的，通过激光瞄准测试的信息与实际弹着的结合，可以明确地了解运动员在射击过程中的动作一致性、枪支稳定性。通过激光测试信息可以对运动员的技术动作的关键环节进行评价。可以使运动员、教练员对出现9环问题产生的原因有明确的认识，如视力偏差、瞄扣配合等原因。
……
前言/序言
用户评价
作为一名对体育运动原理有浓厚兴趣的读者，我发现这本书在女子抓举技术的研究上，展现了一种前所未有的细致和深度。作者并没有流于表面，而是通过一系列严谨的实验和数据分析，将抓举这项复杂的运动分解到最细微的动作环节。我印象最深刻的是书中关于“二次发力”的研究，它详细阐述了在抓举过程中，如何通过踝关节、膝关节和髋关节的协同发力，实现对杠铃的第二次加速。作者通过高速摄像和压力板的测试，量化了这一过程中力量输出的曲线和效率，并对比了不同训练方法对二次发力能力的提升效果。这对我理解力量的爆发性增长以及如何通过训练来增强爆发力，提供了非常有价值的 insight。此外，书中对“翻腕”这个瞬间技术的分析也让我耳目一新。它不仅仅是手臂的快速动作，更是身体整体协调发力的体现。作者通过生物力学模型，详细解释了最佳的翻腕时机和发力角度，以及如何通过训练来优化这一关键技术。总而言之，这本书为我们提供了一个科学的视角，去理解和掌握女子抓举技术，它不仅仅是力量的较量，更是科学与艺术的完美结合。
评分作为一个长期关注体育科学，尤其是女子举重领域的研究爱好者，拿到这本《女子抓举技术的测试与研究》的书，内心还是挺期待的。翻开目录，看到里面涉及了动作力学分析、生物力学指标的测量、甚至还有训练负荷与技术动作的关系探讨，感觉这本书应该能提供不少深度见解。我一直对那些能够将理论与实践相结合的书籍情有独钟，而抓举技术作为举重项目中最具技术性和爆发力的动作之一，其精妙之处和训练难点一直是我非常感兴趣的。特别是女子举重，在力量、柔韧性、协调性等方面有着其独特的生理特点，如何科学地训练和优化女运动员的抓举技术，一直是一个值得深入研究的课题。我希望这本书能通过大量的实证研究，为我们揭示女子抓举动作的内在规律，以及如何通过科学的测试和分析来指导训练，从而帮助女运动员更好地提升成绩。我尤其关注书中对于不同身体结构、不同训练阶段的女运动员，其抓举技术可能存在的差异化问题，以及是否有相应的针对性建议。如果书中能够提供一些具体的案例分析，比如对某位优秀女举选手的抓举技术进行分解式剖析，那将更具参考价值。总的来说，我期待这本书能够提供一套严谨、系统、可操作的女子抓举技术研究成果，为教练员和运动员提供宝贵的指导，推动女子举重技术水平的整体提升。
评分我一直认为，女子举重作为一项充满力量与美的运动，其技术动作的精妙之处是吸引我的重要原因。而《女子抓举技术的测试与研究》这本书，无疑将这种精妙推向了一个新的高度。作者并没有止步于对现有技术的描述，而是通过科学的测试手段，深入挖掘技术背后的奥秘。我尤其被书中关于“下蹲技术”的详细研究所吸引，它不仅仅是简单的“蹲下去”，而是涉及到身体重心、膝关节角度、踝关节的灵活度等多个维度的优化。作者通过大量的实验数据，对比了不同下蹲模式对发力效率的影响，为如何找到最适合女运动员的下蹲技术提供了科学的依据。另外，书中对“提铃”这一过程的分析也让我受益匪浅，它不仅仅是简单的拉起杠铃，更是如何有效地利用腿部和背部力量，将能量传递到杠铃上的过程。作者通过力学模型的构建，揭示了在这个过程中容易出现的能量损耗点，并提出了相应的改进建议。我个人认为，这本书不仅仅是研究，更是一种对女子举重技术的“解构”与“重塑”，它帮助我们从更科学的角度去理解和掌握这项运动。
评分作为一名长期关注体育科技发展的读者，我一直对如何将科学研究应用于提升运动表现感到好奇。这本书《女子抓举技术的测试与研究》恰恰满足了我的这一好奇心。作者通过一系列精心设计的测试，对女子抓举技术进行了深入的剖析。我特别关注书中关于“肩部稳定性”的研究。它不仅仅是强调肩部的力量，更是从力学角度分析了如何通过肩胛骨的稳定和胸椎的伸展，为抓举提供一个稳固的支撑平台。作者通过对不同肩部训练方法的效果进行对比测试，为如何提升肩部稳定性提供了科学的依据。另外，书中对“抓杠高度”和“下降速度”的研究也让我印象深刻。它不仅仅是机械的动作描述，更是从能量传递和动量守恒的角度，分析了这些因素对抓举成功率的影响。作者通过实验数据，为如何找到最佳的抓杠高度和下降速度提供了科学的指导。总而言之，这本书不仅仅是对一项运动技术的介绍，更是一种科学研究方法的实践，它为我们理解和优化女子抓举技术提供了宝贵的参考。
评分作为一名长期关注女子举重项目的爱好者，我一直渴望能有一本书能够深入剖析这项运动的技术细节，而《女子抓举技术的测试与研究》恰恰满足了我的这一愿望。作者通过严谨的测试和精细的分析，将抓举这项复杂的动作分解到最细微的环节，并对其进行科学的解读。我尤其被书中关于“肩部过顶稳定性”的研究所吸引。它不仅仅是强调肩部的力量，更是从力学角度分析了如何通过肩胛骨的稳定和胸椎的伸展，为抓举提供一个稳固的支撑平台。作者通过对不同肩部训练方法的效果进行对比测试，为如何提升肩部稳定性提供了科学的依据。另外，书中对“抓杠高度”和“下降速度”的研究也让我印象深刻。它不仅仅是机械的动作描述，更是从能量传递和动量守恒的角度，分析了这些因素对抓举成功率的影响。作者通过实验数据，为如何找到最佳的抓杠高度和下降速度提供了科学的指导。总而言之，这本书为我们提供了一个科学的视角，去理解和掌握女子抓举技术，它不仅仅是力量的较量，更是科学与艺术的完美结合，为女子举重项目的研究和发展提供了宝贵的贡献。
评分我一直认为，女子举重不仅仅是力量的较量，更是技术与智慧的结晶。而《女子抓举技术的测试与研究》这本书，无疑将这种技术与智慧的结合展现得淋漓尽致。作者并没有满足于对现有技术的简单描述，而是通过严谨的测试和深入的研究，揭示了这项技术背后隐藏的科学奥秘。我尤其欣赏书中对于“腰背协同发力”的研究，它详细阐述了如何通过腰部和背部的协同收缩，将腿部产生的力量有效地传递到杠铃上。作者通过生物力学模型，分析了在不同腰背姿势下力量传递的效率，并提出了优化腰背协同发力的训练建议。这对于我理解如何更好地利用身体的核心力量，有着极大的启发。此外，书中对“翻腕时机”的精确研究也让我耳目一新。它不仅仅是速度的体现，更是身体整体协调发力的关键。作者通过高速摄像和力学分析，得出了最佳的翻腕时机和发力模式，为如何提高抓举的成功率提供了科学的指导。总而言之，这本书让我对女子抓举技术有了更深层次的理解，它不仅仅是一本关于技术的书，更是一本关于如何科学训练、如何突破极限的书。
评分这是一本让我感到惊喜的书，尤其是在其对女子抓举技术细节的挖掘上。作者并没有满足于泛泛而谈，而是深入到动作的每一个微小环节，通过精密的测试设备和严谨的分析方法，对力量输出、速度变化、身体重心转移等关键指标进行了量化研究。我非常欣赏书中对于“技术定型”与“技术调整”之间关系的探讨，以及如何通过科学的测试来识别技术中的潜在问题，并给出有效的纠正建议。例如，书中通过对不同握距、不同下蹲深度对抓举成绩影响的对比测试，得出了非常具有说服力的结论，这对我平时在练习中遇到的握距选择困扰提供了明确的参考。我尤其关注书中关于“翻腕”这一瞬间技术的研究，因为它对最终的成功与否至关重要，作者通过高速摄像和生物力学分析，详细阐述了最佳的翻腕时机和发力模式，这对我来说是宝贵的财富。作为一名长期参与体育训练的人，我深知技术细节的重要性，而这本书恰恰在这一点上做得非常出色。它不仅仅是对现有技术的一种解读，更是在不断探索和优化，为女子抓举技术的进步提供了科学的依据。
评分对于我这样一个对举重运动抱有浓厚兴趣，但又缺乏专业指导的爱好者来说，《女子抓举技术的测试与研究》这本书简直是一本“宝藏”。它不仅仅是对女子抓举技术的一次简单的介绍，而是通过深入的测试和严谨的研究，揭示了这项技术背后的科学原理。我特别欣赏书中关于“启动速度”的研究，它详细分析了如何通过优化起铃的动作，提高整个抓举过程的初始速度，从而为后续的动作打下坚实的基础。作者通过对不同起铃姿势和发力模式的对比测试，得出了具有说服力的结论，为如何提高运动员的启动速度提供了科学的指导。另外，书中对“膝盖过前”这一常见技术错误的深入剖析也让我受益匪浅。作者通过 biomechanical analysis，解释了膝盖过前对身体重心和发力效率的影响，并提供了相应的纠正方法。这让我意识到，看似微小的技术细节，对整个抓举动作的表现有着至关重要的影响。总的来说，这本书让我对女子抓举技术有了更深刻、更科学的认识，它不仅仅是一本书，更是一种科学训练理念的传递。
评分说实话，一开始对这本书的标题《女子抓举技术的测试与研究》并没有抱有太高的期望，毕竟“测试与研究”听起来总是有点学术化，可能会枯燥乏味。但当我真正翻开它，被里面详实的图表、细致的动作分解图以及大量的实验数据所吸引。我尤其喜欢其中关于抓举过程中身体各关节角度变化与发力效率关系的分析，用非常直观的图示展现了在不同技术环节，比如提铃、下蹲、起身、翻腕等阶段，力量是如何传递和转化的。这让我对抓举技术有了全新的认识，不再是单纯的“把重量举起来”，而是其中蕴含着复杂的物理学原理和生物力学规律。书中对于不同训练方法对抓举技术影响的对比研究也让我印象深刻，比如对比了传统负重训练与爆发力训练对技术动作改善的效果，给出了具体的数据支持。作为一名业余爱好者，我常常在训练中感到瓶颈，不知道如何进一步提升技术，这本书的出现，无疑为我指明了方向。它不仅仅是理论上的探讨，更重要的是提供了如何通过“测试”来“研究”的方法论，这对于指导实际训练具有极大的指导意义。我希望作者能够在此基础上，进一步拓展研究的广度和深度，比如对不同年龄段、不同体能水平的女运动员进行分层研究，提供更具普适性的指导。
评分坦白讲，我一开始以为这本书会是那种枯燥乏味的学术专著，充斥着大量的专业术语和复杂的公式，但读下来才发现，它比我想象的要生动和实用得多。作者在讲解复杂的技术原理时，运用了大量的图解和示意图，将抽象的生物力学概念变得直观易懂。我特别喜欢书中关于“发力链”的解释，它详细描述了从脚掌到手指，力量是如何层层传递和放大的，以及在哪个环节出现能量损耗是最为可惜的。这让我对抓举技术有了更深层次的理解，不仅仅是肢体的协调，更是能量的有效传递。书中还涉及了一些关于心理素质对抓举技术表现的影响，这一点是很多纯粹的生物力学研究容易忽略的，但对运动员来说却至关重要。作者通过对比研究，展示了在高压环境下，技术动作的稳定性和爆发力是如何受到影响的，并提出了一些心理训练的建议。这让我觉得这本书的视角非常全面，不仅仅关注技术本身，也考虑到了影响技术发挥的各种因素。我个人认为，这本书对于教练员来说，是提升训练指导水平的绝佳参考，而对于运动员来说，则是一本可以帮助他们更好地理解自己身体、优化技术的“秘籍”。
相关图书
本站所有内容均为互联网搜索引擎提供的公开搜索信息，本站不存储任何数据与内容，任何内容与数据均与本站无关，如有需要请联系相关搜索引擎包括但不限于百度，google,bing,sogou 等，本站所有链接都为正版商品购买链接。
© 2025 windowsfront.com All Rights Reserved. 静流书站 版权所有