发表于2024-11-24
体育与健康教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载
第一章 体育与健康概述
第一节 体育概述
第二节 健康概述
第三节 体育与健康的关系
第四节 职业发展与体育教育
第二章 科学体育锻炼
第一节 营养与体育锻炼
第二节 体育锻炼过程的常识
第三节 运动性疾病的诊断与处置
第四节 运动损伤
第五节 运动处方
第三章 职业体能锻炼
第一节 职业体能概述
第二节 职业体能锻炼方法
第四章 篮球
第一节 篮球运动简介
第二节 篮球运动基本技术
第三节 篮球运动基本战术
第四节 篮球运动基本规则
第五章 足球
第一节 足球运动简介
第二节 足球基本技术
第三节 足球基本战术
第四节 足球比赛基本规则
第六章 排球
第一节 排球运动简介
第二节 排球运动基本技术
第三节 排球运动基本战术
第四节 排球运动基本规则
第七章 羽毛球
第一节 羽毛球运动简介
第二节 羽毛球运动基本技术
第三节 羽毛球运动基本战术
第四节 羽毛球运动基本规则
第八章 乒乓球
第一节 乒乓球运动简介
第二节 乒乓球运动基本技术
第三节 乒乓球运动基本战术
第四节 乒乓球运动基本规则
第九章 武术
第一节 武术运动概述
第二节 初级剑术
第三节 初级棍术
第四节 简化24式太极拳
第十章 形体训练
第一节 形体训练简介
第二节 形体训练
第十一章 体育舞蹈
第一节 体育舞蹈运动简介
第二节 体育舞蹈基本技术
第三节 体育舞蹈各舞种介绍
第四节 体育舞蹈主要竞赛规则
第十二章 健美操
第一节 健美操运动简介
第二节 健美操的基本技术动作
第三节 健美操组合动作
第四节 健美操运动主要竞赛规则
第十三章 轮滑
第一节 基本技术
第二节 比赛规则
第十四章 塑身运动
第一节 体能塑身
第二节 器械塑身
第三节 其他塑身运动
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