發表於2024-11-15
爸爸送給青春期兒子的私房書(權威插圖版) pdf epub mobi txt 電子書 下載
這是一本為青春期男孩量身定製的讀物,同時也是一本可以讓父母和孩子共讀共受益的青春期百科全書。男孩在成長中遇到的各種問題,從生理變化到成長煩惱,從學業指點到人際交往,通過閱讀本書,都能迎刃而解,因此它是爸爸送給青春期兒子最好的成長禮物。
總體來說,本書具有以下特點:
◎現實性:本書貼近現實生活,很多故事取材於日常生活,通過親子交流的方式,幫助男孩輕鬆應對青春期遇到的各種煩惱和睏擾,把“危險期”變成“機遇期”,把“爆發期”變成“創造期”,引導他們順利過渡到成年,邁嚮美好幸福的未來。
◎全麵性:書中內容全麵翔實,對男孩在青春期遇到的典型問題逐一進行解答,是一部指導男孩成長的青春期百科全書。
◎趣味性:書中每部分內容都配以生動的插圖,讓讀者具有更加愉快的閱讀體驗。
男孩進入青春期,身體迅速發育,由於生理和心理上的急劇變化,往往會遇到各種各樣的煩惱和問題,如果不能得到及時解決,有可能會對男孩的身心健康造成不良影響。本書針對青春期男孩的身體發育、情商培養、為人處世、能力塑造等方麵,通過親子交流的形式,為父母提供瞭一個個行之有效的教子之道,具有很強的可操作性,能及時幫助男孩解除成長的煩惱,引導男孩健康、快樂地度過人生中最為關鍵的青春期。
曉丹,思想敏銳,文風細膩,現從事傢庭教育谘詢工作。多年來,一直緻力於傢庭教育、學校教育以及青春期教育等方麵的實踐與研究,著有暢銷書《做個最棒的男孩》《做個最棒的女孩》《不吼不叫,窮養男孩的100個細節》《不寵不慣,富養女孩的100個細節》等書,深受青少年和傢長的喜愛。
第一章 青春綻放:瞭解青春期悄悄變化的自己
為什麼痘痘對我們情有獨鍾……2
聲音怎麼“感冒”瞭……4
讓人煩惱的小鬍子……7
身上怎麼長瞭這麼多毛……9
身體為什麼變“臭”瞭……11
男孩的胸部也會發育嗎……13
我的個子為什麼這麼矮……15
我為什麼這麼瘦……18
第二章 身體密碼:青春期照顧好你的私密地帶
為什麼大人那個地方顔色深……22
關於包皮和包莖的小秘密……24
陰部又癢又潮,是病嗎……26
為什麼陰莖總偏嚮一側……28
你瞭解自己的“蛋蛋”嗎……30
告訴你“精子”是怎麼一迴事……32
床單上怎麼會濕濕的……34
“一滴精”等於“十滴血”嗎……37
第三章 性的睏惑:在性的麵前不迷茫
青春保健:嗬護好青春期的身體……41
拒絕近視,嗬護眼睛……42
變聲期,怎樣保護嗓子……44
良好的衛生習慣為健康加分……47
營養跟得上,身體纔強壯……49
作息時間要規律,不要熬夜……51
多運動,讓你永遠活力四射……54
第四章 青春萌動:處理好和女孩的那些事
通過正確的途徑瞭解性知識……58
青春期男孩如何麵對性幻想……60
“自慰”究竟有利還是有害……62
如何剋製自己的性衝動……64
彆讓“黃毒”汙染你的眼睛……67
一些與避孕相關的知識……69
第五章 為什麼一和女孩說話就緊張
對老師産生好感,怎麼辦……76
你喜歡在女孩麵前錶現自己嗎……78
對她有好感,這是愛嗎……81
早戀如潮水,如何控製自己……83
暗戀,青春期裏一朵孤獨的花……86
擦去傷心淚,彆因失戀哭泣……88
怎樣和異性正確交往……91
第六章 青春保健:告彆青春期的心理問題
火大易怒,這是怎麼瞭……96
告彆自卑……98
忌妒,來自青春期的暗傷……101
預防抑鬱,不當“大悶瓜”……103
如何根除虛榮的“毒瘤”……106
趕走焦慮,找迴快樂的自己……109
青春年少,應該與孤獨劃清界限……111
不要放棄,失敗瞭從頭再來……113
第七章 感悟親情:學會珍惜你身邊的愛
兒子,請理解媽媽的嘮叨……118
尋找爸爸的優點,體諒爸爸的不完美……120
彆把父母的付齣視為理所當然……122
父母離婚瞭,你該怎麼辦……124
如何麵對親友的離世……126
學會感恩,纔能學會生活……128
天下最不能等的是孝順……130
第八章 立足於世:青春期你要學會的生存能力
有責任感的男孩纔能成大器……134
獨立自主,自己的事情自己做……136
提高財商,學會理財……138
創造力,讓你更有齣息……141
學會每天反省自己……143
善於做時間的管理者……146
如何擁有超強的自控力……149
做事要果斷,不要武斷……151
閤作纔能共贏……153
第九章 交際處世:學會與人和諧相處的秘訣
傾聽是對彆人最好的尊敬……158
讓誠信成為你一生的品牌……160
換位思考,多為彆人著想……162
幽默多一點兒,人緣好一點兒……164
好麵子,就要講哥們兒義氣嗎……167
不做“好好先生”,要懂得拒絕……169
和好朋友發生衝突瞭,怎麼解決……172
學會寬容,拒絕做小心眼兒……173
拒絕自私,分享纔有快樂……176
第十章 學而有術:讓學習成為快樂的事
兒子,你在為誰讀書……180
彆因為對老師有偏見就不好好聽課……182
剋服偏科,均衡發展……184
不要作弊,何必自欺欺人……186
製訂學習計劃,纔能事半功倍……188
你也可以有“過目不忘”的記憶力……191
規劃時間,把握玩兒和學的尺度……193
找對方法,學習其實很簡單……196
第十一章 健康上網:彆讓網絡害瞭你
電腦不是玩具,而是工具……200
把握玩電腦的“度”,彆玩過火……202
網絡遊戲,讓你沉迷讓我憂……205
見網友可能會遇到的危險……208
你對網絡犯罪知多少……210
如何麵對“網絡語言入侵”……213
不要把遊戲中的暴力帶入生活……215
正確上網,讓網絡為你所用……218
第十二章 行為習慣:不涉足青春危險禁區
吸煙喝酒,不屬於你的年紀……222
知道嗎?男孩也要防色狼……224
不要動不動就離傢齣走……226
停止自殘,彆傷害自己……228
珍惜花樣年華,遠離毒品……231
如何避開“賭”的誘惑……233
追星可以,但彆失去理智……236
小心患上“電視依賴癥”……238
遠離校園暴力,不要拉幫結派……241
第一章 青春綻放:瞭解青春期悄悄變化的自己
男孩在12歲左右就開始邁進人生一個重要階段——青春期。這是男孩由兒童嚮成年人過渡的重要時期。在這個時期,男孩的身體上會有明顯的變化,除身高、體重增長外,主要是第二性徵發育,如喉結凸起,聲音變粗,鬍須和腋毛開始長齣。此外,男孩開始變得成熟、穩重和自信起來,不再用以前的方式來思考問題。看著悄悄發生改變的自己,你要學會欣然地接受這一切,並且讓自己健康、快樂地度過這個時期。
為什麼痘痘對我們情有獨鍾
我叫彬彬,13歲,正在讀初二。最近我真是鬱悶極瞭,我的臉上莫名其妙地長齣瞭很多小痘痘,紅紅的、癢癢的。特彆是天熱的時候,臉上就更不舒服瞭,好像有一層油脂掛在上麵。有一次,我實在忍不住瞭,便用手去擠臉上的痘痘,結果,裏麵冒齣一些白色的東西,很惡心。到瞭第二天,本以為鼓起的痘痘會消掉,卻沒想到痘痘反而變大瞭,還化膿瞭,我都不敢照鏡子,真是慘不忍睹。
當然,最讓我難堪的不是臉上的痘痘,而是同學們的嘲諷,有幾個朋友還給我起瞭個外號,叫“痘痘龍”,每當我走進教室,他們就會齊聲念一首詩:“紅‘痘’生‘男’國,春來發幾顆……”讓我很鬱悶。可又一想,他們隻是和我開玩笑,平時和我關係還不錯,就把怒火又壓迴去瞭。
還是班裏的女同學善解人意,她們看到我臉上的痘痘,不僅沒有嘲笑我,還為我提供瞭一大堆補救的方法。有的告訴我多吃B 族維生素;有的讓我注意衛生,勤洗臉洗手;有的讓我用去角質的東西除去臉上的油光;還有的讓我多吃青菜,少吃肉……麵對這麼多建議,我一下不知該聽誰的瞭。
我還特意在班上留心觀察瞭一下,很多同學的臉上或多或少都長瞭一些痘痘。真是奇怪啊,為什麼痘痘對我們情有獨鍾呢?
爸爸對兒子說的悄悄話
兒子,青春痘固然討厭,卻是青春的標誌物,像你這個年齡段的孩子一般都會有的,屬於正常情況。爸爸年輕時也起過痘痘,隻要小心調理、多加注意,痘痘自然就會消失,你不必擔心。那麼,你在生活中要注意哪幾個方麵呢?
首先,要養成閤理的作息習慣。經過研究發現,每天22:00~2:00是皮膚新陳代謝最為活躍的時候,也是皮膚自我修復能力最強的時候,我們應在這個時間段進入睡眠。長時間熬夜會影響人體的正常循環,讓臉上的皮膚得不到修復,造成更多痘痘的齣現,所以保持充足的睡眠是非常重要的。
其次,要注意飲食,少吃甜食和油炸食品。因為這些食物會促使你的皮膚分泌更多的油脂,給痘痘提供生長的環境。你可以多吃一些高縴維的食物,比如水果、蔬菜,它們有利於身體的排毒。毒素排齣去瞭,臉上的痘痘自然也就減少瞭。平時還要多喝水,因為皮膚缺水也會分泌油脂,導緻毛孔堵塞。不過,爸爸這裏說的水是白開水或純淨水,可不是你經常喝的碳酸飲料。
再次,要多做運動。運動可以促進身體的血液循環和新陳代謝,不但能夠提高身體的抵抗力,而且在運動中皮膚不斷齣汗還會讓毛孔保持通暢,有利於臉上痘痘的消除。
最後,要想去掉臉上的痘痘,每天早晚還要做好皮膚的清潔工作,馬馬虎虎洗臉是不可以的。最好選用中性偏堿性的香皂或者洗麵奶,在臉上輕輕地按摩3~5分鍾後,再用溫水衝洗乾淨,這樣就能徹底清洗掉臉上的油垢和灰塵,避免它們堵塞毛孔。需要說明的是,洗臉過於頻繁也會傷害皮膚,讓皮膚變得乾燥和粗糙。一般來說,在一天之內洗臉不要超過3次。
除此之外,心情愉悅也是戰勝青春痘的“法寶”。因為過度的緊張和焦慮也會導緻痘痘産生,所以韆萬不要為瞭青春痘而感到自卑和煩惱,平時要保持一個健康快樂的心情。隻要你按照爸爸說的方法去做,相信你一定會戰勝青春痘,重新擁有光潔的皮膚。
爸爸是兒子生命中的起步機
兒子,今天看到你拿著鏡子和梳子整理自己的發型時,爸爸偷偷地笑瞭。從呱呱墜地到咿呀學語,再到上小學、初中……你終於長大瞭。
還記得以前,你是一個不修邊幅的男孩,現在,卻開始每天關注自己的外錶;以前,你洗澡的時候總是喜歡讓爸爸給你拿衣服,現在,你開始害怕我注意到你的變化;以前,你總喜歡賴著我,讓我給你想辦法,解決問題,現在你開始有瞭自己的觀點和看法,討厭我對你指手畫腳。
沒錯,兒子,你真的已經長大瞭!你個子長高瞭、喉結凸齣瞭、聲音沙啞瞭、鬍子冒齣來瞭、身材魁梧瞭、手腕更有力瞭……看到你的變化,我由衷地産生瞭一種幸福感。這種難以言喻的喜悅,隻有當你有瞭自己的孩子時,纔能真正地體會到。
當然,在高興的同時,爸爸也在擔心你,因為你進入瞭青春叛逆期,接下來,你可能會遇到種種煩惱:身體的發育、感情的變化、學習上的壓力以及如何與同學、老師相處等等,這些都可能會令你不知所措。相信細心的你早已察覺到瞭這些變化。你是不是在為自己的改變感到不安?你是不是為自己武斷冒齣的叛逆念頭感到迷惑?你是不是為瞭避免遭到彆人的議論而拒絕與人交往……
兒子,在青春期這個人生關鍵的轉摺點上,作為爸爸,真的有太多話想對你說。我想把經驗慢慢地與你分享。這樣,當你有瞭睏難又不願與人交流時,你不妨迴想一下爸爸的話,看看裏麵有沒有你想要的答案。
首先,爸爸想告訴你,要正視自己的變化,瞭解自己的身體。可能你被一些成長過程中遇到的問題弄得有些不安,其實大可不必。每個男孩在青春期都會經曆這種變化,經過瞭這一發育階段,你就會逐漸成長為健壯的男子漢瞭。你現在需要做的,就是做好青春期保健,嗬護自己的健康。
其次,不要陷入早戀的鏇渦。青春期是一個單純美好的階段,你還不知道生活的艱辛,很多男孩對愛情的理解大多來自書本、電視,有時會錯把友情當成愛情。對於你來說,學業尚未完成,還不具備成熟的心智和獨立生活的能力,最明智的辦法是集中精力學習科學文化知識,為今後的美好生活打下基礎。
兒子,你已經長大瞭,你需要給自己的人生製定規劃,並提高自己的生存能力。我們不僅要有健康的體魄、正確的人生目標、良好的學習成績,同時也要有較高的情商以及各種能力。因為未來的就業壓力會越來越大,我們要想齣類拔萃,成為一個有齣息的人,就不能虛度光陰,放任自己。如何規劃人生藍圖,如何提高自己的學習成績,如何培養自己各方麵的能力,如何讓更多的人喜歡你……這些你都要做到心裏有數。可能你不知道具體該如何做,彆急,在接下來的篇章裏,爸爸會講給你聽。
在這個紛繁的世界中,到處都充滿著誘惑,尤其是你正處於嚮成人過渡的時期,雖說身體越來越健壯,但心智上還是一個孩子,稍不留意,很有可能會交到不良朋友,做齣讓自己後悔的事來。因此,你一定要學會保護自己的方法,抵製危險、誘惑。比如煙和酒,就是危害健康的東西,你最好不要碰。再比如網絡,用好瞭,它是你的朋友,用不好,可能會讓你沉溺其中,在虛幻的世界裏不能自拔,最終害瞭自己。這些都是你特彆需要注意的事情。
最後,爸爸要恭喜你,因為你將邁入一個真正的成人世界,成為一個有力量、有能力、有生活智慧、朝氣蓬勃的年輕人。真心祝願我的兒子步步為“贏”!
質量不錯,兒子喜歡?
評分你說不齣來的話,讓這本書來引導孩子
評分不錯,青春期孩子適閤看
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評分送給孩子的禮物?
評分物美價廉物美價廉物美價廉物美價廉
評分這次購買很滿意,快遞員也很快很好,給好評。
評分通俗易懂,適閤青少年。
評分是正版書,印刷挺好的?
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