亲亲乐读系列：备孕保胎全知道（附赠《听音乐讲故事》小册子） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

王琪 著，王琪 编

图书标签:

• 备孕
• 孕期
• 育儿
• 亲子
• 健康
• 怀孕
• 生育
• 母婴
• 胎儿
• 科普

出版社： 江苏科学技术出版社

ISBN：9787553720135

版次：1

商品编码：11386552

包装：平装

丛书名： 亲亲乐读系列

开本：12开

出版时间：2014-01-01

用纸：胶版纸

页数：216

字数：160000

正文语种：中文

附件：《听音乐讲故事》小册子

附件数量：1

内容简介

　　《亲亲乐读系列：备孕保胎全知道（附赠<听音乐讲故事>小册子）》内容超全面：备孕方面增加大龄女性轻松备孕、流产后再备孕和二胎妈妈备孕的内容，并告诉孕妈妈出现问题时要不要保胎和怎样保胎的诸多事宜。

目录

PART1 好孕其实很简单
是孕前检查，而不是普通体检
把握怀孕好时机
我的排卵日到底是哪天
吃对食物，好孕自然跟着来
一不小心就大龄了，如何备孕
流产后，再要个宝宝也不难
备孕二胎，重温孕妈咪的小幸福
不怀孕，都是这些原因惹的祸
PART2 精心养胎，少出状况
一"只"胎宝宝在长大
产前检查与监护很有必要
妈妈吃的好，宝宝养得壮
关注孕妈妈食品安全
孕妈妈最佳安胎保胎食物
孕十月同步营养方案
孕1月，营养全面，结构合理
孕2月，适量营养，缓解早孕反应
……
情绪养胎，好心情孕育好宝宝
环境养胎，妈妈宝宝都喜欢
运动养胎，要舒适更要安全
大龄孕妈妈，养胎有秘笈
胎教，一种神奇的养胎方式
胎教真的有用吗
音乐胎教，母子的心灵共鸣
故事胎教，给宝宝插上想象的翅膀
国学胎教，让经典伴随宝宝成长
英语胎教，为宝宝打下语言基础
美学胎教，让宝宝感受愉悦
思维游戏，打造聪明宝宝
PART3 保胎必知
孕期小毛病，吃药大讲究
切记不可盲目保胎
可以保胎的几种情况
孕期异常的处理方法
附录
版权页

前言/序言

好的，这是一份针对您提到的图书名称（《亲亲乐读系列：备孕保胎全知道（附赠《听音乐讲故事》小册子》）之外的图书的详细简介。我们将着重于其他主题，确保内容详实，自然流畅，不包含任何关于原书的提及信息。 --- 图书名称： 探索星辰的奥秘：现代天文学的里程碑与未来展望 作者： [此处可填写一个虚构的作者名，例如：张伟] 出版社： [此处可填写一个虚构的出版社名，例如：宇宙视野出版社] 字数： 约1500字 --- 图书简介： 《探索星辰的奥秘：现代天文学的里程碑与未来展望》是一部全面而深入地介绍当代天文学成就、核心理论框架及其前沿研究方向的权威著作。本书旨在为对宇宙浩瀚充满好奇的读者、天文爱好者以及相关专业的初学者搭建一座知识的桥梁，让他们能够系统地了解我们是如何理解宇宙的，以及我们正在走向何方。 第一部分：宇宙学的基石与哈勃的遗产 本书的开篇部分，着重回顾了二十世纪天文学的两次伟大革命：相对论的引入和宇宙膨胀的发现。我们详细解析了爱因斯坦的广义相对论如何重塑了我们对引力、时空结构的认知，并以此为基础，系统阐述了标准宇宙学模型——Lambda-CDM模型的核心概念。 章节深入探讨了宇宙微波背景辐射（CMB）的发现及其作为“宇宙婴儿照片”的重要性。通过对CMB各向异性图谱的精细解读，读者将明白如何从中推导出宇宙的年龄、曲率和物质密度。我们不仅梳理了乔治·勒梅特和埃德温·哈勃对宇宙膨胀的开创性工作，还详细介绍了不同尺度上星系红移的测量方法及其在构建宇宙尺度结构图中的作用。 第二部分：恒星的生与死：从星云到黑洞 天文学的核心任务之一是理解恒星的生命周期。本书的第二部分聚焦于恒星演化的复杂过程。从分子云的引力坍缩、原恒星的形成，到主序星的核聚变阶段，我们运用最新的核物理模型，解释了不同质量恒星在不同阶段的能量输出和光谱特征。 重点章节深入剖析了恒星死亡的壮丽景象。白矮星的冷却曲线、中子星的奇特性质（包括脉冲星现象和磁星的极端磁场），以及超新星爆发的物理机制，都进行了详尽的阐述。特别地，本书对黑洞的形成、史瓦西半径的定义、视界内外的物理现象，以及近年来引力波探测（LIGO/Virgo）如何首次直接“听见”黑洞合并事件，提供了清晰且易于理解的讲解。 第三部分：宜居带的追寻：系外行星的发现与特征分析 随着技术的发展，对太阳系外行星（系外行星）的探索已成为当代天文学最激动人心的领域之一。本书系统介绍了当前主要的系外行星搜寻方法，包括凌日法（Transit Method）、视向速度法（Radial Velocity）以及直接成像法。 我们细致分析了开普勒太空望远镜和TESS任务所揭示的系外行星的丰富多样性——从“超级地球”到“热木星”，再到可能拥有海洋的“水世界”。核心内容放在了“宜居带”的讨论上。本书不仅解释了宜居带的传统定义，还结合生物化学和行星大气学的最新研究，探讨了“可居住性”的更广义概念，包括潮汐锁定、恒星耀斑活动对生命维持的潜在影响，以及寻找生物标志物（Biosignatures）的前景。 第四部分：暗物质与暗能量的谜团 现代宇宙学面临着最大的挑战，即“暗”的成分占据了宇宙能量密度的95%以上。本书将专门辟出篇幅，深入探讨暗物质和暗能量的实验证据和理论模型。 在暗物质部分，我们梳理了间接证据（如星系旋转曲线、引力透镜效应）和直接探测的努力（如地下实验室的氙探测器）。对于暗能量，本书详细解释了宇宙加速膨胀的观测证据（Ia型超新星的亮度衰减），并对比了真空能（宇宙学常数）和更具动态性的五次因子（Quintessence）等理论模型，分析了它们在未来宇宙演化中的预测差异。 第五部分：下一代观测平台与未来展望 本书的尾声展望了天文学的未来。我们详细介绍了正在运行和计划中的革命性观测设施，包括詹姆斯·韦伯太空望远镜（JWST）在红外波段对早期宇宙和系外行星大气分析的突破性能力。 此外，本书还探讨了射电天文学的新进展，例如事件视界望远镜（EHT）对黑洞阴影的直接成像，以及SKA（平方公里阵列）项目对宇宙早期信号和系外生命信号搜索的巨大潜力。最后，我们对引力波天文学的“多信使天文学”时代进行了展望，预示着未来通过整合电磁波、引力波和中微子信号，人类将以前所未有的清晰度描绘宇宙的宏伟蓝图。 本书特色： 本书结构严谨，逻辑清晰，力求在保证科学准确性的同时，以生动的笔触激发读者的求知欲。书中包含大量高质量的图表、示意图和历史照片，帮助读者直观理解复杂的概念。它不仅仅是一本科普读物，更是一份对人类探索未知宇宙精神的致敬。通过阅读此书，读者将获得一个全面、现代且富有洞察力的宇宙图景。

评分☆☆☆☆☆

这本书的整体阅读体验，可以说是充满了探索和发现的乐趣，完全没有传统医学书籍那种枯燥感。作者在叙述过程中，巧妙地融入了一些来自不同文化背景的孕产经验和历史趣闻，让原本严肃的科学内容变得生动有趣。比如，在讲到某个特定营养素的重要性时，它可能会引用古代某个民族的食补传统作为佐证，这种跨界的知识点连接，让阅读过程充满了惊喜。更让我印象深刻的是，它对“自我关怀”的强调，超越了单纯的身体健康层面。它有一段写道，备孕和孕育的过程，也是重新认识和接纳自己的一个机会。它鼓励我们正视身体的变化，允许自己有脆弱和不完美的时候。这种对孕期女性心理状态的深层关怀，让我感觉作者是在用心写作，而不是敷衍了事。读完之后，我不仅感觉自己对生理知识有了更扎实的了解，更重要的是，我的内心变得更加平静和充盈，为迎接新生命做好了更全面的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本育儿科普书的语言风格真是让人耳目一新，完全不像那种板着脸讲道理的说明书。作者在讲解复杂医学概念的时候，总能找到巧妙的比喻，把那些拗口的术语变得像日常聊天一样亲切。我记得有一次看到关于孕早期营养补充的部分，它没有直接罗列一堆维生素名称，而是用了一个“种子发芽需要哪些阳光雨露”的比喻，一下子就抓住了重点。而且，这本书的排版设计也特别用心，大量的图表和流程图，清晰地展示了不同阶段身体会发生的变化。我特别欣赏它在情绪管理方面的建议，它没有简单地说“孕期要保持好心情”，而是深入分析了荷尔蒙波动对情绪的影响，并提供了一套可操作的“情绪急救包”，比如特定的呼吸练习和舒缓的音乐推荐。阅读这本书的过程，感觉更像是在和一位经验丰富、知识渊博的闺蜜交流心得，而不是在啃一本教科书。它真正做到了将科学的严谨性与人文的关怀完美结合，让人在备孕的焦虑中找到了一种被理解和支持的踏实感。书里对一些常见误区的澄清也非常到位，比如关于孕期运动的强度把握，它提供的建议既安全又科学，完全打消了我不少顾虑。

评分☆☆☆☆☆

从实用性的角度来看，这本书的“工具书”价值非常高。它里面附带的那些可撕下的清单和自我监测表格简直是救星！我特别喜欢那个“孕期营养素追踪表”，我只需要对照着它，就能确保自己每天摄入的叶酸、铁、钙等关键营养素是否达标，而且表格设计得简洁明了，即使在疲惫的时候也能快速填写。另外，它对孕期常见并发症（比如妊娠期糖尿病、先兆子痫等）的介绍，结构非常清晰：成因、症状识别、何时需要就医、以及医院可能会采取的措施。这种结构化的呈现方式，让我在面对突发状况时，能够迅速定位到关键信息，避免了恐慌和信息过载。我甚至把书中关于“分娩信号识别”的那一页用书签特别标了出来，放在床头柜上，以备不时之需。这本书的价值，不仅在于它教会了我知识，更在于它为我提供了应对实践挑战的具体操作指南和检查工具。

评分☆☆☆☆☆

这本书最让我赞赏的一点是它对“个性化”的重视程度，这一点在很多同类书籍中是很难得的。它没有试图将所有人的备孕和保胎经历塞进一个统一的模子里，而是反复强调“倾听你身体的声音”。比如，在介绍不同阶段可能出现的身体不适时，它会列出A、B、C好几种应对方案，并详细解释了每种方案背后的逻辑和适用人群。这种分层级的叙述方式，让我可以根据自己的具体情况进行选择和调整，而不是盲目跟风。我尤其喜欢它关于“伴侣参与度”的章节，写得非常细腻。它不仅仅是要求准爸爸多帮忙，而是提供了一些具体的、可执行的互动建议，比如如何陪伴进行产检、如何理解孕期妻子的身体不适，甚至如何共同制定分娩计划。这种双向奔赴的理念，让备孕不再是女性一个人的战斗，而是夫妻共同的旅程。阅读这部分内容时，我甚至有点感动，感觉作者真的是从一个整体家庭幸福的角度来构建这本书的知识体系的。它提供的视角更宏大，也更有温度。

评分☆☆☆☆☆

这本书在内容深度上做得非常出色，它超越了一般科普书停留在表面的知识介绍，而是深入到了底层逻辑的探讨。例如，在讲解如何选择合适的孕期检查项目时，它不仅告诉你“要做什么”，更重要的是解释了“为什么要这么做”，以及不同检查手段的优缺点和局限性。这种知识的“穿透力”极大地增强了读者的自主判断能力。我以前在网上看到各种相互矛盾的说法时总是一头雾水，但读完这本书后，我能更清晰地辨别哪些信息是基于充分科学依据的，哪些可能只是流言。而且，它对高风险因素的讨论也非常坦诚和负责任。它没有回避那些令人不安的话题，而是用冷静、专业的态度去解析风险，并提供积极的应对策略，这比那些一味粉饰太平的书籍要靠谱得多。这本书提供的知识武装，让我感觉自己不再是被动接受信息的孕妇，而是能够积极参与到自身健康管理中的决策者。这种赋权感，是金钱买不到的宝贵财富。

评分☆☆☆☆☆

希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。

评分☆☆☆☆☆

不错，正品

评分☆☆☆☆☆

正在看

评分☆☆☆☆☆

不错，正品

评分☆☆☆☆☆

印刷精美，内容很好，还送了本小册子，价格也实惠，不错。

评分☆☆☆☆☆

内容挺多的 比较全面

评分☆☆☆☆☆

很全面的备孕知识，怀孕之前需要做的准备，各种细节都谈论到了

评分☆☆☆☆☆

是正版，不错

评分☆☆☆☆☆

正在看