发表于2024-05-06
轻松幸福坐月子 pdf epub mobi txt 电子书 下载
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评分轻松幸福坐月子科学、实用、健康、贴心,最适合女性生理特点的坐月子方法。权威妇产、妇幼专家多年的实践总结现代科学观念与传统月子习俗的碰撞与结合告诉你从分娩坐月子到哺育新生儿的那些事给新妈妈最贴心的月了养护新妈妈喂养新生儿的好帮手给新爸爸的母婴护理枕边书最适合中国妈妈的孕育之道医学研究表明,科学坐月子不仅对改善女性的体质具有非常重要的意义,而且可能会影响女性一生的健康,即使在现代化高度发展的今天,仍不容忽视。本书融权威性、实用性于一体,不但有坐月子与新生儿的保健常识,也为爱漂亮的准妈妈,准备了窈窕美丽大餐,为即将临产的新妈妈提供了科学的指导和切实可行的操作方法,让每一位新妈妈在分娩坐月子这一特殊阶段都能够得到最贴心、最实用的帮助。,阅读了一下,写得很好,坐月子是女性生育过程中的大事,就像是女人的第二个蜜月,女人的成熟与成长就从这个月开始,它不仅关系到母亲的身体健康和宝宝的发育,对母子的一生也有重大影响。轻松幸福坐月子针对中国女性的生理特点,以妇产科专家的临床经验及传统养生理论为基础,结合了现代健康生活的观念,从身体变化、产后调养、科学起居、心理调适、日常护理、常见病防护、新生儿发育、新生儿哺乳喂养、新生儿生活护理、新生儿疾病防治等方面讲解如何科学坐月子,如何合理补充营养与调理身心平衡,如何在最短时间内恢复母亲体力,与孩子建立深厚感情,提供完整的保养知识、配方与诀窍,确保妈妈身体健康与心理复原。,,哺乳期间的正确保健方法为了婴儿的健康,母亲在产后至少坚持4~6个月纯母乳喂养。此后,根据婴儿生长发育的需要,应逐步增添辅食,但仍需继续哺乳。现在认为母乳喂养如能持续至1年甚至2年,对母婴都是有益的。因此哺乳期的长短可因人而异。在这期间,母亲必须注意营养保证充分睡眠保持良好的情绪,对母乳喂养充满信心,对婴儿满怀爱心合理安排生活以保持充沛的精力和足够的乳汁哺育婴儿。此外还需注意做好乳房的护理,落实适当的避孕措施和学会哺乳期间母婴常见问题的预防和处理。哺乳期的乳房护理(1)哺乳期间母亲应穿戴合适的棉制胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。(2)哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。(3)切忌用肥皂或酒精之类物品洗擦乳头,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要,只许用含有清水的揩奶布清洁乳头和乳晕。(4)哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住(正确含接),如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛,应重新吸吮,予以纠正。(5)哺乳结束时,不要强行用力拉出乳头,因在口腔负压情况下拉出乳头,会引起局
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评分哺乳期间的正确保健方法为了婴儿的健康,母亲在产后至少坚持4~6个月纯母乳喂养。此后,根据婴儿生长发育的需要,应逐步增添辅食,但仍需继续哺乳。现在认为母乳喂养如能持续至1年甚至2年,对母婴都是有益的。因此哺乳期的长短可因人而异。在这期间,母亲必须注意营养保证充分睡眠保持良好的情绪,对母乳喂养充满信心,对婴儿满怀爱心合理安排生活以保持充沛的精力和足够的乳汁哺育婴儿。此外还需注意做好乳房的护理,落实适当的避孕措施和学会哺乳期间母婴常见问题的预防和处理。哺乳期的乳房护理(1)哺乳期间母亲应穿戴合适的棉制胸罩,以起支托乳房和改善乳房血液循环的作用。(2)哺乳前柔和地按摩乳房,有利于刺激排乳反射。(3)切忌用肥皂或酒精之类物品洗擦乳头,以免引起局部皮肤干燥、皲裂。如需要,只许用含有清水的揩奶布清洁乳头和乳晕。(4)哺乳中应注意婴儿是否将大部分乳晕也吸吮住(正确含接),如婴儿吸吮姿势不正确或母亲感到乳头疼痛,应重新吸吮,予以纠正。(5)哺乳结束时,不要强行用力拉出乳头,因在口腔负压情况下拉出乳头,会引起局部疼痛或皮损。应让婴儿自己张口让乳头自然地从口中脱出。如果母亲因某种原因不得不中断喂哺,那么应首先把自己的手指轻轻放进婴儿的
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