包邮 正版 现货 怀孕胎教分娩育儿一本搞定 9787536965591 邢小芬 著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 永红图书专营店

出版社： 陕西科学技术出版社

ISBN：9787536965591

商品编码：11356445649

基本信息

书名：怀孕胎教分娩育儿一本搞定

：29.80元

作者：邢小芬

出版社：陕西科学技术出版社

出版日期：2016-01-01

ISBN：9787536965591

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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这本《怀孕胎教分娩育儿一本搞定》还参考了时下孕产方面的**知识与研究成果，**程度地为准妈妈扫除孕产期间的疑虑和担心。希望这本书能给准妈妈的孕育之旅带来一个良好的开端，从容面对妊娠期的种种不适，与宝宝共同创造新未来！

内容提要

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《怀孕胎教分娩育儿一本搞定》共分为4大板块，分别是孕期保健、宝宝胎教、分娩坐月子以及新宝宝护理，内容包括准妈妈饮食营养、日常护理，胎宝宝营养、每月胎教，新生宝宝成长、饮食安排等，从备孕到分娩，根据不同时期妈妈和宝宝的需求，定制不同的保健方案。本书的另一个特点是时间跨度大，从备孕、怀孕、分娩到坐月子、新生儿护理，前后超过1年的时间。虽然时间跨度大，但并没有因此出现“多而不细、细而不精”的情况。全书内容分布均匀，注重细节的把握，孕期注意事项、产检时间、起居细节等都有详细介绍；产前准备、分娩方式，月子里的饮食、护理也都一一列举。使准妈妈能轻松度过孕期；新妈妈从容面对新宝宝的护理。在怀孕的过程中，准妈妈时常会担心宝宝的安危而变得小心翼翼，事无巨细。其实宝宝并没有想象中那么脆弱。小生命的确需要悉心呵护，但他也拥有所有生命的坚韧。准妈妈要把怀孕当做一种自然过程，用平常心看待，照顾好自己，尽量保持有规律的起居和营养饮食，胎宝宝便会茁壮成长。本书从专业角度解读准妈妈的种种烦恼，并给出解决方案和调理建议，同时，将孕期知识分门归类并合理编排，方便每一位准妈妈和准爸爸在时间找到适合自己阅读的内容。

目录

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作者介绍

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邢小芬，女，主任医师，科主任，河北省医学会妇科肿瘤分会委员，河北省医学会围产医学会委员，特长：产科方面，孕前、产前咨询、孕期检查，妊娠合并症及并发症诊断治疗。产科手术:无痛人流术、放取环术。妇科方面：常见病、多发病的诊治，妇科常见手术，如子宫全切、次全切、卵巢肿瘤、宫外孕、会阴修补等手术。小儿及青春期妇科，幼女外阴炎、小阴唇粘连治疗、性早熟咨询、诊断。小儿会阴裂伤、青春期供血等治疗。

文摘

孕育新生：从备孕到科学育儿的全面指南 一部深度聚焦现代家庭科学育儿理念与实践的百科全书式著作 本书旨在为所有渴望建立健康家庭、科学养育下一代的父母提供一套系统、前沿且极具操作性的指导体系。它超越了传统的经验分享，汇集了近年来国内外在生殖医学、产科护理、儿童心理学以及早期教育领域最受认可的研究成果和最佳实践，构建了一套贯穿生命初期关键阶段的完整知识框架。 第一篇：生命的启程——精准备孕与健康孕育的科学基石 本篇将带领读者深入了解从计划怀孕到成功受孕的生理机制与科学准备。我们摒弃了模糊的“好孕秘诀”，转而关注可量化的健康指标与生活方式的优化。 第一章：个体化生育力评估与优化 女性生育力深度解析： 详细阐述不同年龄段女性的卵巢储备功能评估（如AMH检测的临床意义），月经周期与排卵的精确监测技术（基础体温法、促黄体生成素排卵试纸的正确使用及解读）。特别关注多囊卵巢综合征（PCOS）、子宫内膜容受性等常见影响因素的现代处理策略。 男性精液质量的全面解析： 不仅关注传统的精子数量和活力，更深入探讨形态学分析（如Kruger’s标准）在预测自然受孕成功率中的作用。讲解如何通过生活方式干预（营养补充剂、作息调整）来改善精子DNA的完整性。 孕前健康筛查与遗传咨询： 强调遗传病携带者筛查的重要性，为存在家族病史的夫妇提供基于循证医学的风险评估与生育选择建议。涵盖地中海贫血、脆性X综合征等常见遗传病的筛查流程。 第二章：孕早期——脆弱的开始与环境的塑造 孕早期是胚胎发育的关键期，本章重点在于如何为胚胎提供一个最适宜的“温床”。 营养素的精准补充： 详细区分叶酸、碘、铁、维生素D等关键营养素在孕前、孕早期和孕中期的需求差异与补充剂选择标准。强调食物来源与药物补充的协同作用。 环境风险的规避： 探讨现代生活中的隐形致畸因素，如特定药物（抗生素、抗抑郁药）、环境荷尔蒙（塑化剂、双酚A）对早期胚胎发育的潜在影响及应对措施。 早期妊娠反应的管理： 提供基于药物动力学和非药物疗法的系统方案，帮助孕妇科学应对孕吐、疲劳等不适，确保营养摄入的稳定性。 第二篇：孕期管理——动态监测与生理适应的智慧 本篇聚焦于孕期（尤其是孕中晚期）的生理变化、并发症预防及产前教育的深度准备。 第三章：孕期并发症的早期识别与干预 妊娠期高血压疾病的防控： 深入解析高危因素识别（如初次产前检查的血流动力学评估），并详述低剂量阿司匹林在预防子痫前期中的应用指征和剂量控制。 妊娠期糖尿病的个体化管理： 侧重于妊娠期血糖的动态监测标准（OGTT的解读），以及营养师指导下的低碳水化合物饮食调整、胰岛素使用的时机和方案，力求在控制母体血糖与保证胎儿宫内生长之间取得平衡。 早产预警与管理： 介绍宫颈长度的经阴道超声评估技术，以及针对有早产史或子宫高张力的孕妇，如黄体酮支持、适度卧床休息的科学建议。 第四章：胎儿生长与产前诊断的进步 高分辨率的超声评估： 教导父母如何理解结构畸形筛查（NT、脊柱、心脏四腔观察）的意义，以及无创DNA检测（NIPT）的结果解读与后续诊断流程。 胎动规律与胎儿宫内安适度监测： 阐明胎动计数法的科学性，以及晚期通过胎心监护（NST）判断胎儿氧合状态的原理。 孕期心理健康与压力管理： 探讨孕期皮质醇水平与胎儿压力反应的关联，系统介绍正念冥想、孕期瑜伽等有助于稳定神经内分泌系统的调节方法。 第三篇：分娩的艺术与科学——从临产到产后恢复 本篇致力于消除对分娩的恐惧，以科学、尊重个体意愿的方式引导父母迎接新生命。 第五章：分娩计划的制定与疼痛管理 分娩进程的生理学解析： 详细解释产程“三期”的生理标志物和时间预期，区分生理性发动与医学性引产的时机。 现代疼痛管理策略的比较： 客观对比硬膜外麻醉的有效性与潜在影响，同时介绍拉玛泽呼吸法、水疗分娩、芳香疗法等非药物干预措施的实际应用效果和适应症。 剖宫产的适应症与决策： 清晰界定剖宫产的医学指征，帮助父母理解“对胎儿最好的选择”往往不是一成不变的，减少不必要的焦虑。 第六章：产后即刻的生理与情感对接 新生儿Apgar评分的解读与意义： 帮助父母理解新生儿娩出后的即时评估标准及其在NICU介入决策中的作用。 肌肤接触（Skin-to-Skin）的最佳时机： 强调产后一小时内建立稳定的亲子联结对母婴生理稳定的重要性。 哺乳科学： 深入探讨初乳的免疫价值，解决“开奶难”的常见误区，并提供基于泌乳生理学的科学催乳指导。 第四篇：科学育儿的长期视野——0-3岁发展与早期干预 本书的深度价值体现在对儿童早期发展的长期规划上，这部分内容超越了单纯的“喂养和睡眠训练”。 第七章：认知发展与语言萌芽的激发 皮亚杰与维果茨基理论的现代应用： 将经典理论转化为日常游戏和互动模式，重点讲解“最近发展区”在家庭环境中的实践，即如何提供恰到好处的挑战。 双语环境的建立与利弊分析： 针对有国际化背景的家庭，提供从语言输入量到语言切换的科学指导，避免“语言延迟”的担忧。 “屏幕时间”的神经科学视角： 基于视觉皮层发育和注意力网络研究，给出针对不同年龄段（6个月、1岁、2岁）的屏幕暴露的明确建议，并提供替代性的高互动性活动方案。 第八章：依恋关系与情绪调节能力的培养 安全依恋的建立模型： 阐述依恋理论（Bowlby）的核心，重点在于“敏感性回应”的定义与实践，而非“有求必应”的误区。 儿童行为问题的“功能分析”： 教授父母如何将哭闹、发脾气等视为“沟通信号”，而非“故意捣乱”，并指导如何应对“分离焦虑”和“睡眠倒退”。 延迟满足能力的初步训练： 通过“情绪容器”的概念，帮助孩子学习识别和接纳强烈情绪，为未来的人际交往能力打下基础。 本书的特色与定位： 本书不提供单一的“育儿圣经”，而是提供一套工具箱。它强调循证医学证据、尊重个体差异，并倡导父母双方共同参与到科学决策中。其内容深度远超市面上常见的经验之谈，尤其在孕期风险管理、分娩镇痛选择、以及0-3岁认知刺激方面，均采用了国际顶尖医疗机构的推荐标准。阅读本书，将使您建立起一套强大的、能够应对未来挑战的、面向终身的育儿知识体系。

评分☆☆☆☆☆

说实话，市面上很多育儿书的作者背景都比较单一，或者过于学术化，让人读起来有距离感。但这本由邢小芬女士撰写的书，读起来有一种非常亲切的“过来人”的智慧。最让我感到耳目一新的是它对“爸爸参与”的重视程度。很多育儿书似乎默认了育儿的主战场在妈妈身上，但这本书花了很大篇幅去指导准爸爸如何在孕期、分娩中以及产后如何有效地分担压力、参与育儿。比如，它建议爸爸如何进行有效的“情绪承接”，而不是简单地做体力活。这种全家参与的理念，让整个孕育过程感觉更加平衡和温暖。此外，书中对一些常见育儿误区的澄清也非常到位，不像有些书籍那样人云亦云，而是结合了最新的研究和大量的临床观察，提供了非常中肯的建议，让我对传统的“老经验”敢于说“不”。

评分☆☆☆☆☆

我个人对书籍的视觉设计和信息呈现方式很挑剔。这本书在装帧和内页设计上明显下了功夫，这一点也极大地提升了我的阅读体验。它没有堆砌密密麻麻的文字，而是大量运用了对比表格、时间轴和流程图，使得那些复杂的信息点，比如疫苗接种时间表、辅食添加的循序渐进步骤，能够一目了然。这种信息的可视化处理，在焦虑的孕期或疲惫的产后阶段尤其重要，因为你根本没有时间和精力去慢慢消化长篇大论。而且，书中引用的案例很多都是贴近我们东方家庭文化背景的，比如处理和祖辈在育儿观念上的差异时，它给出的沟通策略非常具有建设性，既尊重了传统，又坚守了科学育儿的底线，读起来让人感到既有文化认同感，又有前瞻性。

评分☆☆☆☆☆

这本书的覆盖面之广，实在让人叹为观止，确实达到了“一本搞定”的承诺。从孕期的营养补充建议，到产后妈妈的身体恢复，再到宝宝的早期智力开发和习惯养成，逻辑线索非常清晰流畅。我特别喜欢它在处理不同阶段育儿目标时的侧重点变化。比如，胎教部分强调的是情感共鸣和环境塑造；而到了宝宝稍大一点（比如六个月后），内容就开始转向如何建立规律的作息和引导探索欲。这种与时俱进的调整，避免了让父母对一个阶段的要求套用到另一个阶段，从而引发不必要的冲突。我过去买过好几本专门讲“睡眠训练”的书，内容都比较极端，但这本书里的睡眠建议非常温和，强调的是建立安全感基础上的规律性，这更符合我希望亲密养育的初衷。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是我的救星！怀孕初期，我对一切都充满了迷茫和焦虑，担心自己做不好一个母亲。网购这本书的时候，我其实也没抱太大希望，毕竟市面上的育儿书籍汗牛充栋，很多都夸大其词或者内容陈旧。但这本书的出现，彻底改变了我的看法。它不是那种高高在上的理论说教，而是非常接地气，字里行间充满了对新手父母的理解和关怀。比如，它对孕早期的各种不适反应，比如孕吐、嗜睡，给出了非常实用的应对小妙招，那些都是我在其他书里没看到过的细节。更让我印象深刻的是，它对胎教的讲解，不是那种空泛地要求“多听音乐”，而是细致到不同孕周应该侧重于哪些感官刺激，甚至连和宝宝“说话”的语气和内容都有建议，让我感觉自己真的在和肚子里的小家伙建立连接。这本书的排版也很舒服，不会让人感到阅读压力，很多小知识点都用图标或小贴士的形式标注出来，非常方便随时查阅。我感觉自己像有了一个全天候的育儿顾问，随时都能提供支持和指导。

评分☆☆☆☆☆

我是一个实用主义者，买书最看重它能不能“落地”，能不能解决实际问题。这本关于怀孕、分娩到育儿的“一本搞定”的书，在实操性上真的给了我一个大大的惊喜。我最担心的就是分娩过程，光是想象就腿软。这本书里关于分娩准备的那一部分，详尽到连医院待产包里应该放什么、不放什么都列了清单，甚至连不同医院的流程差异都做了预估性的提醒。更重要的是，它用非常冷静和科学的方式解析了分娩的各个阶段，以及疼痛管理的方法，比如呼吸技巧，配图非常清晰，我甚至拉着老公一起练习，这极大地缓解了我们双方的恐惧感。进入产后护理部分，关于新生儿黄疸、脐带护理这些让人手忙脚乱的小事，都有明确的步骤说明，完全避免了因为信息不对称而产生的恐慌。它不是那种只讲“母爱伟大”的抒情文学，而是真真切切的手册，值得反复翻阅。