正版 成就内心强大的男孩 正面管教 如何不惩罚不娇纵地有效管教孩子 好妈妈生过好老师 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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店铺： 齐瑞图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807246176

商品编码：11349235933

出版时间：2009-01-01

书名：《成就内心强大的男孩》

作者：郝忠深

书号：978-7-5127-1386-4

图书分类号：G78

类别：家庭教育

出版时间：2017.1

出版社：中国妇女出版社

版次：次印刷

字数：246千字

页数：322页

定价：36.00元

开本：16 包装：平  正文语种：中文

本书简单、直接、易于阅读，从家庭环境、爱的教育、学习习惯和知识积累、生活方式、人际关系、金钱观、磨砺、健康等诸多方面，全面而系统地讲述了在家庭生活中父母应该如何去教育男孩，并深入剖析具体事例，提升孩子的素质，磨砺他们的心境，让他们在对人生有一定了解的同时，逐步让内心变得强大，成为一个真正自立、自强和勇敢的小男子汉。

家庭是孩子成长的土壤，父母以及家庭环境时刻对孩子的成长发挥着潜移默化的影响作用。现实生活中，不少男孩缺乏应有的阳刚之气，不够坚强，多多少少跟所受的家庭教育有关。作为父母，如果你想让自己的孩子尤其是男孩子变成小男子汉，就必须注重家庭教育，给男孩一片肥沃的成长土壤，才会使他们的内心逐渐变得强大。

良好的品德是孩子内心强大的根    /  002

要让孩子变强大，家长就要跟孩子一起成长  /  005

用耐心呵护孩子脆弱的心灵  /  009

放开双手，让男孩子自己走  /  013

男孩子更需要有选择和发展自己的自由  /  016

在家中给小男子汉一个展示自我的平台  /  020

平心静气对待男孩子犯的错  /  023

给予男孩子更为宽广的个人空间  /  027

自学能力等于男孩的成长力  /  030

赞赏是孩子自信心的源泉  /  033

第2章   

用爱在男孩内心播下强大的种子

内心的强大不等于蛮横不讲道理，更不是莽撞无所顾忌，而是在于有一颗感恩之心，懂得爱并且去爱自己的父母和身边的人。爱才是世界上强大的力量，心中充满了爱的男孩才是内心真正强大的男孩。用爱在男孩的内心播散下强大的种子吧！没有谁喜欢外强中干、经不住任何挫折与打击的“小霸王”。

让孝心成为孩子内心的坚守  /  038

不要对男孩子有求必应  /  041

别让“辱骂”伤了男孩的自尊  /  045

真诚地对你家的小男子汉说“你真棒”  /  049

鼓励孩子尝试，让孩子正确面对失败  /  054

从点滴开始克服孩子的依赖性  /  058

男孩子的成长需要父母的信赖  /  062

没有天生的“笨小孩”  /  065

抽出时间和你的小男子汉单独相处  /  068

在了解孩子的同时，让孩子了解你  /  071

让孩子拥有一颗感恩的心  /  075

第3章   

男孩强大在于不断学习积累

你要让男孩变得自信、坚强，就应该赋予他们相应的能力，而要想达到这一目的就要想办法引导他们不断地学习，为他们的将来积蓄能量，才能够让他们有信心、有勇气面对来自生活的各种变故。

让孩子认识到时间的珍贵  /  080

跟你家的小男子汉一起制订学习计划  /  084

男孩子多动，更需要培养注意力  /  087

善于激发男孩子强盛的求知欲  /  090

在培养男孩自觉性的同时予以适当督促  /  093

循循诱导，帮孩子选择合适的学习方法  /  096

让孩子养成勤于读书、逸于作文的习惯  /  099

在孩子遇到难题时让他自己先想想  /  102

帮助孩子养成晨读的好习惯  /  104

在学习中磨炼孩子“越挫越勇”的意志  /  107

第4章   

内心强大的男孩需要智慧作为底蕴

男孩的内心强大不是不懂变通的坚持，也不是明知失败而不放弃的固执，而是在于他们拥有着厚实的智慧底蕴，能够灵活地运用自我的智慧，轻松地化解所面临的各种难题。他们的强大不仅仅在于内心，更在于他们拥有着强大的大脑。

激发男孩的“自学”能量  /  112

在孩子心中种下终身学习的种子    /  115

培养男孩子的创新能力  /  119

教导孩子把握学习的重心  /  122

兼顾好细节才能强化孩子的学习效果  /  126

会玩、会休息的孩子才会学习好  /  130

让孩子在学习中找到快乐  /  133

帮助孩子翻越“中考”“高考”两座大山  /  136

勤能补拙是良训  /  140

第5章   

真正懂得生活的男孩才会内心强大

如果让一个不懂得生活，不知道生活是什么样的人去面对生活，那么他必然手足无措不知道该怎么面对。因此，要想成就内心强大的男孩，父母就不要为孩子的生活安排太多，而是应该让他们自己在生活中去体会、去成长。唯有如此，他们才会真正地体会到生活中的酸甜苦辣，内心才会一步步变得强大。

养成良好的文明习惯  /  144

不要让孩子盲目跟随“流行风”  /  149

男孩追星应当追“心”  /  152

让城市孩子去农村感受生活  /  155

同孩子一起感受大自然的美丽  /  158

让孩子成为“环保志愿者”  /  161

摆正家庭教育中母亲的位置  /  165

让孩子明白幸福的真正含义  /  168

让孩子成为具有责任感的小男子汉  /  172

“大方”的孩子有人缘  /  175

能独立自主生活的孩子更坚强  /  178

第6章   

经历过磨砺，男孩子才会越变越强

放开双手，让孩子自己去体会人生，体验生存的苦难与艰辛。因为有了深刻的体验他们才会珍惜生命，同样也会因为经历过而学会怎样才能让自己坚强。

让孩子明白生命的珍贵  /  182

培养孩子的劳动习惯  /  185

教会孩子一些必要的生活常识  /  188

多跟孩子参加一些野外活动  /  192

帮助孩子走出青涩的感情困扰  /  195

提升孩子的遇险应变能力  /  198

帮助孩子戒掉网瘾  /  202

培养孩子的自我保护能力  /  206

第7章   

不要让金钱腐蚀男孩的心灵

人生中充满各种各样的诱惑，而大的诱惑来自于金钱。但是父母要让孩子明白一点：“钱不是万能的。”更要从小想办法培养孩子正确的金钱观，教会孩子相应的理财知识。否则，就有可能让金钱腐蚀孩子幼小的心灵，让他们成为金钱与物质的俘虏，被金钱奴役。

培养孩子正确的理财意识  /  210

帮助孩子理财  /  213

让孩子有“借钱”的机会  /  216

让孩子学会怎样花钱  /  219

鼓励孩子做点“小生意”  /  222

给孩子真正的财富  /  225

正确培养孩子的财商  /  228

要“会”给孩子零花钱  /  231

用故事引导孩子的金钱观  /  234

价值观决定孩子一生  /  237

注意理财时的“小错”  /  241

第8章   

无法融入人群的男孩是温室的花

不要担心孩子在与人接触的时候会受到伤害；更不要害怕孩子在跟人交往的时候会受到不公平的待遇与打击。你要想让自己家中的男孩真正成长为男子汉，就应该积极鼓励他们走出去跟更多的人交往。因为没有谁能够完全脱离人群而生存，更为重要的是，他们也只有在不断地跟人接触后，才能不断地成长，内心变得更为坚强。

因为快乐，所以坚强  /  246

让孩子学会尊重他人  /  250

帮助孩子走出多疑和敏感的误区  /  253

让孩子做一个诚实守信的人  /  257

学会帮助他人  /  260

积极培养孩子与他人合作的意识  /  263

让孩子学会说话的艺术  /  266

让孩子学会倾听  /  269

让孩子知道择友要谨慎  /  273

家庭不能永远是孩子的避风港  /  276

让孩子懂得朋友之间交往的尺度  /  279

第9章   

强大的内心需要强健的体魄

“健全的心灵寓于健康的身体。”这句格言可追溯到罗马时代，而且历久弥新，到今天仍然适用。健康是可以经营的，而主宰者就是自己。拥有健康不代表拥有一切，但失去健康就会失去一切。在强大孩子内心世界的时候，关注孩子的健康，让孩子的体魄跟着强壮起来吧！否则，男孩内心也会因为身体的羸弱而柔弱。

关注孩子的身体健康  /  284

注意保护孩子的视力  /  287

注意保持孩子的身体机能健康  /  290

注重孩子的膳食搭配  /  293

保证孩子睡眠时间的充足  /  296

培养孩子热爱运动的习惯  /  299

让孩子远离香烟  /  302

教给孩子紧急救护方法  /  305

精彩试读：

放开双手，让男孩子自己走

现在我国的家庭大多养育一个孩子，对于父母来说，孩子是家里的“核心人物”，每一天从开始到结束，都是围绕着孩子转。害怕孩子吃不好、吃不饱或者穿不暖，担心孩子在学校被别人欺负，想尽自己的全力来保护孩子。这样一来，孩子对家庭和父母就会有一种依赖性，当他们遇到问题和困难时，会不由自主地向父母寻求帮助，而缺乏主动、独立解决问题的能力。为什么不放手让他们自己去走人生道路呢？如果能在家庭教育中培养孩子独立的能力，孩子面对困难和挫折时，有自己的方法来面对和解决，那不正是父母们所乐意看到的吗？

父母应该鼓励孩子依靠自己的力量解决问题，生活的路是属于他们自己的，让他们从小就养成自己“走”路的习惯，不对任何人产生依赖心理。

社会心理学家曾做过一项有趣的调查，发现亲子之间的纠纷很多源于子女过分依赖父母，使父母感到力不从心，子女则因为某些要求没得到满足而埋怨父母无能。那些从小习惯于大小事都依赖父母的孩子，自理能力都比较差，独立性也差，遇事总是指望父母一帮到底。随着子女的需求和父母的能力之间的差距越来越大，相互间不满和怨言也与日俱增，以至于出现纠纷和冲突。

《内在力量的养成：正念养育的实践指南》 引言： 在这个瞬息万变的时代，孩子们的成长环境充满了前所未有的挑战与机遇。我们渴望培养出内心强大、积极向上、富有责任感的下一代，但常常在教育的迷茫中徘徊。传统的惩罚与溺爱模式，似乎都无法真正触及问题的根源，也难以帮助孩子建立起坚实的内在力量。本书《内在力量的养成：正念养育的实践指南》正是应运而生，它抛弃了说教式的育儿哲学，而是从理解孩子的内心需求出发，结合科学的心理学原理和丰富的实践案例，为家长们提供了一套行之有效的正念养育方法。本书旨在帮助家长们构建一种全新的亲子关系，让孩子在爱与尊重中，逐步成长为独立、自信、有韧性的人。 第一部分：理解孩子内在的力量之源——为何需要“内在强大”？ 我们所追求的“内心强大”，并非指性格孤傲或不近人情，而是指孩子具备一种积极、健康的心态，能够从容面对生活中的起伏，勇敢追求目标，并对他人的感受保持敏感与同理。这种内在的力量，是孩子一生幸福与成功的基石。 1. 时代的呼唤： 当今社会，信息爆炸，竞争激烈，孩子们面临着来自学业、社交、网络等各方面的压力。缺乏内在力量的孩子，容易变得焦虑、敏感、易受外界影响，甚至出现社交退缩、情绪失控等问题。培养内在强大，就是为孩子构建一道抵御外界风雨的坚固屏障。 2. 核心素养的构建： 心理学家认为，内在强大包含多个维度，如自我认知、情绪管理、抗挫能力、责任感、同理心、独立思考能力等。这些素养的养成，远比单纯的知识学习更为重要，它们决定了孩子未来能否在复杂的世界中游刃有余。 3. 从“被动接受”到“主动成长”： 很多时候，我们习惯于“教导”孩子，希望他们按照我们的期望去行动。然而，真正的成长来自于孩子内在的觉醒和主动探索。本书的核心理念在于，引导孩子认识并发挥自身内在的力量，让他们成为自己成长的“主导者”，而不是被动的“接受者”。 4. “好老师”的启示： 许多成功的教育案例都揭示了一个共同点：那些被誉为“好老师”的人，往往不是依靠严苛的惩罚或无度的宠溺，而是能够走进孩子的内心，理解他们的困惑，并点燃他们内在的学习热情和成长动力。本书正是要将这种“好老师”的智慧，传递给每一位家长。 第二部分：正念养育的基石——理解与连接 正念养育，顾名思义，是一种强调“觉察”与“临在”的养育方式。它要求家长放下评判，带着开放的心态去观察、倾听和理解孩子，从而建立起更深厚的亲子连接。 1. “不惩罚”的智慧： 惩罚，往往是家长们在孩子犯错时的本能反应。然而，惩罚带来的往往是恐惧、抵触和表面上的顺从，而非真正意义上的理解与改变。本书探讨了“不惩罚”的深层含义：即我们并非放任不管，而是选择更有效、更具建设性的方式来引导孩子。这包括： 关注行为背后的原因： 孩子的不当行为，往往是其内心需求未被满足或情绪失控的表现。与其直接惩罚行为，不如深入探究其根源。 替代性引导： 学习如何通过设置清晰的界限、提供选择、引导孩子承担后果等方式，来代替惩罚。 同理心与共情： 即使孩子犯了错，也要给予理解和支持，让他们感受到即使犯错，自己依然是被爱的。 2. “不娇纵”的艺术： 娇纵，是对孩子过度的溺爱和保护，剥夺了他们独立解决问题、承担责任的机会，最终反而不利于其成长。本书强调“不娇纵”并非冷漠或忽视，而是： 适度的放手： 给予孩子独立探索的空间，让他们有机会犯错并从中学习。 培养责任感： 让孩子参与到家庭事务中，承担力所能及的责任，体验付出的意义。 建立健康的界限： 界限的意义在于保护，而非限制。清晰的界限能够帮助孩子建立安全感和规则意识。 3. 连接的力量——倾听与看见： 亲子关系的基石在于连接。而连接的起点，在于真正的倾听和看见。 积极倾听： 并非仅仅听到孩子说的话，而是去理解他们话语背后的情感和需求。练习不打断、不评判、不急于给建议。 看见孩子的真实： 很多时候，家长们看到的只是自己期望中的孩子，而非孩子真实的模样。学会放下自己的期待，去看见孩子的优点、缺点、情绪以及独特的个性。 高质量的陪伴： 陪伴的意义在于“临在”，全身心地投入到与孩子的互动中，而不是敷衍了事。 第三部分：实践策略——培养孩子内在力量的具体方法 本书将理论与实践相结合，提供了一系列具体可操作的方法，帮助家长们在日常生活中践行正念养育。 1. 情绪的“安全港”： 孩子的情绪是他们内心世界的晴雨表。学会帮助孩子认识、理解和管理情绪，是培养内心强大的关键一步。 情绪命名与识别： 教孩子认识各种情绪，并学会用词语表达自己的感受。 情绪的接纳与疏导： 允许孩子表达负面情绪，并引导他们用健康的方式疏导，而非压抑或爆发。 家长的情绪管理： 家长自身的良好情绪管理能力，是孩子最好的榜样。 2. 建立自信的基石——“我能行”的信念： 自信源于能力的积累和成功的体验。 鼓励尝试与探索： 给予孩子尝试新事物的机会，即使失败，也要鼓励他们再次尝试。 肯定与赞美： 关注孩子的努力过程，而非仅仅结果。真诚的肯定能够极大地增强孩子的自信心。 允许犯错，从中学习： 错误是成长的一部分。帮助孩子从错误中吸取教训，而不是责备。 3. 培养解决问题的能力： 现代社会需要的是能够独立思考、解决问题的个体。 引导式提问： 当孩子遇到问题时，不要直接给出答案，而是通过提问引导他们自己思考解决方案。 鼓励独立思考： 保护孩子的奇思妙想，鼓励他们提出自己的观点，并尊重他们的想法。 承担后果： 让孩子体验自己行为所带来的后果，这是培养责任感的重要途径。 4. 激发内在驱动力——热爱学习，乐于探索： 培养好奇心： 保护孩子的好奇心，鼓励他们探索未知。 创造学习的乐趣： 将学习融入生活，让孩子在玩乐中学习，在兴趣中成长。 榜样的力量： 家长对学习的热情和积极的生活态度，是影响孩子的重要因素。 5. 同理心的播种： 能够理解和关心他人，是孩子成为一个完整、有爱心的人的关键。 换位思考的引导： 鼓励孩子站在他人的角度思考问题。 分享与合作： 在家庭和社交活动中，鼓励孩子分享和合作，体验互助的快乐。 关注社会议题： 适当地引导孩子关注社会，培养他们的社会责任感。 第四部分：家长的成长——自我关怀与持续学习 养育孩子是一个持续学习和自我成长的过程。家长们自身的成长，是培养出内心强大孩子的关键。 1. 觉察与反思： 定期反思自己的养育方式，觉察自己的情绪和行为对孩子的影响。 2. 寻求支持： 与其他家长交流经验，寻求专业人士的帮助，建立自己的支持系统。 3. 自我关怀： 养育孩子是一项艰巨的任务，家长们也需要关注自己的身心健康，学会关爱自己。 4. 持续学习： 育儿的道路上没有终点，保持开放的学习心态，不断更新自己的知识和理念。 结语： 《内在力量的养成：正念养育的实践指南》并非一本提供“速成秘诀”的书籍，而是一份真诚的邀请，邀请家长们踏上一段与孩子共同成长的旅程。通过理解、连接和实践，我们能够帮助孩子播下内在力量的种子，让他们在阳光雨露的滋养下，茁壮成长，最终成为拥有强大内心、积极乐观、能够承担责任、并能创造幸福生活的独立个体。这是一份对孩子未来的投资，也是一份对我们自己生命的深刻耕耘。

评分☆☆☆☆☆

这本书的价值远超一本普通的育儿指南，它更像是一本关于“如何成为一个更成熟、更平和的成年人”的指南。我发现，在努力实践书中所述的正面管教策略的过程中，受益最大的竟然是我自己。当我学会放下控制欲，停止过度干预孩子的生活时，我自己的内心也获得了极大的松弛感。书中对于“界限感”的阐释非常透彻，它清晰地界定了父母的责任范围和孩子的自主空间，告诉我们哪些是孩子需要自己去学着面对的挑战，而我们只需要提供安全的支持。这种“放手但不放任”的分寸感，是所有新手父母最难拿捏的艺术。它没有提供任何快速见效的“捷径”，而是脚踏实地地引导我们理解人性的复杂与成长的规律。阅读过程中，我反复被提醒，管教的终极目标是培养一个能够独立思考、有责任心、内心富足的人，而不是一个仅仅听话的“乖宝宝”。这本书的深度和广度，值得我反复阅读和实践，它已经成为了我家庭教育哲学中的一个重要基石。

评分☆☆☆☆☆

天哪，这本书简直是为我这种新手妈妈量身定做的！我一直都在努力寻找那种既能坚定立场又不至于变成“虎妈”的育儿智慧。市面上那么多育儿书，要么就是过度强调“佛系”放养，让我感觉孩子缺乏约束；要么就是各种严苛的规矩，读完后心里压力山大，生怕自己一个不留神就“教废了”孩子。这本书的出现，就像是黑暗中透出的一缕光。它不是那种空泛的理论说教，而是充满了大量真实生活中的场景模拟，让我能清晰地看到在孩子发脾气、不听话的时候，我应该如何调整自己的呼吸，用一种更具同理心但又不失原则的方式来回应。我特别欣赏它关于“情绪管理”的部分，它教会了我，首先要处理好自己的情绪，很多时候我们对孩子的反应，其实是我们内心焦虑的投射。我试着运用其中提到的几个小技巧，比如“暂停三秒钟”和“确认感受”，效果立竿见影，家里的气氛明显缓和了不少，不再是剑拔弩张的日常拉锯战。这本书真正让我体会到，管教不是为了让孩子屈服，而是为了引导他们学会自我负责和解决问题的能力。对于那些和我一样，渴望在爱与规矩之间找到完美平衡点的父母来说，这绝对是案头必备的“定海神针”。

评分☆☆☆☆☆

我必须强调这本书在“沟通模式”上的突破性见解。长期以来，我习惯于使用命令句和质问句式与孩子交流，导致我们的对话充满了对抗性。这本书详细对比了“指责式语言”和“陈述式语言”在孩子心理上引发的不同反应，配以大量的对话示范，非常直观易懂。它教导我们如何用“我信息”来表达自己的感受和需求，而不是把“你总是”、“你从来不”挂在嘴边。这不仅仅是育儿技巧的提升，更是一种对自身语言习惯的深刻革命。此外，关于如何鼓励孩子的章节也极其精彩。它区分了真正的“鼓励”和肤浅的“表扬”，指出过度的表扬会滋生孩子的讨好型人格，而真正的鼓励是聚焦于他们的努力过程和具体行为，而非最终的结果或天赋。这让我开始重新审视我过去对孩子每一次进步的反馈方式。这本书的文字节奏张弛有度，叙述冷静而充满力量，让我感觉自己正在被一个非常专业且富有同理心的导师带领着，一步步走出混乱的管教泥潭。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文字功底非常扎实，读起来丝毫没有那种枯燥的育儿手册味儿，反而像是一位经验丰富、洞察人心的老朋友在娓娓道来。我尤其被它探讨“权威”与“专制”之间界限的章节所吸引。过去我总觉得，不严厉就管不住孩子，但我从未深思过，这种严厉背后是否隐藏着我对自己管教能力的不自信。作者用一系列生动的案例，拆解了我们日常生活中那些看似“小事”的权力争夺战，比如抢玩具、不肯睡觉等等。它引导我们去探究孩子行为背后的真正需求，而不是仅仅停留在表面的“听话”与否。我发现，很多时候孩子看似在对抗父母，实则是在寻找一种被尊重、被看见的感觉。这本书提供了一套非常实用的工具箱，里面装的不是鞭子或糖果，而是倾听的耳朵和恰到好处的界限设定。读完之后，我不再害怕孩子会因为我的坚持而感到“委屈”，因为我学会了如何清晰、坚定又不带指责地表达我的期望。这对于建立孩子内在的安全感和自尊心，是比任何物质奖励都更有价值的财富。

评分☆☆☆☆☆

这本书的结构编排简直是匠心独运，它不像传统育儿书那样线性推进，而是更侧重于“反思—实践—再反思”的循环模式。我以前读过的很多书，只是告诉我“应该怎么做”，但这本书更深入地挖掘了“为什么我们总是做不到”。它坦诚地剖析了成人自身的童年阴影对现代育儿方式的潜移默化影响，这让我感触极深。原来我那些脱口而出的“气话”，很多都是我父母对我说的原话，这是一种多么可怕的代际传递啊！作者并没有贩卖“完美父母”的焦虑，反而鼓励我们接纳自己的不完美，将每一次失控都视为一次学习和成长的机会。书中关于“后果承担”的论述，简直是醍醐灌顶。它摒弃了惩罚的报复性思维，转而强调自然和逻辑后果的教育意义，让孩子真正理解行为与结果之间的必然联系。我现在正在尝试将“逻辑后果”融入到家庭日常中，虽然初期有点挑战，但看到孩子开始主动收拾自己弄乱的玩具，那种成就感是无与伦比的。这本书，绝对是帮助我们打破育儿怪圈的“破壁者”。

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好

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可以

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有些道理哦！

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不断的自我学习，书是正版的，