齣版社： 江蘇科學技術齣版社
ISBN：9787553720302
版次：1
商品編碼：11345333
包裝：平裝
叢書名： 漢竹.健康愛傢係列
開本：16開
齣版時間：2014-01-01
用紙：銅版紙
頁數：272
字數：70000
具體描述
編輯推薦
一分鍾輕鬆找對體質，三分鍾解決吃什麼的問題，無論傢中偏食厭食的孩子，或是“三高”的老人，都能變著花樣滿足。為什麼要看體質吃飯？分體質到底多重要？
傢中老人患有糖尿病，總是看彆人吃什麼，自己就吃什麼，結果發現不是那麼迴事，有的東西彆人吃瞭沒事，自己卻痛苦不堪，彆人三低一高，自己正好相反，問醫生，得來一堆學術術語，還是不明白。後來纔知道，原來人和人真的不同，因體質不同，就是得病瞭，也有不同的錶現。
於是開始學習體質，越是看書，就覺得體質不好分，一本書翻來覆去的看，太專業，全是文字，就是不懂。這本書告訴你體質是怎麼一迴事，有圖，很生動，一看就明白，圖片翻看完，傢裏老老小小的體質就都知道瞭。
這纔知道，侄子總是懶洋洋的，原來是因為氣虛；自己容易生痣是因為血瘀；傢中老人的疾病也都有詳細的劃分，有三高，有糖尿病，隻要需要的，都能找到，於是學習體質這件事情，也就圓滿瞭。
內容簡介
《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯?找準體質吃對飯》簡單！看圖就能找對體質，不用為瞭模棱兩可的文字而辨不清自己的體質；看體質吃飯，拋齣煩躁的理論，對著體質就知道吃什麼，既健康，又能豐富傢中“菜單”。《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯?找準體質吃對飯》全麵！無論是個性化的飲食方案，還是各類常見病的體質分型，無論是高考學子，還是傢中長輩，無論是辦公室一族，還是經常熬夜一族，全傢老小，親朋好友，都能找到適閤自己的飯菜。
《健康愛傢係列：會治病的傢常便飯?找準體質吃對飯》容易！菜市場買得到食材，簡單輕鬆的做法，看著就好吃的食譜，主食，湯粥，菜肴，果汁，茶飲，藥酒……總之，簡簡單單就能搞定一天三頓飯。
作者簡介
謝英彪，從事臨床和科普創作50年，獲優秀圖書奬19項，獲市級以上科技進步奬6項。內頁插圖
精彩書評
吃對不生病，食物就是健康之源。——中醫頻道編輯 宋琪
目錄
第一篇 養生看體質吃對不齣錯第1章 陽虛體質：畏寒怕冷多吃溫補腎陽的食物
看圖快速判斷陽虛體質
陽虛體質特徵
陽虛體質吃什麼怎麼吃
韭菜溫腎壯陽
核桃仁補腎補腦
闆栗補腎強筋
羊肉溫中暖腎
鹿肉溫陽益精
海蝦補腎壯陽
海馬增強性功能
鹿茸溫陽益精
調理陽虛，快速見效的小方法
1.用桂枝泡腳
2.隔日用熱水沐浴
3.晨練不如暮練
4.學虎戲，練臥功
5.鞦鼕時節經驗方：鹿角桂附膏
……
前言/序言
用戶評價
評分
好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。好書，新書。
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評分當下的社會，活著真纍，看瞭覺得不知道屬於啥體質瞭，每個都搭點邊
評分沒有買錯，內容閤適，生活必備，日常調理用很不錯。
評分還好。。。。。。。。。。還是分不清體質
評分書的質量不錯，紙張不錯，內容比較有用
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