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内容简介

　　《黄帝外经探索书系：最实用的特效穴位保健书》是一本让你投入最少，健康受益大的中医保健书。书中罗列了人体常用的130个特效穴位，对每一个特效穴位都附有详细的解说，并全部附有真人实拍图片，配有专业找穴方法和临床医生实际操作找穴方法，让读者能快速定位自己的穴位。
　　除此之外，《黄帝外经探索书系：最实用的特效穴位保健书》还总结了100种常见病的穴位治疗方法，运用大量的图示，手把手教会读者使用按摩、艾灸、刮痧等方法，解决健康问题。
　　金钱、权利、享受等，都应该排在健康之后。健康才是一个人生活在世界上最根本的保证，因此，我们希望《黄帝外经探索书系：最实用的特效穴位保健书》能为您的健康呼喊，希望每一个读过此书的人都能将健康掌握在自己手中。

作者简介

　　李光，
　　深圳市抗衰老研究会理事长。
　　广州中医药大学针灸推拿学院特技培训中心负责人。
　　深圳市和御道中医联盟创始人。
　　中医养生、美容保健行业企业诊断及策划专家。
　　深圳市“挺起民族的脊梁阳光关爱行动”公益活动发起人。曾任中国医促会全国名医理事会常务理事。
　　《中医自然疗法》丛书作者、编著《灵智医生活？黄帝外经探索》丛书。
　　曾多次做客香港华娱卫视、澳亚卫视、深圳都市频道、深圳娱乐频道、深圳电台等养生栏目。
　　具有丰富的临床经验，擅长通过脊疗、推拿、艾灸、刮痧、中药外敷等中医外治疗法调理颈肩腰腿痛、产后月子病、产后综合调养、小儿常见不适症。尤其对产后引起的风湿痛、形体改变、私密平衡有专业而深入的研究和临床实践经验。
　　2004年起与深圳和顺堂名医名药名店展开合作，开展独特的自然疗法项目。2007—2011年与深圳市爱帝宫国际母婴月子会所合作，创办女性中医产后养护项目。

目录

第一章 求医不如求己：认识自我远离病

一、认识自己身上的“药师佛”：穴位

二、穴位的神奇功效

三、经络：连接身体穴位的网

四、经络的神奇功效

五、经络系统的组成

六、纷纷扰扰话中医经络

第二章 穴位疗法，做自己最好的医生

一、一看就懂，一学就会的取穴方法

二、简单即效的按摩疗法

三、提升阳气的艾灸疗法

四、排毒通络的刮痧疗法

五、逐寒祛湿的拔罐疗法

第三章 分布于人体的特效穴位

一、肺经(手太阴肺经)特效穴位

二、心包经(手厥阴心包经)特效穴位

三、心经(手少阴心经)特效穴位

四、大肠经(手阳明大肠经)特效穴位

五、三焦经(手少阳三焦经)特效穴位

六、小肠经(手太阳小肠经)特效穴位

七、脾经(足太阴脾经)特效穴位

八、肝经(足厥阴肝经)特效穴位

九、肾经(足少阴肾经)特效穴位

十、胃经(足阳明胃经)特效穴位

十一、胆经(足少阳胆经)特效穴位

十二、膀胱经(足太阳膀胱经)特效穴位

十三、任脉特效穴位

十四、督脉特效穴位

十五、经外奇穴

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

读书是一种最美丽的享受。“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉 读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住：书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。

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书不错，买给老人看的

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穴位介绍很全面，唯一不足感觉穴位检索起来比较麻烦。而且艾灸的具体使用办法介绍不清晰。

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