做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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宿奕铭 著

图书标签:

• 女性成长
• 自我提升
• 情绪管理
• 幸福生活
• 人生智慧
• 淡定
• 心态调整
• 人际关系
• 自我认知
• 女性心理学

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511337252

版次：1

商品编码：11298559

包装：平装

开本：10开

出版时间：2013-06-01

页数：440

内容简介

　　20世纪有影响的女性之一、法国存在主义作家西蒙娜·波伏娃曾说过一句让女人自豪的话：“我们不是生为女人，而是要做女人。”而我们不但要做一个女人，还要做一个聪明、淡定、快乐的女人。因为这样的女人才能有好命，才能成为成功和幸福的垂青者。女人可以不美丽，但不能不聪明。有时一个看似无所谓的决定，会如蝴蝶效应般影响你的一生。所以，现实生活中的女人应该像一个精明的商人一样，用小的人生资本换取大限度的幸福生活。淡定，是一种积极的生活态度，是智慧的不争，宠辱不惊。淡定的女人有着较高的修养，她们有能力争取自己想要的一切，却不看重这一切。唯有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼，祛除杂念，从而体悟人生的真谛。快乐是女人的追求，也是一种人格魅力。快乐的女人会深深地吸引周围的人、感染周围的人，让周围的人也快乐起来。快乐的女人未必拥有光彩夺目的外貌，但经过后天的学习与修炼，可以将优雅从表面过渡到内在，从而展现出升华的优秀美丽。做一个聪明、淡定、快乐的女人也许是许多女人的梦想，但要实现这一梦想，却需要女人不断加强修养，从而提升自己。
　　《做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）》从气质、谈吐、性格、心态、职场、交际、爱情、婚姻等方面入手，用通俗而精练的语言，详细介绍了成为聪明、淡定、快乐的女人的方法与技巧，教会女性展示自己罕见的魅力，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。聪明是女人的护身符，它是比美丽更有价值的东西。女人的美丽会因岁月的漂洗而褪色，而女人的聪慧却会因岁月的淘洗而使其放出耀眼的光华。索菲亚·罗兰说：“美丽使你引起别人的注意，而睿智使你得到别人的赏识。”女人要想生活得更幸福，仅有漂亮的外表是不够的，还需要有聪明的头脑。有时一个看似无所谓的决定，会如蝴蝶效应般影响你的一生。所以，现实生活中的女人应该像一个精明的商人一样，用小的人生资本换取大限度的幸福生活。淡定是女人的幸福禅，也是女人成熟的标志。花朵会因淡雅而更显得娇艳，而女人也会因淡定、从容的内心显得更加美丽。淡定的女人或许不会成为众人瞩目的焦点，但却从来不会被人遗忘；淡定的女人或许不会轰轰烈烈，但却可以享受细水长流的悠远绵长；淡定的女人或许不会妩媚妖娆，但却可以智慧儒雅；淡定的女人或许不会得到人们心目中认定的幸福，但却可以远离悲剧。快乐是女人“昂贵”的彩妆，也是“华丽”的衣裳。如果你天生丽质，那么快乐会点缀你的美丽，使你的魅力得到升华；如果你相貌平平，快乐可以让你修炼出超凡脱俗的气质，从而使你变得楚楚动人。一个女人只要快乐，无论她的外貌多么平凡，也会呈现出流光溢彩的美丽。因为快乐可以变成一种人格魅力，深深地吸引周围的人、感染周围的人，让周围的人也快乐起来。

目录

第一章 女人为梦而活，但不能活在梦中
成功不能以牺牲幸福为代价
适当地爱物质，但要明白精神永远最重要
为梦而活，但不要活在梦中
别让蓝颜知己越位成情人
偶像剧里的爱情，不信为好
浪漫是件美丽的华服，但你不能整天都穿着它
生气不如争气，翻脸不如翻身
有些弯路必不可少
自信让女人独具芳香
先做适应者，再做强者

第二章 长得漂亮不如活得明白
过去不等于未来
坦然接受独一无二的自己
把自卑扔出天空外
真心真意地热爱自己
美与丑主要取决于内在
保持自己的本色
千万不要苛刻地追求完美
做当下该做的事
无须顾虑别人对你的看法
要想自信还得勤奋
唯有坚持才会有效

第三章 能做女王，就不要做公主
在家是“公主”，出门是“平民”
你可以比男人做得更好
自强却不争强
“安稳”不是女孩最好的归宿
“狠女孩”才能主宰自我
没有意见，不代表没有主见
别让“贤淑”埋没你的精彩
公主也不能染上“公主病”
不可能一辈子都生活在青春的短暂时光里
“恋家”的女人容易老
试试做个清醒梦
直觉大多是错觉
既要有深度，也要有弧度

第四章 不做女强人，要做强女人
想要什么，就要自己去争取
外表要温顺，内心要强大
将失败像蜘蛛网一样轻轻抹去
学会说“不”，没主见的女人往往没自尊
有“野心”的女人总会成功
不做女强人，但要做个强女人
你不需要活在别人的认可里
只需改变自己一点点
女人不是男人的私有财产
你可以无价，但不能廉价
特立独行的你最美

第五章 可以不美丽，但要有魅力
容颜会衰退，但智慧不会老去
不要以为年轻貌美就是你的资本
丑女也无敌
容貌可以复制，才气不能粘贴
漂亮女人耀天下，聪明女人打天下
没有丑女人，只有懒女人
生活要精致，女人要气质
把你的风情“露”出来
做“媚”力女人又何妨
谁都会爱上满心热忱的女人
像世界超模一样走路
做一只热情的小野猫
肢体语言不可随意

第六章 一等女人用交际定胜负
30岁前靠自己，岁后靠交际
孤芳自赏的“冷美人”是交际场上的失败者
透露点个人信息是获得友谊的捷径
学会用“弱点”来交朋友
要真诚，不要太真实
交际要学薛宝钗
借助高质量朋友提升自己
机会总会留给那些印象深刻的人
借助贵人的力量往上走
不要忽视“小人物”
别让你的前程毁于糟糕的人际
与你的贵人常联系
人际太多等于没有人际
性格内向的女人怎样交际
心无城府才是最大的城府
分享是为了以后的得到
“曝光”自己，提高你的身价
储蓄友情是女人一辈子的功课
给友情一点“距离”
写给女人的交际圣经

第七章 会做事不如会处世
自己得意之事放在心里，别人得意之事挂在嘴边
没有原则之争的事情，“糊涂”为上
不要时时去争口头上的胜利
有理时也要让人三分
环境所迫时，适时吃点“眼前亏”
精明不必写在脸上
免费的午餐里大多有“毒药”
听懂那些“弦外之音”
把荣誉的蛋糕多切几块送人
施恩于人，但不要四处张扬
春风得意之时，勿忘反躬自省
融入团队，避免被边缘化
为他人贴金扑粉，收获人情
“承诺女王”不好当
关键时刻封杀你的“小心眼儿”

第八章 好人缘才能造就好人生
直面陌生人，“被选择”的自信
礼仪是女人社交的必修课
陌生人也能成为朋友
热情地叫出他人的名字，让他倍感亲切
没人会拒绝你的微笑
社交成功，一半的功劳在于说话技巧
话多不如话少
收敛自己的锋芒，会获得更多人的认同
适当贬低自己，迅速拉近心理距离
用宽容激发对手的感恩心理
拒绝他人不只是说“不”这么简单
巧妙利用地形心理学
聪明的女人不争辩
用恰当的措辞拉近彼此的距离
用声音建立亲善关系
给人说话的机会，并且认真地倾听

第九章 职场知进退，女人更成功
办公室里无闺蜜，谈公事不谈私事
拒绝上司性骚扰时，一定要使用“软性对抗”
别找借口，找方法
频繁跳槽是你简历上的败笔
与上司关系再好，也要保持距离
太老实就会成为人人都捏的“软柿子”
吐苦水，别找公司里的人
“青春期”的女职员遇到“更年期”的女上司
办公室恋情要不得
筑起与异性上司之间的“防洪堤”
私自定夺会让你成为上司的眼中钉
嚼舌根-小心嚼碎了自己
给你的职场形象披一件“高级外套”
与同事可以“同流”，但不可“合污”
要做就做不可替代的“限量商品”
不要轻易请假
巧借“性别特色”增加提升筹码

第十章 善用女性优势，做个职场实力派
聪明女人要懂“异性定律”
女人也应果断决策
刚柔相济，展现女性魅力
聚餐比约会更重要
别人会做的，你也要涉猎
认真对待工作，它会给你爱情给不了你的
别自我设限，你比想象中的优秀
规划比努力更重要
加强沟通，搞好同事关系
主动汇报工作进度
适时加班，为自己加价
女怕嫁错郎，也怕入错行

第十一章 守株待兔不是爱情的真理
如果爱情近在咫尺
寻求你那三十万分之一的机会
守株待兔不是爱情的真理
大胆启用追爱计划
巧妙表露你的心
制造邂逅，不是男人的专属
绝不反追，但会吸引
女追男，不只隔层纱
俘获那些成功男人
撒一张情网等他上钩
萌生爱意的约会地点
写一首情诗
赢得爱情第一步-约会

第十二章 恋爱有道，女人才能做胜女
女人的魅力在于神秘
“珍藏版”女人会拉长男人的等待期
不要把整个糖果店都给他
女人的“十不”恋爱准则
让遗憾扎根他心底
你有三分神秘，他有万般想象
得不到的才是男人最爱的
半糖主义VS蜜糖主义
三分献给爱情，七分留给自己
睁开双眼谈恋爱
放下猜忌才能看到阳光
女人悦己，男人悦你
折磨男人的女人
女人的爱也要讲求成本
越迎合越失败
关于女人的自由
要爱情，更要爱自己

第十三章 学会爱，超越爱
如果爱，请深爱
爱情，不仅仅是一件华丽的外衣
真正的体贴蕴藏在细节之中
宁愿此爱，淡如绿茶
执手一生，患难与共
永远的紫罗兰，浪漫的爱情信物
爱人之间最美的距离
爱不是完全依赖，爱也要独立
艺术化的抱怨
你的怀抱，他的城堡
睿智的女性是丈夫安稳的小岛
最浪漫的事，就是一起慢慢变老
体谅，只是一个台阶的距离
任何长情都长不过人生
爱能留是福，爱难守该悟
缘尽，在落泪以前转身离去
有情时知足，无情时莫哭
握不住的沙，那就扬了它

第十四章 有一种感情云淡风轻
最美的时光里你遇见了谁
青春橄榄树上刻满的思念
相信爱，珍惜爱
别因爱弄丢了自己
给爱情一颗淡定的心
爱将最好的时光赠予你
遗忘，才能更好
做红颜，不做知己
优雅地爱，优雅地被爱
一起走过的日子就是幸福
完美爱情里的不完美
有些爱情就是用来收藏的
最好的爱情，因他，你更喜欢自己

第十五章 失恋而不失志
面对分手，留给对方一个昂然的背影
没有一段感情可以毁了一个人
失去的是恋情，得到的是成长
别太快进入下一段感情，给自己留一个空档期
爱你，但我可以没有你
别为他的出轨进行狭隘的报复
不要哭求，更不要傻等他回头
错过了就错过了，不必懊悔
挽回一个变心的男人，比重新爱上一个人更难
当你足够优秀时，爱情自会来敲门

第十六章 嫁得好，还要守得住
婚姻，只有通过不断的努力才会成功
做他人生旅途的伴侣，而不是他的行李
女人追问男人的“实话”，是一种自断后路的做法
女人一成不变，男人就会变心
在他知错的时候给他一个台阶下
把对方的优点数一数，再放大
因为吵架，所以不会离婚
性格差异要在结婚初期调整好
选对了人，还得玩得转
一个善解人意的女人，抵得过个国色天香的女人
望夫成龙不如旺夫成龙
与另一半共同打造言语的后花园
让男人感到舒适，是留住他最好的办法
女强人“吞并”了丈夫的世界
聪明女人善做男人的隐性谋士

第十七章 距离产生美，对爱坚持“半糖主义”
幸福婚姻的秘诀：拥有成熟的爱
无穷的赞美是婚姻美满的源泉
进家门前，先脱去烦恼
单纯的爱最长久
让珍惜成为主旋律
男人和婚姻，永远不是你生活的全部
无论什么时候都要善待自己
你想要的不会站在那里等你
热情地对待生活
拥有幸福婚姻，你需要一颗宽容的心
你的命运永远在自己手里
保持一颗平常心
活得简单才能活得自由

第十八章 驭夫就像放风筝，收放要适度
把丈夫的恶习当终身错误的妻子招人烦
请他帮忙的时候要“请”他，并“奖赏”他
丈夫不是你的“私有财产”
对他的缺点不要妄图改正，要“管理”
家不是讲理的地方
这样的禁区闯不得
换一种表达，以柔克刚
不要在丈夫面前夸奖别的男人
不要太贤惠，要给他表现的机会
他需要的是倾听，不是忠告
已婚男人都有的恐惧心理
别拿自己的尺子量对方

第十九章 耐得住寂寞，守得住繁华
寂寞是都市丛林无可逃避的症候群
每个人都有自己的寂寞天堂
把寂寞当作人生预约的美丽
真正的寂寞只存在于你的心里
越寂寞越美丽
倾听寂静，优雅吟唱
信念是驱除寂寞的良药
耐得住寂寞的人，才能成就人生
提一盏感恩之灯，照亮寂寞的每一处角落
“鸡肋”无味，一个人的世界也精彩
放开手，才能在寂寞中获得幸福

第二十章 心定，行淡，懂得安静的智慧
纤尘不染，方解开天罗地网
不随波逐流，闲庭信步品味人生
最美的姿态-做你自己
不与百花争艳，笑看寒风乍起
与人为善，与己心安
感恩让心宁静
形似弱，并非不禁风
腾空心灵，缓解生活的压力
内心有多强大，气场便有多强大
不较真的女人更顺畅
享受生命，与自己的心灵对话

第二十一章 接受残缺，才能获得完整
全世界都跟你一样不完美
解开你的心结，让“出丑”变得“出众”
成熟者不会强迫自己做“完人”
微笑着面对残缺的生活
批评是被掩饰的赞美
人生因遗憾而愈加美丽
不要陷入自己画的悲伤牢
在不如意的人生中好好活着
不是吃了苦就能得到甜
不要“吃”下所有的苦再来享受幸福
于寂寞中触摸心灵的轮廓
心灵当如“寸丝不挂”
快乐也会戏假情真

第二十二章 纳悦烦恼，永葆纯净心灵
下雪天，赏雪天
最悲伤时，能哭且哭
世上没有绝对的公平
一生要学会的一种妥协
孤独中，体味先行者的痛苦与欢愉
反求诸己，人生不能跌倒两次
淡看名利如浮云，荣辱皆在自己
无畏群星光彩，花自有花的芬芳
不妨幽默，笑解千愁
换个角度看人生
从容不迫是温柔和温馨的生活态度

第二十三章 聪明女人不抱怨
永远不要做个“怨妇”
苦水，只会越吐越多
自认倒霉的女人总是会倒霉
越是不幸的时候，越要化好妆再出门
快乐永远属于自找快乐的女人
别让自己成了祥林嫂
倾诉可以避免痛苦发酵
发脾气无法让你变得安宁
让自己成为“无毒美人”
把烦恼轻轻放下
用感恩之心体味生活

第二十四章 苦乐旅程，顺逆皆是体验
苦乐旅途：放淡悲苦，从容应对
处变不惊，笑对人生中的逆境
伏久者飞必高，开先者谢独早
天无绝人之路，更无绝人之境
痛苦不过是成长路上的营养
人生自有沉浮，淡定地面对人生低谷
在苦乐的流转轮回中悠然过往
笑对挫折，没有不能逾越的冬天
释放负面情绪，听自己最真实的声音
心存梦想，人生便可随时开始
保持心态平静，戒骄戒躁
如果没有观众，就为自己鼓掌

第二十五章 人生风浪无常，心中常植一株忘忧草
昂头走下坡路，低头走上坡路
看淡人生沉浮事，一蓑烟雨任平生
口水自干-淡定地面对别人的嘲笑
起落皆安然，笑对得与失
任世间沉沉浮浮，我心依然淡定如初
成功的标准不只有名和利
悲观的乌云遮不住阳光
严冬过后必是暖春
抱怨机遇不光顾对你毫无作用
哪里有鲜花盛开，哪里就有希望
自处超然，失意泰然

第二十六章 诱惑向左，幸福向右
纵有百般诱惑，心亦如遇波澜而不惊
欲望太多会让人身心疲惫
尊重本性，只做自己
学会拒绝是一种豁达与明智
化繁为简，回归纯粹人生
爱你的生命，让它发出更明亮的光
乐观的女人最幸福
为欲望选择方向
莫让幸福花朵遭遇贪婪暴雨
活在自己的心里，而不是别人的目光中
面对金钱的诱惑，你要保持淡定
不必为讨好别人而委屈自己
拥有“欣赏自我”的淡定心
绝不随波逐流，活出自我的个性

第二十七章 任命运风起云涌，一朵棠花独自香
冷静的现实主义
永远没有完美的现实
随时可能会裂变的脆弱人性
对世界和他人不抱过高的期望
带着一颗从容的心上路
心绪柔和，做情绪的主人
一呼一吸间，看透自然的归宿
活出高品质
“面壁十年图破壁”
只手写“真心”
只剩一个柠檬，就做杯柠檬汁
今天你幸福了吗
年后你会变成什么样

第二十八章 畅怀心灵，快乐在于心境
用感恩的方式歌唱生活
“现在”是女人生命中最重要的时刻
女人不要活在抱怨的世界里
享受“友情”的美好时刻
娱乐休闲是女人生活的必需品
快乐女人绝不预支明天的烦恼

第二十九章 积极豁达，快乐自然如影随形
用豁达的“女人心”来感悟生活
转变视角，快乐自然如影相随
女人要善待自己，宠爱自己
生活的历练让女人更添魅力
让打击激励女人成长
做幽默女人，让烦恼变成欢畅
笑对风雨，活出精彩
历尽艰辛得来的果实更甜美
让太阳生长在女人的心底
……

精彩书摘

　　第十章
　　善用女性优势，做个职场实力派
　　聪明女人要懂“异性定律”
　　“不劳而获”并不是说在工作中投机偷懒，而是要运用女性的优势，找到事半功倍的办法巧妙地完成任务。
　　徐涵是某公司公关部经理，能力很强，出师必胜，为公司作出了很大贡献。公司的原料奇缺，材料科的同志四处奔走，连连碰壁，而徐涵一出马，问题便迎刃而解。公司资金周转不灵，急需贷款，急得总经理像热锅上的蚂蚁，而徐涵周旋于银行之间，没多久，就获得贷款上百万元。徐涵因此得到了领导的格外器重。
　　细心的同事发现，其实徐涵并没有比其他人付出更多的努力，徐涵的成功，有两方面的原因：一是她具有清醒的头脑、敏捷的口才、丰富的知识和阅历，接物待人也比较灵活；二是她具有端庄的容貌、娴雅的仪表，而且十分懂得利用“异性效益”让自己在与男士的沟通中占据主动，让男士乐意为自己效劳，于是轻松完成任务。
　　心理学上有一个定律叫做“异性定律”，说的是人和人之间“同性相斥，异性相吸”的现象，以及这种现象对社会交往产生的微妙影响。根据这一定律，在一男一女的社交场合中，男性常常想表现出举止潇洒、气度不凡、才华横溢、谈吐幽雅、妙语连珠，这样更容易唤起女性的好感。当然，在社交场合中，男性的这种心理是一种潜在的意识。所以，当男人与女人单独交往时，沉默寡言的男性会表现得谈吐自如、滔滔不绝；胆小懦弱的男性会变得勇猛异常；粗俗野蛮的男性会变得儒雅温存。这种异性之间在交往中表现出的异常热情，可以促进事情成功的效率，是“异性效应”中的正效应。
　　这种异性正效应，在青年男女身上表现得更为强烈。因为青年人随着身心发育的成熟，正处于对异性的亲近、爱慕和追求期，常常会不由自主地将注意力移到异性身上。他们在情感上渴望与异性交流，渴望得到异性的肯定以增加自信心。
　　男性希望世上所有的女性都钟情于自己。所以，当男性听说某位女性，尤其是漂亮的女性有了男朋友或结了婚，常常会莫名其妙地产生一种失落感。在社交场合中，若对方是一对情侣，那么他对那位女性的热情将会锐减，他会自觉地让那位男性难堪。而那位男性在情侣面前要极力维护自己的尊严和在情侣心目中的地位，这时两位男性很容易发生冲突。
　　异性效应有时会出现负面效应。例如，一位男人在择偶中屡受挫折，他可能对女性有种憎恨的心理，所以在他与异性的交往中便不会产生异性效应的正效应，甚至还会产生负效应。但是，交往中异性效应还是普遍存在的。在日常交往中，如果你想让男人“听话”，不妨利用一下这种“异性效应”。
　　女人也应果断决策
　　虽然现代社会中不乏精明干练、独当一面的女强人，但整个社会对于女性仍然保存了一定的刻板印象——相对于男人来说，女人总是优柔寡断，不能担当重任。女人要想在职场中站稳脚跟，得学会在必要的时候果断决策，那些活跃在政界、商界的女性精英，都有着坚强的秉性和过人的决断力。
　　一次，克林顿总统与白宫政治顾问及政府的经济智囊团举行会议，并邀请第一夫人参加，专门讨论5年预算计划问题。
　　可会议开了一个多小时，双方仍各执一词，难以达成共识。
　　希拉里最初一直安静地坐在那里聆听他们的发言，等她开始发言时，她的语气尖锐而直截了当。
　　希拉里干脆地说：“这样讨论下去是没有结果的。我们不宣传推行这个计划，就没人知道它有些什么东西。6个月过去了，美国民众对这个计划一无所知。”她指着在座的财经智囊们说：“你们制定的政策很棒，但你们没有考虑怎么去解释说明它……每次你们拟订出一个新的经济政策，就应该考虑怎样去向人民阐明它。”她希望每个人都马上积极参加行动，不能只是空谈。
　　听完希拉里的发言，克林顿发起火来。“我明天就要动身去东京了，”他转身对着白宫办公厅主任麦拉提与副总统戈尔高声说道，“我要求你们马上解决这件事。我要它必须在我从东京回来之前解决。我要你们每天碰头，处理这件事，不要等着我从东京回来。”
　　总统发火时，与会的每个人都默不作声。等他发完火后，会议在一片“是的，总统先生”的应声中结束。久议不决的会议经由希拉里的一席话而有了明确的结论。
　　作为一名出色的女性领导者就应该具备这种在关键时刻大胆拍板的风范和决策能力。碰到关键的时刻，不能退缩，不能毫无主见，而要敢于拍板拿主意，表现出非凡的决策能力。
　　“夫英雄者，胸怀大志，腹有良谋，有包藏宇宙之机，吞吐天地之志者也。”曹操的这番话，说的正是领导者的决策能力，它包括以下几个方面：
　　1.要有全局观念
　　大凡古今中外的杰出领导者都具有战略头脑，即具有开阔的视野、统筹全局的能力。成大事者只有具有统帅全局的战略头脑，才能从客观上把握事物发展的态势和规律，作出正确的决策。
　　2.要有一颗多谋善断的决策头脑
　　决策者水平的高低取决于自身的修养，为了提高决策水平，要树立不断创新的思想，克服因循守旧、墨守成规的思想，要有渊博的知识，还要具有分析、判断能力。在错综复杂的人际关系中，要准确地判断各个层次、各个类别的人员和群体的德才情况、思想态度，然后区别情况，分别调动他们的积极性和主动性。
　　一是需要有选择最佳方案的决策能力。不过，这个选择不是简单地在是非之间挑选。科学决策必须建立在对多种方案对比选优的基础上，这就要求领导者具有选择最佳方案的决策能力。
　　二是需要有风险决策的能力。客观情况往往是纷繁复杂的，有些情况不可能让人事先作出百分之百的正确判断。现实生活中，成大事者常常遇到的是一些不确定型、风险型的决策，这就要求决策者有敢想敢干、敢冒风险的精神。
　　三是要有当机立断的决策魄力。“当断不断，反受其乱。”决策是不能一拖再拖的，需要在有效的时间地点完成，否则，正确的决策一旦错过时机就会成为错误的方案。
　　3.要有一双指挥方向的手
　　领导者还必须具备的一项能力就是组织指挥能力，所谓组织指挥能力是指为了获得理想的社会效益和经济效益，对被管理的客体实行有效管理和控制的能力。它包括两层含义：其一是“管理”，即熟悉运用各种组织形式，如集权结构、分权结构、矩阵结构、系统结构等，并善于运用组织的力量协调各方面的人力、物力、财力，使其达到动态上的综合平衡，从而获得最佳的社会效益和经济效益。其二是“控制”，即采取有效的控制手段使被管理的客体（人、事、物）按照领导者的意图沿既定的方向前进，并最终取得预期的效果。
　　无论是企业还是机关，对于那些已经在位和即将走上领导岗位的女人来说，她们一般留给大家的印象都是优柔寡断、谨小慎微。鉴于此，如果你有心出人头地，就要有意识地避开女性思维的劣势，学习男人果断、坚定的作风。
　　刚柔相济，展现女性魅力
　　温柔，也许是女人征服男人的利器，却不是征战职场的武器。
　　领导的岗位，对于女性从来都是不容易得到的。作为一个成功的女性，面临着多方面的压力。除了性别歧视，还面临着男性下属不愿意服从的麻烦。作为女主管的你，在对待男下属时如果对他过分“温柔”，说话总是慢条斯理，他会认为你缺乏领导该拥有的干练，所以对待他们没必要处处谦让，而应拿出上级的权威。当然也没必要总“装出”一副厉害的面孔，要学会刚柔相济。有时要让他们觉得你很重视他的见解和经验，让他觉得他存在的重要性。但你在征求意见时，不要让他觉得你事无大小都要过问一番，这样会令他觉得你根本没有判断力，不懂得抉择。
　　形象干练：彻底改变让你看上去太过温柔软弱的做法，树立起一个威严的形象。第一件要做的事，就是叫男朋友不要在你上班时给你打电话，也不要让男朋友到你公司来接你，更不要在众人面前、在电话里跟他撒娇，这样才能显示出自己的独立能力。
　　保持独立：如果说在私下交往中，你还可以得到男人的关心爱护，那么在工作中则根本不可能得到男同事的礼遇。要是你能干，男同事反而会有受威胁的感觉，否则他又会嗤之以鼻。因此，女人在工作场所里，尽管能得到男人口头上的诸多关照，但真正遇到难题，唯一能依靠的只有你自己。
　　反应敏锐：作为一个出色的女主管，要想和下属建立一种良好的工作关系，就需要擅长观察下属的情绪，采取不同的办事方法。男人面对职业女性时，常常手足无措，因为他所面对的女性，既是同事，又是女人。在这种情况下，应设法消除他们的这种心理，努力寻找共鸣，使相处变得容易。
　　控制眼泪：女性很容易用哭泣来要求想要的东西，但在工作环境中，这种女性化的情绪表现却是不能让人容忍的。虽然这一哭，可能会立刻得到同情，但从长远来看，不但有损你的威严，也对你的事业形象有害。在有些情况下，男人能接受某些女人的眼泪，但对一位女主管却绝对不能。他们会鄙视动不动就哭的女人，并从此断定该人不能做大事。所以，你一定要学会控制自己的眼泪。
　　接受批评：女人是很情绪化的，听到别人的批评，容易不经考虑而立刻为自己所做的事情进行辩护，找借口说明自己是对的。特别是受到上司的指责时，更觉得难受。所以女人有必要不断提高自己客观处事的能力，并学会接受批评。否则，你的同事和上司难以和你沟通，不能与你心平气和地倾谈，这对你是不利的。
　　在2003年11月成为香港科技大学兼任教授之前，王嘉陵教授是IBM全球职位最高的亚太女性，在北美和亚太地区工作了25年。1994年到2003年这10年间，王教授先后在东京和香港的IBM亚太区总部工作，担任过多个重要职位。
　　身为一名中国女性，王嘉陵从美国被派到日本，在日本工作了7年。在这7年中她带领了5个不同的部门，都是负责亚太地区14个部门的业务。从营销到市场规划再到信息管理，她所管理的人，很多都是日本、韩国等国家的男性。
　　在她接到调任安排的时候，她已经明确一点，就是不会改变自己特有的个性。所以当那些刚从美国派到日本的男性同事忙着跟日本人喝酒、唱卡拉OK，学习一点儿日文，然后想跟他们建立朋友关系的时候，她依旧做她自己。因为她在IBM高级管理层中每两年就要调动一次，不可能在两年内让他们接受她作为一个朋友，与其花这么多的时间和精力去做那些事，倒不如好好地把老板角色扮演好，所以她向来对那些男性下属讲英文，下班以后从来不跟他们去喝酒、唱卡拉OK。这些事对她来讲是不可能成功的途径，她就没有必要去浪费她的时间。
　　身为一个老板，她常常对员工说：“我的角色不是让你快乐的，因为我不能使你快乐，快乐是要来自你自己的生命、生活和你的内心，工作只是生命的一部分。但我的角色是可以帮助你成功的。你在工作上能够发挥你的才能，当你成功了自然就会快乐。你不喜欢我，但是你会很感激我，因为我是帮助你成功的人。我要给你机会，我要给你帮助，我要给你一些督导，让你成功。同样，作为员工，我的角色就是帮助老板成功，这也的确是我实现自我价值的一个方式，我帮助下属的成功就是我的成功，我帮助老板成功，我自然得到升迁，这也是我的目标。”
　　这番话也表明了一个富有领导力的女人应该公私分明、刚柔相济、人格独立，女性的领导力也是女性魅力的一部分，它为女性增添光彩，让女性更加成功。
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前言/序言

活出自在人生：智慧、平和与喜悦的女性指南 生活是一场丰富的旅程，充满了机遇与挑战。在这个快节奏的时代，如何成为一个内心丰盈、从容不迫，并且能从生活中汲取源源不断快乐的女性？这本《活出自在人生：智慧、平和与喜悦的女性指南》将为你开启一条全新的道路，让你在纷繁的世界中，找到属于自己的那份宁静与力量，活出最闪耀的自己。 本书并非简单的励志口号堆砌，而是深入探讨女性在人生各个阶段可能面临的困惑与挑战，并提供了一套行之有效的、可操作性的方法论。它不是为你指点迷津，而是为你点亮前行的灯塔，让你自己拥有发现答案的能力。我们将一同探索那些能够让你在复杂人际关系中游刃有余的智慧，那些能够让你在压力面前泰然自若的平静，以及那些能够让你发现并创造生活点滴喜悦的方法。 第一篇：点亮智慧之光，成就独立思辨 在信息爆炸的时代，辨别真伪、独立思考的能力显得尤为重要。智慧，并非天生，而是可以通过学习和实践不断培养的。本书的这一部分，将引导你如何构建属于自己的认知体系，不被外界的声音所裹挟，做出清晰而明智的判断。 洞悉信息洪流，培养批判性思维： 我们每天接触海量信息，从新闻报道到社交媒体，从专家观点到他人经验。如何从中辨别出有价值的、符合自身情况的信息，避免被误导？我们将学习如何审视信息来源，分析论证逻辑，识别潜在的偏见，从而形成自己独立的判断。这不仅是一种认知能力，更是一种保护自己不被外界干扰的盾牌。 理解人性密码，提升沟通艺术： 人际交往是生活的重要组成部分。理解他人的动机、情绪和需求，能够帮助我们更有效地沟通，化解冲突，建立和谐的关系。我们将深入探讨人性的基本规律，学习倾听的技巧，掌握同理心的力量，以及如何在表达自己观点时兼顾尊重与坦诚。这种智慧，让你在职场、家庭、社交场合都能游刃有余。 拥抱不确定性，培养适应能力： 生活充满了未知，计划赶不上变化是常态。真正的智慧在于，在不确定性面前，不焦虑，不退缩，而是以开放的心态去迎接。我们将学习如何接受事物的多面性，如何在变化中寻找机遇，如何从失败中汲取教训，从而不断调整和成长。这种智慧，让你在风浪中也能稳稳前行。 构建知识框架，深化自我认知： 智慧的根基在于对自我的深刻了解。了解自己的优势与劣势，自己的价值观与人生目标，才能做出符合内心需求的选择。我们将引导你进行内省，通过各种练习和反思，逐渐清晰地认识自己，为自己的未来发展打下坚实的基础。 第二篇：觅得宁静之泉，涵养平和心境 在这个充满焦虑和压力的世界里，内心的平静如同珍贵的甘泉，滋养着我们的身心。平和，并非麻木不仁，而是拥有一种从容应对人生起伏的内在力量。本书的这一部分，将为你揭示如何寻找到那份属于自己的宁静。 驯服情绪野兽，掌控内心世界： 愤怒、恐惧、焦虑、沮丧……这些情绪如同野兽，一旦失控，便会吞噬我们的理智。我们将学习识别并理解各种情绪的根源，掌握科学的情绪管理技巧，例如正念呼吸、情绪释放练习，让你能够与情绪和谐共处，而不是被它们奴役。 化解外界纷扰，锚定内心坐标： 现代社会信息泛滥，外界的评价、他人的期待，常常让我们迷失方向，心生烦恼。如何在这喧嚣中保持内心的宁静？我们将学习如何设定界限，过滤不必要的信息，专注于真正重要的事情，从而构建一个属于自己的内心“安全区”。 学会放下执念，拥抱顺其自然： 很多时候，我们的痛苦源于对事物的执着，对过去的耿耿于怀，对未来的过度担忧。我们将探讨“放下”的艺术，学习如何接受无法改变的事实，如何释怀遗憾，从而让心灵获得真正的轻松与自由。 亲近自然之道，汲取疗愈力量： 大自然拥有神奇的疗愈力量。当我们与自然连接，沉浸在它的怀抱中，内心的焦虑会逐渐消散，取而代之的是一份纯粹的宁静。本书将鼓励你走进自然，通过散步、园艺、观察星空等方式，重新感受生命的美好，为心灵注入平和的力量。 规律生活作息，滋养身心平衡： 身体的健康是内心平静的基础。我们将探讨规律作息、健康饮食、适度运动的重要性，以及如何通过这些基本的生活习惯，为自己营造一个稳定而充满活力的身心状态。 第三篇：绽放喜悦之花，点亮生命色彩 快乐，并非遥不可及的奢侈品，而是隐藏在生活点滴中的美好，等待我们去发现和创造。喜悦，是一种积极的生活态度，一种对生命的热爱与感恩。本书的这一部分，将引导你如何点燃内心的喜悦之火，让生活充满色彩。 发现微小美好，感恩生活馈赠： 许多人追求宏大的快乐，却忽略了身边触手可及的幸福。我们将学习如何放慢脚步，去发现清晨的阳光、一杯热茶的温暖、一次真诚的微笑，并学会表达感恩，将这份美好的能量传递下去。 培养兴趣爱好，滋养精神世界： 爱好是点亮生活色彩的火种。无论是一本书、一首曲子、一幅画，还是烹饪、旅行，找到能够让你全身心投入的兴趣，能够极大地丰富你的精神世界，带来持久的快乐。本书将鼓励你探索和发展自己的爱好，让它们成为你生活中不可或缺的一部分。 建立情感联结，共享幸福时光： 人是社会性动物，与他人的真诚连接是幸福的重要来源。我们将探讨如何建立健康而有意义的人际关系，如何在爱与被爱中体验深刻的快乐，以及如何与家人、朋友分享生活中的点滴幸福。 设定有意义目标，体验成就满足： 拥有清晰的目标并为之努力，能够带来一种强烈的成就感和满足感，这种感受是快乐的重要组成部分。我们将学习如何设定与自己内心需求相符的目标，并分解执行步骤，在实现目标的过程中体验成长的喜悦。 奉献与给予，收获内在富足： 帮助他人，为社会做出贡献，能够带来一种深刻的、源于内心的满足感和幸福感。本书将鼓励你以力所能及的方式去奉献，去关怀，从而体验到一种超越小我的、更加广阔的喜悦。 这不仅仅是一本书，更是一场自我发现的旅程。 《活出自在人生：智慧、平和与喜悦的女性指南》将陪伴你穿越迷茫，拥抱成长，最终活出那个内心丰盈、从容淡定、充满喜悦的自己。它不是一蹴而就的魔法，而是一个循序渐进的修炼过程。每一页，都蕴含着深刻的洞察与实用的指导；每一个章节，都为你提供一个探索内心世界的机会。 你将学会如何用智慧的眼光看待问题，用平和的心态面对挑战，用纯粹的心灵感受快乐。你将不再被外界的喧嚣所裹挟，不再为琐事所烦扰，而是能够安然地享受属于自己的生活，活出属于自己的精彩。 翻开这本书，就是开启一段改变的旅程。让我们一起，在这个广阔而美好的世界里，点亮智慧之光，寻觅宁静之泉，绽放喜悦之花，活出属于每一个女性的自在人生！

评分☆☆☆☆☆

我一直对那些能够触及心灵深处、带来切实改变的书籍情有独钟，而《做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）》这本书，光是看书名，就让我产生了强烈的共鸣。在当今社会，女性肩负的角色越来越多，压力也随之增大，如何在其中保持自我，活出精彩，是许多人都在思考的问题。这本书“超值白金版”的定位，让我对其内容充满了信心，它一定不是泛泛而谈，而是蕴含着真正有价值的见解和指导。我脑海中浮现的，是一个关于自我成长和内在修炼的旅程。“聪明”可能意味着更敏锐的洞察力，更清晰的思维方式，以及在人际交往和事业发展中的出色表现；“淡定”则是一种内心的力量，一种不为外界风雨所动的从容，一种沉着应对一切的能力；而“快乐”，我相信是一种由内而外散发出的积极状态，是一种对生活的热爱和对自我的肯定。我希望这本书能为我打开一扇新的窗户，让我看到不一样的风景，找到更适合自己的生活方式，最终成为一个真正值得骄傲的自己。

评分☆☆☆☆☆

从书名《做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）》来看，这绝对是一本能引起女性读者强烈兴趣的书籍。在快节奏的现代社会，能够做到“聪明、淡定、快乐”，本身就是一种高阶的生存智慧，而“超值白金版”的标签更是让人期待其内容的深度和实用性。我预感这本书不会是简单的励志口号，而是会深入探讨如何在日常生活中，一步步地培养出这些品质。我期待它能为我提供一些切实可行的“聪明”的技巧，例如如何更有效地学习、如何更敏锐地判断事物，甚至是如何在工作中展现出更强的逻辑性和创新力。而“淡定”方面，我希望它能教会我如何在高压环境下保持冷静，如何在面对挫折时快速调整心态，以及如何在复杂的人际关系中游刃有余。至于“快乐”，我更希望它能引导我去发现那些真正能带来持久幸福感的源泉，而不是短暂的感官刺激。这本书仿佛是一个承诺，承诺着一种更高级、更完善的生活状态，一种由内而外散发的迷人气质，我迫不及待想要通过阅读它，来开启自己的蜕变之旅。

评分☆☆☆☆☆

说实话，当我第一次看到《做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）》这个书名时，心里涌起一股莫名的冲动，想要立刻翻开它。这个书名仿佛击中了内心深处最柔软也最渴望的部分。在这个充满挑战和不确定性的年代，我们常常感到焦虑，被各种信息裹挟，迷失了方向。而这本书，恰恰提供了一种指向光明未来的可能性。我非常喜欢它“超值白金版”的后缀，这让我觉得这本书绝非流于表面，而是蕴含着深刻的智慧和实用的方法。我猜想，它会像一位循循善诱的导师，引导我们去探索“聪明”的真正含义，不仅仅是知识的积累，更是智慧的应用，如何在生活中做出明智的选择；“淡定”或许是一种心态的修炼，如何在压力和困境中保持内心的平静，不被外界干扰；而“快乐”，我相信更是关于如何找到属于自己的幸福感，如何经营充实而有意义的生活。我期待它能帮助我成为一个更有力量、更有智慧、也更懂得享受生活的人。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是我最近翻阅过的最令人耳目一新的读物之一，虽然我还没来得及深入阅读它的具体内容，但仅从封面和整体给人的感觉，我就充满了期待。它不是那种哗众取宠、浮夸煽情的鸡汤文，而是散发着一种沉静而有力量的气息，仿佛一位智慧长者在低语，引导你走向内心深处的平和与喜悦。我特别欣赏它“超值白金版”的定位，这暗示着内容定然是经过精心打磨、干货满满，不会是泛泛而谈的空洞理论，而是真正能够触及心灵、带来改变的智慧结晶。我迫不及待地想知道，它将如何帮助我提升“聪明”的维度，是关于逻辑思维的训练，还是关于情商的修炼？“淡定”又是怎样的一种境界，是面对压力时的从容不迫，还是处理人际关系时的游刃有余？而“快乐”，我相信它不仅仅是短暂的愉悦，更是深层的满足感和幸福感。这本书就像一个承诺，承诺着一种更高级、更稳固的生活状态，一种由内而外散发出的迷人光彩。我脑海中已经勾勒出无数个场景，想象着自己在阅读后的改变，更加自信、更加从容，也更加懂得如何去享受生活中的点滴美好。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，初次接触到《做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）》这本书，我的第一反应便是它那朴实无华却又掷地有声的书名。在如今这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们似乎总是在追逐着外部世界的喧嚣，而忽略了内在的宁静与力量。这本书就像一股清流，静静地躺在那里，却散发着一种不可忽视的吸引力。我尤其对“超值白金版”这个后缀感到好奇，它预示着内容的深度与价值，绝非市面上那些速食化的读物可比。我设想，它可能会提供一套系统性的方法论，帮助女性在纷繁复杂的生活中找到属于自己的定位，修炼一套属于自己的“人生哲学”。“聪明”或许不仅仅是智商的高低，更是洞察世事、辨别真伪的智慧；“淡定”可能是面对人生起伏时的波澜不惊，是内心强大的体现；而“快乐”，我相信是经历过沉淀后的升华，是一种由内而外散发出的幸福感。我期待这本书能够给我带来启发，让我在平凡的日子里，也能活出属于自己的光彩，不卑不亢，自洽而独立。

评分☆☆☆☆☆

这本书的作者宿奕铭写的的书都写得很好，最先是朋友推荐我看的，后来就非常喜欢，他的书了。他的书我都买了，看了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、叶圣陶、金庸、杨其铎、晓玲叮当、方洲、冰心，他们的书我觉得都写得很好。做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版），很值得看，看了收益很大，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省运费。书的内容直得一读，阅读了一下，写得很好，20世纪最有影响的女性之一、法国存在主义作家西蒙娜·波伏娃曾说过一句让女人自豪的话我们不是生为女人，而是要做女人。而我们不但要做一个女人，还要做一个聪明、淡定、快乐的女人。因为这样的女人才能有好命，才能成为成功和幸福的垂青者。女人可以不美丽，但不能不聪明。有时一个看似无所谓的决定，会如蝴蝶效应般影响你的一生。所以，现实生活中的女人应该像一个精明的商人一样，用最小的人生资本换取最大限度的幸福生活。淡定，是一种积极的生活态度，是智慧的不争，宠辱不惊。淡定的女人有着较高的修养，她们有能力争取自己想要的一切，却不看重这一切。唯有淡定的女人方能摒弃无谓的烦恼，祛除杂念，从而体悟人生的真谛。快乐是女人的追求，也是一种人格魅力。快乐的女人会深深地吸引周围的人、感染周围的人，让周围的人也快乐起来。快乐的女人未必拥有光彩夺目的外貌，但经过后天的学习与修炼，可以将优雅从表面过渡到内在，从而展现出升华的极致美丽。做一个聪明、淡定、快乐的女人也许是许多女人的梦想，但要实现这一梦想，却需要女人不断加强修养，从而提升自己。做一个聪明、淡定、快乐的女人（超值白金版）从气质、谈吐、性格、心态、职场、交际、爱情、婚姻等方面入手，用通俗而精练的语言，详细介绍了成为聪明、淡定、快乐的女人的方法与技巧，教会女性展示自己独一无二的魅力，与幸福快乐的生活翩翩起舞，开启属于自己的别样人生。聪明是女人的护身符，它是比美丽更有价值的东西。女人的美丽会因岁月的漂洗而褪色，而女人的聪慧却会因岁月的淘洗而使其放出耀眼的光华。索菲亚·罗兰说美丽使你引起别人的注意，而睿智使你得到别人的赏识。女人要想生活得更幸福，仅有漂亮的外表是不够的，还需要有聪明的头脑。有时一个看似无所谓的决定，会如蝴蝶效应般影响你的一生。所以，现实生活中的女人应该像一个精明的商人一样，用最小的人生资本换取最大限度的幸福生活。淡定是女人的幸福禅，也是女人成熟的标志。花朵会因淡雅而更显得娇艳，而女人也会因淡定、从容的内心显得更加美丽。淡定的女人或许不会成为众人瞩目的焦点，但却从来不会被人遗忘淡定的女人或许不会轰轰烈烈，但却可以享受细水长流的悠远绵长淡定的女人

评分☆☆☆☆☆

直到三年级时，我才知道原来你叫诚信，不过我喜欢叫你辫子。每天早上，我总会在你家门口等你，然后一起欢快的踏上通往学校的路。有时，你会撒娇，让我给你背书包，只要我看到那黑宝石时，便欣然接受了。每天下午，有一起追打着踏上回家的小路。阳光明媚的日子里，为你摸鱼，捉蝴蝶;阴雨连绵的时光里，为你撑起雨伞，当下企图打湿你衣襟的雨滴。

评分☆☆☆☆☆

便宜，媳妇儿准备聪明淡定了，我决定看黑厚了

评分☆☆☆☆☆

在这个犬儒主义横行的社会，任何上进的想法和做法都可能被人投以另类的目光。在中国，传统文化里，就是要追求“万人之上”，“唯我独尊”。所以，人们都会被可怕的文化惯性地推动，而认为：这人以后就是想要踩我头上呀。

评分☆☆☆☆☆

好喜欢里面的内容，女人应该多读这类型的书！

评分☆☆☆☆☆

亲爱的，别再离开我了，别再丢下我独自一人漂泊。

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很好的书…很喜欢哦。

评分☆☆☆☆☆

好

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喜欢,会一直在京东购书 发货真是出乎意料的快，昨天下午订的货，第二天一早就收到了，赞一个，书质量很好，正版。独立包装，每一本有购物清单，让人放心。帮人家买的书，周五买的书，周天就收到了，快递很好也很快，包装很完整，跟同学一起买的两本，我们都很喜欢，谢谢！今天家里没有牛奶了，我和妈妈晚上便去门口的苏果便利买了一箱牛奶和一点饮料。刚好，苏果便利有一台电脑坏了，于是便开启了另外一台电脑。因为开电脑和调试的时间，队伍越排越长。过16分钟，有一个阿姨突然提出把键盘换了，这样就能刷卡了。我妈妈就在旁边讲了一句：“键盘 [SM][ZZ][NRJJ][SZ][BJTJ][QY]你布置了两台电脑，那你随时都要准备好换一台电脑呀，你现在让人的感觉就是你只有一台电脑能用，那一台就好像是摆设，没有一点用。我气愤不过跟妈妈说“我们去网上买吧”这样就来京东了，看到了这本书就顺便买了。通读这本书，是需要细火慢烤地慢慢品味和幽寂沉思的。亲切、随意、简略，给人洁净而又深沉的感触，这样的书我久矣读不到了，今天读来实在是一件叫人高兴之事。作者审视历史，拷问灵魂，洋溢着哲思的火花。人生是一段段的旅程，也是需要承载物的。因为火车，发生过多少相聚和分离。当一声低鸣响起，多少记忆将载入历史的尘梦中啊。其实这本书一开始我也没看上，是朋友极力推荐加上书封那个有点像史努比的小人无辜又无奈的小眼神吸引了我，决定只是翻一下就好，不过那开篇的序言之幽默一下子便抓住了我的眼睛，一个词来形容——“太逗了”。据悉，京东已经建立华北、华东、华南、西南、华中、东北六大物流中心，同时在全国超过360座城市建立核心城市配送站。是中国最大的综合网络零售商，是中国电子商务领域最受消费者欢迎和最具有影响力的电子商务网站之一，在线销售家电、数码通讯、电脑、家居百货、服装服饰、母婴、图书、食品、在线旅游等23大类数万个品牌百万种优质商品。选择京东。