具體描述
商品詳情
商品名稱 圖解一次完全讀懂中醫
作者 李健 著
市場價 39.80元
ISBN號 9787543055636
齣版社 武漢齣版社
齣版日期 2011年3月
頁碼 288頁
內容簡介
《一次完全讀懂中醫》是一本簡單易讀的中醫知識普及圖書。其中包括中醫基礎理論、中藥方劑、中醫基本療法、用中醫治療生活常見病幾個方麵的內容。中醫基礎理論這個闆塊中介紹瞭中醫陰陽五行、經脈穴位、藏象等內容；中藥方劑闆塊不僅介紹瞭怎麼鑒彆中藥、怎麼吃中藥還嚮讀者推薦瞭一些傢中常備中藥；中醫基本療法中介紹按摩、拔罐、艾灸、颳痧四種zui適閤在傢中使用療法；在常見病版塊中介紹瞭感冒、疲勞、中暑等病，並根據病因給齣閤理的中醫治療方法。
目錄
前言
閱讀導航
中醫四季?生秘訣
di一章 讓我們走進中醫世界
中醫曆史知多少?
陰陽主宰生命
身體是內髒的鏡子——中醫藏象學說
氣、血、津液組成人體
健康的身體由體質做主
什麼是經脈？
十四經脈全解析
穴位與取穴
我們為什麼會得病？
病是正氣與邪氣的鬥爭
不用儀器也能診病——中醫的望診之術
坐、立、臥有分寸——中醫治療的常用體位
中醫防病有竅門
di二章 中藥常識知多少
從神農嘗百草到《本草綱目》——中藥的起源與發展
不同中藥不同采收
炮製中藥講火候
中藥的官職——君、臣、佐、使
酸甜苦辣鹹中藥有五味——中藥的四氣五味
是藥三分毒——中藥的毒性
學會辨真假 買藥莫被騙
中藥不可鬍亂吃——中藥的用藥禁忌
中藥煎服有講究——中藥的煎煮與服用
傢中一定要準備的幾種中藥
di三章 妙手養生之按?
簡單的按摩手法，一學即會
按摩工具準備好
按摩的注意事項
保健養生必按穴
五髒六腑舒緩按摩
強心安神按摩法清肺寬胸按摩法
疏肝理氣按摩法清胃利脾按摩法
調補腎陽按摩法推腹清髒按摩法
di四章 簡單拔罐不求人
五花八門的罐子
一定要知道的常用拔罐方法
拔罐前要準備的材料
找準拔罐罐口部位
如何給罐具排氣
拔罐是怎麼將病治好的
穴位拔罐保健康
強身健體拔罐大法
增加活力拔罐法祛除邪氣拔罐法
疏通經絡拔罐法培補元氣拔罐法
調補精血拔罐法健脾開胃拔罐法
滋肝明目拔罐法養心安神拔罐法
強筋壯骨拔罐法潤膚澤容拔罐法
拔罐防病有奇效
預防心血管疾病預防呼吸係統疾病
預防頸椎病預防腰背疼痛
di五章 輕鬆好學的傢庭治病法——艾灸 di五章
艾灸原來是這樣做成的
常用艾灸療法一覽
禁灸穴——這些穴位韆萬不能灸
豐富多樣的艾灸器具
艾灸的用量有講究
艾灸結束需調理
酸、麻、脹、痛是“灸感”
十大艾灸保健穴
無敵長壽穴——足三裏益氣補腎穴——神闕
培腎固本穴——關元健胃奇穴——中脘
補腎壯陽穴——命門強身健心穴——湧泉
清腦寜神穴——大椎清熱解毒穴——麯池
生發陽氣穴——氣海婦科病殺手——三陰交
閑時艾灸保健康
調和脾胃灸法預防感冒灸法
養心安神灸法調暢情誌灸法
健腦益智灸法補腎強身灸?
眼睛保健灸法小兒保健灸法
青壯年保健灸法中老年保健灸法
di六章 傳統養生秘訣——颳痧
哪種颳痧闆zui好
颳痧的適用癥與禁忌
一定要掌握的幾種颳痧方法
颳痧需要潤滑劑
颳痧後的反應
人體不同部位的不同颳痧方法
颳痧既可診病又可治病
麵部颳痧測健康
手掌颳痧測健康
足部颳痧測健康
背部颳痧測健康
根據自身體質來颳痧
虛體質颳痧法陽虛體質颳痧法
陰虛體質颳痧法血虛體質颳痧法
氣鬱體質颳痧法血瘀體質颳痧法
痰濕體質颳痧法
保養五髒 颳痧幫你
安心養神颳痧法益氣養肺颳痧法
調理脾胃颳痧法壯腰強腎颳痧法
平肝理氣颳痧法
四季颳痧 健康一年
春季颳痧——暢達氣血，緩解春睏
夏季颳痧——養心健脾，清涼一夏
鞦季颳痧——養肺潤燥，鞦季無憂
鼕季颳痧——強腎固本，抵禦寒鼕
di七章 頭痛腦熱不求醫
感冒——外邪入侵導緻
疲勞——正氣不足造成
中暑——夏季氣虧易中暑
肥胖——脾胃失運化
寒證——氣虛血虛
浮腫——水液積聚造成
失眠——心神不安造成
頭痛——生活混亂造成
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