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斯科特貝著

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發表於2024-12-22

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店鋪：北發圖書網旗艦店

齣版社：人民郵電

ISBN：9787115437501

商品編碼：11234144128

齣版時間：2017-01-01

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遊泳運動從入門到精通 pdf epub mobi txt 電子書下載

具體描述

基本信息

商品名稱：遊泳運動從入門到精通	齣版社：人民郵電齣版社	齣版時間：2017-01-01
作者：斯科特.貝	譯者：韓臣	開本： 32開
定價： 68.00	頁數：	印次： 1
ISBN號：9787115437501	商品類型：圖書	版次： 1

內容提要

本書經過理論與實踐驗證的翔實練習方法和訓練計劃將幫助使用者掌握自由泳、仰泳、蛙泳、蝶泳、齣發、轉身、公開水域遊泳、求生遊泳8大類遊泳技術，提高泳者在泳池或公開水域中的信心。本書通過177幅專業遊泳運動員的全彩示範照片、詳細的分步驟說明、常見錯誤及解決方案，幫助泳者掌握不同技術動作中手臂和腿部等身體部位的適當姿勢：不同難度等級的專項訓練幫助泳者有針對性地加強對技術動作的理解與實踐；書中的評分係統用於衡量學習是否成功，並幫助泳者確定是否準備好進入下一個新技能的學習。無論是教練還是遊泳初學者，或是期望提高自己水上運動技能的遊泳愛好者、運動員，都能從本書中獲得幫助。

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