具体描述
编辑推荐
你的生活混乱吗？你的孩子们操纵一切吗？
你是否觉得自己更像个动物园管理员，而不是家长呢？
爸爸妈妈们，振作起来吧！你的家庭陷入麻烦的时候，《保姆119》会第一时间赶到那里。因为孩子们的顽皮是后天养成的，而不是天生的。没有人比保姆黛比拉?卡洛儿和斯黛拉?里德更清楚这一点了，她们是在美国福克斯网络热播电视节目中一夜成名的明星。每周都会有多达一千万的观众观看保姆们如何神奇地让家庭的一切喧嚣复归宁静。不管孩子们闹得多厉害，不管家长们是多么毫无头绪，保姆黛比和保姆斯黛拉总是会帮助他们营建他们一直想要的那种家庭。
苦苦追寻可靠而操作简便的育儿建议的家长们，现在保姆会与你们分享他们才智。遇到育儿紧急情况请拨打119。选择《保姆119》，这就对了。
看到“保姆'两个字，您会想到什么？
这里的保姆绝非我们所想的那个在家帮您做家务带孩子的普通保姆，在外国保姆相当于育儿专家、家庭治疗师保姆……
保姆119是一个机构，成员都是资深保姆。当某个家庭在对孩子的管理教育上遇到问题无法解决时，就可以向保姆119组织请求帮助。保姆119组织便通过一些录相资料对其家庭问题作一初步诊断，然后派出具有相关经验的保姆入驻家庭一周，帮助其解决问题。
保姆119做的工作并不是通常意义上的保姆工作，她们更以专家的身份，带着小本子，观察并记录家庭问题，分析原因，找出对策，然后同相关人员沟通，指导其进行改变……
内容简介
《保姆119》是美国的一档真人秀节目，讲述的是英国资深保姆帮助那些没有办法管理小孩的美国家庭的故事。孩子不听话、叛逆、失去控制，等等，作为家长的您是否会手足无措？在美国，有这样一个机构：保姆119，这是个类似社会救助的机构，接受市民关于子女教育方面的求助，然后根据情况派出相应的专家，上门指导一周，直至问题解决。我们以独特的方式将《保姆119》设计成了一本危机手册，所以你们在家就会看到如何应对危机，而不用去现场看实战演练。这不仅仅是为婴儿和蹒跚学步的孩子们准备的，也是为你所有的孩子准备的。
第一部分讲的是交流的问题。第二部分处理家庭规则的问题。第三部分是针对具体问题的参考指南，按顺序列出。
《保姆119》中，两位非常出色专业的保姆会就全世界家长所面临的问题向广大家长提出建议和指导，这些问题个个都很恼人、具有潜在危险，甚至非常滑稽。对于在电视秀节目中出现的示例，我们会特别注意。
作者简介
保姆黛比·卡洛儿、保姆斯黛拉·里德，英美热播家庭教育真人秀《保姆119》的主角。
精彩书评
【观众观后感摘录】保姆119是一个讲述保姆119组织如何帮助秩序混乱的家庭在一周内变得秩序井然，家庭幸福的系列节目。在这个家庭里，一般有几个孩子，都特别调皮，不听话，是父母的大难题，父母为了让家庭从混乱变的秩序井然，就寻求外部帮助，保姆119便派一个资深保姆去帮忙。
该保姆在到达这个家庭后，先对该家庭进行细致耐心的观察，观察家庭是如何生活，处理事情，通过观察以及同家庭成员谈话，分析出家庭的问题所在，然后制定出方案，并且协助家庭执行，使得在一周内家庭成员都按照一定的准则来行动，使家庭和睦，幸福。
通常这种家庭的问题有以下几方面：
1、没有共同的目标和行为准则
2、家庭成员大喊大叫
3、父母不成熟，没有形成很好的习惯
4、夫妻在教育孩子面前没有达成一直，一个往东，一个往西，导致孩子总是可以找到借口
5、夫妻相互不信任对方能够照顾好孩子，导致另一方不能与孩子很好相处
6、没有制定达成一致的要求，或者有，但执行不到位，孩子没有清楚认识到，犯了错误会有什么后果
以上问题，不仅在这些家庭中，同样在每一个人身上也都有同样的问题，所以，我们也要借鉴这个节目，并且通过看保姆处理事情的方式，来解决发生在我们生活中的问题。
目录
前 言导 论
保姆法则
交流
第一章 这个家庭还有救吗
第二章 交流：父母要作为一个团队工作
第三章 使用自己的话语：学会如何跟你的孩子们交流
第四章 接受并且感谢：孩子们要学会用交流来结束哀号、哄骗、欲望和发脾气
家庭规则
第五章 家庭规则的基础：建立秩序
第六章 管教孩子的家庭规则：一切行为均有相应后果
第七章 关于例行日程的家庭规则：管理你的一天
第八章 关于条理的家庭规则：家务活和杂物
第九章 关于爱与尊重的家庭规则：家庭是一个团队
育儿119应急指南
第十章 在家里
第十一章 在户外
第十二章 棘手问题
致 谢
Part1 第一部分
Part2 第二部分
Part3 第三部分
精彩书摘
《保姆》的十一条法则1.一定要一致。
是就是是，不是就是不是。
2.一切行为均有相应后果。
好的行为值得奖励。恶劣行为就得受到惩罚。
3.说出自己想说的，并且要当真。
在你说话之前要思考——否则你会付出代价。
4.家长们要像个团队一样工作。
如果你们不能达成一致，你的孩子也就不知道该听谁的——最后他们谁的话也不听了。
5.不要许下自己兑现不了的诺言。
如果你告诉孩子你们会去迪斯尼乐园，那最好马上就开始打包。
6.倾听孩子们的心声。
要认可他们的感情。跟他们说“我明白”或者“我正在听”，然后花些时间来慢慢了解他们，倾听他们。
7.建立例行日程表。
例行日程表让孩子觉得很安全，能够合理安排他们的时间。
8.尊重是条双行道。
如果你不尊重自己的孩子，他们就不会尊重你。
9.正面的督促比负面的督促要管用得多。
夸奖、欣喜及骄傲远比喋喋不休、消极以及不断否定更有效。
10.行为举止是通用的。
良好的行为举止在哪里都一样。
11.将自己的职责定位为父母。
让孩子天天黏着你可不是你的工作。你的工作是让他们做好应对外面世界的思想准备，让他们顺应自己的个性发展。
牺牲自我的母亲及超级母亲综合征
我们从不愿意听到的一句话是：“我为你牺牲了一切。”
我们这样回应：“谁让你那样做了呢？”
牺牲自我的母亲们（不要忘记也有父亲们）需要感受到牺牲自我的影响力来巩固自己的尊严。他们希望控制很多——这使得他们“放弃”了自己的需要，变成了自己的牺牲品。这样的父母害怕放弃控制权，因为他们认为那样的话就意味着有人会获取他们放弃的一切。
牺牲自我的父母必须要试着忘却这种毁灭性的行为，并且要意识到是他们而不是孩子们该为满足自己的需求而负责。
牺牲自我的母亲们通常也会被归为令人害怕的超级母亲的范畴。超级母亲们往往是体贴、温柔的养育者——从没意识到她们大半时间都在朝着孩子们大声嚷嚷。她们可不想放弃控制。她们想要从孩子那里得到亲吻和注意力，即使她们私底下已经对孩子们的闹腾和争斗感到绝望了。
超级母亲们通常完全取代了爸爸。就像下面这对夫妻。
爸爸： 孩子们都想跟她在一起，然后她为此感到很苦恼，她就会大喊，马特马特我需要你帮忙。我愿意去帮忙，可是孩子们想跟她在一起，尤其是我们三岁的孩子——迪伦。
妈妈：但是我仍然需要你帮忙啊。迪伦，我才是头儿，记住哦，小家伙。
迪伦完全忽视了他的爸爸。
爸爸的职责已经减少到只去做妈妈告诉他要做的事情，而不是成为那种强壮、武断、积极参与育儿工作的家长。即使他试着去做，每次妈妈也会忍不住干扰爸爸实施权威，不管他说什么都打压他的积极性。
然后她就会抱怨爸爸什么事情都不做。
牺牲自我的母亲和超级母亲，都是一个人！
很显然，如果他们的婚姻想要持续，这种行为就必须停止。
互相矛盾的育儿之道
既然你已经对自己的育儿之道毫不隐瞒，就让我们来看一下当妈妈这样做而爸爸那样做时会发生什么吧。
在这个家庭中，爸爸是一名海军，特别严格。妈妈之前是一名保姆，但是已经忘记了自己之前的所有培训，变得特别温和。现在，爸爸正在跟孩子们严肃地谈话，妈妈立即前来解围，用儿语说话。
爸爸：别去打扰你妹妹，否则她也会去打扰你，明白了吗？
妈妈：妈咪会处理的，妈咪会弄好一切哦。
爸爸激怒了所有的孩子们，然后自己去工作了，留下妈妈带着两个孩子。这两个孩子非常不老实，一点都不尊重妈妈的权威。他们做自己想做的事情，知道妈妈不会惩罚自己。但是直到保姆斯黛拉定下守则之后，妈妈还是打心眼儿里不愿意对孩子们严格。
通常情况下，许多关于交流的重大问题之所以出现是因为异性相吸。妈妈会恋上爸爸可能是因为他跟自己那位权威型父亲截然不同。这在婚姻中也同样起作用。
但是当有了孩子们之后这就完全不起作用了。
虽然异性相吸，但也可能会发生冲突。谈到不同的育儿之道时这个问题尤为明显。我们之前处理过的一些难对付的情况就是妈妈跟爸爸在育儿方法方面持相反态度。
就是因为态度截然相反，所以他们找不到途径来就此问题与彼此交流。他们只是不断牵着对方鼻子走直到其中一人崩溃。
这里的妈妈是个不折不扣的话匣子，聊天中别人根本插不上嘴。然而，爸爸在孩子们出生之前并不是很介意这个问题。只是因为他属于信奉“孩子们需要被照看而不是被说教”的一派，吃饭时无休止的说话让他受不了。
这俩人让吃饭时间变成了孩子们的活地狱——妈妈一直在说话仿佛自己有太多东西要倾诉，而爸爸则在那里生闷气。
爸爸不要再遏制自己的怒火了，妈妈也应该让别人说话。他们需要坐下来，与彼此好好谈一下，如何采取中间立场，解决一下那些从一开始就不应该成为问题的问题。
另一位妈妈的丈夫态度狂暴、说话还大嗓门。她都不知道该怎样才能让他停下来。她因为纯粹的焦虑而时时感到恐慌，不能处理她家的不幸。
保姆：我敢打赌你经常哭泣。
妈妈：有时候我只是崩溃了，莫名其妙地哭。
保姆： 这可不是“莫名其妙”。你不过是自欺欺人。但是你知道你对自己家庭的焦虑有多么严重吗？要是这个家里不断发生混乱，你的恐慌就会一直存在。
妈妈：我想回到过去的时光，那时候我们一直都很开心，一切都很顺利。
爸爸：嗯。
妈妈：大多数情况下，你每次回到家时我都真的想离开。
爸爸听到自己温顺的妻子终于说出实话，并且对自己的行为给她及孩子们造成的恶劣影响大吐苦水时着实吃了一惊。不过并不是他一个人有过错。因为她不信赖他，他不知道她焦虑的程度。
为家长们找到一种令人满意的折中之道或训练孩子的方法
我们的节目秀中非常常见的一种现象是父母们不会妥协。孩子们一天24小时全部黏在妈妈身上，这样做会破坏她的婚姻（同样她的背部也吃不消）。爸爸一点都不承担育儿的责任，却充满了怨恨。
不快乐的夫妻养育不出快乐的孩子。生孩子不会改善劣质的婚姻，甚至使情况变得更糟糕，因此父母之间根本做不到亲密无间，而这是克服不同育儿方法和信仰带来的困难所需要的。
当谈到跟彼此交流的问题时，父母需要找出一条途径来走出思想禁锢，训练自己克服根深蒂固的坏习惯。不会交流的父母不可能建立起真正改善家庭秩序的家庭守则。
有位母亲深深陷入了消极的低谷。
保姆：你需要处理一下你家里存在的问题，而且你必须马上动手处理。
妈妈：你得谅解我一下，我必须得出去一趟。
妈妈实际上听不进任何劝解，而且她也说不出自己的问题和担忧。孩子们已经学会了模仿她应对所有不愉快情景时的反应——压制自己的感情、罢工，要不就若无其事地走开。所以当保姆黛比展开这场严肃的对话时，妈妈实际上已经被迫反省自我。这对于每个人来讲都很痛苦，但是保姆黛比鼓励这位妈妈张口说话，这时候已经打开了说话的匣子，妈妈也能够开始认真着手处理自己那种消极的方式。
你需要振作起来，就像这位母亲一样。一旦意识到并且承认自己的育儿之道有问题，你就能够做出改变。家族的行为及处理方式的循环模式可以被打破。不要仅仅因为有人给你指出了一条明确的道路，就自动陷入某种固定的育儿模式，因为那并不意味着这就一定是唯一的方式。我们鼓励父母们改变他们知道不会起作用的行为，每天我们都会从他们身上看到惊人的结果。
承认自己的错误并不容易。抚育孩子也不容易。
彼此缺乏交流的父母，是不可能抚育好孩子的。
家长们必须找到一种令人满意的折中之道——中间立场或者妥协的方法——来展开交流。
比较理想的情况是孩子们出生之前就能找出这种令人满意的折中之道。你们俩人会就在哪个地方生孩子、给孩子起什么名字、要买什么样的婴儿床等方面达成一致，知道了吗？当然，如果你们在怀孕期间就已经开始为这类事情争吵了，难道你们不知道这就是你们之后抚育孩子的不祥之兆吗？
以下是几条建议。
如果你们发现很难静下心来谈话，那就试着列出各自对孩子们的期待目标，然后交换笔记。这样做能够让你们可以有话跟彼此说，而不会争吵。
如果你们发现说话时不咄咄逼人或打断对方就很难跟对方交流的话，设置一下计时器。让妈妈在不被打断的情况下说两分钟，或者五分钟，然后轮到爸爸说。
最重要的是，要学会避免品头论足。
在做重要决定的时候，不要将对方排斥在外。
不要许下自己实现不了的诺言。夫妻间经常意识不到他们总是对对方不守诺言，当类似“你说过我们会这样做实际上没有”等情景出现时，这就会演变成能够结束婚姻的严重问题。
记住你们最喜欢彼此的哪个方面，然后说出来。
告诉自己你们是一个团队，应该团结一致。
一旦你们建立起家庭守则，一定要彼此一致。打架的话也要在这些规则的约束范围内。
最重要的是，要跟彼此谈话。每天都要谈。就像你问孩子们他/她的一天是怎么过的，也要问一下你的伴侣。那个时候要倾听，用心地、真诚地倾听。
不要在孩子面前做这些事情
有句老话说，孩子人小耳朵长。
当你们有重要的事情或者问题需要讨论时，千万不要在孩子们面前提起。你们要想通过协商达成一致，一定不要被孩子们听见。等到你俩都离开家门或者孩子们已经入睡时再开始讨论。
要静悄悄地。
孩子们担心一切事情。他们对一切事情都焦虑不安。他们无意间就获悉了一切事情。要是爸爸和妈妈吵架，他们就会责怪自己。若是他们听到争吵，他们就会开始表现反常，而这种行为很有破坏力。保姆黛比曾经服务过的一个家庭中，孩子们长期处于焦虑状态就是因为妈妈老是当着孩子们的面威胁说要离开爸爸。有时候她还真把孩子们塞进车里，到娘家去待好几个小时。然后把他们都拉回家，又开始跟爸爸吵架。谁都不会开心，孩子们确实很受煎熬。
所以请控制一下自己，将问题留给你们自己。
……
前言/序言
保姆长莉莉安·斯柏林我一直很喜欢孩子。1958年，我的三个小孩都已长大成人，之后我决定与其他家庭分享做母亲获得的经验。不久，伦敦一家代理机构聘用了我，马上让我服务于英国上层社会的家庭。
我以前经常照顾新生儿和蹒跚学步的孩子，看着人类生命从最初时刻不断发展是特别激动人心的事情。这么多年后，你会认为我已对那种变化熟视无睹甚至厌烦了，但我没有。事实上，看着新生儿成长为蹒跚学步的小孩，再慢慢长大，变为青少年，最终成人，这个过程让我一如既往地惊奇、激动。
我的工作环境确实相当不错。家长可亲可爱，乐于接受我的建议，并顺利将我的建议融入自己的育儿理念。他们愿意接受新思想，爱好学习，充分融入孩子们的生活。孩子就是他们家庭的全部。他们与孩子出去旅游时经常带着我。我们专注于培育孩子健康的身体和爱问的头脑。当然在有些其他家庭工作的情形不是很理想，要么是家长争吵不断、思想封闭，要么就是家庭紊乱、生活无序。在有些情况中，貌似因为孩子是后来才进入家庭生活的，所以爸爸妈妈在履行父母之职时要么会感到不厌烦、要么会感到很无趣。不过，照顾孩子无论从哪个方面来看都很有意思。这方面我肯定很擅长了，因为我服务过的家庭经常会向朋友推荐我。1986年我离开英国，前往美国，那时我已经服务过近200个家庭了。
最初我来到美国是因为我为之工作的英国家庭要搬到美国，但是不久之后我意识到我想在这里永久定居。我爱这里——尤其热爱美国社会的开放性，美国人民的热情，美国对差异的包容性以及美国生活方式的轻松随便。很快我就重操保姆旧业，通过一家代理机构工作。经理知道我是英国人之后——跟我讲话的人很明显就感觉出这一点了——就决定利用这件事，对所有潜在雇主提及此事。美国家庭发现我曾为许多贵族家庭服务过之后，都争先恐后地雇用我。
不管哪个国家，家长和孩子的需要都是相似的——被尊重、被公平对待、被悉心照顾，很快我就发现给美国家庭当保姆与给英国家庭当保姆几乎没什么差别。我现在为之工作的许多家长都很棒，当然不怎么好的家长也是有的。但对我来说，令人惊奇的事情莫过于照顾孩子，并且教会紧张而苦恼的家长如何高效地照顾孩子了。
现在，即使我已年近80，我仍然喜欢照顾新生儿和蹒跚学步的孩子，偶尔我还会做一下保姆。我几乎从未料到我所热爱的工作会让我有机会在热播电视秀中亮相。通过47年的经历我积累了许多知识，能够将这些传授给每周观看《保姆119》的家长确实令人激动。
能够在《保姆119》中的这些特殊家庭中工作，能够在相似的环境中接触这么多人，对我本人以及我在节目秀中的搭档来说既是个难得的机会，又是一种恩赐。
试问有什么事情能够比给予孩子正确的人生开端更重要呢？怀孕期间，准妈妈们可能就得谨慎饮食，保证充足休息，凡是能够帮助孩子安全茁壮成长的健康习惯都要注意。孩子出生后，为了将之抚育成快乐、适应性强的成年人，母亲想要寻求尽可能多的专家帮助。一定要记住，父母在孩子的成长发育过程中起着无人能比的重要作用。父母会依靠家庭、朋友以及专家写的书籍。但是正如你在《保姆119》中看到的，即便是观察敏锐、经验丰富的儿童护理专家，在将你训练成更有能力、更轻松自如的家长之前也会有很长一段路要走。
本书中，两位非常出色专业的保姆会就全世界家长所面临的问题向广大家长提出建议和指导，这些问题个个都很恼人、具有潜在危险，甚至非常滑稽。对于在电视秀节目中出现的示例，我们会特别注意。
我认为《保姆119》之所以独一无二，原因之一是制片人一开始就很清楚不同的保姆具有不同的技巧、见识及经验，这些都可以善加利用。保姆黛比强壮自信，但同时她具有一种理解家庭的直觉力，这使得她既受孩子欢迎又受家长欢迎。事实上她太敏感了，有时候面对即将分离的家庭，我发现她的眼中噙满泪水。
保姆斯黛拉也很强壮、善解人意。她的专长是帮助家庭建立有序的日常工作及体制。虽然斯黛拉因强硬之爱出名，但她也很关心人、容易表露感情，很快就能赢得孩子喜欢。即使面对不易讨好的家长，她也不畏惧。本书融合了她们集体的智慧，为如何做家长提供了易读、易懂的指南。
我希望你们喜欢阅读《保姆119》，也希望本书关于育儿方面的合理建议会使令人兴奋、通常富有挑战性但最终会有回报的“父母之道”一马平川。带上你的爱心，带上本书的专业知识，开始抚育快乐成长、适应性强的孩子吧。
致以深深的爱意及最美好的祝福
保姆长莉莉安
用户评价
对于这本书，我的感受可以用“震撼”来形容。它并非那种直接抛出惊天秘密或者制造戏剧性冲突的书，而是以一种非常“日常”的方式，一点点地渗透进你的内心，然后让你在某个时刻，突然意识到，原来自己已经被深深地卷入了故事之中。我最欣赏的是作者对于细节的描绘，那些看似微不足道的日常场景，却充满了生活的质感，仿佛我就是那个身处其中的人。人物的对话也写得非常自然，不是那种为了推动剧情而生的生硬台词，而是真正能够体现人物性格和心理状态的表达。我常常会在阅读过程中停下来，思考书中人物的动机，以及他们行为背后的深层原因。这种引导式的阅读体验，让我更加主动地去参与到故事中，而不是被动地接受信息。而且，这本书让我看到了不同个体在面对困境时所展现出的韧性，这种韧性不是蛮干，而是一种智慧，一种在绝境中寻找希望的能力。我从中学习到了很多，不仅仅是关于故事本身，更是关于如何看待生活，如何面对挑战。
评分我可以说，这本书彻底颠覆了我对“阅读”的认知。它不是那种轻松易懂，让你一目十行就读完的书，也不是那种充满煽情套路的书，而是用一种非常独特的方式，缓缓地将你引入一个全新的世界。作者的文字功底非常深厚，但又不会显得卖弄，而是恰到好处地展现出一种力量。我尤其喜欢书中对人物内心世界的挖掘，那种复杂而又矛盾的情感，作者都能够用非常精准的笔触描绘出来，让我为之动容。我甚至会反复阅读一些句子，去品味其中的深意。这本书带给我的，不仅仅是故事的乐趣，更是一种精神上的洗礼。我能感受到作者在字里行间传递出的真诚和思考，这种真诚，是很难在当下很多作品中找到的。它让我更加珍惜生命中的点滴，也更加理解了人与人之间情感的联结。这本书，绝对是我近几年读过的最令人难忘的作品之一。
评分这本书给我带来的，是一种久违的阅读的“厚重感”。它不像快餐文化那样，读完就忘，而是会在你的脑海里留下一些印记，让你在日后的生活中，不经意间就会想起书中的某个场景，或者某个道理。作者的叙事方式非常有层次感，不会急于给出答案，而是慢慢地铺陈，让你随着故事的发展，一点点地去理解和体会。我特别喜欢书中对人物情感的描摹，那种细腻入微的刻画，让人觉得非常真实，仿佛你就在他们身边，能够感受到他们的喜怒哀乐。我甚至有过几次，在读到某个情节时，会忍不住停下来，去想这如果是现实，会是怎样的光景。这种代入感，是这本书最大的魅力所在。而且，我发现这本书并非仅仅讲述一个故事，它更像是在通过故事，探讨一些关于人性、关于选择、关于成长的深刻命题。我从中学到了很多，不仅仅是对故事的理解，更是对生活本身有了更深的感悟。
评分这本书真的是一个意想不到的惊喜！我通常不太会主动去接触这种类型的书，但朋友极力推荐，说这绝对是我会喜欢的菜。一开始我还有点怀疑，毕竟“保姆”这个词在我脑海里总会带点刻板印象，以为会是那种循规蹈矩，讲述生活琐事的故事。但当我翻开第一页，就完全被吸引住了。作者的笔触非常生动，仿佛能看到那个家庭里发生的一切，人物的性格塑造得非常立体，每一个配角都有自己的小故事，不会让人觉得只是背景板。尤其是主角，她的内心世界描写得尤其细腻，你能感受到她的纠结、她的无奈，还有她那些不为人知的坚持。有时候看书会觉得很“跳跃”，但这本书的节奏把握得非常好，不会让人觉得拖沓，又给了足够的空间去体会人物的情感变化。读到后面，我发现自己已经完全代入进去了，为角色的命运担忧，也为她们的进步而感到高兴。我甚至能想象到，如果我遇到类似的情况，可能会做出什么样的选择。这种沉浸式的阅读体验，是很多书都难以给予的。这本书让我重新审视了一些生活中的道理，也更加理解了人与人之间的复杂关系。
评分我必须说，这本书带来的冲击是巨大的。它并非那种让你捧腹大笑或者潸然泪下的故事，而是一种更深层次的触动，像平静的湖面投下一颗石子，涟漪久久不散。作者在叙事上非常巧妙，好像在不动声色地引导着读者的情绪，让你在不知不觉中就对某个角色产生了共鸣，或者对某个情节产生了深深的思考。我尤其喜欢书中对一些微妙情感的捕捉，那种难以言喻的心绪，那种欲说还休的顾虑，作者都能够用最精准的语言描绘出来。我反复回味了好几个片段，每次读都有新的体会。它不像有些书那样，一味地追求情节的跌宕起伏，而是更注重于内心世界的挖掘，以及人物成长的轨迹。这让我想起了我人生中一些重要的时刻，那些曾经模糊不清的感受，在这本书里得到了某种程度的印证。而且，这本书的语言风格非常有特色，不华丽，却充满了力量，像一股清流，涤荡着心灵。我能感受到作者对文字的热爱和对生活的深刻洞察，这种力量，是很多同类作品所缺乏的。
评分不错的书，包装也好。
评分第一部分讲的是交流的问题。第二部分处理家庭规则的问题。第三部分是针对具体问题的参考指南，按顺序列出。
评分读了这本书之后， [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]我曾经属于后一类。那时，我处于极度危险的境地。”看薛老师这些话，你能觉得这是一个真实的老师，她说的话就象是邻居唠家常那样真诚自然。对于书中她大胆、直率的言辞，我很钦佩，不是每个人都有这种胆识、思维的。她能把一件看似简单惯常的事情剖析提头头是道，透过了表象看到了它的内在根源。她有勇气把一些不同与大家都说的话写在纸上，让别人看，虽然多数人心理或许也如她所想。但凭这一点儿，就让人佩服至极。比如，她对“老师象蜡烛、春蚕”，“没有教不好的学生，只有教不好的老师”这些话的评析，一针见血，道出了我们老师的共同心声。之所以造就了她感说真话，敢于抵制一切不利于学生成长和进步的制度。因为薛老师的人生信念就是：缺乏真诚、理性和趣味的日子是不值得过的。教育教学中有了平衡愉悦的心态，正确的定位和良好的策略，才能在饱满热情中，在正确策略中扶植学生向上。 薛老师在自序中写道，“我是特意捕捉了清风、乐声和野芳，录在这里，专门用于鼓励自己，就算是不定期地给自己献一小朵小花吧——真诚美丽的文字，正是心灵开出的花朵。”又一次阐述了她的人生信念——-真诚。读了全书，给我最深刻的感受也是她的真诚，我看到了一个真实的人，一个真诚的老师。当学生的时候，老师是权威，跟老师的交往总是处于向上看的状态，学生是一定要小心翼翼的，多数情况还是听老师说的多，自己发表意见少。现在当了家长，为了孩子跟老师也没少打交道，但是一直觉得自己好多真实的想法不敢说，老师呢，说出来的也有一些让人觉得是官话套话。看了这本书，我想我们也许都错了，老师跟学生、老师跟家长，平等地真诚的交流其实并不难。工作是艰辛——往往也是孤独的。可是，于飞尘的间隙也有清风，于喧嚷的中间也有乐声，于荆棘的丛中也有野芳。我是特意捕捉了清风、乐声和野芳，录在这里，专门用于鼓励自己，就算是不定期地给自己献一朵小花吧——真诚美丽的文字，正是心灵开出的花朵。也有沉重和迷惘。但我的文字，往往略掉了疲惫、沮丧和困苦——无涉乎诚实、全面与否，这是我的选择——有意的，我将目光投在了值得的地方，心得体会
评分爱
评分实
评分充
评分很喜欢（:..美1.美）:..霍妮1.霍妮，他的每一本书几本上都有，这本自我分析精神分析疗法的出发点很不错，自我分析精神分析疗法的出发点是女性心理学家卡伦·霍妮最具代表性的著作之一，讲述了自我分析的可行性与可取性、神经症的内驱力、精神分析的不同阶段、自我分析的限制因素、系统自我分析的精神实质与规则等内容，对于从事精神分析疗法的专业人士有诸多的启迪意义。一自我分析的可行性与可取性每位精神分析师都知道，分析过程越迅速越有效，患者就会越加配合。这里所说的配合，我的意思并不是说患者会礼节性的被动接受分析师的任何建议，也不是指我最初提到的患者有意识地自愿提供他本人的情况——大多数来分析他们自己的患者，迟早都会意识到、并且会承认彻头彻尾、一五一十地表达自己内心的必要性。我更多的是指这样一种自我表达方式如同作曲家在进行创作时，不‘由自主地表达自己的感情一样，这种自我表达几乎很少受患者本人的意识支配。如果作曲家自身内部因素阻碍了情感的表达，他肯定无法进行创作，自然不会有任何作品产生。同样，一旦患者的努力遇到一些阻抗，就算他最大的心愿是与分析师进行完美合作，还是不会产生任何有益的结果。然而，患者越是能够自由并经常表达他自己内心的想法，他就越有能力去处理他自身的问题。这样，患者与分析师双方的共同分析才会更加有意义。我经常告诉患者，自我分析最理想的状态是分析师是否只是扮演了一次艰险的登山运动中的向导角色，只是指出走哪条路最为有利，而应该避免走哪条路。准确说来，还应该再补充一点分析师不能过于肯定地指明患者应该走的路，因为他自己虽然亲身经历过整个爬山的过程，但他并未攀登过哪座特定的山峰。患者的心理活动和创造力才是最最重要的。正是患者的这种建设性活动才决定了分析的时间长度和结果，这绝非言过其实。在分析治疗过程中，当一项分析因为这样或那样的原因不得不被打断或终止，而患者却正处于非常糟糕的境地时，通常此时患者心理活动的重要意义才会被揭示出来。尽管患者和分析师对于整个过程和结果并不十分满意，但是在随后的一段时间内若没有进一步的分析，他们可能会又惊又喜地发现患者有了稳定而持久的提升和改善。如果详细的调查表明，患者的周围环境中并没有任何变化可以解释这种改善，那我们就可以考虑并证明它是分析的一种后续效应。但是，这种后续效应却并不那么容易解释清楚，它可能受多方面因素的影响。这之前的分析可能已经让患者有了非常准确的自我观察，这让他比从前更加坚定地相信自身的确有某些障碍的苗头，或者可能让他发现自身还存在一些以前从未意识到的新问题。也或者，原来患者可能会把分析师提出的任何建议都视作外部侵扰，一旦患者能够轻而易
评分人的双手分布有丰富的神经与血管，中医学认为手部是手经脉的起止交会点，分布有二十多个人体重要的经穴，还有更多的经外奇穴与有效刺激点，可治疗多种疾病。生物全息理论的确立，更为手部按摩治病找到了现代科学的依据。全息理论认为：全身具有相对独立的部分都是一个与整体相对应的反应点位系统，手是一个相对独立的部分，人体的每个脏腑器官均在手上有相应的反射区，内在脏腑器官的信息就可以通过这些反射区反映出来，对这些反射区进行按摩等刺激，就能有效地调整脏腑的功能，充分发挥人体的生物功能，起到治疗疾病、养生保健、延年益寿的作用。
评分从中医角度来看，按摩人体的穴位或某些特定部位，可以起到舒经通络、活血化淤、理筋整复、调整营卫气血、协调阴阳的作用，从而达到防病治病、强身健体的目的。从现代医学角度来看，按摩人体的某些特定部位，不仅可以加速局部血液运输，增强局部皮肤肌肉的营养供应，加速代谢产物的排出，而且可以反射性地影响内脏器官，从而调整五脏六腑功能。另外还可以缓解痉挛，松解粘连，纠正错位等。
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