读心术（精装珍藏本） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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[瑞典] 亨利克·费克萨斯 著，冯杨 译

图书标签:

• 心理学
• 读心术
• 沟通技巧
• 人际关系
• 行为分析
• 思维模式
• 情感洞察
• 精装本
• 珍藏版
• 自我提升

出版社： 山西人民出版社

ISBN：9787203080190

版次：1

商品编码：11193717

包装：精装

开本：32开

出版时间：2013-03-01

用纸：胶版纸

页数：280

正文语种：中文

编辑推荐

　　

　　怎样在不为人知的情况下了解和影响他人
　　瑞典心理学鬼才费克萨斯教你看人看到骨子里
　　察言观色 看眼识人
　　了解一个人，其实是件很简单而且其乐无穷的事

内容简介

　　读心术神奇，但不神秘；是科学，而不是巫术。来自欧洲的心理学鬼才费克萨斯在《读心术（精装珍藏本）》中如是说。
　　根据行为心理学研究，人的身体（生理）和思想（心理）是一枚硬币的两面——它们紧密结合在一起的，即任何发生在人们身上的事情都会影响其精神活动，比如：只要兴奋起来或者产生兴趣，人的瞳孔就会自然而然地放大；想象事物和回忆事物的思维过程会导致眼珠表现出不同的运动方式；当别人在说谎或者努力克制某种情感的时，他们眨眼的时候眼睛闭上的时间会比在说真话时更长；而人的任何一种思想活动都能引起身体发生相应的生理反应。因此，只需要练就一双慧眼……
　　《读心术（精装珍藏本）》一经推出就在瑞典造成轰动，并被译成多种语言在全球范围发行，本书的台湾版被译作《看人看到骨子里》，可见本书之深刻！

作者简介

　　亨利克·费克萨斯（Henrik Fexeus），瑞典著名读心术大师、沟通专家、激励讲师及演说家。他将心理学、沟通学和恶作剧融为一体，让人们在开怀大笑的同时，不知不觉就改变了固有的态度和看法。他先后出版了《读心术》、《说服他人的艺术》两本超级畅销书，多种译本在全球范围发行，已成为众多沟通培训学校的知名教材。另外，他还是获得多项国际电视节大奖的连续剧《心灵风暴》的编剧和主持人。其神奇的“读心术”令人痴迷，被誉为北欧心理学界“鬼才”。

目录

第一章　真能读懂别人的心思吗？
有一种神秘的“读心术”在吉普赛人之间代代相传，拥有这种能力的人，能够看穿对方的心思——当然，这只是·个传说。我们要讲的“读心术”，本质是教你用从未有过的方式来观察别人，进而了解、影响他人。
什么是读心术？ 你已经在做了，但你可以做得更好

第二章　为什么要学会读心？
我们无时无刻不在和别人打交道，无时无刻不想与别人的关系更进一步，“读心术”就旨在给予我们更加实用、简便而自然的沟通指导。
读心是为了与他人更亲近
建立亲密关系永远都不晚

第三章　读心第一步：把自己变成他人
不要光看别人说什么，更要看他“做”什么：他的动作、声音，甚至呼吸都在 向你透露他的真实心思！“读心术”就是“读”这些被我们忽略的“语言”。
贴近对方的行为 模仿对方的声音 配合对方的精神状态

第四章　读心第二步：看“眼”识人
要想做到真正的“读心”，要学会由表及里——了解别人的思维方式是更为高 妙的技巧。怎么了解？看他的眼睛！
眼、耳、口、鼻、手决定思维方式 眼睛运动与思维方式 语言习惯与思维方式 几个识人小技巧

第五章　读心第三步：察“颜”观“色”
人是感情动物，很多情况下的行为并不受理性思维控制，了解对方的情感状态 能让我们更加准确的了解对方。本章就教你“察颜观色”，识别那些连当事人自己都无法察觉的微妙表情。
情感来源于本能 识别表情泄露出的不同情感体验 回应对方的情感
小结

第六章　读心改变生活
同样的沟通对象，同样的话题，运用“读心术”可以带来截然不同的效果！谨记这句话：“如果我和你类似，你就会理解并喜欢我。如果你喜欢我，你就会想赞同我。”
读心的意外收获

第七章　读心术魔法一：当一个测谎专家
我们被告知无数的“识谎技巧”，这使得说谎的人也越来越精于避免被识破， 而“读心术”能利用解读最不擅长说谎的身体语言来揭露谎言。
什么是真实的谎言 不会说谎的身体语言 话语里的谎言痕迹

第八章　读心术魔法二：做一个万人迷
作为社会动物，我们需要得到他人特别是异性的认可，如何吸引意中人？如何判读他对你的感觉？“读心术”助你成为社交宠儿，展现势不可挡的吸引力。
射出你的爱之箭 解读他的爱情密码

第九章　读心术魔法三：让大家都听你的
现代人越来越强调张扬个性、解放自我，而团队合作也被放到更加重要的位置，怎样在合作中“求同存异”？怎样让自己发挥更大的决策作用？“读心术”助你一臂之力！
少用“不”强调你的真实想法 把你的建议“藏起来”

第十章　读心术魔法四：控制他人的喜怒哀乐
人们每天经受着各种各样的情感刺激，越来越麻木冷漠。如何调动起对方强烈 的情感体验，往往对达成目标举足轻重。掌握情绪按钮，让别人和你一样兴致勃勃吧！
无处不在的“心锚” 如何植入“心锚” 熟能生巧
小结

第十一章　见证奇迹的时刻——几个“读心”示范
本章纯属娱乐，用学到的“读心术”技巧做一次不一样的展示吧！
我能看到你在想什么 隔空“探”物 钟摆占卜

第十二章　读心术使用忠告
开头就提到过，这些技巧都是人们与生俱来却并未有意识地加以运用的，我们所做的，只是把它们从角落里整理出来给你看！
读心有风险，使用需谨慎

精彩书摘

　　牢记以下经验
　　在悲伤时，我们的眼睛会往下看，在感到羞愧或有罪时，我们会歪下头，在不同意对方时，我们会直接把视线从对方身上移开。 当别人在说谎或者努力克制某种情感的时候，他们眨眼时眼睛闭上的时间会比在说真话时更长。 离脸越远的部位，越容易在说谎时被我们用来传达非语言信息。比如手。 撒谎时，说话方式也会发生变化。例如，谈话中会开始出现停顿，会延长一些语气词，一些平时没有口吃的人甚至还会由于精神的紧张而突然变得结结巴巴。或者以同样的方式 一遍又一遍地重复同样的话语，也可能突然开始使用非常短的句子。 女人摆弄头发或耳环是一个表示顺从的信号，这也意味着她对你表示出浓厚的兴趣，而你也是时候走过去和她搭讪了。 如果对方的瞳孔放大，消除了眼睛、交叉的双腿等障碍，并且双脚平放在地上，而且没有东张西望。那就表明他对你产生了兴趣。
　　与其让别人不做什么，不如直接告诉别人你想让他们做什么。
　　调整肢体语言、说话方式甚至穿着打扮和行为动作，使之与你想要传达的建议保持一致，能让你的建议更容易被采信。
　　你知道对方在想什么
　　这个示范主要是让别人想起一幅画、一种声音，或者产生一种感觉。通过悄悄地观察他眼珠的转动，你可以看出他想起了什么。你也许已经知道了，这么做需要使用EAC模型来帮助你判断。这做起来很简单，但会让对方很震惊。
　　下面的例子并非需要你一字不差地重复。我尽量把示范的各个阶段清晰地解释出来。当你理解了其中的原理之后，你可以自行挑选合适的“主题”或想法。但是现在，让我们假设你正在和好几个人待在一起，当然，对方只要有一个人就足够了，不过多几个人当听众也没什么坏处。让我们想象有人志愿参加一个有趣的读心实验。你说出这样的开场白：
　　我们将进行一个读心实验。显然，每个人心中的想法属于个人隐私，所以我们一起来创造出另外一个想法，以便回避每个人的隐私。现在，请放松，照着我的指示来做……准备好了吗？开始！展开第一个想法。请大家在脑海中尽量清晰地勾画出你家的客厅，想象整个客厅的布局、家具、墙上挂的画，等等，尽量具体一些……
　　此时，检查人们的眼珠是不是向左上方转动？其他的转动方式也可以，只要清楚一致就行。
　　好。现在，把想象出来的画面擦掉。另外开始想象你最喜欢听的歌。慢慢来，我希望你在大脑中真的听到了歌曲的旋律。
　　此时，看看人们的眼珠是怎样转动的，是不是转到了一边？或者先转到上面，然后再转到一边？如果你没有发现明显的信号，也许是因为人们并不擅长想象听觉。没关系，你可以若无其事地接着实验他们的动觉。记住，志愿者们并不知道你在实验什么。
　　现在，让音乐声停下来。最后，想一想洗淋浴的感觉。想象温暖的水柱喷射在你身上，想象你脚下湿滑的地板或者浴缸……
　　现在，在视觉、听觉、动觉中，你至少已经掌握了人们两种感官的眼珠转动模式。如果你愿意的话，还可以请他们再重复一遍，以确保他们的眼珠转动模式前后一致，当志愿者们不符合EAC模型的时候，这个办法最有效。如果你在重复实验中得到的模式与前面的不一致，那你就可以告诉志愿者：有没有清楚地看到客厅或者感受到水柱冲击到皮肤上的感觉很重要，这样，他们就不会突然改变你给他们指定的感官记忆了。一旦你找出了清楚的眼珠运动模式，你可以接着进行实验。
　　好了，现在你们的脑海中已经有好几个不同的想法。接下来，我请你们想象其中一个：客厅或者淋浴。
　　（请他们想其他的也可以，只要你对三种想法都掌握了很好的解读线索。）
　　不要告诉我你想的是哪一个……如果你想的是客厅，就尽量把客厅的样子在脑海中清晰地勾画出来，如果你想的是淋浴，那就尽量想象温暖的水冲到皮肤上的感觉……
　　现在，你要做的就是注意他们的眼珠转动，这将告诉你他们在想什么。让他们改变想法几次，然后每次都指出他们在想什么。
　　记住：在整个示范过程中，你所做的对你而言一目了然，但是对其他人而言，却会显得神秘莫测。当你要求他们调动不同的感官记忆时，没有人知道你目的何在，即使是有旁观者在场，也只能是外行看热闹而已。志愿者们并不知道自己的眼珠转动会泄露心底的秘密，就像你在学习EAC模型之前也不知道这一点一样。当我们在专注地进行思考时，丝毫不会意识到自己的身体在做什么，更不会知道自己的表情会怎样，当然，你也看不到自己的表情。 如果你要一字不差地复制上面的示范，看起来可能会有点奇怪。其实，你完全可以随自己喜欢而选择其他的感官记忆来实验。关键就在于把视觉、听觉和动觉区分开来。比如，对关系很好的朋友，你可以这么做（以比较简短的形式）：
　　请你想象你现在的男友就在你的面前……现在，请想象你的前任男友跟你说话的声音……再回想一下你跟第一个男友拥抱时的感觉……现在，请想着这三个男人中你最爱的那一个，但什么也不要说出来……
　　还有各种各样的形式可以实验，重要的是要理解其中的原理。在很多情况下，最好是使用不涉及个人隐私的想法，比如物体或音乐。但是，如果你认为条件允许，你也可以像最后一个例子那样涉及私人话题，以增添更多的趣味。你可以让志愿者选择她最感性的一个想法，一个对她来说非常重要，她最想要的，或者她最害怕的想法，等等。
　　你不必真的去了解她的想法的内容，不必了解她最喜欢的歌是什么，或者她的恋人长什么样，你只需要注意她的眼珠转动。这个示范最令人惊讶的地方，就是志愿者可以想一些他们从来不告诉你的事情，而你却仍然能知道他们在想什么。
　　……

《洞察之眼：人际关系的密码与破解》 第一章：无声的语言——身体的秘密倾诉 人类的交流，远不止于口舌之辩。在我们凝视对方眼睛的那一刻，我们的身体就已经开始了一场无声的盛大表演。本书将带您潜入身体语言的深邃海洋，破译那些隐藏在细微动作、表情乃至姿态背后的真实意图。 面部表情的微观世界： 从眉毛的细微颤动到嘴角不经意的抽搐，微表情如同一闪而过的火花，泄露着我们内心最真实的感受。我们将深入解析喜悦、悲伤、愤怒、惊讶、恐惧、厌恶和轻蔑这七种基本情绪的面部信号，以及它们如何以极其短暂但清晰的方式表达出来。学习识别这些转瞬即逝的信号，意味着您能洞察那些被言语刻意掩饰的情感。例如，当一个人声称“我很好”时，如果他的眼角肌肉紧张，嘴唇微微下压，这可能预示着他内心并非如此。本书将提供大量图例和情景分析，帮助您构建一个精准的面部表情识别系统。 眼神交流的艺术与技巧： “眼睛是心灵的窗户”，这句话绝非空穴来风。眼神的接触时长、回避的方式、瞳孔的变化，都蕴含着丰富的信息。过度的眼神接触可能被解读为挑衅或虚张声势，而完全的回避则常常暗示着不安、羞怯，甚至是欺骗。我们将探讨不同文化背景下眼神交流的差异，以及如何通过调整自己的眼神来建立更有效的连接。掌握眼神交流的微妙之处，能让您在社交场合游刃有余，无论是商务谈判还是私人交往，都能占据主动。书中将分析不同瞳孔大小与情绪的关联，以及凝视方向所传递的潜在意义，例如，将目光投向左上方可能代表回忆，而投向右下方则可能在编造。 肢体语言的宏大叙事： 一个人站立的姿态、手臂的交叉方式、手指的摆动频率，甚至腿部肌肉的细微抽搐，都在诉说着一个完整的故事。我们将系统地解读各种肢体语言信号，包括： 姿态与站姿： 挺拔的身姿传递自信，而佝偻的背影则可能暗示着压力或沮丧。开放的姿态（身体面向对方，不交叉手臂）通常代表接纳和开放，而封闭的姿态（交叉手臂，身体转向侧面）则可能意味着防御或拒绝。 手势与动作： 手势的幅度、速度和频率，都与说话者的情绪状态和话语的真实性息息相关。例如，幅度过大的手势可能在掩饰紧张，而频繁触摸面部或脖子则可能表示不确定或说谎。我们将详细分析抓握、指点、抚摸等常见手势的含义。 身体距离与接触： 人们在社交互动中会不自觉地保持一定的个人空间，这个空间的大小取决于关系亲密度和文化习惯。侵犯或过度保持距离都可能传递特定的信息。本书将深入探讨“人际空间理论”，分析不同距离下的心理活动。 声音的潜台词： 语速的快慢、音调的高低、音量的变化，以及呼吸的节奏，都是比语言本身更能揭示真相的线索。焦虑时语速会加快，自信时语调会更加平稳有力，而犹豫时则会出现不自觉的停顿和“嗯”、“啊”等填充词。我们将学习如何通过分析声音的这些非语言维度，来判断对方的情绪状态和话语的可信度。 第二章：情感的波澜——理解他人的内心世界 情绪是人类行为最直接的驱动力。理解情绪的运作机制，是建立深度连接，解决冲突，并有效引导人际互动的关键。本书将带您走进情感的复杂迷宫，学习识别、理解和管理情绪。 情绪的普适性与独特性： 尽管基本情绪（喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶、轻蔑）在人类群体中具有普遍性，但每个人表达和体验情绪的方式却千差万别。我们将探讨个体差异、文化背景、成长经历如何塑造个人的情感表达模式。理解这一点，有助于我们避免因误解对方的情绪表达而产生不必要的冲突。 识别情绪的微妙信号： 除了面部表情，肢体语言和声音语调也是情绪的重要载体。例如，身体的颤抖可能预示着恐惧，握紧的拳头则象征着愤怒，而轻柔的语气可能暗示着关怀或安慰。本书将提供一套系统性的情绪识别方法，帮助您捕捉那些肉眼不易察觉的信号。我们将通过大量的案例研究，让您学会分辨隐藏在表象之下的真实情感。 同理心的力量——设身处地的理解： 同理心并非仅仅是“感同身受”，而是能够站在对方的角度，理解他们的感受、想法和动机。它要求我们放下自身的评判，积极倾听，并尝试去感受对方的情绪。本书将提供培养同理心的具体方法，例如积极倾听技巧、提问技巧以及情感反射技巧。掌握同理心，您将能与他人建立更深层次的信任和连接。 情绪的“高潮”与“低谷”——理解情绪的起伏： 情绪并非 static，它会随着环境和事件的变化而波动。我们将探讨影响情绪波动的各种因素，例如压力、挫折、喜悦、成就感等，并学习如何识别一个人情绪状态的变化规律。理解情绪的起伏，有助于我们在恰当的时机给予支持，或在对方情绪低落时提供慰藉。 第三章：思维的轨迹——洞察对方的认知模式 每个人都有自己独特的思维方式和认知模式，这些模式深刻影响着他们对世界的理解、决策过程以及行为方式。掌握洞察他人思维轨迹的能力，能让我们更好地预测行为，规避误解，并建立更有效的沟通策略。 语言模式的深层含义： 我们使用的词汇、句子结构、表达方式，都折射着我们的思维方式。例如，那些经常使用“我”、“我的”等第一人称代词的人，可能更关注自我；而使用“我们”、“大家”等词汇的人，则可能更注重集体。本书将深入分析不同语言模式背后的心理动机，例如，习惯性使用消极词汇可能反映了悲观的认知倾向。 提问方式的策略性： 提问是获取信息、引导对话、甚至测试对方思维的关键。开放式问题鼓励对方自由表达，封闭式问题则用于获取具体信息。本书将介绍各种提问技巧，例如引导性提问、探究性提问、澄清性提问，并分析不同提问方式对对方思维的影响。通过提问，我们可以悄无声息地引导对话的方向，甚至发现对方思路中的盲点。 逻辑与推理的蛛丝马迹： 一个人如何组织他的想法，如何构建论证，如何做出判断，都揭示了他的逻辑和推理能力。我们会学习识别常见的逻辑谬误，例如以偏概全、滑坡谬误、人身攻击等，从而更清晰地判断对方论证的有效性。同时，我们也将了解不同思维风格，例如分析型思维、直觉型思维、创造型思维，并学习如何与不同思维风格的人进行有效沟通。 价值观与信念的影响： 价值观和信念是个人行为的根本驱动力。它们决定了我们认为什么是重要的，什么是对的，什么是错的。虽然价值观和信念通常不会直接表达出来，但它们会潜移默化地影响着我们对事物的判断和选择。本书将探讨如何通过观察对方的行为、决策和表达，来推断其核心的价值观和信念。理解这些深层动机，能够帮助我们预测对方的反应，并在人际交往中建立更牢固的基础。 第四章：人际互动的博弈——策略与技巧 人际互动本质上是一场微妙的博弈，理解博弈的规则，掌握有效的策略，才能在关系中占据有利位置，实现共赢。本书将为您揭示人际互动中的底层逻辑，并提供一系列实用的沟通与影响技巧。 信任的建立与维护： 信任是所有健康人际关系的基石。我们将探讨建立信任的要素，例如真诚、可靠、一致性，以及如何识别和避免破坏信任的行为。本书将提供在不同情境下建立和巩固信任的具体方法，例如，在首次见面时如何通过真诚的表达和积极的倾听来迅速拉近距离。 影响与说服的艺术： 影响他人并非强迫，而是通过沟通和理解，引导对方做出我们期望的改变。我们将学习说服的心理学原理，例如互惠原则、承诺一致原则、社会认同原则、权威原则、喜好原则和稀缺性原则。并结合实际案例，分析如何在商务谈判、团队协作、家庭沟通等场景中有效运用这些原则。 冲突的化解与管理： 冲突是人际关系中不可避免的一部分。关键在于如何以建设性的方式管理和化解冲突。本书将介绍有效的冲突处理模式，例如合作、妥协、回避、迁就和竞争，并深入探讨如何通过积极倾听、情绪管理、共同寻找解决方案等方式，将冲突转化为增进理解和深化关系的机会。 人际关系的维护与升级： 维系一段良好的人际关系需要持续的努力。我们将探讨如何通过定期的沟通、情感的投入、共同的经历等方式，来维护和升级我们的人际关系。本书还将提供如何处理“难缠”的人际关系，以及如何在不同阶段的人际关系中做出恰当的调整。 第五章：实践的智慧——将洞察力融入生活 理论最终要回归实践。本书的最后一章将引导您将所学到的洞察力和沟通技巧，切实地融入到您的日常生活中，成为一个更具影响力、更受欢迎、更能理解他人的人。 情境分析与应用： 我们将通过大量的实际案例，例如职场沟通、家庭矛盾、社交聚会、面试求职等，来演示如何运用本书所学的技巧。您将学习如何根据不同的情境，灵活调整自己的观察和沟通策略。 持续学习与自我提升： 人际关系的洞察力并非一蹴而就，而是一个持续学习和自我提升的过程。本书将为您提供进一步学习的资源和方法，例如推荐阅读的书籍、参与的培训课程，以及如何通过反思和实践来不断精进自己的洞察能力。 伦理与责任： 掌握洞察人心的力量，也意味着肩负着相应的伦理责任。本书将强调，洞察他人的能力，应当用于增进理解、促进合作、化解误会，而非用于操纵和伤害。我们将探讨如何在使用这些技巧时，保持真诚与尊重，建立健康、有益的人际关系。 《洞察之眼：人际关系的密码与破解》是一本关于理解、连接与影响的指南。它将赋您以识别他人内心世界的“水晶球”，帮助您破译那些隐藏在言语之外的密码，从而在复杂的人际交往中游刃有余，建立更深厚、更真诚、更富有成效的人际关系。

评分☆☆☆☆☆

我一直以为这种关于“心智”的书籍，读起来会像啃干巴巴的教科书，充满着心理学术语和抽象的模型，但这本书彻底颠覆了我的预期。它更像是请了一位经验丰富的心理侧写师在你耳边娓娓道来，案例丰富到令人拍案叫绝。举个例子，书中关于“微表情”的章节，作者不是简单地罗列“生气时嘴角会向下”，而是结合了跨文化差异、特定情境下的诱发因素，甚至包括了如何区分“表演性情绪”和“真实流露”的微妙边界。我记得其中一个案例，讲述一个谈判专家如何通过观察对方握笔的力度和身体前倾的角度，判断出对方对某个数字的真实底线，那段分析的逻辑链条之严密、推理过程之精妙，让我忍不住放下笔，在心里默默地模拟了整个场景。阅读过程中，我常常需要停下来，回顾自己最近的生活片段，用书中的工具去重新审视那些“搞砸了”的沟通，顿时明白自己错在哪一步棋。这本书的结构安排也非常巧妙，从基础的生理反应到复杂的人际动机，层层递进，让你在不知不觉中完成了认知升级。它不是让你变得多疑，而是让你变得更具洞察力和同理心。

评分☆☆☆☆☆

这部书简直是心灵的探险指南！从拿到这本书的那一刻起，我就被它沉稳厚重的装帧设计所吸引，那精装的质感，拿在手里就有一种庄严感，仿佛里面蕴含的知识也同样分量十足。我一开始还担心内容会过于晦涩难懂，毕竟“读心术”这个主题听起来就充满了神秘和门槛，但作者的叙事方式却异常的流畅和亲切。它并没有直接抛出那些高深的理论，而是从最日常的场景切入，比如咖啡馆里陌生人微妙的表情变化，或者会议室里同事不经意间流露出的真实想法。我特别喜欢作者分析眼神交流那一部分，简直细致入微，我回家后立刻对照着书中的描述观察家人和朋友，发现自己过去错过了多少重要的“无声信号”。这本书的厉害之处在于，它让你感觉自己不是在学习一门技术，而是在重新校准自己感知世界的方式。读完前几章，我最大的感受就是，原来我们每天都在进行一场心与心的博弈，而这本书，给了我一套全新的“解码器”。它不只是教你“看透”别人，更深层次上，是让你学会更真诚地去“倾听”那些没有说出口的部分。那种豁然开朗的感觉，真是无法用言语简单概括的。

评分☆☆☆☆☆

这本书的文笔有一种独特的韵味，它融合了科学的严谨和文学的细腻。阅读体验非常沉浸，仿佛作者不是在向你传授知识，而是在引导你进入一个全新的心智剧场。尤其是关于“情绪传染”和群体心理的部分，写得尤为精彩。作者用一个关于古代部落仪式的例子，生动地解释了群体恐慌是如何在没有任何具体信息的情况下，仅凭共鸣性的非语言信号迅速蔓延开来。这让我对新闻事件的传播和舆论的形成有了更深一层的理解。我经常会惊叹于作者如何能在如此复杂的概念中提炼出清晰的脉络。它不是一本让你“学会骗人”的书，而是一本让你学会“不被轻易欺骗”，并且能更有效、更人性化地与世界互动all in one的宝典。我感觉自己对社交的焦虑感明显下降了，因为很多不确定性被量化和解释了，剩下的就是带着理解去应对。这套体系的构建，需要极高的整合能力，作者无疑是位大师。

评分☆☆☆☆☆

精装珍藏本的质感，让每一次翻阅都成为一种享受。这本书对我最大的改变，在于它重塑了我对“沟通”的定义。过去我总认为沟通是语言的交换，但读完它之后，我明白了那只是冰山一角。真正的沟通，发生在语言的缝隙、呼吸的节奏、以及目光短暂交汇的那一刹那。书中对“共情式倾听”的阐述，是全书的升华点之一。它教你如何放下自己的评判和预设，真正地“站在对方的鞋子里走路”。我尝试在一个困难的家庭对话中使用书中提到的“镜像反射”技巧，结果出乎意料地顺利，对方的情绪明显得到了安抚，对话也从僵持转向了合作。这本书的价值，不在于它揭示了多少秘密，而在于它为你提供了理解世界的底层逻辑。它是一盏灯，照亮了人类互动中那些模糊不清、却至关重要的灰色地带。我强烈推荐给所有希望提升人际敏感度和深刻理解力的人，这绝不是一本读完就束之高阁的书，它会成为你工具箱里最常用、最有力量的那一把瑞士军刀。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我是一个对“速成”类书籍抱有天然警惕心的人，这本书虽然名字很抓人，但内容深度却远超我的想象。它没有给出任何“保证你在三周内成为读心大师”的空头支票，相反，作者花了大篇幅去探讨“伦理困境”——当你拥有了这种洞察力后，应该如何使用？这一点让我对作者的敬意油然而生。在探讨“非语言线索”时，书中没有止步于“观察”，而是深入到“解读”和“回应”的艺术。比如，当察觉到对方在回避某个话题时，是直接戳穿，还是以更温和的方式引导？这些实操层面的指导，是很多同类书籍所欠缺的。我个人非常欣赏它对“自我觉察”的强调，书中反复提到，要读懂别人，首先要读懂自己。你自己的情绪投射、你的偏见，都会严重干扰你对外部信号的接收。我开始尝试记录自己的情绪日记，与书中的方法相互印证，效果出炉得令人惊喜。这套方法论是立体的，需要持续练习，但它提供的知识框架，是坚实且可以构建终身技能的。

评分☆☆☆☆☆

[瑞典]亨利克·费克萨斯写的的书都写得很好，[]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。读心术（精装珍藏本），很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。书的内容直得一读怎样在不为人知的情况下了解和影响他人瑞典心理学鬼才费克萨斯教你看人看到骨子里察言观色看眼识人了解一个人，其实是件很简单而且其乐无穷的事，阅读了一下，写得很好，读心术神奇，但不神秘是科学，而不是巫术。来自欧洲的心理学鬼才费克萨斯在读心术（精装珍藏本）中如是说。根据行为心理学研究，人的身体（生理）和思想（心理）是一枚硬币的两面——它们紧密结合在一起的，即任何发生在人们身上的事情都会影响其精神活动，比如只要兴奋起来或者产生兴趣，人的瞳孔就会自然而然地放大想象事物和回忆事物的思维过程会导致眼珠表现出不同的运动方式当别人在说谎或者努力克制某种情感的时，他们眨眼的时候眼睛闭上的时间会比在说真话时更长而人的任何一种思想活动都能引起身体发生相应的生理反应。因此，只需要练就一双慧眼读心术（精装珍藏本）一经推出就在瑞典造成轰动，并被译成多种语言在全球范围发行，本书的台湾版被译作看人看到骨子里，可见本书之深刻！，内容也很丰富。，一本书多读几次，牢记以下经验在悲伤时，我们的眼睛会往下看，在感到羞愧或有罪时，我们会歪下头，在不同意对方时，我们会直接把视线从对方身上移开。当别人在说谎或者努力克制某种情感的时候，他们眨眼时眼睛闭上的时间会比在说真话时更长。离脸越远的部位，越容易在说谎时被我们用来传达非语言信息。比如手。撒谎时，说话方式也会发生变化。例如，谈话中会开始出现停顿，会延长一些语气词，一些平时没有口吃的人甚至还会由于精神的紧张而突然变得结结巴巴。或者以同样的方式一遍又一遍地重复同样的话语，也可能突然开始使用非常短的句子。女人摆弄头发或耳环是一个表示顺从的信号，这也意味着她对你表示出浓厚的兴趣，而你也是时候走过去和她搭讪了。如果对方的瞳孔放大，消除了眼睛、交叉的双腿等障碍，并且双脚平放在地上，而且没有东张西望。那就表明他对你产生了兴趣。与其让别人不做什么，不如直接告诉别人你想让他们做什么。调整肢体语言、说话方式甚至穿着打扮和行为动作，使之与你想要传达的建议保持一致，能让你的建议更容易被采信。你知道对方在想什么这个示范主要是让别人想起一幅画、一种声音，或者产生一种感觉。通过悄悄地观察他眼珠的转动，你可以看出他想起了什么。你也许已经知道了，这么做需要使用模型来帮助你判断。这做起来很简

评分☆☆☆☆☆

实验中，研究人员用到了fMRI(功能性磁共振成像的英文缩写)，这种扫描仪现已普遍应用于医院。在对6名志愿者的大脑进行扫描时，研究*、美国纳什维尔范德比尔特大学的斯蒂芬妮·哈里森(Stephanie Harrison)博士通过电脑屏幕，向他们展示不同的图案。其中一个图案是条纹构成的，条纹近乎水平；另一个图案是由接近垂直的条纹构成的圆。MRI扫描仪利用一个强大的磁场和无线电波探测大脑周围的血液流动。一些专家认为，这项技术为读心器的研制铺平了道路。所谓的读心器能够立即在屏幕上呈现他人所想的事物或者梦中梦到的场景。

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还不错，挺快到货的。迫不及待要看了，希望能有所收获！

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买回来慢慢看

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读ns心wy术C（精O装T珍YZ藏j本）

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速度很快，包装不满意，书的四个角都被压变形了

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