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编辑推荐

　　看京城名医的小秘方，大疗效！让您常见的小病不用愁，这里有小小的秘方大大的疗效，让你强身健体有办法，让你跟着名医养生练内功。一起来看看陈文伯和陈新的《一个小方，一份健康》这本医疗与食养的中医大师手记吧！

内容简介

传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，《一个小方，一份健康》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以“医以民为天”作为自己的座右铭，和我们在《一个小方，一份健康》聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓“心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺……精神内守，病安从来。

目录

生活小验方，小症一扫光
1 巧用香菜根，感冒高烧被赶跑
2 头痛独家小秘方，药物、按摩皆有方
3 咽喉、天突小穴位，帮您化解咳嗽忍不住的烦恼
4 小偏方杜绝夏天中暑，绝不是想当然
5 口含白冰糖，口腔溃疡一扫光
6 人生最贵气韵长，慢性鼻炎莫奈何
7 小偏方在手牙痛怕什么
8 用对野菜地丁，防止蚊子叮咬
9 拿什么来关爱我们的颈椎
10 巧用树皮治烫伤，一试果真能见效
11 胖子除湿最重要，排毒降脂去虚胖
12 歌唱演员常备药，让嗓音更加有料
13 小小藕粉一曝光，秋季腹泻跑慌慌
14 扁桃体炎害人不手软，药茶泡饮来发飙
15 拼酒力虽工作利好，解酒方力挺干杯不醉

内科小验方，慢性病不用慌
16 陈氏消渴症调养方，味甘不苦有独创
17 麝香止痛酒，冠心病可急救
18 止哮定喘汤用加减，化解哮喘疑难病
19 吃对三七粉，养肝补血很管用
20 小小麝香抗癌汤，抵抗癌症金钥匙
21 脾胃好管家，不能舍“皮”的橘子

外科小验方
22 痔疮出血频频来袭，槐花槐角可食疗
23 在家自制消痛方，对骨刺疼痛永不妥协
24 生发乌发外洗方，让头发丝丝心动炫起来
25 慢性阑尾炎妨碍肠道，五仁汤维稳有保障
26 脚气让人伤不起，拉拉秧草比拼涂抹膏药

女性小验方，散发你由内而外的美
27 亮泽皮肤哪里找，冬瓜籽仁有高招
28 贴敷涌泉穴位缓解手脚冰凉
29 淡化色斑怎么做，鸡蛋柿叶显神通
30 贫血了，记得多吃五红汤
31 美白面膜纯天然，暗沉肤色也能调理出雪肌
32 巧用皇族固元膏，养生保健蕴含中国智慧
33 红颜调养方，养血润肤晒幸福
34 小小痛经方，给快乐生活加码
35 安胎方，给准妈妈温暖坚实的底气
36 妊娠止呕除烦小方，增加孕味多营养
37 阴道炎外用洗剂，让疾病无法再“潜伏”

老年病验方
38 失眠可真烦恼，牛黄清心来报到
39 心悸我不怕，救命药生脉饮有功效
40 合理膳食适量运动，高血压并没那么可怕
41 少糖少油正确用药，高血脂被赶跑
42 常吃核桃、三七粉，功效补脑抗衰老
43 地黄丸种类多，治盗汗功不可没
44 老人需防晨起腹泻，温补命火理中丸
45 内热便秘不是病，黄瓜蜂蜜来帮您
46 痛风降尿酸茶饮，找准原因治病根
47 治疗褥疮补元气，做好护理殷勤细
48 治疗糖尿病足部溃疡，源于药王名方的三黄油

男科小验方
49 核桃分心木，夜尿的克星
50 过午不食，消灭啤酒肚
51 合雀报喜方，吃吃喝喝抵抗不育
52 通脉温肾药酒，搞定男性虚损疾病

儿科小验方
53 梨荷竹叶饮，宝宝夜啼妈妈不急
54 预防宝宝拉肚子，最佳饮品五豆汤
55 如何让宝宝不再食积，大山楂丸化食化肉
56 起湿疹长痱子了，外敷松花六一粉
57 紫雪散与小儿牛黄散，宝宝发烧的克星
58 过敏体质该怎么调养
59 几个简单小方，缓解宝宝呕吐作用大
60 鼻血流不止，独头蒜受追捧成良药
61 儿童弱视小方，调补肝肾当下最重要
62 乌梅南瓜子，抵抗小儿虫积的奇才

大国医陈文伯之健康养生堂
63 蛛丝马迹勤观察，早防早治脑病不可怕
64 养好肾护好肾，干病可防也易解
65 肝病发生不太妙，小方调理远离它

养生保健吃什么做什么
粥“粥”大不同，陈老的独家养生粥
陈氏床下八段锦（适用于中老年）

前言/序言

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评分☆☆☆☆☆

好很好，京东物流兄弟姐妹很棒！

评分☆☆☆☆☆

妈妈说这本书很好，就买了

评分☆☆☆☆☆

在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美；各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。 打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候 似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。 作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味 无论男女老少，第一印象最重要。”从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。 多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过：“知识就是力量。”不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。 多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。 多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。 读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气；读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷；旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了；读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。 其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。 最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下 希望京东这样保持下去，越做越好

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　一本好书，蕴涵着丰富的知识和美好的情感。阅读一本好书，就是跨越时间和空间，同睿智而高尚的人对话，这是非常美妙的事情的事情。“书籍是人类进步的阶梯” ，让我们在书的世界里遨游吧！

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你可以把一本书读上一百遍，甚至还可以把它背下来。因此，我的回答是：是的，我愿意读上一百遍，我愿意读到能背诵的程度。这有什么关系呢？你不会因为以前见过你的朋友就不愿在见到他们了吧？你不会因为熟悉家中的一切就弃家而去吧？一本你喜爱的书就是一位朋友，也是一处你随时想去就去的故地。从某中意义上说，它是你自己的东西，因为世界没有两个人会用同一种方式读同一本书。书就像一位循循善诱的老师，书这位好老师，好向导，让我游览了祖国壮丽的万水千山，众多名胜古迹，也让我在数学的王国里认识了新朋友。是她带我领略了风景如画的《桂林山水》，又到了气势非凡的《长城》

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比商场便宜...........

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价格合理，很好。值推荐。不错。

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传统上，人们喜欢用小药方对付小病小痛，常常有奇效。国家级名老中医陈文伯携子陈新特意为大家伙儿带来了家传小药方，《一个小方，一份健康》告之和使用的东西大都是不起眼的边角料，比如通络化痰的橘络、清热解毒的茄蒂，作用不凡，非常适合日常使用，价格又低廉。陈老以“医以民为天”作为自己的座右铭，和我们在《一个小方，一份健康》聊着他身边患者的小故事，也让我们深切感受到了小药方中蕴藏的中医大智慧。正所谓“心安而不惧，形劳而不倦，气从以顺……精神内守，病安从来。

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