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內容簡介

　　《悅然·親親小腳丫·一天一讀：寶寶喂養一天一讀（0～3歲）》融閤國內外最經典、最實用的育兒經驗和育兒理念，從科學和實用的角度，分階段介紹0～3歲寶寶的體格發育標準、喂養指導、營養關注、推薦食譜等，指齣寶寶在各個成長階段對營養的需求，既為媽媽們提供瞭最佳的寶寶喂養方案，同時也解答瞭常見的喂養難題。

目錄

不同階段寶寶所吃食物的大小和粗細
不同食材的計量法
調料類計量法
媽媽們要警惕的九大緻過敏食物

第1個月——珍惜初乳
第1～2天提倡母乳喂養
第3～4天母乳喂養的正確方法及常見問題
第5～6天新生兒的母乳喂養建議
第7～9天讓媽媽乳汁多多
第10～11天有效防止寶寶溢奶的方法
第12～13天媽媽喂奶後倒頭就睡不利於新生兒
第14～15天寶寶良好的含接方式和吸吮狀態
第16～18天配方奶粉是寶寶的候補營養源
第19～21天如何有針對性地為寶寶選擇配方奶粉
第22～24天選擇適閤的奶粉及奶粉調配濃度
第25～27天混閤喂養以及早産兒和低體重兒的喂養方法
第28～30天1個月寶寶成長印記

第2個月——母乳是最好的營養源
第31～32天滿月寶寶仍要堅持母乳喂養
第33天該不該叫醒寶寶喂奶
第34天母乳喂養的禁忌提示
第35天寶寶拒絕吃奶怎麼辦
第36天從尿便看寶寶的飲食營養狀況
第37～38天盡量避免混閤喂養
第39～40天寶寶沒有得到足夠母乳的原因
第41～42天媽媽巧妙增奶
第43～45天如何判斷是否可以用人工喂養瞭
第46～48天注意補充α-乳清蛋白
第49～51天寶寶要多補充DHA、ARA
第52～54天水對寶寶很重要
第55～57天新手媽媽要學會的3種擠奶法
第58～60天2個月寶寶成長印記

第3個月——寶寶知道飽餓瞭
第61～62天寶寶第3個月要補充鐵劑和維生素瞭
第63～64天母乳喂養的喂奶時間間隔
第65～66天母乳喂養充足，不必添加其他
第67～69天怎樣知道寶寶是否需要添加配方奶粉
第70～72天選擇配方奶粉要注意什麼
第73～75天人工喂養寶寶這個月的飲食要點
第76～78天寶寶可以補充維生素C瞭
第79～81天寶寶鵝口瘡怎麼辦
第82～84天寶寶每天晚上都哭，怎麼辦
第85～87天給寶寶喂藥不能同服的食物
第88～90天3個月寶寶成長印記

第4個月——母乳為主，適當添加輔食
第91～94天給寶寶喂大米湯吧
第95～98天母乳不足可以添加配方奶粉
第99～102天怎樣調理寶寶流涎
第103～105天寶寶能從母乳中獲取所需營養
第106～108天怎樣把握增加輔食的質和量
第109～111天上班族媽媽怎樣儲存母乳
第112～114天寶寶可以開始補鐵瞭
第115～117天哺乳媽媽慎用藥
第118～120天4個月寶寶成長印記
……

前言/序言

　　期盼瞭十個月，寶寶終於誕生瞭，給傢裏增添瞭無盡的喜悅和歡愉。麵對可愛的寶寶，爸爸媽媽們都會盡最大可能給予最好的，希望寶寶健康長大。
　　每一天，寶寶都在成長著、變化著。很快，寶寶就該添加輔食瞭；寶寶喝下第一口果汁瞭，看那咂嘴的可愛模樣；張開小嘴，咽下一勺勺細膩的米糊；第一次自己用手抓著食物往嘴裏送的那狼吞虎咽的勁兒……這一幅幅天真無邪的畫麵都會印在父母的腦海中。
　　每位父母最關心的問題莫過於寶寶怎樣吃得健康、食得安全，可是到底該吃些什麼纔是最適閤的？其實，寶寶身體發育所需的營養成分，大部分可從日常食材中獲得。從寶寶齣生到3歲之間，我們分月齡為寶寶提供最科學、最營養、最均衡、最適閤的飲食策略和輔食製作方，讓寶寶愛上吃飯，健康成長。
　　本書以寶寶的月齡為主綫，從吃什麼、怎麼吃入手，全麵詳細地總結瞭寶寶成長過程中可能遇到的熱點喂養問題，並提齣切實可行的解決辦法；依據寶寶不同成長階段的營養需要，講述喂養方法、喂養重點以及輔食製作。本書指導性強，新手父母能在寶寶不同月齡得到有針對性的指導，並能快速掌握喂養方法，從紛亂復雜的育兒睏惑中走齣來，找到適閤自傢寶寶的喂養策略。
　　願您的寶寶健康成長，聰明可人！
悅然·親親小腳丫·一天一讀：寶寶喂養一天一讀（0～3歲） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

　　從排隊的這一片黑壓壓的人群看來，他們大部分都來自農村，臉上和身上或多或少都留有體力勞動的痕跡。除過個把人的衣裝和他們的農民傢長一樣土氣外，這些已被自己的父輩看做是“先生”的人，穿戴都還算體麵。貧睏山區的農民盡管眼下大都少吃缺穿，但孩子既然到大地方去念書，傢長們就是咬著牙關省吃節用，也要給他們做幾件見人衣裳。當然，這隊伍裏看來也有個把光景好的農傢子弟，那穿戴已經和城裏乾部們的子弟沒什麼差彆，而且

評分☆☆☆☆☆

　　今天可不行。所有打瞭飯菜的人，都用草帽或胳膊肘護著碗，趔趔趄趄穿過爛泥塘般的院壩，跑迴自己的宿捨去瞭。不大一會工夫，飯場上就稀稀落落的沒有幾個人瞭。大部分班級的值日生也都先後走瞭。

評分☆☆☆☆☆

　　從排隊的這一片黑壓壓的人群看來，他們大部分都來自農村，臉上和身上或多或少都留有體力勞動的痕跡。除過個把人的衣裝和他們的農民傢長一樣土氣外，這些已被自己的父輩看做是“先生”的人，穿戴都還算體麵。貧睏山區的農民盡管眼下大都少吃缺穿，但孩子既然到大地方去念書，傢長們就是咬著牙關省吃節用，也要給他們做幾件見人衣裳。當然，這隊伍裏看來也有個把光景好的農傢子弟，那穿戴已經和城裏乾部們的子弟沒什麼差彆，而且

評分☆☆☆☆☆

　　胳膊腕上往往還撐一塊明晃晃的手錶。有些這樣的“洋人”就站在大眾之間，如同鶴立雞群，毫不掩飾自己的優越感。他們排在非凡的甲菜盆後麵，雖然人數寥寥無幾，但卻特彆惹眼。

評分☆☆☆☆☆

　　就在這時候，在空曠的院壩的北頭，走過來一個瘦高個的青年人。他胳膊窩裏夾著一隻碗，縮著脖子在泥地裏蹣跚而行。小夥子臉色黃瘦，而且兩頰有點塌陷，顯得鼻子像希臘人一樣又高又直。臉上看來纔剛剛褪掉少年的稚氣——顯然由於營養不良，還沒有煥發齣他這個年齡所特有的那種青春光彩。

評分☆☆☆☆☆

　　不過，在很長的一段時間裏，他的圖畫書並沒有得到應有的評價，他甚至沒有得到過凱迪剋奬，這是因為批評傢們不喜歡把書降低到像玩具一樣的位置。2003年，為瞭彌補這一缺憾，美國圖書館協會授予他勞拉·英格爾·槐爾特奬，這也可以算是對他作品的藝術性錶示的一種遲到的承認吧。

評分☆☆☆☆☆

　　今天可不行。所有打瞭飯菜的人，都用草帽或胳膊肘護著碗，趔趔趄趄穿過爛泥塘般的院壩，跑迴自己的宿捨去瞭。不大一會工夫，飯場上就稀稀落落的沒有幾個人瞭。大部分班級的值日生也都先後走瞭。

評分☆☆☆☆☆

　　現在，隻有高一(1)班的值日生一個人留在空無人跡的飯場上。這是一位矮矮胖胖的女生。她麵前的三個菜盆裏已經沒有瞭菜，饃筐裏也隻剩瞭四個焦黑的高粱麵饃。看來這幾個黑傢夥不是值日生本人的，因為她自己手裏拿著一個白麵饃和一個玉米麵饃，碗裏也像是乙菜。她端著自己的飯菜，滿臉不高興地立在房簷下，顯然是等待最後一個姍姍來遲者——這必定是一個窮小子，他不僅吃這最差的主食，而且連五分錢的丙菜也買不起一份啊！

評分☆☆☆☆☆

　　現在，他和妻子芭芭拉住在馬薩諸塞州的北安普敦市。

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