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編輯推薦

　　

遊泳救生分為遊泳池救生和自然水域救生，《遊泳救生員：遊泳池救生》適用於遊泳池救生。本教材文字簡練、通俗易懂、圖文並茂，詳細闡述瞭遊泳救生的發展、遊泳救生員的職業道德、遊泳救生的技能要求和相關的法律、法規知識。編寫和齣版本教材的目的在於為從事或即將從事遊泳救生工作的人員參加遊泳救生員國傢職業資格培訓和認證提供相對專業的學習材料。同時，本教材還可作為各大、中、小學組織學生開展遊泳活動，提高自我保護意識和掌握基本營救技術的參考用書，是廣大遊泳運動愛好者瞭解遊泳救生知識的良師益友。

內容簡介

　　

遊泳是深受大眾喜愛且普及程度較高的體育項目。但遊泳又是一項高危體育運動，每年各地都會發生遊泳溺水事故。隨著我國遊泳場館的日益增多，遊泳救生工作的重要性日趨凸顯。為此，國傢體育總局職業技能鑒定指導中心組織專傢研製瞭《遊泳救生員國傢職業標準》，希望通過製定科學、統一的國傢行業標準和規範，保障人民群眾的遊泳健身安全。遊泳救生員也被作為體育行業特有工種納入《國傢職業大典》。遊泳救生分為遊泳池救生和自然水域救生，《遊泳救生員：遊泳池救生》適用於遊泳池救生。《遊泳救生員：遊泳池救生》由國傢體育總局職業技能鑒定指導中心和中國救生協會組織編寫，主要內容包括遊泳救生的發展、遊泳救生員的職業道德、遊泳救生的技能要求和相關的法律、法規知識。《遊泳救生員：遊泳池救生》是遊泳救生員國傢職業資格培訓教材，也可作為高等學校體育專業遊泳救生課程的教學參考用書。

目錄

第一章 緒論
第一節 遊泳救生的起源和發展
第二節 遊泳救生的定義、分類、意義和基本原則
第三節 遊泳救生員職業概述
第二章 救生遊泳的基本技術
第一節 踩水技術
第二節 反蛙泳技術
第三節 側泳技術
第四節 潛泳技術
第五節 抬頭爬泳技術
第三章 遊泳救生的觀察與判斷
第一節 遊泳救生的觀察
第二節 遊泳救生的判斷
第三節 遊泳救生觀察區域的劃分
第四節 遊泳救生觀察颱的設置及遊泳救生員的配備
第四章 遊泳救生的赴救技術
第一節 遊泳救生的間接赴救技術
第二節 遊泳救生的直接赴救技術
第五章 遊泳救生的現場急救
第一節 溺水概述
第二節 溺水者的心肺復蘇
第三節 遊泳者脊柱損傷與常規處理
第六章 遊泳公共衛生和安全常識以及遊泳池救生管理
第一節 遊泳公共衛生和安全常識
第二節 遊泳池救生管理
第七章 遊泳救生員的培訓與教學
第一節 遊泳救生員的培訓
第二節 遊泳救生員的教學
第八章 法律、法規基礎知識
第一節 《中華人民共和國勞動法》基礎知識
第二節 《中華人民共和國閤同法》基礎知識
第三節 《中華人民共和國消費者權益保護法》基礎知識
第四節 體育法律、法規基礎知識
參考文獻

精彩書摘

　　一、遊泳公共衛生常識 遊泳活動場所是公共活動區域，由於水作為媒介，傳染疾病的速度很快。為瞭泳池水質的衛生，確保每個遊泳者的健康，要求遊泳者要自覺遵守以下幾點：1.體檢閤格者方能遊泳 凡通過縣級以上醫院（醫療機構）身體檢查閤格者方能到公共遊泳場所遊泳。對以下患者嚴格禁止其下水遊泳，如發現有不自覺的患病者時，應及時勸阻其下水遊泳，以保障池水衛生和遊泳者的健康安全。（1）患有傳染性肝炎、嚴重皮膚病、細菌性痢疾，以及紅眼病者絕不能到公共遊泳場所遊泳。（2）患有嚴重高血壓病、心髒病、精神病、癲癇病者絕對不能下水遊泳，以免發生意外。一般心髒病患者必須得到醫生的允許或在他人監護下方可遊泳。（3）患有性病、陰道滴蟲、嚴重腳癬者，遊泳時容易將病菌傳染給其他遊泳者，這類病人也絕不能在公共遊泳場所遊泳。（4）患有急、慢性中耳炎和鼓膜穿孔者，遊泳容易使炎癥加重，也暫時不能參加遊泳活動。（5）患有活動性肺炎，急、慢性腎炎，支氣管炎，哮喘者，因其抵抗力差，容易使病情加重，這類人應該暫緩參加遊泳活動。2.遊泳前要裸體淋浴 為保證泳池水質的清潔衛生，遊泳者在下水之前，要裸體衝淨全身，再穿泳裝進入泳池下水遊泳。3.排泄物必須排入水槽或痰桶內 遊泳時如有痰或鼻涕等，要盡快抬頭，自覺地遊到池邊，嚮水槽、痰溝或痰桶內排淨，以免汙染池水，影響其他遊泳者的健康。4.嚴禁在水中進食 遊泳時在水中吃東西，不僅影響池水衛生，自己也容易發生嗆水、食物阻塞氣道等事故，特彆是初學者或少年兒童更要注意。5.不能在空腹、飽餐或酒後遊泳 人在空腹時血糖低，遊泳容易引起大腦缺氧，甚至發生窒息；飽餐後即刻遊泳，胃與心肺負擔過重，容易引起嘔吐和昏迷；酒後遊泳，由於酒精的作用。運動神經失控，會使人的反應和判斷能力下降，容易發生溺水。岡此，空腹和酒後不要下水遊泳，餐後一小時再遊泳為宜。6.堅持泳後淋浴衝身 遊泳後，在淋浴室衝淨全身，可防止身上帶有病菌。淋浴後要及時擦乾身體保溫防止感冒。7.女性月經期間暫不下水遊泳 女性在月經期間，子宮內膜脫落形成創傷麵，子宮頸口略擴大，此時不宜下水遊泳，以防止疾病上身。二、遊泳安全常識 遊泳活動是在水中這個特殊環境中進行的，為瞭遊泳者的安全，除瞭做好遊泳場所的設備設施、場地器材（救生器材和急救器材）、救生人員配備等工作外。遊泳者個人和值崗救生員也應遵守和做到以下幾點：1.牢牢樹立“安全第一”的思想意識 水上活動會給遊泳者帶來很多益處和無限樂趣，但水會淹死人，俗話說：“水火無情。”遊泳時一定要切記“安全第一”，不能麻痹大意，必須慎之又慎。做到有危險的地方不去，不安全的事不做。如發現安全隱患，應及時提醒他人並嚮場館工作人員報告。2.做好準備活動 遊泳者下水前，要做好熱身活動，以增加熱量，同時使頸、肩、腰、膝等關節部位和全身肌肉活動開，以免發生關節損傷和肌肉拉傷。值崗的救生員也要作好隨時行動的準備，確保遊泳者的人身安全。3.瞭解泳池的深淺區域 遊泳者下水前，一定要瞭解泳池的深淺區域，尤其是初學者和少年兒童或第一次來泳池遊泳的人，掌握瞭泳池水的深淺區域，安全就多瞭一分保障。值崗救生員對剛進泳池就去深水區的遊泳者要提個醒，對違反泳池有關規定者要及時勸阻，以確保安全。4.不做易導緻傷害事故發生的活動 為瞭遊泳者的安全，在遊泳活動中不要打鬧，或把人推入水中，或刻意用水撩撥他人，或幾個人抬一個人扔下水等等。這些不良行為，極易使落水者因緊張而導緻嗆水、碰傷甚至溺水等意外事故的發生。值崗救生員見到此類情況時，要及時勸阻或警告，以確保泳池中每個遊泳活動者的安全。
遊泳救生員國傢職業資格培訓教材：遊泳救生員（遊泳池救生）（配考核實施細則） 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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低溫超濾法：是指利用卵磷脂分子體積大於大豆油的原理，在低溫、高壓狀態下將大豆油用分子篩過濾，使得分子體積較小的大豆油通過濾網，而留下分子體積較大的卵磷脂。此方法工藝要求高、産量較低，因此成本較高，但因使用物理方法生産，因此無化學溶劑殘留，並且較好的保留瞭大豆中天然的香味和顔色，因此産品顔色較鮮艷、豆香味明顯。[5-6]

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