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产品特色

编辑推荐

　　

《十月怀胎顺产专家方案》帮助您全方位备孕，预定平安孕期；专家指导让孕期生活无烦恼；坐好月子，让健康美丽重来；呵护新生儿，难题从容应对。

内容简介

十月怀胎，平安顺产，是将为父母者的美好愿望。《十月怀胎顺产专家方案》从四个方面论述：孕前要掌握的备孕、优生保健知识；孕期十月准妈妈、胎儿的身体变化，准妈妈的生活方案、运动方案、保健方案、胎教重点及营养安排；新妈妈如何科学地坐月子；新生儿的护理方案。

内页插图

目录

PART 1 属于自己的孕期计划
选择一个适合的怀孕时间
选择最佳的生育时机
婚后不宜立即怀孕
孕前准备做好几件事
孕前双方身体健康检查
免疫接种
制定-个科学的孕前生物钟
调整好孕前身体状态
怀孕前物质准备
孕前不要做的几件事情
孕前准妈妈应戒烟
酒后受孕不利优生
孕前男女双方不要服用安眠药
丈夫不良习惯对妊娠的影响
孕妇不良习惯对妊娠的影响
优生优育与遗传关系密切
什么情况下需做遗传咨询
预防出生缺陷的措施
近亲婚配与遗传疾病
哪些遗传病影响生育
解读怀孕的过程
孕期应当掌握的数字
了解受孕的生理过程
排卵期的预测
特殊情况下的受孕时机
优生：丈夫有责
影响精子质量的十大因素
孕前丈夫优生策略
孕前健康饮食
准妈妈优生饮食细节
准爸爸优生饮食细节
有助于优生的食物
孕妇不宜食用的几种食物
孕妇不宜滥用滋补药品
营养素对怀孕的影响
什么是叶酸
孕妇应注意摄入蛋白质
孕妇应注意摄入“脑黄金”
孕妇应注意摄入足够的热量
几种情况怀孕要慎重
长期服用药物的妇女应慎怀孕
X线对怀孕的影响
药物避孕刚停后不宜立即怀孕
怀孕期间减肥要慎重
早产或流产后不宜立即再孕
心脏病对妊娠韵影响
肺结核患者怀孕怎么办
子宫肌瘤会影响胎儿吗
乙肝患者能怀孕吗
做过剖宫产能再怀孕吗
生殖道有炎症影响受孕吗

PART 2 第一个月--初孕的感觉
胎儿的发育状态
准妈妈的身体变化
孕早期的生理感觉
如何知道怀孕了
教你使用妊娠日记的方法
如何识别假孕
如何使用早孕试纸
学会计算孕周
预产期的推算
创造一个温馨的孕育环境
居住环境对妊娠的影响
孕妇居室不宜摆放花草
孕妇居室不宜铺地毯
孕妇应避免噪声
孕早期应该多进行身体检查
应该重视孕早期检查
孕期应重视阴道流血
官外孕的危害
不要忽视潜在的危险--流产
流产的预防措施
流产最好药流
流产后的注意事项
本月重点关注--早孕反应
早孕反应产生的原因
如何克服早孕反应
早孕反应太剧烈不宜保胎
本月推荐菜谱

PART 3 第二个月--开始有点感觉了
PART 4 第三个月--重要的过渡期
PART 5 第四个月--一切都很清晰了
PART 6 第五个月--最重要的护理期
PART 7 第六个月--相对安全的时期
PART 8 第七个月--要开始做准备了
PART 9 第八个月--巩固怀孕的成果
PART 10 第九个月--最后的坚持
PART 11 第十个月--自豪并且伟大的时刻
PART 12 产后护理与保健：做美丽的新手妈妈
PART 13 新生儿护理：感受做妈妈的自豪

精彩书摘

你知道吗，优生宝宝与怀孕的时间是有很大关系的！而现在的绝大多数年轻人对优生优育这方面的知识比较欠缺，甚至是一无所知。那么怎样解决这个困惑呢？接下来我们就带你走进优生课堂，看看到底什么时候怀孕好，什么年龄适合要孩子。选择最佳的生育时机
最佳的生育时机成就最聪明健康的宝宝，下面就来看看最佳的生育时机是什么时候吧。
最佳生育年龄
女性的最佳生育年龄：24~29岁。
女性在24~29岁是生育的最佳年龄阶段，这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小，胎儿生长发育好，早产、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
男性的最佳生育年龄：30~35岁。
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30~35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性精子素质在30岁时达到高峰，然后能持续5年的高质量。
最佳生育组合：男性比女性大6岁左右。
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大6岁左右。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育出的后代易出“天才”。
最佳怀孕季节
怀孕的最好月份在7、8、9三个月，因为在这段时间怀孕，正是夏末初秋，水果蔬菜较丰富，有利于孕妇加强营养。到次年的4～6月分娩，正好是春末夏初，气候温和，有利于产妇顺利度过产褥期。此外，在这个季节里，衣着单薄，便于哺乳和给新生儿洗澡、晒太阳。婴儿6个月后，需要添加辅食时，又能避开肠道传染病的流行高峰期。
小贴士：如何生一个聪明的孩子
为了避免愚笨、不健康的孩子的出生：
●要避免低能者之间的婚配。调查发现，若低能者相互婚配，其子女大部分或全部为低能儿。
●避免近亲婚配。血缘关系越近，生育低能儿的可能性越大。
●避免高龄生育。母亲生育年龄增大，分娩痴呆患儿的可能性就会增加。35岁以上的母亲，分娩此症的可能性较高。
●避免孕期感染。特别是孕期头3个月内，要防止风疹、腮腺炎、流感、单纯疱疹病毒等感染，否则将可能导致胎儿畸形。产期羊水感染、婴幼儿期的脑炎、脑膜炎、中毒性菌痢等严重感染引起的高热抽搐，也会引起智能发育不全。
●避免孕妇外伤及其他物理因素的影响。妊娠头3个月应避免放射线照射，防止腹部外伤。
●分娩时防止产程过长、羊水早破。
●防止不必要的负压引产、产钳助产等。
……

前言/序言

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值值值很好的书正版价格也划算满意读书可以使自己的知识得到积累君子学以聚之总之爱好读书是好事让我们都来读书吧 \N其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现. 最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存 \N让你的生活过得更充实学习到不同的东西高尔基先生说过书籍是人类进步的阶梯书还能带给你许多重要的好处 \N多读书可以让你觉得有许多的写作灵感可以让你在写作文的方法上用的更好在写作的时候我们往往可以运用一些书中的好词好句和生活哲理让别人觉得你更富有文采美感 \N多读书可以让你全身都有礼节俗话说第一印象最重要从你留给别人的第一印象中就可以让别人看出你是什么样的人所以多读书可以让人感觉你知书答礼颇有风度 \N多读书可以让你多增加一些课外知识培根先生说过知识就是力量不错多读书增长了课外知识可以让你感到浑身充满了一股力量这种力量可以激励着你不断地前进不断地成长从书中你往往可以发现自己身上的不足之处使你不断地改正错误摆正自己前进的方向所以书也是我们的良师益友 \N多读书可以让你变聪明变得有智慧去战胜对手书让你变得更聪明你就可以勇敢地面对困难让你用自己的方法来解决这个问题这样你又向你自己的人生道路上迈出了一步 \N多读书也能使你的心情便得快乐读书也是一种休闲一种娱乐的方式读书可以调节身体的血管流动使你身心健康所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的 \N读书能陶冶人的情操给人知识和智慧所以我们应该多读书为我们以后的人生道路打下好的扎实的基础读书养性读书可以陶冶自己的性情使自己温文尔雅具有书卷气读书破万卷下笔如有神多读书可以提高写作能力写文章就才思敏捷旧书不厌百回读熟读深思子自知读书可以提高理解能力只要熟读深思你就可以知道其中的道理了感受世界的不同 \N不需要有生存的压力必竞都是有父母的负担 虽然现在读书的压力很大但请务必相信你是幸福的 在我们国家还有很多孩子连最基本的教育都没办法享受的 \N所以你现在不需要总结随着年龄的成长你会明白的还是有时间多学习一下 \N古代的那些文人墨客,都有一个相同的爱好-------读书.书是人类进步的阶梯.读书是每个人都做过的事情,有许多人爱书如宝,手不释卷,因为一本好书可以影响一个人的一生.读一些有关写作方面的书籍,能使我们改正作文中的一些不足,从而提高了我们的习作水平.读书的好处还有一点,就是为我们以后的生活做准备.那么,读书有哪些好处呢?1读书可以丰富我们的知识量.多读一些好书,能让我们了解许多科学知识.2读书可以让我们拥有千里眼.俗话说的好;秀才不出门,便知天下事;运筹帷幄,决胜千里.多读一些书,能通古今,通四方,很多事都可以未卜先知.3读书可以让我们励志.读一些有关历史的书籍,可以激起我们的爱国热情.4读书能提高我们的写作水书籍是我们生活的导航它教会我们去尊重他人也尊重自己让贫乏和平庸远离我们每当茶余饭后咀嚼着书籍中优美的文字欣赏一个个动人的故事都会让有所感悟自从读了该书之后我是收益颇丰 苏童的小说擅长以异常华丽诡异的想象力和流畅的叙述结构讲述过往的故事尤其是女性的故事他笔下的祸端和是非源于人性的丑恶和卑贱人性的压抑无奈和绝望的挣扎男女人物出现在历史以及现实生活的特定情境中在时序更替季节变化的背景衬托下充满无法拯救的悲哀和惆怅《现当代名家作品精选苏童作品精选珍藏版》收入了苏童的小说代表作其中包括长篇小说《城北地带》中篇小说《园艺》《红粉》《妻妾成群》《驯子记》短篇小说《狂奔》《我的棉花我的家园》《吹手向西》《回力牌球鞋》《灰呢绒鸭舌帽》,写得不错打开一本好书迎面扑鼻的是清香而深邃的气息仿佛是那新翻耕的泥土散发出馨香在若有若无的音乐声中我可以随意想象想象自己是蓝天一望无际想象自己是月夜寂静美丽想象自己是海浪澎湃不息读小说我会随着主人公跌宕起伏的命运或喜或悲读抒情的散文诗歌我会在作者淡淡的忧郁中品味他们对生命生活自然的态度翻阅轻松诙谐的书我可以尽情地放声大笑把一切烦恼都抛到九霄云

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　　除了那些不愿意接受你的人，还有很多人视你为天才，因为很多人自己无法去主宰自己的命运，无法淋漓尽致的去做自己想做的事，因为很多原本就是相通的东西但他们却认为无法打通：艺术、设计、科技、商业、生活、人性．．．你让他们看到了一种他们认为的“不凡”——事实上，对你来说，你只不过是一直追随你的内心和你的兴趣，在做你想做的事情而已；你只不过没有随波逐流，遵循他人的价值观来指引自己罢了，你对艺术和科技的好奇心、你对商业和人性的洞悉，最终造就了你创造了自己不凡的世界。

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　　　(我们也得独立地寻找自己的生活了，我们不奢求能找到很好的工作，只要能实现自我价值，能够凭着自己的知识、能力不再向父母亲伸手，能够自己养活自己，在目前的情况下就足够了，这也是所有毕业生的心声！不幸的是.你知道的太多.思考的太多了.因此才有了这种不能为周围人所理解的痛苦…..

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很好的书，慢慢看，京东是个不错的买书地! “知识就是力量”，这是英国著名学者培根说的。诚然，知识对于年青一代何等重要。而知识并非生来就有、随意就生的，最主要的获取途径是靠读书。在读书中，有“甘”也有“苦”。 “活到老，学到老”，这句话简洁而极富哲理地概括了人生的意义。虽说读书如逆水行舟，困难重重，苦不堪言；但是，若将它当作一种乐趣，没有负担，像是策马于原野之上，泛舟于西湖之间，尽欢于游戏之中。这样，读书才津津有味、妙不可言。由此，读书带来的“甘甜”自然而然浮出水面，只等着你采撷了。 读书，若只埋首于“书海”中，长此以往，精神得不到适当地调节，“恹倦”的情绪弥满脑际，到终来不知所云，索然无味。这种“苦”是因人造成的，无可厚非。还有一种人思想上存在着问题，认为读书无关紧要，苦得难熬，活受罪。迷途的羔羊总有两种情况：一种是等待死亡；另一种能回头是岸，前程似锦　我的房间里有一整架书籍，每天独自摩挲大小不一的书，轻嗅清清淡淡的油墨香，心中总是充满一股欢欣与愉悦。取出一册，慢慢翻阅，怡然自得。 　　古人读书有三味之说，即“读经味如稻梁，读史味如佳肴，诸子百家，味如醯醢”。我无法感悟得如此精深，但也痴书切切，非同寻常。 　　记得小时侯，一次，我从朋友那儿偶然借得伊索寓言，如获至宝，爱不释手。读书心切，回家后立即关上房门。灯光融融，我倚窗而坐。屋内，灯光昏暗，室外，灯火辉煌，街市嘈杂；我却在书中神游，全然忘我。转眼已月光朦胧，万籁俱寂，不由得染上了一丝睡意。再读两篇才罢！我挺直腰板，目光炯炯有神，神游伊索天国。 　　迷迷糊糊地，我隐约听到轻柔的叫喊声，我揉了揉惺忪的睡眼，看不真切，定神一听，是妈妈的呼唤，我不知在写字台上趴了多久。妈妈冲着我笑道：“什么时候变得这么用功了？”我的脸火辣辣的，慌忙合书上床，倒头便睡。 　　从此，读书就是我永远的乐事。外面的世界确实五彩缤纷，青山啊，绿水啊，小鸟啊，小猫啊，什么也没有激发起我情趣，但送走白日时光的我，情由独钟——在幽静的房间里伴一盏灯，手执一卷，神游其中，任思绪如骏马奔腾，肆意驰骋，饱揽异域风情，目睹历史兴衰荣辱。与住人公同悲同喜，与英雄人物共沉共浮，骂可笑可鄙之辈，哭可怜可敬之士。体验感受主人公艰难的生命旅程，品尝咀嚼先哲们睿智和超凡的见解，让理性之光粲然于脑海，照亮我充满荆棘与坎坷之途。在书海中，静静地揣摩人生的快乐，深深地感知命运的多舛，默默地慨叹人世的沧桑。而心底引发阵阵的感动，一股抑制不住的激动和灵感奔涌。于是乎，笔尖不由得颤动起来，急于想写什么，想说什么…… 　　闲暇之余，读书之外，仍想读书寄情于此，欣然自愉。正如东坡老先生所云：“此心安处吾乡。” 　　早晨，我品香茗读散文，不亦乐乎！中午，我临水倚林读小说，不亦乐乎！晚上，我对窗借光吟诗词，不亦乐乎！整天都是快乐，因为我有书，我在!

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　　　　现在正当年轻气盛.他为什么不去实现他的梦想呢?哪怕他闯荡一回.碰得头破血流再回到双水村.他也可以对自己的人生聊以自慰了;如果再过几年,迫不得已成了家,那他的手脚就会永远被束缚在这个”高加索山”了!

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