書名： 關於護膚，你應該知道的一切

作者：宋麗晅 鬍曉萍著 

齣版社：  譯林齣版社

ISBN：  9787544759700

開本 ：  (16) 16開

頁碼/字數/紙張： 272頁 / 152韆字 / 書紙

定價： 36

齣版時間： 2016-01

◎給那些不曾保養、未曾好好保養、不懂如何保養的女人

◎做自己的美容大王，內心強大，顔值爆錶

不是每個女人天生都擁有完美的肌膚

但是每個女人努力後都能擁有滿意的肌膚

?零基礎開始學護膚   全方位晉級凍齡美人

簡單 ? 速效 ? 實用 的肌膚養護法則

護膚品的選用訣竅 ● 混搭方案 ● 購買攻略一網打盡

專為打造並保持 自然 ● 健康 ● 粉嫩 肌膚的美顔聖經

不同季節  ? 不同時期  ? 不同狀況 輕輕鬆鬆HOLD住美肌的N種秘訣

CHAPTER 1

測試：瞭解自己的肌膚

01 乾性皮膚（Dry-D）VS.油性皮膚（Oil-O）——2

02 敏感性皮膚（Sensitive-S）VS.耐受性皮膚（Resistant-R）——5

03 色素沉著性皮膚（Pigmented-P）VS.

非色素沉著性皮膚（Non-pigmented-N）——9

04 皺紋性皮膚（Wrinkled-W）VS.緊緻性皮膚（Tight－T）——12

CHAPTER 2

美膚産品，選擇有講究

01 卸妝産品大PK——18

02 潔麵：洗齣清透美肌好氣色——26

03 去角質：讓皮膚“食欲大增”——39

04 化妝水：快速補水保濕，打開肌膚保養通道——43

05 日霜及乳液：隔離保護，調理“凝脂雪肌”——50

06 晚霜：月色“療”人，晚霜讓你新生——54

07 隔離：給肌膚穿件“金縷罩衣”——58

08 防曬：四季防曬，肌膚抗老之必修課——60

09 精華：肌膚保養的“催化劑”——64

10 麵膜：“魔力無限”——69

11 眼霜：明眸電眼，魅力十足——82

CHAPTER 3

對癥下藥，肌膚逆齡生長

01 告彆“爆皮”一族（乾性肌膚）——86

02 水潤“前規則”（油性肌膚）——89

03 精緻女人“養”齣來（中性肌膚）——93

04 分區護理是要義（混閤性肌膚）——95

05 內調外養，鍛造“零”敏肌（敏感性肌膚）——97

06 趕走疲勞肌，重拾好氣色（暗黃性肌膚）——100

07 揪齣斑點元凶，還原淨白肌（有斑性肌膚）——105

08 輕鬆“戰痘”，恢復光潔美肌（痘痘肌膚）——107

09 細瓷美肌不是夢（毛孔粗大）——112

10 抹平歲月痕跡（皺紋和鬆弛）——114

CHAPTER 4

正確使用護膚品，效果翻倍

01 用溫水洗臉，使皮膚更細嫩不易敏感——118

02 解決齣油問題，從T區開始洗臉——119

03 給護膚品排個序，纔能達到“有效護膚”——120

04 給肌膚加點溫，讓護膚品更好地吸收——122

05 正確的化妝品使用量——124

06 遠離乾荒肌，關鍵3秒鍾——126

07 巧妙使用爽膚水，由內而外迴復淨白肌——127

08 根據肌膚狀況決定用手拍打還是用化妝棉搽化妝水——128

09 精華素使用不當，全浪費——130

10 9個簡單小技巧讓眼膜效果更給力——132

11 一次的用量分3次擦，纔能使化妝品充分滲透——134

12 美白去斑産品使用有講究，關鍵在於72小時——135

13 美白與緊緻的化妝品同時使用時，應該先用緊緻的化妝品——137

14 麵膜敷多久纔對，隻敷15分鍾會不會浪費——139

15 防曬霜需要反復塗抹纔更有效——140

16 護膚品也應換季——141

CHAPTER 5

護膚品MIX&MATCH;混搭方案

01 護膚品混搭原則——146

02 油性皮膚混搭方案——150

03 乾性肌膚混搭方案——154

04 混閤性肌膚混搭方案——157

CHAPTER 6

特殊時期保養心經

01 初老期掃除魔“皺”大法——160

02 準新娘完美護膚大決戰——163

03 準媽媽孕期護膚要細心——165

04 生理期正確護膚，永遠美美的——170

05 預防“桃花臉”，抗敏4高招——173

06 肌膚斷食法，肌膚也要喘口氣——176

CHAPTER 7

四季護膚，區彆對待

01 春季補水、防過敏——180

02 夏季美白、防曬——184

03 鞦季修護、保溫——188

04 鼕季滋養、抗衰老——195

CHAPTER 8

細節護理，無死角護膚

01 細節護理1——眼部保養——200

02 細節護理2——唇部保養——204

03 細節護理3——T區保養——208

CHAPTER 9

保養疑慮Q&A;

CHAPTER 10

護膚達人簡單速效省錢美膚訣竅

01 17分鍾喚迴熬夜美肌——222

02 13分鍾隱形毛孔，重塑光滑嬌嫩肌膚——224

03 15分鍾搶救曬傷肌——226

04 10分鍾打造約會美白肌——228

05 輕鬆去除脂肪粒小妙招——230

06 塑造Q彈美肌省力3技巧——232

07 潔麵乳中加入少許蜂蜜，輕鬆打齣更多泡沫——233

08 白醋去油光，嚮“油田肌”say bye-bye——234

09 妙用牙膏去黑頭，徹底告彆草莓鼻——235

10 正確保存護膚品，“保鮮”更有效——237

11 變廢為寶，臨期、過期護膚品妙用——239

12 精油——萬能美膚油——241

13 肌膚養顔好搭檔——美顔飲品——245

14 購買化妝品省錢攻略——248

《關於護膚，你應該知道的一切》是一本美肌養成手冊，分肌膚測試、挑選美膚産品、肌膚對癥下藥、護膚品高效用法、美膚品混搭方案、特殊時期護膚、四季護膚區彆對待、肌膚細節護理、肌膚問題解疑答惑、簡單速效美容訣竅十章，全方位打盡多種護膚、養膚、美膚難題，全麵詳盡而實用，為讀者掃清盲區、走齣誤區，實現入門、進階、升級的華麗轉變，打造360??無死角的素顔美女。

宋麗晅，擁有十年時尚媒體從業經驗，資深美容編輯、專業美容雜誌主編，專業美容知識豐富。經營過自有化妝品品牌，代理過知名化妝品品牌，並擔任幾傢女性網站特約美容顧問，現為美麗雲APP執行副總。暢銷書作傢，著有職場都市類小說《不認輸》、《辦公室風聲》、《同城熱戀》、《誰將流年拋卻》等十部小說。

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