具体描述
内容简介
小米粒的188个大“食”界；好米好健康，有米就成宴。
目录
自然清新—米香芬芳四溢一、米的百科全书
1米百种，类有别
2米之最
3大米储存有法
4大米变成陈化米，害处多
二、煮饭先选好米
（1）看标志
（2）辨新陈
（3）看硬度
（4）看爆腰
（5）看黄粒
（6）看腹白
（7）闻气味
（8）尝味道
（9）査保质期
三、生米巧煮成熟饭
1煮好饭有窍门
2煮好饭5步曲
米食天地—无穷美味在其中
一、香气袭人的炒饭
1让炒饭更好吃的四大窍门
2甘香炒饭20例
二、味美难挡的煲仔饭
1煲仔饭主角—砂锅
2煲仔饭配角—米和酱油
3煲饭从掌握火候开始
4超人气煲仔饭29例
三、地道滋味的盖浇饭
1盖浇饭的来历
2盖浇饭的特点
3盖浇饭烧制有诀窍
4盖浇饭好吃的三个小秘诀
5地道盖浇饭38例
四、风味独具的焗饭
喷香焗饭163例
五、滋味鲜嫩的寿司
1寿司简介
2制作工具和常见食材
3制作技巧
4一学就会的寿司14例
六、香浓绵长好“粥道”
1煮碗靓粥有技巧
2广东好粥
3喝粥好处多
4营养美味粥谱34例
七、酥香软嫩的点心
1点心的四众制作方法和技巧放送
2米食点心的节令搭配
3简单米点13例
八、别样欢乐的米食
1亦菜亦饭11例
2鲜香味美酿饭7例
精彩书摘
《米宴：小米粒的182个大食界》：1.盖浇饭的来历
盖浇饭的历史可谓是源远流长，它是在西周“八珍”之一“淳熬”的基础上发展而来的。《礼记注疏》谓“淳熬”的做法是：“煎醢加以陆稻上，沃之以膏。”醢是肉酱，陆稻是北方种植的黄米和小米，沃是浇的意思，膏即油脂。其大意是：将肉酱煎熬好以后，加在黄米（或小米）饭上，然后再浇上油脂，就成了“淳熬”。到了隋唐， “淳熬”发展成“御黄王母饭”，烹制方法也有了新的改进。韦巨源《食单》记载： “编缕卵脂，盖浇饭表面，杂味。”这时候，肉的形状已改变为丝，并且加上了鸡蛋等物，色形味都更加丰富多彩了，并成为唐代“烧尾宴”上的食品之一。这应该算是“盖浇饭”的雏形。
现在，人们为了节省时间，吃起来方便，淋上酱汁，拌以美味的油脂，稍稍再让饭和浇头的味道融合一下，便成了盖浇饭。 “沃之以膏”是我们今天所说的盖和浇，也是荤食和粮食最美妙的结合，是盖浇饭能够发扬光大的关键所在。盖浇饭以浓郁的中国味道、丰富的营养、方便实惠的吃法而香溢整个中华大地。
2.盖浇饭的特点
盖浇饭的主要特点是饭菜结合，食用方便，既有主食米饭，又有美味菜肴。它不像食用饭菜那样要用到较多的餐具，而是将饭菜盛于一盘，既可放在桌上食用，也可以用手端着吃。
盖浇饭通常被人说成是懒人饭，因为它简单、快速、方便。只要一个炒菜锅，一碗米饭再加上点配菜，淋上点酱汁，就可以制成，既省时又兼具美味和营养。
盖浇饭还是中国式的快餐。由于饭菜都是事前烹制好的，食者可以随到随吃，而且饭菜始终都是热的，符合中国人吃热食的习惯。
盖浇饭的重点还在于米饭上的菜肴要鲜香、味浓、有勾芡。清淡味寡的菜不下饭，不适合用来做盖浇饭；适量的勾芡有浓稠的汤汁来拌饭，看上去让人更有食欲而米饭吃起来也更加爽滑，勾芡的汤汁还有保温食材的功效。
3.盖浇饭烧制有诀窍
盖浇饭准备起来既省时省力，又容易快速烹饪，吃完后还不必大费周章地收拾碗碟，并且不管一个人还是一群人吃，都能立即满足大家饥肠辘辘的胃。香浓的芡汁、丰富的配料都会让你胃口大开、垂涎欲滴。
香浓味美的盖浇饭主要由白米饭、配料、芡汁三大元素组合而成，从材料的选择、处理，到加工、翻炒、勾芡即完成。
……
前言/序言
用户评价
这本《米宴：小米粒的182个大食界》给我的第一印象就是书名就充满了诗意与想象力，好像一个微小却又博大的世界在等着我去探索。从封面设计来看，色彩搭配大胆而温馨，隐约可见一些精致的插画，让人忍不住想要翻开一探究竟。我个人对食物类的书籍一直有着浓厚的兴趣，尤其是那种不仅仅是介绍菜谱，更能从中读出故事、文化甚至生活态度的书。这本书的标题“182个大食界”立刻吸引了我，这182个“大食界”究竟是什么？是182种食材？182道料理？还是182个关于食物的独特视角？光是这个数字就充满了神秘感，也暗示着内容的丰富程度。我期待的是，它能带我走进一个又一个充满惊喜的味蕾冒险，不仅仅是满足口腹之欲，更能引发我对食材本身的思考，对烹饪背后蕴含的匠心与情感的共鸣。读一本好书，就像品一道好菜，希望《米宴》能给我带来这样的双重享受，让我沉浸其中，流连忘返，仿佛在字里行间就能闻到食物的香气，感受到生活的热情。
评分我一直觉得，食物不仅仅是填饱肚子的必需品，它承载着记忆，连接着情感，更是一种文化符号。这本书的出现，无疑满足了我对这种深层食物体验的渴望。《米宴：小米粒的182个大食界》这个书名，首先就给我一种“小中见大”的惊喜感。“小米粒”仿佛是渺小而不起眼的个体，但它所连接的“182个大食界”却又如此广阔。这让我开始联想，书中会不会从最基础的米粒出发，延展出182种截然不同的美食故事？也许有的是关于不同地区大米的种植与烹饪，有的则是围绕着米粒衍生的各种风味，甚至是那些与米粒相关的节庆习俗和家庭记忆。我特别期待书中能有那种“原来如此”的瞬间，让我对日常饮食有了全新的认识。我希望这本书的文字能够像米粒一样，颗颗饱满，字字珠玑，不仅讲述“怎么吃”，更能触及“为什么这么吃”的根源，带我领略食物的深邃魅力，在平凡的食材中发现不平凡的精彩，让我的阅读体验既充实又富有启发性。
评分我通常会选择那些能够引发我思考和探索的书籍，而《米宴：小米粒的182个大食界》的标题就成功地抓住了我的注意力。我被“小米粒”和“182个大食界”这两个看似不协调却又充满张力的词语组合所吸引。“小米粒”象征着渺小与基础，而“182个大食界”则预示着无限的可能性和广阔的领域。我猜测这本书或许是从最简单的食材——米粒出发，延展出182个与食物相关的故事、文化、历史，甚至是哲学思考。我期待它能带我进入一个全新的视角，去重新审视那些我们日常生活中看似平淡无奇的食物，发现它们背后隐藏的丰富内涵。我希望这本书的语言风格能够充满智慧和趣味，既有扎实的知识性，又不失文学的美感，让我在阅读的过程中，既能增长见闻，又能获得精神上的愉悦，最终能够对“吃”这件事产生更深层次的理解和感悟，不再仅仅是生理需求，而是一种生活艺术的体现。
评分我一直认为，一本真正的好书，应该是能够触及读者的内心，引发共鸣，并带来一些超越阅读本身的启发。《米宴：小米粒的182个大食界》这个书名，给我一种既朴实又宏大的感觉。“小米粒”仿佛是平凡生活中的一个缩影，而“182个大食界”则像是一扇扇通往未知世界的门，充满了无限的想象空间。我非常好奇，这本书究竟会如何展开这182个“大食界”？是关于不同地域的美食文化，还是关于182种食材的独特故事？亦或是对某种食物的深度挖掘，展现其背后所蕴含的丰富内涵？我期待这本书能够提供给我一个全新的角度，让我去观察和体验食物，不仅仅是味蕾的享受，更能触及食物所承载的情感、记忆以及它们在人类文明中的地位。我希望这本书的文字能够细腻而富有张力，如同精美的画卷一般，徐徐展开，让我沉醉其中，在字里行间感受到作者对生活的热爱，对食物的敬畏，最终让我的阅读体验既充满惊喜，又留下深刻的思考。
评分说实话，我买书的习惯很大程度上是被书名和封面所吸引，而《米宴：小米粒的182个大食界》完全符合我的“颜值”标准。书的整体风格透着一股文艺范儿，封面上的插画精致细腻，色彩柔和，给人一种宁静而美好的感觉。而这个书名，更是让人充满了好奇。我不确定“182个大食界”究竟是指什么，是182种食材的奇妙之旅，还是182个关于食物的独特故事？无论是什么，都让我觉得这本书的内容一定非常丰富且充满想象力。我一直喜欢那些能带我发现新奇事物的书，特别是关于美食的，我希望它不仅能让我学会几道新菜，更能让我了解到食物背后的文化，了解不同地方的人们是如何与食物建立情感连接的。我期待这本书能像一次精心准备的盛宴，让我沉浸在其中，品尝文字的美味，感受作者对食物的热爱与匠心，让我对“吃”这件事有了更深的理解和更广阔的视野。
评分[ZZ]写的的书都写得很好，[sm]还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，我和我家小孩还喜欢看郑渊洁、杨红樱、黄晓阳、小桥老树、王永杰、杨其铎、晓玲叮当、方洲，他们的书我觉得都写得很好。[SM]，很值得看，价格也非常便宜，比实体店买便宜好多还省车费。 书的内容直得一读[BJTJ]，阅读了一下，写得很好，[NRJJ]，内容也很丰富。[QY]，一本书多读几次，[SZ]。 快递送货也很快。还送货上楼。非常好。 [SM]，超值。买书就来来京东商城。价格还比别家便宜，还免邮费不错，速度还真是快而且都是正版书。[BJTJ]，买回来觉得还是非常值的。我喜欢看书，喜欢看各种各样的书，看的很杂，文学名著，流行小说都看，只要作者的文笔不是太差，总能让我从头到脚看完整本书。只不过很多时候是当成故事来看，看完了感叹一番也就丢下了。所在来这里买书是非常明智的。然而，目前社会上还有许多人被一些价值不大的东西所束缚，却自得其乐，还觉得很满足。经过几百年的探索和发展，人们对物质需求已不再迫切，但对于精神自由的需求却无端被抹杀了。总之，我认为现代人最缺乏的就是一种开阔进取，寻找最大自由的精神。 中国人讲“虚实相生，天人合一”的思想，“于空寂处见流行，于流行处见空寂”，从而获得对于“道”的体悟，“唯道集虚”。这在传统的艺术中得到了充分的体现，因此中国古代的绘画，提倡“留白”、“布白”，用空白来表现丰富多彩的想象空间和广博深广的人生意味，体现了包纳万物、吞吐一切的胸襟和情怀。让我得到了一种生活情趣和审美方式，伴着笔墨的清香，细细体味，那自由孤寂的灵魂，高尚清真的人格魅力，在寻求美的道路上指引着我，让我抛弃浮躁的世俗，向美学丛林的深处迈进。合上书，闭上眼，书的余香犹存，而我脑海里浮现的，是一个“皎皎明月，仙仙白云，鸿雁高翔，缀叶如雨”的冲淡清幽境界。愿我们身边多一些主教般光明的使者，有更多人能加入到助人为乐、见义勇为的队伍中来。社会需要这样的人，世界需要这样的人，只有这样我们才能创造我们的生活，[NRJJ]希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。希望下次还呢继续购买这里的书籍，这里的书籍很好，非常的不错，。给我带来了不错的现实享受。
评分值得一看
评分舒翰文而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力米宴（小米粒的182个大食界）如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人小米粒的188个大食界好米好健康，有米就成宴。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西米宴（小米粒的182个大食界）你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅读是通过阅读100本以上的和自己业务领域相关的书籍打下拥有3000年功力的阅读基础加强定向阅读是用一年时间阅读365本自我启迪的图书以拥有成功者的思维方式深层定向阅读是通过阅读人文古典书籍使自己成为领军人物我希望读者通过阅
评分舒翰文而优雅却可以通过后天的努力来达成优雅不是30女人的专利也不是名门望族女子的专利而是每个女人一生的功课每个女人都有过优雅生活的能力米宴（小米粒的182个大食界）如果上帝没有给你美貌那何不努力做到优雅来超越美貌呢如果你已经幸运地拥有美貌那何不用优雅来超越时光让这美貌历久弥新呢说到优雅再没有比法国女人尤其是巴黎女人更有资格诠释的而只有深谙法式优雅之道的中国女人小米粒的188个大食界好米好健康，有米就成宴。更懂中国女人的内心需求石楠曾在巴黎待过很长一段时间前前后后有八年之久所以对法国女人的时尚装扮以及为人处世之道了解得甚为透彻如果你像我一样看过石楠出国之前的照片那么石楠站在你面前的时候你一定认不出她来完全变了一个人——从略带些婴儿肥的青涩少女一下子蜕变成了一位装扮得体谈吐风趣顾盼生姿的优雅熟女时间的原因固然存在但也不能否认漫长的法国生活对她的影响有多深远从外在到人生观幸福观希望每一个看到这本书的人都能通过这本小书一步一步从内到外走向优雅并从此改变自己枯燥乏味一成不变的生活拥抱完美幸福的人生。优雅的女人永远不会老法式优雅的真谛就是优雅唯一一种一种可以超越容貌超越身份超越年龄的东西米宴（小米粒的182个大食界）你的人生一眼望得到尽头吗人生如戏全靠演技你也可以做实力派如何搭建蜘蛛网似的人脉你的就是我的进退沉浮解读最高超的社交心理学你会等没人爱你时才想到去改变吗不要哭泣给你一台时光机你就是最闪耀的奥斯卡影后我策划这本书已经很久但是由于我和郑会日在写作手法等诸多方面存有很大差异一度产生了放弃的念头恰在此时有一个人就像命运安排似地出现在我的面前她就是作家任贤真是她把我和郑会日这两个如同白天与黑夜一样迥异的人导演成完美的一天所以我想说这本书的著者是三人.是任贤真作家把我和郑会日的故事完好地融入这样读书才会成功这部书里.在此向她表示衷心地感谢.我真心企盼在你的人生中也能找到读书产生的奇迹我不乖所以活得更精彩仅有一次的青春该怎样过教你疯狂败家精引领世界的秘诀时尚真的有潜规则吗品味决定命运风格才是最的态度对于女人的造型男人都在想什么不动声色地投其所好才是聪明的选择没有男朋友因为气场太强解密男人给你万有引力的恋爱宝典在我看来读书分三种类型一是享受趣味二是获取新知三是改变人生这本书讲述的是读书改变人生..读书过程分三个阶段即基础定向阅读加强定向阅读深层定向阅读基础定向阅读是通过阅读100本以上的和自己业务领域相关的书籍打下拥有3000年功力的阅读基础加强定向阅读是用一年时间阅读365本自我启迪的图书以拥有成功者的思维方式深层定向阅读是通过阅读人文古典书籍使自己成为领军人物我希望读者通过阅
评分希望你能越做越好，成长有你有我大家一起来，很好的宝贝。
评分仕，***
评分很好的书籍很好的学习必备佳品，，，，希望宣传能给力的，能越做也好，下次还会在来的额，京东给了我不一样的生活，这本书籍给了我不一样的享受，体会到了购物的乐趣，让我深受体会啊。
评分不错，不过还是没等到双十一我就忍不住了，买了800多的书这两天，两年多的量有了，过几年再买。当你迷茫了就多看看书，即使找不到答案，也能有个好的方向，也能充实自己
评分很好很强大很好很强大
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