具体描述
内容简介
“太极反擒拿法”是太极拳在实战中的一种有效技术手段，它运用了太极拳的粘黏连随，使对手无法做到有效的侵犯，同时，破坏了其平衡或制约了其动作的发挥和运用，从而创造我顺人背的有利时机，将对手迅速制服的绝技。太极反擒拿以搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠的八法劲力为核心，在近身实战中更加具有稳妥、合理和严密性。“太极反擒拿法”是利用点、拿、锁、扣、扳、缠、切、压、拧、裹、缠、绕等的手法，使敌关节、韧带超过了其运动的生理极限，从而失去自控能力而被制，以达到制一点而牵动全身的奇特效果。
“太极反擒拿法”包含了反关节、拿穴道、分筋脉、挫骨法、摔、打、发放等技法原理。在破解擒拿时，力求快、准、狠。在交手中，要有缠绵感觉，即粘、黏、连、随，听其劲路，凭肌肤与敌接触的感觉，及时掌握对手的劲路变化，顺其来势而采取适当、有效的应变措施，达到我顺人背的目的，在迫使对手势背力僵的同时，继之以爆发力而摧毁敌手，造成敌脱臼乃至筋断骨折的下场。在抓拿对手关节的同时，不能生扳硬压，否则，会弄巧成拙，反而被制。在手法引化的同时，腿部也要有螺旋和缠丝，以锁、绊、踩、压、别、缠、勾、挂等技法，来克制敌下盘，使敌腿不能灵活运转，迫使敌重心失控，以达到我引进落空的效果。
作者简介
孙国玺，洪派太极拳第三代传人，武术段位6段，中国武术协会会员;辽宁省庄河市武术协会副主席兼秘书长，庄河市太极拳协会主席;精武百杰。在全国和国际武术大赛中，多次获得过太极拳、二类拳、三类拳、刀术、剑术、九节鞭、双器械、长器械的冠军和金奖;在《精武》杂志上，发表论文数十篇。著有《太极散打》、《太极破腿百法》、《太极反擒拿及白手夺兵刃》等著作;他把太极拳的缠丝劲运用到腿法当中，独创了太极缠丝腿，并著有《太极缠丝腿》一书。内页插图
目录
第一章 拳法的灵魂精气神第一节 精
第二节 气
第三节 神
第二章 擒拿的劲力和综合素质训练
第一节 指力训练
一、扔沙袋
二、抓球功
三、卧虎功
第二节 拧握力的训练
一、拧砣棒
1．正握右拧练法
2．正握左拧练法
3．反握右拧练法
4．反握左拧练法
二、千斤棒
1．单手拧法
2．双手拧法
三、双人夺棒
1．单手夺棒
2．双手夺棒
四、拧大缸
1．盖步拧法
2．插步拧法
五、端簸箕矮步走练法
第三节 腰裆劲的训练
一、滑车劲力综合训练
练法一 右转身双手揪拉法
练法二 左转身双手揪拉法
练法三 右转身单手揪拉法
练法四 左转身右手长捅法
练法五 右转身盖步双拉法
练法六 双手横分拉法
练法七 双手下按撑立圆拉法
练法八 转身肱拉法
练法九 转身背拉法
练法十 手法正旋缠拉法
练法十一 手法反旋拉法
二、拉地簧
第四节 臂功
第五节 掌功
一、俯掌练法
二、仰掌练法
三、砍掌练法
四、撩掌练法
……
第三章 江湖经验篇
第四章 经络骨骼筋络与穴道
第五章 太极反擒拿实战运用……
第三章 江湖经验篇
第四章 经络骨骼筋络与穴道
第五章 太极反擒拿实战运用
前言/序言
用户评价
很不错的书，按招式逐一讲解。要是有视频就更好了。
评分我们的知识体系是通过课内外的自主学习而逐渐建立起来的。读书是搜集和汲取知识的一条重要途径。我们从课堂上掌握的知识不是很具体和容易理解的，需要再消化才会吸收。大量的阅读，可以将自己从课内学到的知识，融汇到从课外书籍中所获取的知识中去，相得益彰，形成“立体”的，牢固的知识体系，直至形成能力。
评分很好
评分评分
可以，厉害，，
评分很好不错。挺好用。·赞一个
评分很喜欢（英）罗伯特·费希尔，他的每一本书几本上都有，这本让孩子聪明的121个大脑训练游戏很不错，让孩子聪明的121个大脑训练游戏中精心设计的121个益智游戏，可以帮助孩子塑造思维、熟悉数字、了解语言，并且培养社交能力。这些游戏涉及音乐、艺术等多个方面，适合全家人一起参与。这些游戏的类型灵活多变，有寻宝、扑克、词语、数字等多种形式，它们可以帮助孩子提高自己的智力和记忆力。这里既有传统游戏，又有当前走红的流行游戏。它们都有一个共同点，那就是十分注重人与人之间的互动。孩子不必再面对冰冷的电子屏幕，他会在与人交往的过程中，为学会儿童时代所需的全部技能打好基础。121个孩子大脑训练游戏，开发儿童十大脑力功能语言能力听和说的能力。注意力集中精力认真观察和思考。逻辑思维能力根据理智或逻辑来做出决定。创造性思维充分利用想象力提出新点子。战略性思维事先进行思考，然后对决策的结果做出假设。解决问题的能力处理问题，克服障碍。语言学习能力学习更多的词汇，掌握阅读、书写及其他语言学习能力。数学能力对于数字和几何图形有更深刻的理解。视觉思维能力对于可见的形状、影像及图画有更深刻的理解。社交技巧与其他人通力合作，按照规则进行游戏，胜败都要保持应有的风度。图书特色121个为孩子量身定做的大脑训练游戏，开发儿童的十大脑力功能。根据孩子的年龄特征，分阶段设置相应的游戏，让孩子更好地享受游戏过程。图文搭配，游戏规则简易明了、形象生动、操作简便，随时随地与孩子开始一场脑力训练游戏。亲子互动，让孩子成为一个快乐、聪明、健康、和善的人。恰到好处的游戏刺激是开发孩子智力的关键。121个大脑训练游戏，为孩子打下一生的脑力基础。罗伯特·费希尔教授从事儿童思维和学习能力研究近30年之久，深谙大脑发展之奇妙。每个人出生时都拥有足够的脑细胞，当孩子的大脑受到刺激开始建立连接的时候，他的智力开始逐步增长。让孩子聪明的121个大脑训练游戏中他精挑细选、精心设计的121个大脑训练游戏，可谓个个有的放矢，旨在通过恰到好处的刺激和训练，开发或增强孩子不同的思考能力，同时也提升他们的智力。0-10岁是一生中最重要的打基础阶段，在这个阶段陪伴孩子做游戏，将会带给他们受益一生的思考习惯和技能基础，成为孩子的终生财富。游戏为孩子创造了一个快乐的学习环境，学习的娱乐性越强，孩子就越渴望一起参与。在游戏互动中，为你的孩子打下未来智力发展的坚实基础。如果你希望孩子快乐并且聪明，那么开始吧——121个专门为孩子量身定做的大脑训练游戏！一个好的游戏，能让你觉得自己开窍了。——一个7岁儿童的话你的孩子拥有无限的潜力，他的思想和智力都是独一无二的。
评分还不错，内容也很丰富，速度挺快的
评分孙国玺写的的书都写得很好，还是朋友推荐我看的，后来就非非常喜欢，他的书了。除了他的书，太极反擒拿法是太极拳在实战中的一种有效技术手段，它运用了太极拳的粘黏连随，使对手无法做到有效的侵犯，同时，破坏了其平衡或制约了其动作的发挥和运用，从而创造我顺人背的有利时机，将对手迅速制服的绝技。太极反擒拿以搠、捋、挤、按、采、捌、肘、靠的八法劲力为核心，在近身实战中更加具有稳妥、合理和严密性。太极反擒拿法是利用点、拿、锁、扣、扳、缠、切、压、拧、裹、缠、绕等的手法，使敌关节、韧带超过了其运动的生理极限，从而失去自控能力而被制，以达到制一点而牵动全身的奇特效果。太极反擒拿法包含了反关节、拿穴道、分筋脉、挫骨法、摔、打、发放等技法原理。在破解擒拿时，力求快、准、狠。在交手中，要有缠绵感觉，即粘、黏、连、随，听其劲路，凭肌肤与敌接触的感觉，及时掌握对手的劲路变化，顺其来势而采取适当、有效的应变措施，达到我顺人背的目的，在迫使对手势背力僵的同时，继之以爆发力而摧毁敌手，造成敌脱臼乃至筋断骨折的下场。在抓拿对手关节的同时，不能生扳硬压，否则，会弄巧成拙，反而被制。在手法引化的同时，腿部也要有螺旋和缠丝，以锁、绊、踩、压、别、缠、勾、挂等技法，来克制敌下盘，使敌腿不能灵活运转，迫使敌重心失控，以达到我引进落空的效果。非常好的一本书，京东配送也不错!读书是一种提升自我的艺术。玉不琢不成器，人不学不知道。读书是一种学习的过程。一本书有一个故事，一个故事叙述一段人生，一段人生折射一个世界。读万卷书，行万里路说的正是这个道理。读诗使人高雅，读史使人明智。读每一本书都会有不同的收获。悬梁刺股、萤窗映雪，自古以来，勤奋读书，提升自我是每一个人的毕生追求。读书是一种最优雅的素质，能塑造人的精神，升华人的思想。读书是一种充实人生的艺术。没有书的人生就像空心的竹子一样，空洞无物。书本是人生最大的财富。犹太人让孩子们亲吻涂有蜂蜜的书本，是为了让他们记住书本是甜的，要让甜蜜充满人生就要读书。读书是一本人生最难得的存折，一点一滴地积累，你会发现自己是世界上最富有的人。读书是一种感悟人生的艺术。读杜甫的诗使人感悟人生的辛酸，读李白的诗使人领悟官场的腐败，读鲁迅的文章使人认清社会的黑暗，读巴金的文章使人感到未来的希望。每一本书都是一个朋友，教会我们如何去看待人生。读书是人生的一门最不缺少的功课，阅读书籍，感悟人生，助我们走好人生的每一步。书是灯，读书照亮了前面的路书是桥，读书接通了彼此的岸书是帆，读书推动了人生的船。读书是一门人生的艺术，因为读书，人生才更精彩！读书，是好事读大量的书，更值得称赞。读书是一种享受生活
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