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内容简介

《二十一世纪高职高专院校规划教材：大学生心理健康教育》就大学生在成长和成材的过程中经常遇到的心理问题，如自我意识、情绪、人际交往、人格发展、恋爱、学习、职业生涯等方面做了详细解读。本书具有理论性、实践性、可操作性的特点，力求通过心理健康知识理论和一些心理调适方法的讲授和操作，帮助学生更好地认识自我，能够及时地对可能发生的心理问题进行必要的预防，促进大学生德、智、体、美全面发展。书中还附有相应的专栏，学生可进行自我测试和阅读，从而更好地了解自己。《二十一世纪高职高专院校规划教材：大学生心理健康教育》可作为大学生心理健康教育课程的教材，也可以作为心理咨询员、辅导员、大学教师的参考书。

目录

第一章 绪论
第一节 心理健康的含义及标准
一、心理健康的含义
一、心理健康的标准
三、心理异常的类别
第二节 大学生心理健康教育的目标、原则和方法途径
一、大学生心理健康教育的目标
一、大学生心理健康教育的原则
三、大学生心理健康教育的方法途径

第二章 心理健康的生理基础
第一节 心理与行为的生理基础
一、认知活动的生理基础
一、情绪活动的生理基础
三、人格特征的生理基础
四、社会行为的生理基础
第二节 心理障碍的生理机制
一、神经症
一、人格障碍
三、精神分裂症
第三节 大学生的生理特点与心理健康教育
一、大学生的生理发展特点
一、大学生生理发展对心理的影响

第三章 自我意识与心理健康
第一节 自我意识概述
一、自我意识的概念
一、自我意识的功能
三、大学生自我意识的特点
第二节 自我意识方面的心理问题与克服
一、完美主义及其克服
一、自我中心的表现及其克服
第三节 自我意识的发展
一、自我意识的发生、发展
一、大学生自我意识的发展规律
三、塑造良好的自我意识

第四章 情绪与心理健康
第一节 情绪、情感概述
一、什么是情绪、情感
一、情绪、情感与机体变化
三、情绪、情感的功能
四、情绪的基本状态
五、高级的社会情感
第二节 大学生常见的情绪问题
一、大学生的情绪特征
一、情绪与大学生的身心健康
三、健康情绪的标准
四、大学生常见的情绪问题
五、引起大学生不良情绪的因素
第三节 情绪的自我管理与调节
一、情绪、情感的自我完善
一、情绪、情感的控制与调节
三、采用行为训练方式进行情绪调节

第五章 人际交往与心理健康
第一节 人际交往心理概述
一、人际交往的功能
……
第六章 人格发展与心理健康
第七章 恋爱与心理健康
第八章 性与心理健康
第九章 学习与心理健康
第十章 生涯发展与心理健康
第十一章 挫折与心理健康
第十二章 危机的觉察与干预
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