花养女人（大全集） pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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红柳 著

图书标签:

• 养生
• 女性健康
• 花卉
• 美容
• 中医养生
• 女性魅力
• 生活方式
• 健康饮食
• 情绪管理
• 自然疗法

出版社： 中国华侨出版社

ISBN：9787511311634

版次：1

商品编码：10646987

包装：平装

开本：10开

出版时间：2011-05-01

用纸：胶版纸

页数：459

字数：920000

内容简介

　　女人如花，花养女人。中医将花卉运用丁女性疾病的治疗和美容养颜由来已久，对以花养牛、以花疗痪以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。古代女子用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。 　　《花养女人美再说丽一生幸福生大全集》以国医经典著作为基础，挖掘《神农本草经》《本草纲目》等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古令花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古争医家以花疗疾以花养生的绝学，参考备类著作中记载的古代后妃养颇养生秘方以及当今名媛、女星的养颜秘籍．以现代解读疗式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法，遴选出20余种于‘女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味归绎功能、主治和花疗方、花膳方，备类花卉与9大体质的搭配，各类花卉与常见蔬果的搭配，现代的花香精油疗法，以及现代插花贳花艺术进行了详细介绍。帮助读者根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。 　　花为女人而生，花养女人，滋养女人娇美容颜，让女人拥有百种花容，万种风情，美丽一生，幸福一生。

目录

第一篇 花养女人，一门幸福哲学 第一章 花养女人，内外兼修的艺术 第一节 爱上花草，做个花香女人 第二节 花草食材让“灰姑娘”魔法变身 第三节 居室花香，清新身边气息 第二章 国色天香的花草秘方 第一节 武则天：神仙玉女粉，与岁月抗争 第二节 杨玉环：杨太真红玉膏，天然养颇术 第三节 慈禧太后：藿香散，发自然芬芳 第四节 宋美龄：容颜保养离不开花草 第三章 花语心事，女人幸福新时尚 第一节 刘嘉玲：花草瓜果给你自然芬芳 第二节 陈慧琳：本草是最好的美容师 第三节 关之琳：美丽靠日复一日的花草呵护 第四节 杨丽萍：年届五十而青春依旧的花草秘诀 第二篇 花养女人，四季如春花绽放 第一章 春暖花开，在阳光里怒放 第一节 桃花：活血悦肤的靓颜佳品 让我们来一场“桃花劫” 桃红四物汤：活血养颜第一汤 桃花三株，细腰身 一碗红糖桃花粥，粉润脸颊色泽 桃花美酒，让你透出桃花般的红润 桃花膳，活血又润肠 桃花：利水消肿，善除癫狂 蟠桃：养颜悦色，补益强身 桃树治病矗件宅，祛病除灾显神通 附：桃花灵验小妙方 第二节 西红花：活血美容的“红色金子” 西红花：活血化淤第一花 此红花非彼红花：西红花与红花的区别 红花颜色掩千花 饮红花酒，经安人顺身轻 附：红花灵验小妙方 第三节 月季花：疏肝调经的“长春花” 月季，药食兼优的疏肝调经佳品 月季花，调理月经好帮手 月季花珍馐，疏肝养肝的佳品 二花桔萸茶，巧治梅核气 月季佳肴，防治血黏度偏高 活血消肿，花中数月季 附：月季花灵验小妙方 第四节 竹金银花：清热解毒“凌冬不凋” 夏季良药金银花 清热解毒，就用金银花 金银野菊玫瑰浴，湿疹痘痘无踪影 忍冬藤酒：冶体热发毒之症 金银花炖肉，保肝利胆的佳肴 金银花露水，消暑去痱夏日凉茶 附：金银花灵验小妙方 第五节 玫瑰花：养血调经的“花中皇后” 玫瑰美容，祛皱又除斑 玫瑰水面膜：做而膜前先让肌肤“喝”点水 玫瑰花荼，让你神清气爽 玫瑰枣仁心，养心叉安神 玫瑰，月经不调的良药 玫瑰露酒：疏月了理气的良药 附：玫瑰花灵验小妙方 第六节 牡丹：养血和肝，困色凡香放奇葩 牡丹红花粥，活血调经悦颜色 八物肾气丸：补肾坚齿又驻颜 丹皮，和血解热多功效 国色天香，牡丹佳肴 附：牡丹花灵验小妙方 笫七节 芍药：养血滋阴最奇效的“娇客” 花容绰约为花相 滋阴古方多芍药 活血化淤芍药饮 附：芍药灵验小妙方 第二章 炎炎夏日，掀起魅力季风 第三章 秋高气爽，滋阴润燥 第四章 花色生香，寒冬变暖春 第三篇 花养女人，驻颜有术 第四篇 花花草草，女人贴心的健康良药 第五篇 花养女人，名医汉方有妙招 第六篇 养花插花，怡女人性情 第七篇 相宜花草瓜果，养女人好搭档 附录

精彩书摘

　　因此，女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就景点人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。 　　花草美容具有三大特点： 　　第一，花草美容没有毒副作用。我们经常可以看到有些化妆品上标有“如有不适请停止使用”、“过敏者慎用”等字样。一般而言，化妆品中含有大量的化学成分，容易引起不良反应。而通过花草来美容，或吃或抹，既不会像美容品那样导致皮肤过敏，又简便易学、廉价实用。 　　第二，花草是从根本上来达到美容效果的，化妆品则治标不治本。花草是通过调节人体内的阴阳平衡、安抚脏腑、保养气血等达到美容效果的。一个人只有从花草中摄取足够的营养，才能使脏腑顺安、气血旺盛，皮肤也才会光滑柔嫩，富有弹性，色泽红润。就如同鲜花需要阳光、空气、水和肥沃的土壤一样，善于给自己补充营养的女人才能有活力，才能真正由内而外地美丽。 　　第三，花草美容可以受益一生。通过花草来美容虽不能立竿见影，但从长远来看它可以让人受益一生。每个人都不能拒绝衰老，衰老只是或早或晚的事情，花草则可以让衰老来得更晚一些。化妆品就不一样了，它能帮得了我们一时，却帮不了我们一辈子。 　　花草美容，是一种既经济又有效的美容魔法，聪明的你定能体会这其中的奥秘。那就挑拣你身边的花草食材，来一场彻底的魔法变身吧。 　　……

前言/序言

现代都市女性的成长与蜕变：一本关于自我发现与活出真我的指南 书名： 绽放：都市女性的自我重塑与优雅法则 作者： 林薇 出版社： 远方文化 出版日期： 2024年5月 --- 简介： 在快节奏的现代都市丛林中，女性们如同陀螺般旋转，被工作、家庭、社会期望等多重角色牢牢束缚。我们被教导要“完美”——完美的职业形象、完美的家庭生活、完美的体态与外表。然而，在这场无休止的追逐中，许多女性迷失了最初的自我，感受着精神的疲惫与内在的空虚。《绽放：都市女性的自我重塑与优雅法则》并非一本教你如何追求表象光鲜的书，而是一本深刻剖析当代都市女性生存困境、引导她们回归内心、重塑自我价值的行动指南。 本书以林薇多年来对女性心理、职场动态及生活哲学的观察与实践为基础，旨在为那些渴望在繁忙生活中寻找到属于自己的节奏和光芒的女性提供一套切实可行、充满力量的“成长蓝图”。我们不探讨如何嫁得更好或爬得更高，我们关注的是如何活得更真、更优雅、更有力量。 --- 第一部分：觉醒——卸下重负，看见真实的自己 许多女性的焦虑来源于“应该”——我“应该”更努力、我“应该”更体贴、我“应该”更瘦。这第一部分，将引导读者进行一场深刻的“自我盘点”。 1. 城市迷雾中的身份迷失： 探讨现代女性在社会期待与个人欲望之间的撕裂感。我们通过访谈真实案例，分析“女强人”、“贤内助”、“完美母亲”等标签如何成为禁锢自我的枷锁。 2. 情绪的隐形账单： 深入解析都市女性常见的“情绪内耗”现象，如习得性无助、完美主义拖延症和隐形讨好型人格。书中提供了一套“情绪日志”练习，帮助读者识别并量化这些无形的损耗，从而停止为不值得的人或事过度付出。 3. 重构“足够好”的定义： 这并非提倡躺平，而是倡导“恰到好处的松弛感”。书中挑战了社会对“成功”的单一叙事，提出“个体满足度”才是衡量生活质量的最高标准。我们将学习如何在不牺牲个人成长的基础上，学会对非必要的请求说“不”，并为自己的“不完美”感到自洽。 --- 第二部分：重塑——构建属于自己的内在疆域 真正的优雅，源于强大的内心秩序。第二部分聚焦于如何构建一个稳固、自洽的内在世界，让外界的风浪无法轻易撼动。 1. 边界感的艺术与实操： 职场与家庭中，清晰的边界是自我保护的盔甲。本书详细拆解了如何在不伤害人际关系的前提下，建立并维护个人时间、精力和情感的边界。包括如何与控制欲强的亲人沟通、如何处理职场中的“隐形加班”要求等实用技巧。 2. 培养“高价值”的专注力： 在信息爆炸的时代，注意力是最稀缺的资源。我们探讨了如何通过“单任务处理法”和“深度工作区块”的设定，将精力聚焦于能带来长期回报的事务上，而非沉溺于即时满足的碎片化信息中。 3. 精神食粮的选择与品味： 优雅并非昂贵的服饰，而是由日常的阅读、艺术鉴赏和思维模式决定的。本章推荐了一系列非功利性的精神读物、提升审美力的途径，以及如何建立属于自己的“精神避难所”，确保即使身处喧嚣，心灵也能保持洁净与宁静。 --- 第三部分：优雅行动——将内在力量外化于生活 优雅是一种生活态度，它渗透在衣食住行、言谈举止的方方面面。第三部分将理论落地为具体的生活实践，展现都市女性如何将自我重塑转化为一种可见的美丽与力量。 1. 服装哲学的迭代： 告别盲目追逐潮流，提倡建立“胶囊衣橱”和“个人符号色系”。本书注重服装的“功能性”与“表达性”，教导女性如何通过穿着来传达自信、专业或松弛的状态，而非仅仅为了取悦他人。 2. 语言的力量： 探讨“高情商”沟通的本质是“清晰表达自己的需求”。书中提供了一系列避免模糊、直击核心的表达句式，尤其在谈判、冲突解决和情感交流中，如何使用坚定而平和的语言，赢得尊重而非同情。 3. 慢下来的生活仪式感： 仪式感是抵抗平庸的有效工具。这部分将介绍如何在日常的琐碎中植入“慢动作”时刻：从一杯茶的冲泡、一次专注的步行，到一次不带手机的独处。这些微小的仪式感，是身体与灵魂进行深度连接的桥梁，使女性在忙碌中仍能感受到生活的质感与温度。 --- 结语：你的光芒，无需任何人许可 《绽放：都市女性的自我重塑与优雅法则》的最终目的，是帮助每一位读者认识到：你无需成为谁的附属品，无需符合任何标准才能值得被爱、被尊重。真正的“大全集”，是你对自己人生的完整拥有与无畏演绎。 这本书献给所有渴望在繁华落尽后，依然能清晰听见自己心跳声的都市女性。阅读它，是为了开启一场向内探索的旅程，最终，带着内心的丰盈与自信，在属于自己的城市里，优雅地、真实地绽放。 --- 目标读者： 25-45岁的职场女性、面临职业转型与自我价值重塑的女性、追求高质量生活而非表层光鲜的都市人。 关键词： 自我成长、都市女性、内心强大、边界感、优雅生活、情绪管理、职场平衡。

评分☆☆☆☆☆

我最近入手了这本《花养女人（大全集）》，迫不及待地想与大家分享我初步的期待。作为一名对园艺略有研究的爱好者，我深知养护植物并非易事，需要耐心、细致，更需要科学的方法。我希望这本书能提供一些切实可行的指导，帮助我克服在养护过程中遇到的各种难题。比如，针对不同气候条件下的花卉养护，书中是否有详细的解答？针对病虫害的防治，又是否有独到的见解？我尤其关注书中对一些名贵花卉的养护秘诀，像是兰花、月季、或者一些稀有的观赏植物，它们对环境的要求极为苛刻，如果能从书中获得一些进阶的养护技巧，那我将会非常惊喜。当然，我更希望这本书不仅仅停留在技术层面，它还能在字里行间流露出对生命的热爱与尊重。在养花的过程中，我也常常感悟到生命的脆弱与坚韧，希望这本书也能将这份哲学思考融入其中，让我从中获得更多关于如何滋养心灵的启示。毕竟，养花不仅是养护一株植物，更是在养护一种对生活的热情和对美好的追求。

评分☆☆☆☆☆

我被《花养女人（大全集）》的封面设计所吸引，那是一种宁静而典雅的美，仿佛能嗅到淡淡的花香。我一直以来都对女性成长和自我探索的话题抱有浓厚的兴趣，而“花养女人”这个概念，在我看来，便是一种将生命力、美丽与韧性巧妙融合的隐喻。我期待书中能够深入探讨女性如何在生活的磨砺中，依然保持内心的柔软与坚韧，如同花朵在风雨中依然努力向上生长。书中会不会分享一些女性的真实故事，那些在各自人生旅途中，如同花朵般绽放的女性？我渴望从她们的经历中获得力量和启发。我希望这本书能够引导我发掘自己内在的潜能，找到属于自己的“花期”，并且学会如何在这个过程中，优雅地展现自我。当然，我也对书中可能涉及的“养花”技巧感到好奇，它们是否会以一种诗意的方式呈现？是否会让我们在养护花草的过程中，也学会如何“养护”自己的心灵，让内心也如同盛开的花朵般，散发出迷人的芬芳？

评分☆☆☆☆☆

最近在书店偶然看到了《花养女人（大全集）》，书名就让我驻足。我对“大全集”这个词非常看重，它意味着内容的丰富和全面的梳理。我希望这本书能够成为一本能够长期陪伴我的案头书，在不同的时期，都能从中找到我所需要的指引。我一直相信，植物是有灵性的，而女性与自然之间，有着一种天然的连接。我好奇书中是否会探讨植物的能量，以及如何通过与植物的互动，来提升女性的整体能量和幸福感？我希望这本书能够提供一些实用的练习方法，比如冥想、芳香疗法，或者一些与植物相关的仪式，帮助我们在日常生活中，更好地与大自然连接，从而达到身心灵的和谐。我也对书中可能包含的养花经验感到期待，尤其是那些能够带来好运或者改善运势的花卉，如果书中能够给出一些建议，那我会觉得非常有趣。总而言之，我期待这本“大全集”能像一本宝典，为我打开一扇通往更美好生活的大门。

评分☆☆☆☆☆

拿到《花养女人（大全集）》这本书，我首先被它沉甸甸的质感和精美的排版所吸引。我猜想，这本“大全集”必然涵盖了相当广泛的内容。我对女性的自我关怀和生活美学一直很感兴趣，而“花养女人”这个主题，恰好能将两者完美结合。我希望书中能够不仅仅是关于如何让皮肤更美，或者身材更好，而是更深层次地探讨，如何通过与自然（尤其是花卉）的互动，来滋养女性的内在。比如，书中是否会介绍一些与花卉相关的传统智慧？是否会讲述一些古老的花卉传说，或者不同时代女性与花卉之间的故事？我尤其期待书中能提供一些关于如何在家中打造一个“花卉角落”的建议，让日常生活空间充满生机与活力。这不仅仅是关于美观，更是关于营造一种能够让人感到放松、治愈和充满灵感的氛围。我希望通过这本书，我能学会如何像精心呵护一盆花一样，去关照自己的身心，让自己的生命也散发出独特而迷人的光芒。

评分☆☆☆☆☆

花养女人（大全集） 初次翻阅这本《花养女人》，我便被其诗意的书名所吸引。在快节奏的现代生活中，我们常常忽略了内心深处的滋养，也渐渐遗忘了那些蕴含在自然万物中的生命智慧。这本书似乎正是为我们这些在钢筋水泥丛林中忙碌的都市女性量身打造的，它不像市面上那些喧嚣浮躁的励志读物，而是像一位温婉的母亲，娓娓道来，引导我们重新审视自己与世界的关系。我尤其期待书中关于不同花卉的养殖技巧，因为我一直认为，亲手照料一株植物，看着它从种子发芽，到含苞待放，再到盛情绽放，这个过程本身就是一种疗愈。想象一下，在书桌一角，摆放着一盆精心照料的绿植，在午后阳光的照耀下，叶片闪烁着生机，而手中则捧着这本书，细细品读其中关于花朵与女性之间微妙联系的阐述。我想，这该是多么惬意而美好的画面。书中还会不会涉及一些关于花卉的文化象征？比如，不同花朵在不同文化中代表的意义，或者在历史长河中，花卉如何与女性的生活、情感、甚至社会地位产生关联？这些我都很感兴趣。我希望能从中找到一些灵感，不仅仅是关于如何让花朵开得更绚烂，更是关于如何让自己的生命也如同花朵般，在属于自己的季节里，绽放出独特的光彩。

评分☆☆☆☆☆

女人如花，花养女人。中医将花卉运用丁女性疾病的治疗和美容养颜由来已久，对以花养牛、以花疗痪以花驻颜、以花养心有着丰富的理论研究和实践经验。古代女子用百花滋养容颜和呵护健康不是传说，而是中国传了上千年的中医美容养生绝学。

评分☆☆☆☆☆

这书很不错，我都卖了好多本

评分☆☆☆☆☆

花养女人美再说丽一生幸福生大全集以国医经典著作为基础，挖掘神农本草经本草纲目等诸多本草学巨著花卉养生精髓，汇集古令花卉食疗专著中的花疗花膳方，收录古争医家以花疗疾以花养生的绝学，参考备类著作中记载的古代后妃养颇养生秘方以及当今名媛、女星的养颜秘籍．以现代解读疗式阐释了中医花卉养生养颜养心的基本理论和具体方法，遴选出20余种于女性有益的花卉，分别对各类花卉的性味归绎功能、主治和花疗方、花膳方，备类花卉与9大体质的搭配，各类花卉与常见蔬果的搭配，现代的花香精油疗法，以及现代插花贳花艺术进行了详细介绍。帮助读者根据自身体质选择合适的养生花，科学有效地运用鲜花疗疾、保健、抗衰、养颜。因此，女人要真正美丽，还要靠内养，从身体的最深处带来的转化才能维持长久。花草食材就景点人真正美丽的法宝，这才是女人的美容魔法，比灰姑娘的变身魔法更胜一筹。

评分☆☆☆☆☆

喜欢。。。。。。。。。。。。。。

评分☆☆☆☆☆

但是你不是他，你有作为大人的身不由己和责任，你不能像他那样任性固执，你没有舍弃一切的决心和勇气，因为你根本不能。你不怕面对众人的议论和眼光，但是你受到自己良心的谴责。你觉得自己不能那样做，尽管你真的想。

评分☆☆☆☆☆

这样一个时代，即使在象征文化程度最高等的大学，文化的氛围和市场依旧令人尴尬和难堪。文化市场的全盘商业化是经济时代的悲哀，也是文化产品脱离自身系统不得不依附经济基础的主因。越来越向经济强国发展的中国，怎样在这个经济利益至上的尴尬时代给予文化和纯文学哪怕是一点点关爱和呵护的土壤，是大时代发展下不可避免也无法避免的一个重要问题。而这个时代下的年轻人，也应该有自省和思考的能力，要知道，精神世界可以

评分☆☆☆☆☆

还可以，不错，挺喜欢的

评分☆☆☆☆☆

还行吧，希望你们各方面再完善些就更好了。。。

评分☆☆☆☆☆

这本书的魅丽2012年度重点图书——凉生我们可不可以不忧伤3，花火最深虐的巅峰系列，畅销六年，首印20，0000册。人气写手乐小米再续眼泪狂潮，这是人世间所有人都渴望的爱情，纯粹、无悔、纤尘不染。故事里这交织纠缠的命运，好似一树繁花赴死般随风骤落，至纯至美到使人心生欣喜，却又无力叹息着想要挽回什么。爱让我们甘愿付出，欲望迫使我们索取。读凉生我们可不可以不忧伤3仿若置身记忆深处的花园，深吸一口气，回顾他们的青春，何尝不是我们的命运。是我很喜欢的他的:..乐小米1.乐小米很好，以前读书，总是有一定的功利性，为了考试，或者为了学习写作技巧。但这时候读书，反倒更加轻松起来。蒂凡尼的早餐、白鹿原、假装的艺术、无条件的爱从小说到社科，从社科到灵修，甚至重读了哈利波特和一千零一夜，还看了一本摄影集。三个月的时间，把书架上大半未看的书统统看完了。