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孕期飲食宜忌 作  者:犀文圖書 編著 定  價:39.8 齣 版 社:山東科學技術齣版社 齣版日期:2016年05月01日 頁  數:185 裝  幀:平裝 ISBN:9787533181796 ●懷孕初期
●孕一月
●孕媽媽的感
●胚胎初形成
●孕媽媽的飲食
●第1周食譜
●紅糖小米粥
●紅豆甘薯糖水
●第2周食譜
●園林香液雞
●雞肉皮蛋粥
●金針菇番茄湯
●第3周食譜
●魚香肉絲
●蕓豆糕
●黑豆奶露
●第4周食譜
●木耳炒肚片
●潮州韭菜餅
●酸菜粉絲湯
●部分目錄

內容簡介

《孕期飲食宜忌》一書分為4章，從孕初到孕中，再從孕晚期到臨盆産後。每一章都詳細介紹瞭孕媽身體狀況和肚子裏小寶寶的發育情況，並根據這些情況來介紹孕媽媽在每一階段所需要的營養成分，並從食材上列明宜吃食物和忌吃食物，很後附上營養食譜。
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