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作  者:孙晶丹 编著 定  价:29.8 出 版 社:新疆人民卫生出版社 出版日期:2016年11月01日 页  数:135 装  帧:平装 ISBN:9787537266864 ●Part 1  产后第1周精选食谱
●产后第1周体质变化
●产后第1周饮食调理重点
●凉拌西蓝花
●姜丝小白菜
●清炒芥蓝莱
●素炒豆苗
●芝麻香拌包菜
●姜汁A菜
●姜丝炒水莲
●菠菜粥
●莲子枸杞粥
●花椰拌海带结
●糖醋白菜
●上汤浸菠菜
●香菇油菜汤
●香菇黄豆粥
●红豆饭
●玉米胡萝卜粥
●香菇炒西蓝花
●部分目录

内容简介

素食人口一直在人口中占有一定的比例，产后的妈妈当然也不例外，孙晶丹编著的《素食妈咪100道专属月子餐》大量收录专为该素食妈妈打造的精选食谱，并通过清楚步骤图及15道二维码，让读者借助书中文字、图片及影音的三者结合，便能轻松学会美味又健康的月子餐！ 孙晶丹 编著 孙晶丹，一级公共营养师，深圳市营养师协会会长，美国功能医学健康管理师，台湾地区功能医学讲师，深圳市营养培训创始人之一。毕业于白求恩医科大学及华中科技大学，从事临床营养、学生营养工作近二十年，在营养、运动、心理、药膳及养生等综合自然疗法上有着独特的见解和丰富经验。
素食妈咪100道专属月子餐 电子书 下载 mobi epub pdf txt

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