微反应心理学全集(人际交往中的心理策略) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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陈璐 编

图书标签:

• 心理学
• 人际交往
• 沟通技巧
• 情绪管理
• 行为分析
• 社交技巧
• 影响力
• 微表情
• 心理策略
• 人际关系

店铺： 博库网旗舰店

出版社： 中央编译

ISBN：9787511717177

版次：1

商品编码：1046642005

开本：16

出版时间：2013-09-01

基本信息

• 商品名称：微反应心理学全集(人际交往中的心理策略)
• 作者：陈璐
• 定价：39.8
• 出版社：中央编译
• ISBN号：9787511717177

其他参考信息（以实物为准）

• 出版时间：2013-09-01
• 印刷时间：2013-09-01
• 版次：1
• 印次：1
• 开本：16开
• 包装：平装
• 页数：389
• 字数：320千字

编辑推荐语

在陈璐的《微反应心理学全集（人际交往中的心理策略）》中，你将了解到肢体语言和心理学领域的*新研究成果，这些知识将有助于你拨开云雾见青天，看懂他人内心的真实世界。 同时，你还将看到聪明人是如伺运用读心术，迅速获得他人的好感，并且不露痕迹地影响身边的人。这些技术将有助于你获得超级人气，成为人生的**赢家。 当你掌握了心理学与读心术之后，你将会发现：结识人、琢磨人、了解人是一件多么有意思的事情——对方有再多的掩饰也只是给你提供*多的佐证，供你把他内心研究得*加透彻。

内容提要

言辞透露一个人的品格，表情反映…个人的内心 ，衣着、坐姿、手势会在不知不觉中出卖它的主人， 无意识、下意识、潜意识，无不暴露内心真意思，人 的一举一动都在“泄漏天机”。
     陈璐的《微反应心理学全集（人际交往中的心理 策略）》将心理学知识应用于日常工作、生活中，教 你在人际交往中灵活运用心理学的方法，用眼睛洞察 一切，察人于无形，观人仔细微，从外貌形象、衣着 打扮、行为举止、言谈话语、生活习惯、兴趣爱好、 社交方式等多角度挖掘隐藏在人们内心深处的奥秘。
    《微反应心理学全集（人际交往中的心理策略）》让 你把纷扰看得清清楚楚、明明白白、真真切切，使你 具备了解和掌控他人的心理策略技巧，在闯荡社会、 行走江湖中，**一双慧眼。
    

目录

**章 看透意图的读心策略
冻结反应：教你如何观察一张凝结的脸
逃离反应：惹不起也要躲得起一
认同反应：附议者也分真心和假意
炫耀反应：动物为什么展示羽毛?
嫉妒反应：心里不平衡的人，表情动作也难以平衡一
攻击反应：动手之前，总有那么一些征兆
疲劳反应：能量流失之后的衰竭

第二章 识别关系的读心策略
领地反应：划势力分地盘也是一种本能
距离反应：迅速识别远近亲疏，梳理人脉关系
胜败反应：胜者骄，败者躁，一目了然
强弱反应：人人都有强者或弱者的自觉
男性求爱反应：寻觅于丛林中的雄性猎手
女性求爱反应：花枝招展的雌性陷阱

第三章 捕捉情绪的读心策略
惊讶反应：放大你的各种感官
不安反应：你的视线会往安全的地方漂移
厌恶反应：撇撇嘴皱皱眉，缩小你的感官
愤怒反应：预示着狂暴的进攻即将来临
恐惧反应：因害怕产生的鸵鸟姿态
悲伤反应：哭泣、伤痛、遗憾、悔恨——悲恸四部曲
愉悦反应：兴“高”采“烈”，笑“口”常“开”
骄傲反应：当人们的自尊感过于强烈
耻辱反应：自我厌弃之人的反应密码

第四章 身体语言的读心策略
通过眼睛视线的交汇与闪避读懂对方
手掌的力量：简单手势凸显个人性格
透过双臂看人心：*平常的动作不平常的心态
“心随腿动”：双腿动作体现出内心动向
演绎法：行为细节的推理读心术
刺猬法则：距离可以判定当事双方的关系
走路姿势：性格心理的密切写照
站立姿势：人之秉性的真实体现
随意坐姿：内心状态泄露出的秘密
示爱本能：异性间示爱时的身体信号


第五章 面部动作的读心策略
头部的简单动作体现出内心动向
笑容：不同的笑容背后隐藏的意义大不同
嘴部活动：内心活动的即时反映
眼部肌肉越灵活，暴露得越多
眼神：从眼神破解他人内心密码
眉毛变化体现一个人的喜怒哀乐
探视鼻子的瞬间动作传递出的信息
下巴动作是个性的“显示器”

第六章 生活习惯的读心策略
从打电话和接电话的行为读心
敲门方式体现心态和性格
饮食见人心，吃相与心理息息相关
座位选择暴露出心境与意图
对待金钱的态度反映出一个人的价值观
购物习惯体现出一个人的生活态度
开车的方式与人的个性紧密相连
眼镜，折射出心理活动的“万花筒”
人的内心往往并非像衣着那样光鲜

第七章 性格人品的读心策略
谦逊随和的人*能共谋大事
自私自大的人通常独断专行
逆来顺受的人难以承担重任
轻诺寡信的人千万不可深交
拘泥细节的人很难有大成就
嫉贤妒能的人难当领导之位
体察己过的人*易得人信任
行事果断的人处处受人尊敬
判断草率的人容易带来损失

第八章 兴趣爱好的读心策略
不同种类的体育运动，诠释着不同的心理形态
打牌下棋：对战型爱好隐藏着争斗之心
修身养性：文化型爱好者的性格特质
音乐品味：性格与价值取向的标签
收藏爱好：人生态度的真实写照·
旅游趣味：景点的选择体现出人的性格
座驾类型：处世态度的*佳写照·
宠物选择：爱屋及乌体现出的性格特质
益智游戏：游戏里包含的微妙心理学

第九章 言谈话语的读心策略
语言风格，体现出一个人的修养
口头禅，彰显出一个人的个性
说话声调，反映出一个人的性格
语速的快慢表现出不同的内心状况
声音的变化折射出一个人的内心改变
潜台词读心术：不要被表面意思所迷惑
认清反话，捕捉对方的真实意思
语言下的隐秘渴望，语言的反面诉求
语言与行动的背离：外强中干者的语言习惯

第十五章 驾驭人心的读心策略
让对方觉得“占便宜”，才会努力效力
虚荣心理：神仙都爱慕虚荣，*何况凡人
庞氏骗局：巧妙利用人们的期待心理
负面情绪：用悲观驾驭他人心理
协商诱导：让他人也参与其中，使其无法反对
共谋意识：找到共同立场，可轻易拉拢对手
因人施计：驾驭攻心术也要择人而异

第十六章 婉言拒*的读心策略
用客观理由而不是主观借口拒*他人
狐假虎威：借助“高人”威势巧妙拒*
运用分割法，拒*不能接受的部分
转嫁拒*：用其他条件让对方自己收回成命
如何拒*非分要求：不把对方的话当真
拒*之后立刻提要求，让对方也拒*一次

第十七章 化解敌意的读心策略
有效的沟通是化敌为友的*好方法
霍桑效应：满足对方发泄的欲望，化解其敌意
适当降低自己，以降低对方的戒心
突破心理防卫，化解陌生人的敌意
忍耐三分钟，用安抚法为暴躁者减压
隐藏意图，平复谎言暴露后的敌意
反方向表达：换个角度，让敌意扑空

第十八章 避免结怨的读心策略
谦虚谨慎的人，处处都会受人欢迎
预约补偿：要懂得做事前“诸葛亮”
乾坤大挪移：传达噩耗时也要避免引起仇恨
尽量避开“雷区”，让对方的心态处于积极状态
责备他人时，要懂得照顾对方情绪
做事应当留有余地，才不会自*后路：

《微反应心理学全集（人际交往中的心理策略）》图书简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，人际交往已不再是简单的寒暄与问候，而是一场复杂而微妙的心理博弈。我们渴望在每一次互动中游刃有余，精准洞察对方内心的真实想法，掌握沟通的主动权，从而建立更稳固、更深入的关系。然而，现实往往是，我们在沟通中感到困惑、被动，甚至误解重重。明明是真心实意，却被曲解；明明想表达善意，却适得其反。究其根本，在于我们往往忽略了隐藏在表面言语之下的那些细微之处——那些转瞬即逝的表情、不经意的肢体动作、语速语调的微妙变化，以及那些看似不经意间的言辞背后所蕴含的深层心理活动。 《微反应心理学全集（人际交往中的心理策略）》正是为洞悉这些“微反应”而诞生的。它并非一本泛泛而谈的心理学入门读物，也不是一套空洞的理论堆砌，而是集结了一套系统、科学、且极具实操性的人际交往心理策略。本书将带领读者深入探索人类行为的微观层面，解构那些决定人际互动成败的关键要素，并提供一套行之有效的“心理解码器”，帮助你成为更懂人性、更善于沟通的智者。 洞察人心，从“微”处着眼 本书的核心价值在于其对“微反应”的精准捕捉与深刻解读。什么是微反应？它们是人类在特定情境下，大脑在处理信息、产生情绪时，通过非自主的神经通路，瞬间在我们面部、肢体、声音上短暂呈现的细微生理信号。这些信号，如同无声的密码，比任何精心设计的言语都更能真实地反映一个人的内心状态、真实意图和情感波动。 例如，当一个人在撒谎时，即使他能够控制自己的语言，也难以完全抑制住眉毛的轻微抬起、眼神的一闪而过、嘴角不易察觉的抽动，甚至是呼吸的短暂停顿。这些看似微不足道的瞬间，却可能暴露他内心的不安、紧张或虚伪。又比如，在一次重要的谈判中，对方看似平静地陈述着观点，但其紧握的拳头、不安的腿部晃动，或是突然加快的语速，都在悄悄地传递着他内心的压力、犹豫或是不满。 《微反应心理学全集》将带领你系统地学习如何识别和理解这些微反应。本书会从基础的生理学原理出发，解释微反应产生的神经机制，让你明白这些信号的科学依据。接着，它将细致入微地剖析不同类型微反应的含义： 面部微表情的解读： 学习识别瞬间闪过的喜悦、悲伤、愤怒、恐惧、惊讶、厌恶等七种基本情绪的面部信号，以及它们的组合和变形所代表的复杂情感。例如，一个短暂的、非对称的微笑可能意味着不真诚，而紧锁的眉头与紧闭的嘴唇则可能暗示着强烈的负面情绪。 肢体语言的秘密： 深入理解姿势、手势、眼神接触、身体朝向等肢体语言所传递的信息。我们将探讨“交叉手臂”背后可能存在的防御或抗拒，身体前倾时的兴趣或接近意愿，以及眼神闪烁时的回避或不确定。 声音的潜台词： 分析语速、语调、音量、停顿、叹息等声音的非语言成分。了解语速加快可能源于紧张或兴奋，低沉的语调可能暗示着疲惫或沮丧，而突然的停顿则可能是在组织语言或掩饰真实想法。 生理反应的线索： 关注如脸红、出汗、呼吸变化、吞咽动作等不易被察觉的生理信号，并学习它们在特定情境下所代表的意义。 掌握策略，构建高效沟通 《微反应心理学全集》不仅仅是“看透”别人，更重要的是“如何利用”这份洞察来优化你的人际互动。本书将深入探讨一系列实用的心理策略，帮助你在不同的社交场景中脱颖而出： 建立信任，拉近距离： 学习如何通过观察对方的微反应，及时调整自己的沟通方式，展现出真诚、理解和同理心。例如，当发现对方因为你的某个言论而出现紧张迹象时，能够立即进行解释或安抚，避免不必要的误会。 化解冲突，消弭隔阂： 在面对潜在的冲突时，能够通过捕捉对方情绪的细微变化，预判其可能的反应，并采取恰当的回应策略，例如，适时地进行引导、示弱或提出折衷方案，避免事态升级。 精准说服，影响他人： 在需要说服或影响他人时，能够根据对方的微反应，调整你的论点和表达方式，使其更能引起对方的共鸣和接受。例如，当发现对方对某个提议表现出犹豫时，可以进一步提供更多细节或佐证，打消其顾虑。 识破谎言，保护自己： 在商业谈判、情感交往等重要场合，能够利用微反应识破对方的虚假信息，避免被欺骗和误导，从而做出更明智的决策。 提升领导力，凝聚团队： 对于管理者而言，本书将帮助你更好地理解团队成员的情绪状态和工作感受，及时发现潜在的问题，建立更具凝聚力和效率的团队。 理论与实践的完美融合 本书的最大特色在于其理论的严谨性与实践的可操作性之间的完美结合。在每一章的讲解中，作者都会引用大量的真实案例、实验研究以及经典心理学理论，为读者构建起坚实的知识体系。但更重要的是，本书不会止步于理论的陈述，而是会提供一系列经过验证的练习方法、场景模拟和实操技巧。 例如，在学习面部微表情识别时，书中会提供大量的图片和视频素材，并配以详细的解读和辨析练习，帮助读者逐步提高识别的准确率。在学习肢体语言时，会鼓励读者在日常生活中进行观察和记录，并结合书中提供的分析框架进行自我反思。在学习沟通策略时，会设计出模拟对话场景，引导读者演练不同的应对方式。 谁适合阅读本书？ 职场人士： 销售、市场、公关、人力资源、管理层等任何需要与人打交道，进行沟通、谈判、说服的职场人士。 情感探索者： 希望更深入地理解伴侣、家人、朋友，改善亲密关系，减少矛盾的人。 沟通爱好者： 对人类心理和行为模式充满好奇，希望提升自身沟通能力和情商的人。 教育工作者： 希望更好地理解学生，建立良好师生关系，进行有效教学的教育工作者。 对人性深度探索有兴趣的读者： 任何对人类内心世界和行为动机感到好奇，并希望获得更深刻理解的读者。 《微反应心理学全集（人际交往中的心理策略）》是一扇通往更清晰、更理解、更有效人际交往世界的大门。它赋予你一双洞察人心的眼睛，一套驾驭沟通的智慧。翻开本书，你将不仅仅是阅读，更是在学习如何在这个复杂的世界中，与人建立更真诚、更深入、更成功的连接。这套全集，将是你人际交往领域最宝贵的投资，为你的人生带来意想不到的蜕变。

评分☆☆☆☆☆

这本书我看了很久，虽然还没完全看完，但已经能感受到作者在人际交往方面下了很深的功夫。我特别喜欢书里关于“共情”的部分，以前我总觉得我挺会站在别人角度想问题的，但读了这本书我才发现，原来我理解的共情只是皮毛。作者详细地剖析了共情是如何在我们的大脑中运作的，从神经科学的角度解释了为什么我们会对他人的情绪产生共鸣，甚至还举了一些实际的案例，比如在争执中，如何通过运用共情技巧来缓和气氛，而不是火上浇油。书里提到的“镜像神经元”理论也让我大开眼界，原来我们潜意识里都在模仿和学习他人的行为模式，这对于理解为什么我们会不自觉地被某些人吸引，或者对某些人的行为感到反感，都有了全新的解释。我尤其对书中关于“非语言沟通”的分析印象深刻，作者不仅讲了肢体语言的含义，还深入探讨了微表情的细微之处，以及这些细微之处如何泄露我们真实的内心想法。有时候，即使我们说了谎，微表情也很难完全掩饰。这让我对“读懂一个人”有了更深的认识，也更加警惕自己不要轻易被表面的言辞所迷惑。总的来说，这本书提供了一个非常系统和深入的视角来理解人际互动，让我觉得自己对这个世界，对身边的人，都有了更深的洞察力。

评分☆☆☆☆☆

我一直对心理学很感兴趣，但市面上很多书都写得比较空泛，或者过于理论化，读起来很费劲。这本《微反应心理学全集》在这一点上做得非常出色。它没有使用太多晦涩的专业术语，而是用通俗易懂的语言，结合大量的真实生活场景，来讲解复杂的心理学原理。我最欣赏的是书里关于“影响力”和“说服力”的章节。作者并没有教我们如何去操纵别人，而是从人性本身出发，分析了人们在什么情况下更容易接受别人的观点，以及如何建立信任，从而达到有效沟通的目的。比如，书中提到了“互惠原则”和“承诺一致性”的力量，这些原则在日常生活中随处可见，但我们往往没有意识到它们在起作用。通过作者的讲解，我才恍然大悟，原来很多时候，我们之所以会答应别人的请求，或者改变自己的想法，都是受到了这些心理机制的影响。此外，书中关于“社交焦虑”和“沟通障碍”的分析也非常有帮助。作者并没有简单地告诉你“不要紧张”，而是深入探讨了焦虑产生的根源，并提供了一些实用的练习方法，帮助我们逐步克服社交场合的不安。读完这本书，我感觉自己对于如何与人打交道，更有信心了，也更能理解别人的行为背后的原因了。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，我只能说，简直太颠覆我之前的认知了！尤其是关于“第一印象”的部分，作者将我们大脑在接收新信息时的快速判断机制，用一种非常形象的方式呈现出来。我以前总觉得第一印象很大程度上是随机的，但读了这本书我才明白，原来我们的大脑在短短几秒钟内，就已经根据对方的穿着、谈吐、甚至走路姿势，构建了一个初步的“画像”，并以此为基础来判断对方的性格和意图。书里还详细分析了“晕轮效应”是如何影响我们的判断的，比如一旦我们对一个人产生了积极的第一印象，就很容易忽略掉他身上的缺点，反之亦然。这让我对自己在评估他人时可能存在的偏见有了更清醒的认识。另外，书中关于“讨好型人格”的分析也让我很有共鸣。我身边有一些朋友，总是习惯性地去迎合别人，即使委屈自己也在所不惜。作者解释了这种行为模式是如何形成的，以及它可能带来的负面影响，并提供了一些方法来帮助这些人建立健康的自我边界。这本书真的像一面镜子，让我看到了自己以及身边人很多不自知的行为模式，也提供了一个更加理性和客观的视角来审视人际关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的是我近期读到过最实用的一本书了。我一直觉得自己在人际交往方面总是有点笨拙，不知道如何开口，或者不知道说什么能让对方开心。读了《微反应心理学全集》之后，我感觉自己好像打开了新世界的大门。书里关于“提问的艺术”部分，简直是我的救星。作者并没有教我一些空洞的“套路”，而是深入分析了不同类型的问题在不同情境下的作用，比如开放式问题如何引导对方深入交流，封闭式问题如何快速获取信息，以及一些“引导性提问”如何巧妙地引导对方的思路。我尝试着在和同事交流时运用书里的一些技巧，发现沟通效率真的提高了很多，而且对方也显得更愿意敞开心扉。另外，书中关于“冲突管理”的章节也让我受益匪浅。我以前遇到冲突时总是很害怕，不知道如何处理。作者提供的“倾听、理解、解决”的思路，让我觉得面对冲突不再那么可怕，而且能更有建设性地去解决问题。书里还举了很多具体的沟通案例，我感觉就像是在听一场生动的心理学讲座，非常有趣。

评分☆☆☆☆☆

这本书对我来说，就像是一本“人际交往的秘籍”。我一直对那些能言善辩、左右逢源的人感到好奇，总觉得他们身上有一种我无法模仿的魅力。读了这本书，我才明白，这种魅力并非天生，而是可以通过学习和实践获得的。作者在书中深入剖析了“领导力”和“影响力”背后的心理学原理，比如如何通过“权威性”和“稀缺性”来吸引他人的注意力，以及如何运用“社会认同”的力量来影响决策。我尤其喜欢书中关于“目标设定”和“行为改变”的章节。作者并没有只是罗列一些激励人心的口号，而是提供了非常具体的方法，帮助读者设定清晰的目标，并分解成可执行的步骤，逐步达成。这让我觉得，那些看起来遥不可及的“成功人士”，其实也并非神话，而是他们掌握了一些关键的心理规律，并将其运用到实践中。这本书让我对“如何成为一个更有魅力、更有影响力的人”有了清晰的认识，也给了我很多实践的方向。

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还好

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