不得不懂的CBT：幸福人生的关键点第2版闪亮人生系列 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 史蒂芬·布莱尔思（Stephen Briers）著

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发表于2025-04-10

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出版社：清华大学出版社

ISBN：9787302403296

版次：2

商品编码：11741101

品牌：清华大学

包装：平装

开本：32开

出版时间：2015-07-01

用纸：胶版纸

页数：222

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具体描述

内容简介

本书阐述了以下观点：即CBT会提供强大的工具,可以帮助你改善你的生活。这对CBT来说是最有用的和实用的指南。高度重视临床心理学家斯蒂芬?蒺藜博士清楚地解释了CBT是如何进行工作的,并且给你足够的练习来帮助把理论付诸实践。人们用CBT扭转了他们的生活。本书清晰、简洁,可读性很强。本书的辉煌成果有:理解CBT是什么,用其方法和模型——把CBT用到工作中，来提高你的思想和你的生活，从而建立起实际的、循序渐进的策略来解决一切问题。

前言/序言

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