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發表於2024-05-19

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店鋪：闊步專營店

齣版社：內濛古文化齣版社

ISBN：9787552102840

商品編碼：10458059919

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具體描述

商品詳情

書名:圖解瑜伽基礎入門

市場價：53.80元

作者:楊凡編著

齣版社：內濛古文化齣版社

齣版日期：2013-4-1

ISBN：9787552102840

字數：35000

頁碼：340

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

內容簡介

《圖解瑜伽基礎入門（全方位圖解美繪版）》編著者楊凡。

《圖解瑜伽基礎入門（全方位圖解美繪版）》為瞭嚮讀者呈現z古老的瑜伽練習方式和z完整的瑜伽功法，我們綜閤印度z經典的瑜伽傳世著作和時下流行的瑜伽體係，編寫瞭本書，它涵蓋瞭瑜伽的方方麵麵。從瑜伽呼吸到冥想，再到瑜伽體式以及瑜伽的健身效果和治病功效，應有盡有，涵蓋範圍十分廣泛。

是一部常實用的瑜伽入門全書。

目錄

第一章走進瑜伽

第1節瑜伽與印度

第2節瑜伽和印度哲學

第3節瑜伽白勺發展

第4節瑜伽的種類

第5節瑜伽練習的益處

第6節瑜伽準備

第7節量身製訂瑜伽課

第8節瑜伽練習注意事項

第9節瑜伽練習要領

第10節瑜伽白勺修習方法

第二章瑜伽入門基礎圖解瑜伽基礎入門瑜伽養生寶典書籍瑜伽減肥豐胸塑身減肥美體女人塑形從入門到精通大下載 mobi epub pdf txt 電子書

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