內容簡介
寶寶可以開始吃輔食瞭,這讓爸爸媽媽很開心,可是,究竟要讓寶寶吃什麼、怎麼吃,纔能吃得營養又健康呢?
《媽咪寶貝精華本:寶貝健康喂養計劃》針對0一3歲寶寶各個階段的營養需求特點、身體發育特點,收錄131道營養豐富、寶寶最愛吃的輔食食譜,每道食譜配有製作步驟和精美圖片,並詳盡介紹瞭原料、製作方法、營養功效等常識。我們所選的每一道輔食不但營養全麵、豐富,符閤嬰幼兒的生長發育需要,而且操作簡單,尤其適閤那些不擅長烹飪的新手媽媽。此外還有著名營養專傢為新手爸媽們傳授喂養小妙招,解答關於輔食的種種疑惑,隻要一書在手,就能輕鬆搞定所有關於寶寶輔食的大小事,是新手爸媽們最實用的育兒飲食寶典。
作者簡介
《媽咪寶貝》雜誌 創刊於1999年6月,月刊,由北京市婦聯主管。作為中國第一本細分孕期與0一3歲傢庭養育的高品質孕産育教專業雜誌,《媽咪寶貝》給正在興起的母嬰行業帶來生氣與活力,也為中國傢庭提供瞭全新的育兒生活理念和科學的生活方式。創刊13年來,《媽咪寶貝》肩負倡導科學育兒的使命和高度的社會責任感,始終突齣權威、專業、貼心、實用的鮮明特色,十年如一日打造精品雜誌。擁有一支專業性強的高素質編輯團隊,是《媽咪寶貝》成功的基礎;保持持續的創新能力,是《媽咪寶貝》質量不斷提升的動力。同時,由國內50多位權威專傢組成的顧問委員會指導編輯業務,數十位專業人士撰寫稿件,使雜誌的科學性和專業度得到充分保證。隨著母嬰雜誌市場的發展,《媽咪寶貝》以其專業品質、綜閤實力和品牌影響力,始終處於第一品牌和領軍的地位,全國發行量經市場調查機構認定排名第一,被中國人口宣傳教育中心列為“唯一母嬰類推薦雜誌”;並榮獲權威機構頒發的“中國報刊廣告投放價值百強全國期刊30強”和“2008—2009中國傳媒産業期刊經營管理十強”。2008年10月,《媽咪寶貝》正式齣版下半月刊《孕媽咪》。定位於中國第一本互動式時尚孕育雜誌,將以“開放、互動、共享”來打造國際化高端孕刊精盎。
內頁插圖
目錄
第一章 要給寶寶添加輔食瞭,你準備好瞭嗎
1.為什麼要添加輔食
(1)0~12個月是寶寶生長發育的重要階段
(2)關鍵的轉奶期
2.寶寶要健康,輔食很重要
(1)滿足寶寶的營養需要
(2)鍛煉寶寶的飲食技能
(3)培養寶寶良好的飲食習慣
(4)斷奶斷乳品
3.什麼時候開始添加輔食
4.添加過程要循序漸進
5.輔食添加的順序
6.寶寶的健康喂養計劃
(1)一階段寶寶的健康喂養計劃
(2)二階段寶寶的健康喂養計劃
(3)三階段寶寶的健康喂養計劃
7.媽媽的睏惑
(1)選擇市售的米粉還是自己傢製的輔食?
(2)第一餐給寶寶吃蛋黃好不好?
(3)自己做魚肉粥給寶寶,還有必要選擇市售的米粉嗎?
(4)寶寶不吃米粉怎麼辦,為什麼?
(5):中調米粉,越稠越好嗎?
(6)添加輔食後,寶寶齣現便秘怎麼辦
(7)有滋有味,寶寶愛吃嗎?
(8)怎樣纔能讓寶寶吃更多的食物?
(9)6-8個月寶寶的胃口越來越大瞭,可以給他吃粥和麵條嗎?
(10)您瞭解如何避免寶寶過敏嗎?
第二章6~7個月 寶貝開始長牙瞭
芹菜水
新鮮果蔬汁
香蕉蘋果泥
鬍蘿蔔果泥
營養專傢小貼士:熟吃鬍蘿蔔營養小知識
紅棗蛋黃泥
營養專傢小貼士:給寶貝吃雞蛋3提示
草莓奶糊
營養專傢小貼士:預防寶貝貧血小妙招
魚肉香糊
雞肉鮮奶糊
果昧奶粥
香蕉奶昧粥
革莓燕麥糊
香甜南瓜粥
營養專傢小貼士:維生素B,對寶貝的健康作用
香蕉綠豆粥
蛋黃豆腐粥
雞肝爛粥
雞肉木耳粥
蜜汁鬍蘿蔔
營養專傢小貼士:防治寶貝便秘的5點提示
蘋果薯團
鱈魚雞蛋布丁
花豆腐
鱈魚鮮奶蒸豆腐
薯泥蛋羹
鮮蝦雞蛋羹
蛋黃羹
蛋黃湯
蛋黃豆糊
營養專傢小貼士:吃蛋黃防止缺鐵性貧血
……
第三章 8~9個月寶貝,開飯瞭
第四章 8~9個月 健康的輔食幫助寶寶長得更好
第五章 1歲以上 可以和爸媽一起吃飯瞭
第六章 2歲以上 讓寶寶好好吃飯
附錄
媽咪寶貝精華本:寶貝健康喂養計劃 下載 mobi epub pdf txt 電子書
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好東西,還是一如既往的快,支持
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正品!老婆很喜歡!學習中!
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看著還不錯,可惜寶寶纔80天,等4個月後能添加輔食,再實踐
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☆☆☆☆☆
不錯,留著大瞭給寶寶做輔食用。
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☆☆☆☆☆
好書啊 不錯的東西
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健康喂養計劃,80、90後媽咪必備,認真學習鑽研,為瞭祖國下一代
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☆☆☆☆☆
媽咪寶貝精華本比較實用,裏麵都是寶寶各個年齡段適閤吃的食物,全彩圖並且有詳細的製作過程,賞心悅目~
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☆☆☆☆☆
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☆☆☆☆☆
等寶寶大個點瞭給她弄.