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少林正宗易筋经 作  者:无 著作 董国兴 编者 定  价:38 出 版 社:河南科学技术出版社 出版日期:2014年05月01日 页  数:308 装  帧:平装 ISBN:9787534968600 ● 正身势
● 环拱正立势
●第二节 献杵起功势
●第三节 出爪亮翅势
●第四节 双凤朝阳势
●第五节 飞鹰展翅势
●第六节 双手托塔势
●第七节 三峰峙立势
●第八节 龙探右爪势
●第九节 龙探左爪势
●第十节 横肱蹲立势
●第十一节 三才通气势
●第十二节 三才通气第二势
●第十三节 三才通气第三势
●第十四节 三才通气第四势
●第十五节 三才通气第五势
●第十六节 三才通气第六势
●第十七节 三才通气第七势
●第十八节 三才通气第八势
●第十九节 三才通气第九势
●部分目录

内容简介

《易筋经》系列丛书介绍了中国少林、张氏、岳武穆、甘凤池四家流派的内家气功。“少林易筋经“是中国功夫界认可的、很正宗的内家气功，民间修炼者众多；“岳武穆易筋经”由中国宋代民族英雄岳飞所创，被历代军人重视；“张氏易筋经”和“甘凤池易筋经”是中国民间武术大师所创，这两位大师行侠仗义，被中国百姓所敬仰。中国人一直认为身体的强健在于筋和骨，而非肌肉和力量，因此修炼易筋经是中国人传统的健身方式。 无 著作 董国兴 编者 董国兴，毕业于武汉体院研究生部，硕士研究生，重量武术裁判，中国体育科学学会会员，现任郑州大学体育学院专业教研室副主任、河南省武术队总教练。
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