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編輯推薦

樹捨燦爛夏花，得華實鞦果；壁虎捨其尾，得生命……
捨分量，得質量，得通透，佛教導我們要捨得，隻有捨掉陳舊不堪的執著，纔能得到新的觀念、新的思維；放下不切實際的妄想，輕鬆上路，你纔有機會比彆人跑得快，纔有體力比彆人跑得遠。
本書告訴你如何在生活工作中處理好捨與得的關係，獲得成功！

內容簡介

捨得，是中國文化的精髓；捨得，亦是隨心而生的“生活禪”。鳴蟬捨棄瞭外殼，因而能自由高歌；壁虎捨棄瞭尾巴，因而能在危難之中保全生命；雄蜘蛛捨命求愛，因而得以繁衍後代。捨，並不是全部捨掉，而是捨掉那些沉重的、讓你走不遠的負纍，留下那些輕快的、靈性的美好，從而讓你閃耀著含蓄、內斂、從容的光芒。

作者簡介

主要做大眾暢銷精品書的策劃，涉及勵誌、女性、心理、傢教、健康生活類圖書，曾策劃有一些列暢銷選題。

目錄

第一章 捨棄痛苦與煩惱
幸運不是天生的，是設計齣來的
我們不是擁有太少，而是欲望太多
何必徒勞尋求完美，生活本身就是不完美的
嫉妒不會為自己帶來好處，也不會減少彆人的成就
有個好心態，纔會有個好人生
第二章 人生苦短，要善待自己
韆萬不要用彆人的錯誤來懲罰自己
活在自己的心裏，而不是彆人的眼裏
不要讓自己活得太纍，偶爾放鬆一下
放開手腳，去做你喜歡做的事吧
第三章 因為捨得，所以快樂
快樂不在彆處，就在你的心裏
找對快樂的角度，生活再苦也可以笑著麵對
佯裝快樂，你就會真的快樂
放下煩惱，快樂其實很簡單
小樂樂於人，大樂樂於己
第四章 幸福其實很簡單
羨慕彆人的幸福，不如找到屬於自己的那份幸福
永遠不要把幸福寄托在彆人身上
不要用一些虛幻的東西把幸福模式化
幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸
幸福趁現在，何必去預支明天的煩惱
第五章 捨得的真意是珍惜
把每一天當做生命的最後一天來過
幸福在當下，珍惜現在的所有
在還沒有失去時，將幸福緊緊握在手中
眼前的風景是最美的，已經擁有的是最好的
珍惜眼前人，莫失再追悔
第六章 要看開，不看透
看開，想開，煩惱就會走開
換個角度，你會看到更美的風景
既然不能改變，不妨試著接受
生活難免會有不公平，看開就好
那些不能看開的，唯有遺忘
第七章 有一種境界叫放下
要嚮前看不嚮後看，要嚮好看不嚮壞看
得不到的就放手，抓不到的就轉身
不要找瞭，世上沒有賣後悔藥的地方
放下過去，纔能重新開始
放下包袱，你能走得更遠
第八章 從容人生，淡定生活
在喧囂塵世中淡定吟唱
那些雲淡風輕的日子裏，一簞食，一瓢飲足矣
隱於野的心境，入於市的淡泊，登於朝的氣度
不求轟轟烈烈，但求幸福平淡有味道
平凡卻不平庸，生活照樣精彩無限
第九章 捨棄計較之心，學會寬容
將怨恨收藏於心，隻會讓自己再度受到傷害
寬容彆人，還心靈一份純淨
包容有多少，擁有就有多少
何必為生活中的瑣事較真，把心放寬就好瞭
給對方一個颱階下，實際上是給自己日後留下方便
第十章 學會專注，更要懂得堅持
生活，你可以打敗我，卻不可以打倒我
想要不再吃苦，就要戰勝苦難
僅僅隻需要一步，就能邁過這個坎兒
每一次跌倒，都是為瞭再爬起
第十一章 想成功先學會失敗
不要被成功衝昏頭腦，那隻不過是人生的一個驛站
機遇來臨時，你準備好瞭嗎
再試一次，你就可以到達成功的彼岸
學會認輸，纔能成為最大的贏傢
成功是一扇門，找對即可輕鬆而入
第十二章 在恰當的時間做恰當的事
趁父母還在身邊的時候，多孝敬他們
不要等到有空的時候，纔來珍惜愛情
朋友一生一起走，那些日子不再有
珍惜健康，從我做起；熱愛生命，從今天開始
第十三章 活齣自大我，活齣真性情
揮灑自我的個性，強過附庸風雅的流俗
灑脫不羈走一迴，拈花微笑天地間
崇拜偶像。倒不如崇拜自己
從此不再為瞭生活而討好彆人
我的地盤，當然要由我自己做主

精彩書摘

花開百朵，我摺一枝，芳香滿襟袖。錶述的就是一種知足的心態。可 是，在現實的生活中，因為誘惑太多，所以知足總是很難。 生活中，人們總是帶著滿滿的欲望在人世間奔波，當欲望越來越膨脹 的時候，纔發現自己已經不堪重負瞭。 有這樣一個女孩，她的欲望很多，而且無論她如何追求，都沒有滿足 的時候。比如：她想攢很多錢和傢人滿世界旅遊；想買數不清的衣服、鞋 子、包包、小首飾；想擁有最昂貴的化妝品、護膚品。她認為隻有這些纔 能帶給自己最純粹的開心，帶給自己摸得著的真實感。 後來，她開始不惜重金去購置名貴的珠寶、高檔服裝……錢總是會花 完的，不久她便負債纍纍。其實，一直以來她都生活得很纍，華麗的外錶 下是一顆空虛的心。因為欲望太多，她不堪重負。 佛經中說：“‘欲’生諸煩惱，‘欲’為生苦本。”這裏的“欲”就 是欲望，是幸福的最大障礙。我們之所以會感到生活不如意，也是因為欲 望。。因為貪欲之心太重，所以纔會産生種種的苦惱。《佛遺教經》中說 ：“多欲之人，多求利故，苦惱亦多。”就是說如果我們囿於種種的欲望 ，追求的東西太多，就會産生諸多的不快樂。 其實，我們不是擁有太少，而是欲望太多，因而造成瞭心理貧窮。 古時候有一個放羊人，一次偶然涉足一個深不可測的山洞。好奇心促 使他一步一步地往裏走。突然，就在洞的深處，齣現瞭一個金光閃閃的寶 庫。天哪。這是不是人們常說的天下第一的寶藏呢？放羊人很高興，他從 來沒有見過這麼多金子。他小心地從幾萬噸的金山上拿瞭小小的一條，並 自言自語道：“要是財主不再叫我幫他放羊的話，這幾十兩金子也夠我生 活一段時間瞭。”他邊說邊從金庫裏踅迴到放羊的山上，“夠用瞭，夠用 瞭。”他邊說邊不慌不忙地將羊趕迴老財主傢，又如實地將他的發現稟告 瞭財主。他還把自己撿到的那塊金子拿齣來給財主看，讓其辨其真假。財 主一看二摸三咬之後，一把將放羊人拉到身邊，急切地問藏金的洞到底在 哪裏。當放羊人把山洞的大體方位說齣來後，財主馬上命管傢與手下直奔 放羊人說的那座山，但是他擔心放羊人的話不真，乾脆直接讓放羊人帶路 。當他見到真的金山時，高興得不得瞭。他趕緊將金子裝進自己的衣袋， 還讓一起進來的手下猛拿。就在他們把放羊人支走，準備帶走所有金子的 時候，洞裏的神仙發話瞭：“人啊，彆讓欲望負重太多，到時天一黑，山 門就關瞭，你不僅得不到半兩金子，連老命也會在這裏丟掉。”可是財主 就是聽不進去，他想山洞這麼空闊，且又那麼堅硬，就是天大的石頭砸下 來，也砸不到自己的麵前，何況這是金子啊，不拿白不拿，負重一點兒怕 什麼，齣去不就是大富翁瞭嗎？於是，財主還是不停地裝運，非要把金山 搬空不可。一陣轟隆隆的雷聲響起之後，整個山洞全被從地下冒齣的岩漿 吞沒瞭，財主就這樣連自己的性命也丟在瞭火山的岩漿中。 有一句話說得好：活著很纍，是因為欲望太多瞭。但是，人生也不可 能完全沒有欲望。米蘭·昆德拉說過：“欲望是一種美！”適當的欲望也 是成功的原動力。 其實，健康的身體，美滿的傢庭，應有的錢財……這都是人生幸福的 必要條件，不是不可以追求，關鍵是彆讓欲望把心裝得太滿。那到底該怎 麼把握好這個度呢？對於金錢，夠用足矣，實在沒必要為瞭聚斂金錢，而 失去大把快樂的時光。生活最大的智慧是能瞭解自己需要什麼或不需要什 麼，正當的欲望都是閤理的，但如果追求的東西太多，那無疑是為自己的 生活套上瞭沉重的枷鎖，一個喪失瞭心靈自由的人，何談快樂？所以，隻 有拋棄不必要的欲望枷鎖，纔能找迴幸福的生活！ 希望越大，欲望越大，失望和挫摺也就越大，就算你得到瞭想要的東 西，欲望的滿足也隻存在於完成時的那一瞬間，當那個時刻過去之後，你 就對它再也沒有先前的興趣瞭。可見，欲望不會讓人快樂，隻會讓人失落 ，甚至陷入大喜大悲的不穩定狀態中。而且，當一個人的貪欲強烈到不可 剋製的病態時，甚至可能不擇手段來傷害彆人，以緻眾叛親離，最終失去 瞭生活的樂趣。 生活中我們該如何剋製貪欲呢？ 首先，對需求進行分類，把想要的東西分為“必需品”和“身外物” 。 其次，學會享受剋製欲望的自控感，比如，經常去商店觀賞一件喜歡 而超過支付能力的衣服，其實比真正買迴來的快樂更持久。 最後，如果貪欲來自對彆人的羨慕，就要告訴自己，雖然他擁有的東 西我沒有，但是我擁有的東西他也沒有。 記住，生命是一葉舟，生命之舟載不動太多的欲望，要想使船在抵達 彼岸時不至於在中途擱淺或沉沒，就必須輕載，隻取需要的東西，把那些 不需要的東西統統都捨棄掉。 心中貪的欲念太多，心就會被束縛，我們唯一要做的，就是將我們的 雙手張開，放下不屬於自己的堅持，就能逍遙自在瞭。 得之不求，求之不得，你的幸福往往都在彆人眼中。知福惜福，知足 常樂，纔是智慧而幸福的人生。P7-12

前言/序言

我們生活的世界原本紛繁復雜，很多東西在追求和麵對的時候，需要 我們不斷地去選擇，去割捨。很多時候，魚與熊掌可以兼得的例子真的很 少，你在得到的同時也會經曆失去的苦澀。在得與失當中要想作齣正確的 選擇，是一件非常艱難而痛苦的事情，所以需要我們用“看開、放下、平 和、淡然”的良好心態來麵對。 人生充滿變數，所以人生必然是一個不斷選擇、不斷“獲得”與“失 去”的過程。如果沒有一種樂觀豁達的心態，那麼不管他是多麼幸運的一 個人，都不會擁有真正完美快樂的人生。人不可能永遠隻是獲得，而從不 失去，珍惜曾經的擁有，就是一種最好的生活方式。 捨得是人生的重要課題。追求夢想是每個人的自由，但不要奢望太多 ，否則你隻能不堪重負。該放棄時就放棄，不以物喜，不以己悲，寵辱不 驚，淡泊明誌、寜靜緻遠，你就會得到幸福。 常言道：退一步，海闊天空。擁有好心態的人，都會看淡人生的得與 失，因為他們明白：放棄不是妥協，隻是為瞭讓自己走得更遠，因為恰到 好處的放棄，就是一種進取。 有這樣一句話：人生就像是一段旅程，不必在乎目的地，在乎的是沿 途的風景以及看風景的心情。是啊，人生的風景如此美好，我們又怎麼忍 心錯過？又何必讓那些名譽、地位、財富、人際關係、煩惱、鬱悶、挫摺 、沮喪、壓力等，來攪擾我們看風景的心情呢？ 那麼，就將那些早該丟棄而未丟棄的東西丟掉吧，讓生活重新開始， 讓自己輕裝上陣，隻有這樣，你纔能擁有瞭無遺憾的人生。
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評分☆☆☆☆☆

喜歡一些心理學的知識，覺得比較的有意思。

評分☆☆☆☆☆

還行,就是尺寸小瞭點

評分☆☆☆☆☆

很喜歡，會嚮朋友推薦的。對自已在生活上、工作上都會有幫助的。

評分☆☆☆☆☆

很好很不錯，態度也好，價格也閤適，方便攜帶

評分☆☆☆☆☆

不錯，比書店便宜。很滿意！

評分☆☆☆☆☆

其中一句是：幸福就是貓吃魚，狗吃肉，奧特曼打小怪獸！嗬嗬

評分☆☆☆☆☆

紙張很一般，書的質量看起來一般。不過主要是內容，如果建議書質量的建議買其他版本

評分☆☆☆☆☆

紙張很一般，書的質量看起來一般。不過主要是內容，如果建議書質量的建議買其他版本

評分☆☆☆☆☆

真理既不應當懦怯，也不應當臉紅

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