具体描述
编辑推荐
1. 压力无处不在，很多人都有减压的需求。2. 《雷明说，人生就是职来职往》针对广大都市白领需要，深刻地分析了如何防压、如何减压。
内容简介
人生，工作是主轴，我们大多数时间都是围绕工作在转，我们一生也许会换好几个工作。在职来职往种，有人享受到了陈宫的喜悦，而更多的人遇到的是困惑与问题。职来职往嘉宾MR.JOB雷明老师结合自己丰富的管理培训与心理咨询经验，与你分享放下压力的妙招，做一个快乐的职场达人。
作者简介
雷明，著名心理咨询专家、管理培训专家。国家发改委中国人力资源开发研究会常务理事，中国科学院研究生院兼职教授，北京晨晖心理咨询有限公司主任，长期专注于管理培训、亲子教育、家庭婚恋等领域。CCTV《心理访谈》《半边天》《人与社会》，BTV《谁在说》《选择》《经济法眼》，中国教育电视台1套、江苏卫视《职来职往》，浙江卫视《爱情连连看》等栏目特约心理专家。
可口可乐、北京现代、中国农业银行总行、绿箭、CCTV社教中心、中国长城工业总公司、时尚集团、太极通工、贝克休斯、恒信钻石等众多企事业单位心理顾问，工作内容包括团队建设、恶性突发事件危机干预、职场压力管理、职场人际管理、新员工职业化养成等方面。
著有《管理要懂点心理学》等。录制发行光盘《职场减压》《管理要懂心理学》。
目录
序 “十二连跳”引发的深思第一章 凭什么同事赚钱比我多·
第二章 门锁了吗·锁了吧·没锁吧·
第三章 他为什么会在深夜里裸奔
第四章 你家菜地被偷了吗？
第五章 沟通能力强就一定是好销售吗？
后记 给你的身心做个SPA
精彩书摘
第一章 凭什么同事赚钱比我多？谁都躲不开压力
压力是一个挺讨厌的东西，这东西我们每天都感受得到，但是谁都躲不开。可压力挺有意思的，它一时一变。
压力是形形色色的
刚才，有一位朋友问我今天面对的是什么压力，我对他说我的压力是形形色色的，是主观压力和客观压力相配合的。
压力总的来说应该分为主观和客观两个方面。来自客观的压力我们很容易识别，比如有一天早上在去某演播室录节目的途中堵车，堵车是客观的，不以我的主观意志为转移，我改变不了，因此这是一种客观压力。那主观压力是什么·比如“凭什么同事挣钱比我多”，就是一种主观压力。
压力的宏观分类：
●主观压力
●宏观压力
有些主观压力来自观念。曾经有这样一个调查，只有不到15％的家庭主妇，把丈夫变得富有视为是一种福气，视为是一种幸福。当时我挺惊讶的，后来一想，明白了，这是一种观念型的主观压力。这种观念型的压力叫什么呢·叫“男人有钱就变坏”。果然，同一个社会调查给了我们另外一个数据，有69．14％的家庭主妇把丈夫变得富有视为压力和挑战。
如果细分的话，压力可以分为以下五种：事务型压力，比如这个月的生产任务、下个月的销售任务，等等。躯体型压力，比如牙疼、类风湿、各种各样的疾病，或者是身体不太健全，等等。观念型压力，比如刚才我们说的“男人有钱就变坏”，等等。人际型压力，比如办公室主任不知道为什么老是看我不顺眼，每天我一看见他，立刻就会变得谨小慎微，“今天他脸色不太好，是不是要拿我撒气啊，我可千万别惹他”。环境型压力，比如公共场合不能抽烟，天天都在说的什么地方空气污染比较严重、什么地方水被污染了，等等，这些都是环境带给我们的压力。
……
前言/序言
用户评价
《雷明说，人生就是职来职往》这本书，光是书名就足够引人深思。我一直觉得，我们每个人都在不断地“职来职往”，无论是主动选择，还是被动接受，工作占据了我们人生中相当大的比重。而“人生就是职来职往”这个说法，更是将这两者紧密地联系在了一起，暗示了工作不仅仅是为了生计，更是人生体验的重要组成部分。雷明老师，我对他有所耳闻，知道他是一位在职业规划领域有着深厚造诣的专家。因此，我特别期待这本书能够深入剖析“职”与“人生”之间的辩证关系。我好奇他会如何解读“职”的意义，它如何塑造我们的人生，以及我们又该如何通过“职”来实现人生的价值和意义。我希望这本书能提供给我一些全新的视角，去审视我自己的职业生涯，并且能够从中找到一些应对未来挑战的智慧和勇气。
评分坦白说，我对于《雷明说，人生就是职来职往》这本书的期待，更多的是一种对“过来人”经验的渴望。现代社会的节奏太快了，信息爆炸，选择繁多，有时候反而让人感到迷茫，不知道该如何下手。职场更是如此，变化莫测，竞争激烈，很多人都觉得自己像一颗被抛来抛去的棋子，身不由己。雷明老师这个名字，在我的印象里，一直与“职场”二字紧密相连，他是一位能够洞悉职场本质，并能提供有效解决方案的人。这本书的书名，虽然简洁，却道出了一个普遍的真相：我们的人生，很大程度上就是由我们在职场上的经历和选择构成的。我希望这本书能给我带来一些“拨云见日”的感觉，让我能够更清晰地认识自己，更明确地定位自己的职业目标，并且找到一条能够让我在这个“职来职往”的过程中，不断成长、实现自我价值的道路。
评分拿到《雷明说，人生就是职来职往》这本书，我脑海里立刻闪过无数个关于职场生涯的片段。从第一次找工作时的忐忑不安，到经历几次跳槽后的迷茫，再到如今希望能找到一份真正热爱并能实现自我价值的工作，这其中的心路历程，相信很多职场人士都有同感。这本书的书名，就像一道闪电，瞬间点亮了我内心深处对职业发展困惑的角落。雷明，这个名字本身就带着一种专业和权威感，他的声音，仿佛是从无数成功和失败的案例中提炼出来的金玉良言。我特别期待书中能够解析那些隐藏在职场晋升背后的规律，以及如何在这个日新月异的时代，保持自己的竞争力。我猜想，这本书不会仅仅停留在“找一份好工作”这个层面，而是会引导读者去思考“什么样的工作才算好工作”，以及如何在工作中实现个人的成长和价值的最大化。这是一种更深层次的探索，也是我一直以来渴望得到的答案。
评分《雷明说，人生就是职来职往》这本书，我是在一个偶然的机会下看到的，当时被它的书名深深吸引。《职来职往》这个词，本身就充满了力量和现实感，让人立刻联想到职场上的种种挑战与机遇。雷明这个名字，对于很多关注职场发展的朋友来说，并不陌生，他作为资深的职业规划师，在业界有着丰富的经验和深刻的洞察力。我一直认为，人生就是一场不断寻找、不断学习、不断适应的职场旅程，无论是初入社会的新鲜人，还是已经身经百战的职场老将，都可能在这趟旅程中迷失方向，或者遇到瓶颈。这本书的出现，恰似一位经验丰富的向导，为我指明前进的道路，也让我对“职来职往”有了更深刻的理解。它不是那种空洞的励志鸡汤，而是充满了实际的操作建议和案例分析，读起来让人觉得格外踏实，也更有启发性。我迫不及待地想深入其中，去探索雷明老师是如何剖析人生与职场的关系，以及他给出的那些宝贵建议，希望能从中获得一些关于如何更好地“职来职往”的智慧。
评分《雷明说，人生就是职来职往》，这本书的书名，一下子就抓住了我的眼球，非常直接，也非常有力量。我是一个刚刚步入社会不久的年轻人，对于职场的一切都充满了未知和好奇，同时也伴随着一些不安。每天都在思考，我该何去何从？我未来的职业道路会是怎样的？这本书，我感觉就像一位经验丰富的前辈，用过来人的口吻，和我聊聊关于“职”与“往”的那些事儿。我好奇雷明老师是如何看待“人生就是职来职往”这个观点的，他会从哪些角度去解读？是通过分析市场趋势，还是通过分享个人经历？我希望这本书能给我带来一些切实可行的指导，比如如何更好地规划自己的职业生涯，如何在工作中提升自己的技能，如何应对职场中的各种挑战，甚至是如何在众多选择中找到最适合自己的那条路。这不仅仅是一本书，更像是一次心灵的对话，一次关于未来人生的启迪。
评分第四章 你w家菜地被x偷了吗？
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评分e 1. 压力无处不在，很多人都有减压的需求。f 2. 《雷明说，人g生就是职来职往》针对广大都市白领需要，深刻地分析了如何防压、如何减压。 人生，工作是主轴，我们大多数时间都是围绕工作在转，我们一生也许会换好几个工作。在职来职往种，有j人享受到了陈宫j的喜悦，而j更多的人遇到的是困惑与问题。 职来职往嘉宾MRk.JOB雷明老师结合自己丰富的管理培训与心理咨询经验，与你分享放下压力的妙n招，做一个快乐的职p场达人。 雷明，著名心理咨询专家、管理n培训专家。国家发改委中n国人力资源开发研究会常务理事，中国科学院研究生院兼职教授，北京晨q晖心理咨询有限公司主任，长期专注于管理培训、亲子教育、家庭婚恋等领域。 q CCTV《心理访谈》《半边天》《人与社会》，BTV《谁在说r》《选择t》《经济法眼》，中国教育电视台1套、江苏卫视《职来职往》，浙江卫视《爱情连连看》等栏目特t约心理专t家。 可口可乐、北京现u代、u中国农业银行总行、绿箭、CCTV社教中心、中国长城工业总公司、时尚集团、太极通工、贝克休斯、恒信钻石等众多企事业单位心理顾问，w工作内容包括团队建设、恶性突发事件危机干预、职场压力管理、职场人际管理、新员工职业z化养成等方面。 著有《管A理要懂点心理学》等。录制发行光盘《职场减压》《管理要懂心理学》。序 “十二连跳”引发的深思第一章 凭什么同事赚钱比我多·第二章 门锁了吗·锁了吧·没锁吧·第三章 他为什么会在深夜里裸奔第四章 你家菜地被C偷了吗C？第C五章 沟通E能力强就一定是好销售吗？后记 给你的身心做D个SPA 第一章 凭什么同事赚钱比我多？ 谁都躲不开压力 压力是一个挺讨厌的东西，这东西我们每天都感受得到，但是谁都躲F不开。可压力挺有意思的，它一时一变G。 压力是形形色色的 刚才，有一位朋友问我今天面对的是什H么压力，我对他说I我的压力是形形色色的，是主观压力和客I观压力相配合的。 压力总的来说应该分L为主观和客观两个方面。来自客观的压K力我们很K容易识别，比如有一天早上在去某演播室录节目的途中L堵车，堵车是客观的，不以我的主观意志为转移，我改变不了，因此这是一种客观压M力。那主观压力是什么·比如“N凭什么同事挣钱比我多”，就是一种主观压力。 压力的宏观分类： ●主O观压力 ●宏观压力 有些主观压力来自观念。曾经有这样一个调查，只有不到15％的家庭主妇，把丈夫变得富有视为是一种福气，视为是一种R幸福R。当时我挺惊讶的，后来一想，明白了，这是一种观念型的主观压力。这种观念型的压力叫什么呢·叫“男人T有钱就T变坏”。果然，同一个社会调查给了我们另外一个数据，有69．14％的家庭主妇把丈夫U变得富有视为压力和挑战。 如果W细分的话，压力可以分为以下五种：事务型压力，比如这个月的生产任W务、下个月的销售W任务，等等。躯体型压力，比如牙Z疼、类风湿、各种各样的疾病，或者是身体不太健全，等等。观念型压力，比如刚Y才我们说的“男人Z有钱就变坏”，等Z等。人际型压力，比如办公室主任不知道为什么老是看我不顺眼，每天我一看见他，立刻就会变得谨小慎微，“今天他b脸色不太好，是不是要拿我撒b气啊，我可千万别惹他”。环境型压力，比如公共场合不能抽烟，天天都在说的d什么地方空气污染比较严重、什d么地方水被污染了，等等，这些都是环境带给我们的压力。 ……
评分第四章 你w家菜地被x偷了吗？
评分搞定3：平衡工作与生活s的艺术
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