绿色育儿 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

[英] 立诺阿·卡坦纳齐 著，马燕 译

图书标签:

• 育儿
• 亲子关系
• 儿童教育
• 绿色生活
• 健康成长
• 家庭教育
• 0-3岁
• 婴幼儿
• 早教
• 育儿经验

出版社： 华夏出版社

ISBN：9787508050744

版次：1

商品编码：10305009

包装：平装

丛书名： 育儿百科

开本：大32开

出版时间：2009-07-01

用纸：胶版纸

页数：211

字数：137000

正文语种：中文

编辑推荐

《绿色育儿》让宝宝的人生从绿色开始，丰富育儿知识，刷新育儿理念，学习育儿方法，掌握育儿技巧。

内容简介

《绿色育儿》中的知识将帮助你为家庭做出明智和伦理性的选择。《绿色育儿》内容涵盖了家庭生活的各个方面，从孕育、分娩到喂养、尿布、玩具、上学、家居和旅行，为不同程度的绿色生活提供了实用和丰富的指南。你需要有关自然怀孕和自然分娩的建议和指导吗？你希望做一位关注环境保护的父母吗？你希望拥有幸福、健康和平衡的家庭生活吗？

作者简介

立诺阿·卡坦纳齐是英国慈善团体BABYGROE的主管。该机构以杂志和网络宣传的方式致力于进父母和准父母们实践绿色生活。

目录

前言
第一章 受孕和妊娠
怀孕准备
妊娠

第二章 分娩
分娩计划
检查、于预和新生儿治疗
陪产
分娩方式的选择
待产和生产过程中疼痛的缓解
剖腹产
尽快适应为人父母的新角色

第三章 产后
坐月子
亲子关系
喂养与睡眠的方式
产后恢复

第四章 食物
母乳是婴儿最好的食品
人工喂养
6个月及以上的婴儿
有机的真正含义是什么？

第五章 尿布
尿布
定时如厕训练

第六章 保持清洁
护理用品
常用的化学品
家居清浩用品

第七章 健康
保健选择
疫苗接种
自然疗法
补充疗法入门

第八章 服装和用品
服装
用品

第九章 游戏和教育
游戏与成长
玩具
其他游戏
社交
电视
教育
儿童保育
主流教育之外的选择
最有效地利用主流教育

第十章 绿色家居
室内毒素
替代途径
在花园中
绿色建筑

第十一章 回收再利用
垃圾
减少使用量、重复使用和回收再利用
关于回收再利用的谣言
常见的可回收再利用的物品
回收再利用更多的不常见的物品
循环再利用的前景

第十二章 能源
家居能源节约小贴士
碳抵消
家庭可再生能源

第十三章 度假和旅行
度假
旅行

第十四章 全面实践绿色育儿

精彩书摘

第一章 受孕和妊娠
关于育儿，人与人的体会有所不同。何谓父母以及父母之道，不同的种族、宗教、文化和性别的人，会持有不同的观点。不管您是否初次怀孕，计划妊娠还是意外妊娠，也不管您是单身还是有配偶，生育子女可能是您所做过的最了不起的事情，所以何不帮助您和家人以最健康同时也是最可行的方式开始这段旅程呢？
绿色妊娠就是以最自然也是最实用的方法解决身心健康的问题。每位妇女妊娠时的感受都不同，因此无法准确地描述未来要发生的情况。可能有的孕妇会感到充满活力，生机盎然，而另一些妇女却觉得自己像一麻袋土豆，智商只有小型啮齿动物那么高。不管怎样，与别的母亲分享你的想法、感受和体会，这是最佳的解决办法，也会给你带来巨大的支持。妊娠会引起激素的不断改变，但是，随时了解情况，不断做好规划，合理安排需求，将有助于你平静地对待这个过程，并且以尽可能自然的方式保持健康。
怀孕准备
最重要的是夫妇双方的身心都非常将康。这似乎是一条很基本的忠告，但是我们通常没有意识到自己的生活方式对身体有多大的影响。
……

前言/序言

　　当您阅读此书时，很可能，您或者您身边的人正和世界上许许多多的女性一起经历着同一件事——妊娠。恭喜您！新生命的孕育是我们人类所能经历的最令人惊奇、最珍贵，也是最美妙的事情之一。然而，需要反省的是，与对待生命中其他美好事物一样，在抚育子女的道路上，我们是否走得太远。我们在妊娠、分娩和抚育子女方面的投入已经成为所有消费活动中支出最大的一项。我们不仅为此掏干了腰包，而且对我们的健康、环境和社会造成破坏，也不可避免地影响了孩子们的未来。当我们不惜一切代价为孩子创造最优越的生活的同时，我们实际上已经正成为大众市场媒体的受害者。
　　当您阅读此书时，很可能您正在寻求改变，因为您已经开始探索绿色育儿的世界。那么，何为绿色育儿？何为绿色？
　　“绿色”这一术语是由德国绿党在1980年首次参加全国大选时提出的。从那以后，绿色的含义不断丰富，并为大多数人所接受。当与抚育子女连用时，绿色意味着将我们的环境与社会视为统一的整体，并且以自然的方式全面增进健康与活力。
　　将绿色与嬉皮士及中产阶级的叛逆者联系起来的日子已经一去不复返了。绿色是属于每一个人的，并且影响了每个人的生活方式。当政府开始觉醒并着手解决全球变暖、碳排放、急速扩大的垃圾填埋场、不当生活方式引起的健康问题和已有迹象的能源危机的时候，我们势必要对自己的生活方式做出改变。

《绿意盎然的童年：探索自然，滋养心灵》 一、 前言：在水泥丛林中寻觅一片自然的土壤 在日新月异的科技时代，我们的生活被电子屏幕和快节奏的工作填满，孩子们也常常沉浸在虚拟世界的精彩之中。然而，在这繁华背后，我们是否忽略了更为根本的连接？那份源自泥土的芬芳，树叶的沙沙声，以及清晨露珠的晶莹，它们是生命最原始的馈赠，也是滋养孩子心智、塑造健全人格不可或缺的养分。 《绿意盎然的童年：探索自然，滋养心灵》并非一本枯燥的育儿理论手册，也不是关于如何在自然中“生存”的指南。它是一份邀请，邀请广大家长和孩子一同踏上一段回归自然的奇妙旅程。我们相信，无论身处何种环境，每个人心中都渴望与自然和谐共处。这本书旨在打破“自然离我们很远”的迷思，将触手可及的自然元素融入日常生活，帮助我们在繁忙的都市生活中，为孩子开辟一片生机勃勃的成长天地。 本书不是关于如何“科学”地学习动植物知识，也不是强调某种特定的“环保”理念。它更多地聚焦于在与自然互动的过程中，孩子们如何学会观察、感受、体验，如何激发好奇心，培养独立思考的能力，以及最重要的——如何拥有一颗善良、敏锐、充满爱的心。我们希望通过这本书，点燃家长和孩子们对自然的热爱，让这份热爱成为他们成长道路上源源不断的动力和慰藉。 二、 第一篇：指尖的触感，感官的觉醒 孩子的成长，始于最初的感官体验。大地是最慷慨的老师，它用丰富多样的触感，为孩子打开感知世界的大门。 泥土的低语： 别小看一抔泥土！在孩子的小手中，它可以变成城堡，可以捏成各种有趣的形状。与泥土亲密接触，不仅能增强孩子的触觉敏感度，更能让他们体会到生命的孕育和循环。我们鼓励家长们，无论是自家的小阳台，还是社区的绿地，抑或是郊外的田野，都为孩子提供与泥土互动お机会。可以尝试制作简单的“迷你花园”，让孩子亲手播下种子，感受等待发芽的惊喜。不必担心弄脏衣服，清洗的过程本身也是一次生动的实践。 水的万千姿态： 水是生命之源，也是孩子最爱的玩伴。从晶莹剔透的露珠，到奔腾不息的溪流，再到浩瀚无垠的海洋，水以不同的形态展现着生命的力量。我们提供的方法，并非复杂的科学实验，而是引导孩子去观察水的流动、形态变化，感受水的清凉、温度。可以在家尝试简单的水游戏，比如用不同大小的容器玩倒水游戏，观察水位的变化；或者在晴朗的午后，带孩子去公园的喷泉边，感受水珠飞溅的乐趣。如果条件允许，一次简单的海边或溪边之旅，将为孩子带来更为深刻的水体验。 叶的纹理，花的芬芳： 树叶和花朵，是大自然最精致的艺术品。不同的叶片，有着不同的形状、大小、纹理，从光滑到粗糙，从嫩绿到深沉。花朵更是色彩斑斓，香气馥郁。引导孩子用指尖去触摸叶片的脉络，去感受花瓣的柔软。可以收集不同种类的叶片，制作成标本，或者用它们来拓印画。在散步时，鼓励孩子留意路边的野花，分辨它们的颜色和形状，闻闻它们散发出的不同香气。这种细致的观察，能培养孩子专注和发现美的能力。 石头的秘密： 孩子们总是对石头情有独钟。光滑圆润的鹅卵石，棱角分明的山石，甚至是色彩斑斓的矿石，它们都承载着地球古老的故事。鼓励孩子收集自己喜欢的石头，观察它们的颜色、纹理、形状。可以和孩子一起，用捡来的石头在地上摆出图案，或者将它们彩绘，赋予它们新的生命。 三、 第二篇：视野的拓展，观察的艺术 大自然是最好的课堂，它教会孩子观察的艺术，培养他们对世界的好奇心。 天空的表情： 变幻莫测的天空，是孩子们永远看不腻的画布。从清晨的微光，到正午的烈日，再到傍晚的晚霞，以及夜晚的星空，它们都讲述着不同的故事。鼓励孩子观察云的形状，想象它们是什么？是什么让天空呈现出不同的颜色？在夜晚，带孩子认识一些简单的星座，仰望浩瀚的星空，激发他们对宇宙的敬畏和探索欲。 植物的生命周期： 一颗种子如何变成参天大树？一朵花如何绽放又如何凋零？植物的生命周期，是大自然最生动的写照。引导孩子观察植物的生长过程，从种子发芽、长叶、开花到结果。可以在家种植一些简单的植物，比如豆芽、小番茄，让孩子亲眼见证生命的奇迹。也可以在户外，观察不同季节下植物的变化，感受四季的轮回。 昆虫的奇妙世界： 嗡嗡叫的蜜蜂，翩翩起舞的蝴蝶，忙碌的蚂蚁……这些小小的生命，是大自然中不可或缺的一份子。鼓励孩子用平和的心态去观察它们，了解它们的生活习性。可以用放大镜观察蚂蚁搬家，或者静静地看一只蝴蝶在花间飞舞。重要的是，让孩子懂得尊重生命，不随意伤害它们。 鸟儿的歌唱，动物的足迹： 即使在城市中，我们也能听到鸟儿清脆的歌声。留意它们的身影，分辨不同的鸟叫声。在郊外，或许还能发现动物留下的足迹，引导孩子去猜测这是什么动物留下的？它们去了哪里？这种观察和推理，能极大地锻炼孩子的逻辑思维能力。 四、 第三篇：心灵的滋养，情感的连接 与自然的亲密接触，不仅能强健孩子的体魄，更能滋养他们的心灵，让他们学会爱与被爱。 好奇心的火花： 大自然充满了未知和惊喜，它能轻易地点燃孩子内心深处的好奇心。当孩子对某种植物、动物或自然现象提出疑问时，不要急于给出答案，而是鼓励他们自己去观察、去探索、去寻找答案。这种自主探索的过程，比直接给予知识更为重要，它培养的是孩子独立思考和解决问题的能力。 耐心与等待的智慧： 播下种子需要等待，花朵绽放需要时间，生命的发展也需要过程。在自然中，孩子们能够直观地体会到“慢”的智慧。看着种子一天天发芽，等待花开，这种等待的过程，能教会孩子耐心，理解事情需要循序渐进。 同理心与尊重： 当孩子们观察小动物时，他们会看到小生命的脆弱和不易，从而学会同理心，尊重每一个生命。不伤害弱小，保护自然的生灵，这种意识将内化为孩子善良品格的一部分。 情绪的释放与调节： 奔跑在草地上，倾听风的声音，感受阳光的温暖，这些都能帮助孩子释放压力，缓解负面情绪。大自然就像一个巨大的能量场，它能以最温柔的方式疗愈孩子的心灵。一个在户外尽情玩耍的孩子，通常会比整日待在室内的孩子更加快乐和放松。 合作与分享的乐趣： 一起去公园野餐，一起搭建一个简易的“小营地”，或者一起收集落叶制作拼贴画。在这些自然活动中，孩子们自然而然地学会了合作与分享，增进了彼此的感情。 五、 第四篇：生活中的点滴，融入自然的日常 让自然成为孩子生活的一部分，并非遥不可及的梦想。将大自然的元素巧妙地融入日常生活，就能让这份“绿意”常伴左右。 室内绿植，生命的陪伴： 即使没有院子，也可以在家中摆放一些绿植。选择一些易于打理的植物，让孩子参与浇水、擦拭叶片。观察植物的生长，让它们成为家庭中的“小生命”。 食材的溯源，自然的馈赠： 尝试带孩子去逛农贸市场，了解蔬菜水果的来源。如果条件允许，可以参与家庭的烹饪过程，让孩子了解食物的来之不易，并从中体会到自然的馈赠。 周末的“微探险”： 无需长途跋涉，家附近的公园、绿地、河边，都可以成为你们的“探险乐园”。带上一个野餐垫，一些简单的零食，去发现身边的自然之美。 阅读与自然的结合： 选择一些关于自然、动物、植物的绘本，在阅读中拓展孩子的视野。将书中的知识与现实中的观察相结合，加深孩子的理解。 创意游戏的灵感： 落叶可以变成风车，小石子可以组成有趣的图案，树枝可以搭成简易的“小房子”。鼓励孩子发挥想象力，利用身边随处可见的自然材料，创造属于自己的游戏。 六、 结语：让自然成为孩子成长最美好的底色 《绿意盎然的童年：探索自然，滋养心灵》不是一本教你如何“正确”育儿的书，它更像是一位老朋友，在繁忙的生活中，轻声提醒你，别忘了抬头看看天空，低下头摸摸大地，伸出手去感受微风。 我们希望通过这本书，能够唤醒您内心深处对自然的渴望，并找到将这份渴望传递给孩子的途径。当孩子在自然中奔跑、探索、发现时，他们不仅仅是在玩耍，更是在用最纯粹的方式，汲取生命的养分，塑造健康的体魄，滋养美好的心灵。 让自然成为孩子成长过程中最动人的底色，让他们在绿意盎然的世界里，自由地呼吸，快乐地成长，最终成为一个拥有丰富内心和广阔胸怀的人。这，是我们最真挚的期盼。

评分☆☆☆☆☆

This volume, "绿色育儿," offered a truly refreshing perspective on building strong family bonds. It moved beyond the typical advice about scheduled playdates and structured activities, instead focusing on the subtle yet significant ways in which parents can weave connection into the fabric of everyday life. I was particularly drawn to the emphasis on shared experiences, however small – the quiet moments of reading together, the collaborative effort of preparing a meal, or simply engaging in unhurried conversations. The book eloquently articulated how these seemingly ordinary instances, when approached with intention and presence, become the bedrock of lasting relationships. It encouraged a shift in focus from mere supervision to active participation, fostering an environment where children feel seen, heard, and truly valued. The discussions on navigating conflict with empathy and understanding, and on modeling healthy emotional expression, were invaluable. It’s a book that champions the idea that true connection isn't about grand gestures, but about the consistent, gentle nurturing of shared moments, creating a sense of belonging and security that is paramount for a child's well-being and development.

评分☆☆☆☆☆

The exploration of "绿色育儿" delves into a fascinating exploration of creativity and imagination in childhood. It posits that rather than solely focusing on structured learning and external achievements, a significant aspect of a child's healthy development lies in cultivating their innate capacity for imaginative play and self-expression. I found the author's insights into how to create environments that foster this creativity particularly compelling. It wasn't about purchasing expensive toys, but rather about providing open-ended materials and encouraging a sense of exploration and discovery. The book suggests that by allowing children the freedom to experiment, to imagine, and to bring their own unique ideas to life, we are nurturing essential problem-solving skills, critical thinking, and a lifelong love of learning. The gentle guidance on how to step back and allow children to lead their imaginative ventures, rather than imposing our own adult expectations, was a key takeaway. This approach, it seems, is about empowering children to become confident creators of their own worlds, a skill that extends far beyond the playroom and into all aspects of their lives.

评分☆☆☆☆☆

“绿色育儿”这个书名， first thought, naturally evokes images of eco-friendly living, perhaps guides on sustainable practices for families, or even a focus on organic food and a connection with nature. I was expecting a book that would delve into how to raise children in a way that minimizes environmental impact, teaching them the importance of conservation, and perhaps offering practical advice on everything from cloth diapers to backyard composting. I envisioned chapters filled with tips on reducing household waste, making conscious consumer choices, and fostering an appreciation for the natural world through outdoor activities. Maybe it would even touch upon natural remedies and health practices that align with a "green" lifestyle. The title promises a holistic approach, suggesting that "green" isn't just about the planet, but also about a healthier, more balanced upbringing for our little ones. I was particularly keen to explore how the book might address the challenges of balancing modern life with these environmental ideals, and whether it offered actionable steps that busy parents could realistically implement without feeling overwhelmed. The anticipation was that this book would be a comprehensive resource, offering not just philosophical insights but also concrete strategies for a more conscientious and wholesome family life. It's the kind of book you'd pick up hoping to find inspiration and practical guidance to make a positive difference, both for your child's well-being and for the future of our planet.

评分☆☆☆☆☆

What I found most compelling about "绿色育儿" was its insightful exploration into fostering a child's independence and self-reliance. It moved away from the prevailing trend of over-scheduling and constant parental involvement, advocating instead for a more empowering approach. The book articulates a vision where children are encouraged to take age-appropriate responsibilities, to problem-solve independently, and to develop a robust sense of agency. I was particularly impressed by the nuanced advice on how to strike that delicate balance between offering support and allowing space for children to learn through their own experiences, even when mistakes are inevitable. The emphasis on building confidence through encouraging effort and perseverance, rather than solely focusing on outcomes, was a refreshing reminder of what truly builds resilience. It's a philosophy that champions the idea that by fostering self-sufficiency from an early age, we equip children with the vital skills and the inner conviction to navigate the world with confidence and competence throughout their lives.

评分☆☆☆☆☆

Reading "绿色育儿," I was immediately struck by its nuanced approach to child development, a perspective I hadn't fully considered before. The book doesn't just focus on outward behaviors or academic achievements, but rather on nurturing the inner landscape of a child. It speaks to the subtle art of fostering emotional resilience, cultivating curiosity, and building a strong sense of self-worth, all without the overt pressure often associated with modern parenting. I found myself captivated by the author’s gentle yet profound insights into understanding a child's unique temperament and developmental pace. The discussions around creating a supportive home environment, one that encourages open communication and validates a child's feelings, were particularly enlightening. I appreciated how the book steered clear of prescriptive, one-size-fits-all solutions, instead empowering parents to become keen observers of their own children, tailoring their approach based on individual needs and personalities. The emphasis on mindful parenting, on being present and attuned to the unspoken cues of a child, resonated deeply. It felt less like a manual and more like a wise, empathetic guide offering a different lens through which to view the journey of raising a child, focusing on the cultivation of a calm, confident, and compassionate spirit.