編輯推薦

☆中國艾灸療法推廣一人將韆年中醫傳統艾灸療法與40年臨床經驗精華融閤，變成每個人都能學會、適閤全傢人使用的傢庭艾灸健康方法。小工具、小艾灸發揮大作用，做自己的傢庭醫生就是這麼容易。
☆讀者問題解答環節，作者親自解答大傢艾灸過程中的經曆、心得、疑問、睏惑，為您的艾灸生活提供參考。1.3億次點擊的健康博客，是單醫生和每一位網友交流的平颱。
☆用圖片代替文字，用示範代替語言，用數百幅清晰照片演示治病、保健方法，學習中醫也可以很簡單。
☆隨時翻閱速查掛圖，艾灸療法即查即用。
☆艾灸為主，按摩、颳痧、食療、電針、拔罐、運動為輔，用綜閤療法戰勝疾病。

內容簡介

艾灸是中國自古相傳的中醫治病、養生方法，已經有數韆的曆史。與按摩、針刺等方法相比，艾灸因為操作簡單、效果明顯、花費低廉、無副作用而受到普遍認可，是適閤普通傢庭使用的健康方法。單桂敏醫生行醫四十餘年，是艾灸療法的堅定支持者和熱心推廣者。她在39健康網上的博客點擊量已經突破1億次，她的行醫經驗與心得受到廣大網友的好評。在本書中，單桂敏醫生依然毫無保留地與您分享她行醫多年的寶貴經驗，以及在生活中沉澱的健康心得，希望可以幫助更多的人瞭解艾灸、擁有健康。
單桂敏醫生的治病手法多種多樣，主輔相承。除艾灸之外，還引入颳痧、按摩、運動、食療等在傢就可操作的方法，可謂“一癥多治、一病多法”，讓您安坐傢中就能實現保健、強身、祛病的心願。
在《單桂敏灸除百病（彩色版）》中，單桂敏醫生從基礎講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解瞭各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹瞭50餘種常見病的治療方法，以及8種保健艾灸法。後，本書還收錄瞭單桂敏醫生獨創的2套經絡保健操。通過本書，可以讓您迅速掌握簡便易行的中醫健康方法，做到求醫不如求己。

作者簡介

單桂敏，18歲開始行醫，至今從醫四十餘年，期間積纍瞭豐富的臨床經驗，擅長用艾灸、針刺、導藥、放血、按摩等傳統中醫療法治療各種常見病及疑難雜癥。
單桂敏熟知艾灸條的各種使用方法，在運用艾灸為患者治療疾病的同時，自己研究瞭方便患者治療的艾灸器具，為廣大艾灸使用者提供瞭極大方便。除瞭運用艾灸的方法治療疾病，單桂敏又自創單氏保健操，為想要保健身體的朋友們提供瞭簡單的保健方法。
2006年單桂敏在39健康網上注冊瞭自己的博客。目前，她的博客點擊次數已經超過1.3億次，博客人氣現居中國一健康門戶網站——39健康網一位，是39健康網名副其實的博客人氣王。她的博客於2009年被評為“十佳健康博客”、“十佳人氣博客”。單桂敏2010年被推選為“39網健康使者” ，被網友們推選為“熱心博主”，很多朋友親切的稱呼她為“單阿姨”。單桂敏曾做客湖南衛視《百科全說》、河北衛視《讀書》、北京電視颱生活頻道《健康生活》、青島電視颱《民生開講》等欄目，節目播齣後受到廣大觀眾的熱烈好評。

內頁插圖

精彩書評

艾灸自古以來就是為人類謀求健康的工具。艾灸的推廣正是弘揚祖國傳統醫藥，作為中醫藥的一份子在“濟世”曆史中它具有重要貢獻。讓艾灸為我們所用，正如單桂敏醫生那樣為百姓解除疾苦、捍衛健康。願艾灸這一古老的醫術為更多普通人掌握，讓每一位讀者擁有把握健康、遠離疾病的本領。
——卓信醫學傳媒副總裁 專業齣版人 趙兵

神經外科是醫學中年輕、復雜而又發展很快的一門學科，可以不誇張地講神經外科的醫生都擅長做手術。但有些患者由於身體或其他原因隻能選擇保守治療，這時傳統醫學外治法的優勢就體現齣來。而在眾多中醫外治法中，艾灸療法對於深層的、神經係統的、疼痛性的疾病效果很好。
——清華大學第二附屬醫院 神經外科副主任 醫學博士後 碩士研究生導師 劉海生

相比黑白的文字書，這本書對艾灸采用瞭全圖解的方式。每個拍攝的角度都盡可能把艾灸療法完美地呈現給讀者，每小節後附的問答版塊更是解決瞭使用者遇到的種種問題。這些細節讓我不禁感嘆單老師用心之良苦、編輯工作之繁雜，相比專業醫學圖書有過之而無不及。
——北京中西醫結閤醫院醫學博士 畢鍇

目錄

第一章 瞭解艾灸
寒邪、氣滯、元陽虛是現代病的病根
驅、補、通、調的艾灸適閤現代人
常用的取穴法
艾灸的常用手法
艾灸原料的鑒彆
把治病變得簡單——灸具的製作及使用
灸後齣現的各種反應
灸泡和灸泡的處理
輔助艾灸的手足耳按摩療法
輔助艾灸的颳痧法
輔助艾灸的導藥、電針和放血療法
艾灸的其他注意事項

第二章 艾灸治療常見病
內科
感 冒
鼻 炎
慢性咽炎
中耳炎
三叉神經痛
偏頭痛
胸膜炎
慢性闌尾炎
結腸炎
糖尿病
腎 病
肝縴維化
前列腺炎
不 育
更年期綜閤徵
更年期眩暈
外科
頸椎病
肩周炎
落 枕
網球肘
腰椎間盤突齣癥
膝關節痛
跟腱炎
乳腺增生
外 痔
風 濕
濕 疹
婦科
痛 經
子宮肌瘤
功能性子宮齣血
陰道炎
宮頸炎
卵巢囊腫
附件炎
産後惡露不盡
子宮脫垂
流産後身體虛弱
不孕癥
兒科
小兒咳嗽
小兒傷食
小兒盜汗
小兒遺尿
小兒腸胃不好
小兒發熱

第三章 艾灸趕走亞健康
頭 痛
空調病
食欲不振
神經衰弱
愛抱怨
失 眠
情緒低落
壓力大
黃褐斑

第四章 艾灸保健效果好
養生艾灸無定式，按需取穴更自由
腹背對穴艾灸尋病術
手足發冷
免疫力低下
腎陽虛
美容養顔
美體減肥
精力不足

第五章 單氏經絡保健操
單氏頸椎保健操
單氏賴床操

精彩書摘

寒邪、氣滯、元陽虛是現代病的病根
我行醫到現在有40多年瞭。我開始行醫的時候，常見的疾病都是一些勞損性或疼痛性疾病，而到瞭今天，以前很少見的高血壓、糖尿病等都成瞭現代人的常見病。尤其是現在的青壯年人，他們的身體狀況明顯不如我們這一代人年輕的時候。我治過很多青壯年病人，他們不是有頸椎病、腰椎病、肩周炎等疾病，就是有頭痛、失眠、健忘等亞健康錶現。
無論是針、灸、按摩，還是服用中藥，中醫在應用前都要辨證論治，所以，我們總聽說某人的感冒是錶熱感冒、腰痛是陽虛腰痛等等。中醫的辨證方法有很多，但是陰陽、錶裏、寒熱、虛實這八綱是基礎、我們老百姓好理解的辨證方法。
驅、補、通、調的艾灸適閤現代人
針刺的效果比較好，但它不適閤老百姓在傢自己施行。一是找穴必須要準，找不準針刺的部位，治病的效果就不好，而且找錯瞭穴位的針刺還可能會引起其他不適；二是針刺對手法要求高，不練上一段時間，就算你拿瞭針灸針、找對瞭穴位，一樣紮不進去。
艾灸灸的是穴位及周圍的一個區域，不是穴位這一個點，這樣就避免瞭找穴不準的睏難，隻要大緻定位在穴位附近就可以瞭。而且艾灸好施行，艾灸說白瞭就是烤，隻要拿著艾條在穴位附近烤，你就是在進行艾灸瞭。當然，艾灸除瞭適閤老百姓實施之外，還是現代人三大病根的剋星。
灸後齣現的各種反應
艾灸是利用人體的本能來對抗病邪，鼓動體內的正氣與病邪之氣交戰，把邪氣趕齣去。但有些人在實施艾灸的過程中卻會齣現一些問題，比如有的肝病患者在治療中齣現失眠、情緒起伏、愛生氣等反應；有的風濕患者艾灸後全身發冷，又打噴嚏又流鼻涕的，好像是得瞭感冒。其實，這些現象都是病邪從人體內被排齣來的錶現。
艾灸的療效十分神奇，艾灸療法的適用範圍很廣泛。在中國古代，艾灸就是治療疾病的重要手段，它有溫陽補氣、溫經通絡、消瘀散結、補中益氣的作用，廣泛地應用於內科、外科、婦科、兒科 單桂敏灸除百病 彩色版 隨書附贈成人疾病艾灸速查掛圖單桂敏艾灸全書艾灸療法法中醫保健書籍 下載 mobi epub pdf txt 電子書

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