具体描述
编辑推荐
荣获国家科学技术进步奖，中国科协繁荣科普创作，资助计划资助创作，中国医学科学院健康科普研究中心推荐读本。内容简介
随着我国社会经济的迅速增长，人民生活水平的迅速提高，以及老年化社会的迅速形成，我国糖尿病患病率正急剧增高，糖尿病正在迅速成为危害人民健康、影响我国社会主义建设事业的一个重大疾病。糖尿病的威胁不仅在于它的发生率高，而且在于它能引起高血压、冠心病、脑血管意外、下肢坏死、肾脏功能衰竭、失明等慢性并发症，造成残疾甚至过早死亡，给病人及其家庭带来极大的痛苦。也给国家造成巨大的经济损失。目前糖尿病虽然还没有根治的办法，但是只要我们共同努力，就可以减少糖尿病及其并发症的发生和发展，把糖尿病给人类带来的损害降低到最低程度。在糖尿病的防治工作中，必须贯彻“预防为主”的原则，防患于未然。首先，我们必须要大力开展糖尿病的宣传教育工作，要让有关糖尿病的知识得到最大限度的普及，尽量减少因为对糖尿病无知所付出的代价，把糖尿病防治的主动权交给广大人民群众。要让更多的人行动起来，告别热量摄入过多，运动量太少以及吸烟、酗酒等不良生活习惯，保持健康的体魄和充沛的精力，更好地生活，更好地工作。这是糖尿病防治人员与广大人民群众的共同心愿。
作者简介
向红丁，内分泌及糖尿病专家、科普专家1968年毕业于中国协和医科大学，1981及1985年分获中国协和医科大学硕士及博士学位，1988至1990年赴美做博士后研究。现为中国医学科学院北京协和医院内分泌科主任医师、教授，博士生导师，北京协和医院糖尿病中心主任。北京医学会糖尿病专业委员会名誉主任委员，北京糖尿病防治协会理事长，北京健康教育协会副会长，《中国糖尿病杂志》副总编。医疗特长为内分泌专业，尤以诊治糖尿病、甲状腺和男性生殖内分泌疾病为专长，具有坚实的理论基础和丰富的临床经验。主持或参与多项国家及北京市有关糖尿病防治科研项目。曾获卫生部科技成果奖3次。
近年来共发表论文120余篇，参与书籍撰写40余部，其中由人民卫生出版社出版的《自己战胜糖尿病》获得2005年国家科学技术进步二等奖。由中国协和医科大学出版社出版的科普专著《糖尿病300个怎么办》获第三届中国大学出版社协会优秀双效书奖和第四届全国优秀科普作品奖，并获得2006年国家科学技术进步二等奖。
内页插图
目录
一、糖尿病的基本知识1．人体的基本结构是什么?／1
2．食物的主要成分是什么?／1
3．什么是碳水化合物?／2
4．什么是脂肪?／3
5．什么是蛋白质?／3
6．什么是膳食纤维?／4
7．水在人体中的作用如何?／4
8．维生素在人体中的作用如何?／5
9．什么是矿物质和微量元素?／5
10．什么是血糖?／6
11．一天中血糖是怎样变化的?／6
12．血糖是怎样调节的?／7
13．人体内升高及降低血糖的激素有哪些?／7
14．什么是胰岛?／8
15．什么是胰岛素原?／8
16．什么是胰岛素?／9
17．什么是C一肽?／9
18．什么是胰岛素受体?／10
19．什么是胰岛素抗体?／10
20．肝脏和肾脏在血糖调节中的作用如何?／11
21．神经系统在血糖调节中的作用如何?／11
22．人体内正常的酸碱度是怎样维持的?／12
23．什么是尿糖?／12
24．什么是“肾糖阈”?／13
25．什么是酮体?／13
26．什么是糖化血红蛋白?／14
二、糖尿病的病因、分型、特点、症状和危害
27．什么是糖尿病?／15
28．糖尿病是怎么得的?／15
29．世界各国糖尿病的发病情况如何?／16
30．我国糖尿病病人有多少?／17
31．为什么现在糖尿病病人越来越多?／17
32．肥胖与糖尿病的关系如何?／18
33．糖尿病的发展可分为哪几个阶段?／19
34．什么是糖尿病的“高危人群”?／19
35．什么是血糖增高阶段?／20
36．糖尿病分哪些类型?／21
37．引起1型糖尿病的主要原因是什么?／22
38．1型糖尿病的特点是什么?／22
39．什么是1型糖尿病的“蜜月期”?／23
40．儿童糖尿病有哪些特点?／24
41．引起2型糖尿病的主要原因是什么?／24
42．2型糖尿病的特点是什么?／25
43．老年糖尿病有哪些特点?／26
44．1型与2型糖尿病能不能互相转变?／26
45．什么是其他特殊类型的糖尿病?／27
46．哪些疾病可能继发糖尿病?／27
47．妊娠与糖尿病的关系如何?／28
48．糖尿病对胎儿有哪些影响?／29
49．糖尿病是否遗传?／29
50．糖尿病的代谢紊乱有哪些?／30
5I．什么是代谢综合征?／30
52．糖尿病有哪些症状?／31
53．糖尿病病人为什么会多尿、多饮?／31
54．糖尿病病人为什么会多食?／32
55．糖尿病病人为什么会疲乏无力、体重下降?／33
56．糖尿病病人为什么会发生餐前饥饿难忍的症状?／33
5T．糖尿病病人为什么容易生疖长疮?／34
58．糖尿病病人为什么会视力下降?／34
59．有哪些表现的人应该去医院检查是否得了糖尿病?／35
60．为什么有些糖尿病病人没有症状?／36
61．糖尿病有哪些危害?／36
三、糖尿病并发症
(一)糖尿病急性并发症／38
62．什么是糖尿病的急性并发症?／38
63．糖尿病与感染的关系如何?／38
64．糖尿病病人容易发生哪些感染?／39
65．什么是糖尿病酮症和酮症酸中毒?／40
66．如何预防糖尿病酮症酸中毒?／40
67．如何诊治糖尿病酮症酸中毒?／41
68．什么是高血糖高渗状态?／42
69．如何预防高血糖高渗状态?／42
70．如何治疗高血糖高渗状态?／43
71．什么是乳酸性酸中毒?／43
92．如何防治乳酸性酸中毒?／44
73．什么是糖尿病的低血糖昏迷?／44
T4．如何防治糖尿病的低血糖昏迷?／45
75．什么是苏木杰反应?／46
76．什么是糖尿病的黎明现象?如何避免?／46
(二)糖尿病慢性并发症／47
77．糖尿病病人容易得哪些慢性并发症?／47
78．什么是糖尿病性脑血管病变?／48
79．如何防治糖尿病性脑血管病变?／48
80．什么是糖尿病性心脏病变?／49
81．如何防治糖尿病性心脏病变?／50
82．什么是糖尿病脚?／50
83．如何防治糖尿病脚?／51
84．什么是糖尿病肾病?／51
85．腰痛与糖尿病肾病的关系如何?／53
86．如何预防糖尿病肾病?／53
87．如何治疗糖尿病肾病?／54
88．糖尿病眼病有哪些?／54
89．得了糖尿病性白内障怎么办?／55
90．糖尿病视网膜病变如何分期?／56
91．如何防治糖尿病视网膜病变?／57
92．糖尿病对神经的损害有哪些?／58
93．如何防治糖尿病周围神经病变?／59
94．如何防治糖尿病消化系统病变?／60
95．糖尿病与骨及关节病变的关系如何?／60
96．糖尿病与皮肤病变的关系如何?／61
97．糖尿病与口腔病变的关系如何?／62
98．糖尿病对男性生殖系统功能有什么影响?／62
99．糖尿病与妇科疾病的关系如何?／63
……
四、糖尿病的诊断
五、糠病的预防
六、糖尿病的治疗
附录
精彩书摘
肝脏与肾脏在糖尿病的发生与发展过程中地位极为重要。首先，肝脏和肾脏都是糖类代谢的重要场所，特别是在肝脏内，有种类繁多的酶，又是胰岛素和许多激素发挥作用的地方，糖在这里被加下、利用，糖、脂肪和蛋白质的相互转换也在这里进行。其次，肝脏和肾脏又是糖类储藏和释放的场所，人体内多余的糖分在这里形成肝糖原或者肾糖原加以储藏，需要的时候又能转变为葡萄糖来补充血糖。当肝脏和肾脏储存的糖类不够之时，它们还能利用脂肪或者蛋白质制造葡萄糖，以维持血糖的稳定。第三，肾脏又是多余的糖分排m体外的通道，血糖升高时，只要肾脏功能正常，就可以通过排尿将多余的糖分排出，使血糖不至于太高。所以说，血糖的稳定离不开肝、肾功能的正常。反之，糖尿病病人长期血糖控制不佳，也势必影响肝脏和肾脏的结构与功能。神经系统对血糖肯定有影响。大家知道，神经系统包括由脑和脊髓组成的中枢神经系统和由感觉神经、运动神经和自主神经组成的周围神经系统。中枢神经内有个地方叫下丘脑，它是人体内的摄食中枢和饱感中枢所在地，掌管着人体的饿感和饱感，调节人的摄食或者拒食要求，进而影响血糖的水平，所以说下丘脑可谓是调节血糖的一员。
前言/序言
“协和”是中国医学的金字招牌，也是许多中国百姓心中最高医学水平的象征。正是如此，全国各地近些年如雨后春笋般地出现许许多多的“协和医院”。但医学界知道，“协和”有北京、武汉、福建三个老牌医院；对于北方的大多数人而言，“协和”特指北京协和医院和北京协和医学院。“北京协和”联系着黄家驷、林巧稚、张孝骞、吴英恺、邓家栋、吴阶平、方圻等一位位医学泰斗，也联系着一代代“新协和人”的劳动创造。这里有科学至上、临床求真、高峰视野、学养博深等闪光品格，也有勤学深思、刻苦务实、作风严谨、勇于创新等优秀精神。
“协和医生答疑丛书”是协和名医智慧和经验的总结，由北京协和医学院和北京协和医院众多专家参与编写，体现了这些专家对疾病的认识和对患者的关怀，更重要的是展示了他们多年甚至是一生临床诊疗的丰富经验。
“协和医生答疑丛书”因为其科学性、权威性和实用性，获得中国科普图书最高奖——国家科学技术进步奖二等奖。协和专家长期从事专业工作，写作语言并不十分通俗，也不够活泼，但这些在医学巅峰的医学专家写出了自己独特的经验和独到的见解，给读者尤其是患者提供了最科学最有效的建议。
用户评价
我对这本书的期待真的非常高，简直可以说是抱着一种朝圣的心态。我的祖母患有糖尿病多年，虽然一直积极配合治疗，但有时候面对各种信息和建议，我们作为家人也感到有些力不从心，常常在一些细节问题上纠结。听闻《糖尿病300个怎么办（第4版）》的出版，并且是经过了四版的迭代更新，这说明它一定经过了时间的检验和无数读者的反馈，内容一定更加成熟和完善。我尤其看重它“300个怎么办”这个标题，它暗示了这本书涵盖了非常广泛的、贴近实际生活中的各种难题。我迫切地想知道，这本书是否能为我们提供一些关于不同类型糖尿病的区分和针对性管理方法？例如，对于早期发现的患者，有哪些最佳的应对策略？对于已经患病多年的患者，如何有效延缓并发症的发生？还有，书中对于一些常见的误区，比如关于“糖尿病不能吃水果”之类的说法，是否能给出科学的解释和正面的指导？我非常希望这本书能够成为一本“全能宝典”，帮助我们系统性地梳理糖尿病管理的知识体系，让我们不再盲目，而是能够有条不紊地采取行动。它带来的不仅仅是知识，更是一种信心和力量，让我们相信，通过科学的方法，糖尿病是可以被良好控制的。我已经准备好了笔记本和笔，打算在阅读过程中，将重要的知识点和具体的建议一一记录下来，形成一份属于我们家的糖尿病管理手册。
评分最近我感觉自己的身体出现了一些小状况，特别是容易感到疲劳，而且口渴的症状也比较明显，我有点担心自己是不是和糖尿病沾上了边。我一直是一个比较注重健康的人，所以一旦出现疑虑，我就会积极地去了解和学习。当我看到《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的时候，我感觉就像找到了一个救星。我希望这本书能够帮助我识别糖尿病的早期症状，让我能够及时地进行自我评估和判断，而不是因为忽视而延误病情。这本书的名字就非常有吸引力，“300个怎么办”让我觉得它能够解答我心中可能出现的各种疑问，仿佛为我准备了一个全面的“疑难解答本”。我特别想知道，书中是否会详细介绍糖尿病的种类，以及不同种类的症状表现，这样我就可以根据自己的情况进行对照。另外，我非常关注糖尿病的预防措施，希望这本书能够提供一些切实可行的建议，比如在饮食上应该注意哪些食物，哪些食物应该尽量避免；在运动方面，什么样的运动最适合我，又有哪些需要注意的地方。我希望这本书能够教会我如何通过科学的生活方式来降低患病风险，或者即使已经有了初步的症状，也能通过调整生活习惯来改善。这本书的出版，让我感觉自己不再是孤军奋战，而是有了一个可靠的向导。
评分这本书真是来得太及时了！我一直以来都对糖尿病这个话题非常关注，尤其是我身边就有亲戚深受其扰，看着他们日常生活的种种不便和担忧，我内心总是忍不住想了解更多。最近，我听说《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书上市了，简直是我的救星！我迫不及待地翻开它，虽然还没有来得及仔细研读每一页，但仅凭这厚实的篇幅和精美的排版，我就能预感到它蕴含着多么丰富的知识。封面设计也很有亲和力，不像那种严肃的医学专著，反而有一种让人愿意坐下来慢慢品读的感觉。我尤其关注的是，这本书是否能提供一些实操性强、易于理解的建议，毕竟对于普通大众来说，理论知识固然重要，但更关键的是如何在生活中落地。我希望它能解答我在日常生活中遇到的各种困惑，比如关于饮食的细枝末节，运动的科学搭配，以及如何有效监测血糖，甚至在情绪管理方面是否也有所提及。我非常期待这本书能够成为我以及我家人对抗糖尿病的得力助手，帮助我们过上更健康、更有质量的生活。这本书的书名就透露出一种解决问题的导向性，我非常欣赏这种直接明了的风格，让人一看就知道它能帮我解决什么问题。我已经把它放在我的床头，准备在接下来的日子里，把它当作我最信赖的“家庭医生”来对待，每天抽出一点时间来学习，我相信通过这本书的指导，我一定能够更好地理解和管理糖尿病，并且将这些知识传递给更多需要帮助的人。
评分我一直以来都对健康管理抱有极大的热情，并且乐于学习各种与健康相关的知识。在我的阅读清单里，关于慢性病的管理和预防一直占据着重要的位置，而糖尿病无疑是其中最值得关注的一种。当我看到《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的时候，我立刻被它吸引住了。这个名字给人的感觉非常直接和实用，暗示着它能够解决读者在糖尿病问题上遇到的各种困惑。我希望这本书能够深入浅出地讲解糖尿病的病理生理机制，让我能够从更专业的角度去理解这个疾病。同时，我非常期待书中能够涵盖关于糖尿病的最新研究成果和前沿治疗技术，让我能够了解这个领域最新的发展动态。作为一名热衷于学习的读者，我希望这本书能够提供一些具有深度和广度的内容，不仅仅是简单的生活建议，还能够涉及一些更深层次的医学知识，以便我能够更全面地认识和管理糖尿病。我对这本书的“第4版”尤其感兴趣，这说明它经过了时间的沉淀和不断的优化，内容一定更加丰富和完善。我希望这本书能够成为我健康知识体系中的一个重要组成部分，为我提供更系统、更科学的糖尿病管理方法。
评分我是一位糖尿病患者的家属，多年来一直陪伴着我的亲人共同面对这个疾病。在这个过程中，我们遇到的挑战和困惑是难以言喻的。当我得知《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的出版，我感到无比的欣慰和期待。我希望这本书能够为我们提供更多实用的、能够立即应用到日常生活中的指导。比如，在饮食方面，如何为糖尿病患者制定科学合理的菜单，既能保证营养均衡，又能控制血糖？在运动方面，有哪些适合不同身体状况的运动方式，又有哪些需要避免的禁忌？我尤其希望能看到书中关于如何应对糖尿病并发症的内容，比如如何预防和管理眼部、肾脏、神经等方面的并发症。同时，我也希望这本书能够关注糖尿病患者的心理健康，提供一些关于如何缓解焦虑、抑郁情绪的建议。这本书的“300个怎么办”这个标题，让我觉得它仿佛是一个万能的“答案库”，能够解答我们日常生活中遇到的各种难题。我希望这本书能够成为我们家庭应对糖尿病的“定心丸”，给予我们更多的信心和力量。
评分我一直非常关注个人健康管理，并且乐于尝试各种健康的生活方式。最近，我开始对糖尿病这个疾病产生了浓厚的兴趣，想了解更多关于它的知识。当我偶然看到《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的时候，我立刻被它吸引了。这个书名非常直接地表达了它的目的，那就是为读者提供解决糖尿病问题的方案。我希望这本书能够深入浅出地讲解糖尿病的预防、诊断和治疗方法，并且能够涵盖各种类型的糖尿病。我尤其希望书中能够提供一些关于饮食、运动、药物治疗以及并发症防治的详细建议，并且能够结合不同人群的特点，给出个性化的指导。这本书的“第4版”也让我相信，它的内容一定是经过了反复的修订和完善，更加科学和权威。我希望这本书能够成为我健康知识储备中的一个重要部分，帮助我更好地了解和管理糖尿病。
评分我是一名对健康生活方式有着执着追求的普通读者，我一直相信“预防胜于治疗”的理念。当我看到《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的时候，我立刻被它的标题所吸引。这个标题非常直接地传达了它能够解决读者在糖尿病问题上遇到的各种困惑。我非常期待这本书能够提供一些关于糖尿病的预防措施，比如在饮食、运动、作息等方面的科学建议。我希望书中能够解释清楚哪些食物对控制血糖有益，哪些食物应该尽量避免，以及如何进行合理的运动搭配。同时，我也希望这本书能够涵盖一些关于糖尿病的最新研究成果和前沿的治疗理念，让我能够对这个疾病有一个更全面、更深入的了解。这本书的“第4版”也让我相信，它的内容一定是经过了时间的检验和无数读者的反馈，更加权威和实用。我希望这本书能够成为我健康生活方式的一个重要参考，帮助我更好地预防和管理糖尿病。
评分我是一名正在学习医学专业的学生，最近在课堂上接触到了许多关于糖尿病的内容，这让我对这个疾病产生了浓厚的兴趣。在搜寻相关学习资料的过程中，我偶然发现了《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书，它的名字就吸引了我，感觉它不是一本枯燥的学术论文，而是更贴近临床实践和患者需求的指南。我非常希望这本书能够提供一些理论与实践相结合的内容，比如详细阐述糖尿病的发病机制、不同类型的特点，以及最新的诊断和治疗方法。同时，我也非常期待书中能够包含一些案例分析，让我能够更好地理解理论知识在实际情况中的应用。对于医生这个职业来说，掌握扎实的医学知识是基础，但更重要的是能够用通俗易懂的语言将这些知识传递给患者，并帮助他们建立正确的健康观念。我希望这本书能够在这方面给我一些启发，教会我如何更有效地与患者沟通，如何引导他们进行自我管理。而且，作为一名学生，我希望能够了解一些最新的研究进展和前沿技术，看看这本书是否能够在这方面有所提及，让我对糖尿病的未来发展有一个初步的了解。这本书的“第4版”也让我相信，它一定吸取了前三版的经验，内容会更加精炼和有价值。我已经把这本书加入了我的必读清单，迫不及待地想深入其中，探索糖尿病的奥秘。
评分我的工作性质需要经常加班，饮食也不太规律，最近经常感觉到身体有些力不从心。虽然平时也知道要注意健康，但具体该怎么做，往往是“三天打鱼两天晒网”。偶然的机会，我在书店看到了《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书，它的名字让我眼前一亮，觉得它可能就是我一直需要的“健康指南”。我最期待的是，这本书是否能提供一些针对忙碌生活方式的糖尿病管理建议。比如，对于经常外食的人来说，如何在餐馆里选择健康的食物？如何在有限的时间里安排有效的运动？书中是否会提供一些快捷又健康的食谱？我非常希望这本书能够结合现代人的生活节奏，给出一些切实可行的、易于坚持的方案。此外，我也希望这本书能够帮助我更好地了解糖尿病，特别是关于它的危害和并发症，这样我才能更深刻地认识到健康的重要性，从而更有动力去改变自己的生活习惯。我希望这本书能够像一个贴心的朋友，不仅告诉我“怎么办”，还能告诉我“为什么”，让我从根源上理解和重视健康。这本书的“第4版”也让我相信，它一定经过了多次的修订和完善，内容更具权威性和实用性。我把它带回家，准备抽出时间好好阅读，希望能从中获得力量，开启更健康的生活模式。
评分我一直对医学科普类书籍情有独钟，尤其关注那些能够帮助普通大众理解复杂疾病的读物。当我看到《糖尿病300个怎么办（第4版）》这本书的时候，我立刻被它的标题所吸引。这个标题非常直观地传达了书籍的核心价值——解决问题。我非常期待这本书能够以一种通俗易懂的方式，详细解释糖尿病的成因、类型以及不同阶段的特点。我希望书中能够包含大量的图表、插画等视觉元素，帮助读者更好地理解抽象的医学概念。另外，我非常关注书中关于糖尿病的最新治疗进展，比如新的药物、新的技术，以及非药物疗法的发展。我希望这本书能够为我提供一些前沿的、权威的医学信息，让我能够对糖尿病有一个更全面、更深入的认识。而且，这本书的“第4版”也让我相信，它的内容一定是经过了大量的实践检验和科学论证，具有很高的可信度。我希望这本书能够成为我了解糖尿病知识的“百科全书”，帮助我解答心中的各种疑惑。
评分书籍还是蛮好的。o(∩_∩)o
评分“协和”是中国医学的金字招牌，也是许多中国百姓心中最高医学水平的象征。正是如此，全国各地近些年如雨后春笋般地出现许许多多的“协和医院”。但医学界知道，“协和”有北京、武汉、福建三个老牌医院；对于北方的大多数人而言，“协和”特指北京协和医院和北京协和医学院。
评分很好 给爸爸买的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
评分是给父亲买的，希望能在实际的生活上帮到他。
评分送货及时，东西还不错
评分糖尿病300个怎么办（第4版）好京东的货，应该是正版记得有一次，我独自一人出来逛街。逛了大半天，什么也没有买到，不是东西不合适，就是价格太高，就在我准备两手空空打道回府的时候，无意中发现前方不远处有一个卖小百货的商店，走上前去一看，商店里面正挂着一些极其精致漂亮的背包，那时为了不至于两手空空回去，我总想凑合着买点东西，经过一番讨价还价，便商定了价格，付了钱之后，我正准备拿起我相中的背包离开的时候，无意中发现背包上有一根拉链坏了，于是我又重新挑选了一个，正要转身离开，那店主居然耍赖说我还没有付钱，硬拉着要我付钱，还说什么谁能证明你付了钱呢没办法，我是自己一个人去的，旁边又没有其它顾客，谁能证明呢天晓得。我辩不过她，只好愤愤不平地两手空空回去了。从那以后，我吃一堑，长一智，我就常常到网上购物了。好了，我现在来说说这本书的观感吧，一个人重要的是找到自己的腔调，不论说话还是写字。腔调一旦确立，就好比打架有了块趁手的板砖，怎么使怎么顺手，怎么拍怎么有劲，顺带着身体姿态也挥洒自如，打架简直成了舞蹈，兼有了美感和韵味。要论到写字，腔调甚至先于主题，它是一个人特有的形式，或者工具不这么说，不这么写，就会别扭工欲善其事，必先利其器，腔调有时候就是器，有时候又是事，对一篇文章或者一本书来说，器就是事，事就是器。这本书，的确是用他特有的腔调表达了对腔调本身的赞美。|好大一本书，是正版!各种不错!只是插图太多，有占篇符之嫌。故事很精彩，女儿很喜欢。书写的不错，能消除人的心瘾。目前已经戒烟第三天了，书拿到手挺有分量的，包装完好。还会继续来，一直就想买这本书，太谢谢京东了，发货神速，两天就到了，超给力的！5分！了解京东2013年3月30日晚间，京东商城正式将原域名360更换为，并同步推出名为的吉祥物形象，其首页也进行了一定程度改版。此外，用户在输入域名后，网页也自动跳转至。对于更换域名，京东方面表示，相对于原域名360，新切换的域名更符合中国用户语言习惯，简洁明了，使全球消费者都可以方便快捷地访问京东。同时，作为京东二字的拼音首字母拼写，也更易于和京东品牌产生联想，有利于京东品牌形象的传播和提升。京东在进步，京东越做越大。||||好了，现在给大家介绍两本本好书谢谢你离开我是张小娴在想念后时隔两年推出的新散文集。从拿到文稿到把它送到读者面前，几个月的时间，欣喜与不舍交杂。这是张小娴最美的散文。美在每个充满灵性的文字，美在细细道来的倾诉话语。美在作者书写时真实饱满的情绪，更美在打动人心的厚重情感。从装祯到设计前所未有的突破，每个精致跳动的文字，不再只是黑白配，而是有了鲜艳的色彩，首次全彩印刷，
评分此书很好，送货速度很快！！！
评分不错哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
评分今天对照时寒冰先生的读书心得反思一下自己的读书经历\N首先很惭愧的是我在读书上走了太多的弯路少年时期看得最多的书是武侠和爱情小说虽然父亲不喜欢我看这些却没教我要看什么书所以都是偷偷地看现 \N在想想真是疯了我不知道有没有人是看这种书而成才的但从我和一位同村的小时候高材生的发小的经历来看看太多或者只看武侠爱情小说对自己的知识结构 \N是非常有害的那很容易让人沉醉在一个虚构的世界当中而我的那发小后来也只能高中勉强毕业我也因为贫瘠的知识结构不能读自己理想的大学当我意识到这 \N些后我才开始恶补我的阅读至今才找到一点点读书的感觉我们还是来看看高手是怎么阅读的吧\N一高效率的读书方式\N读书是获取知识活跃思维提高自我的捷径\N我从小读书深受表哥的影响以古今文学名著为主那个时候差不多能够读到的书也基本上都是文学类的文学是那个时候的主流作家最吃香连人找对象都强 \N调自己爱好文学由于借的书往往催得紧书读得也快我读书快很大程度上是这种倒逼机制所致如果不能按时还书失去信誉以后借书就会面临很 \N大困难所以必须高效率地吸收书中的知识现代社会生活节奏很快时间显得很宝贵如何在短时间内高效率地读书尤为重要左岸文学类书很能提高写作的文笔吧\N现在我基本上保持每周两本书的阅读量乘坐飞机的之前我喜欢就近买本书上机后阅读等飞机降落基本也就看完了左岸高手的阅读量永远那么的惊人怎么读书呢\N每个人的情况不同适合自己的方式可能也有所区别但一些规律性的东西可能还是比较接近的我读书是这样的\N拿到书的时候根据题目先想想这本书如果我写大概会是怎样的观点会以怎样的思路展开然后看一下简单的介绍及序言等如果介绍的主要观点与自己的想法相同章节的布局也没有新鲜之处那么这本书就可以不读或者只是粗略地看翻一下反之就买下来阅读如果作者观点新颖或者观点与自己接近但章节中体现出来的思路有比自己深入系统和完善之处也买下来重点读那些体现出作者深入思考的章节左岸这个方法可以用来克服重复不必要的阅读自然也试用于那些毫无新意的电视剧\N所以我读书的时候一般都会先看目录目录是提纲挈领是作者思路的高度概括通过目录知道作者的一个大概思路沿着作者的思路一路走下去会让你的思路和逻辑越来越系统严谨和清晰因为读书不仅获取知识开阔视野更重要的是开打思路学会更深入地更多角度的思考带 \N着一个清晰的框架去读书的时候你会发现你不仅在被动地接受知识而是在和作者一起思考和洞悉事物的本质甚至 \N你是在和作者一起写作这会让你更清晰地感受到作者的独到之处也帮你发现作者的不足或欠缺之处这样你读一本书远远超过以普通方式读十本书获取的收益由于此前已经知道哪些部分是自己最关注的也就知道了哪些应该粗读哪些应该细读当然我现在基本上不分那么清楚了因为读书效率高到一定程度的时候这种选择已经不需要了在阅读中就可以自动做这种筛选就可以更好地分配时间\N读书的时候一定要有一支笔把精彩的观点或阐述划上线或把自己的感受随时写下来因为看别人观点的同时实际上是在与作者对话注意读书是与作者对话你不自然地会有一些感悟把它记录下来非常非常重要当你养成这种习惯你会发现你的获取知识的速度会更快效率会更高思维会更加活跃需要注意的是不要拒绝你非常厌恶的观点只要对方能够自圆其说你不妨也了解一下中国人的局限性是会认为与自己观点差异大的观点是荒谬的往往从道德层面加以谴责而完全不理会对方的逻辑关系其实荒谬的观点不一定没有道理我们应该学会通过交流和辩论让道理越来越清晰而不是通过情绪化的宣泄让本来可以讨论的话题变得越来越模糊每个人都或多或少的存在这个问题我也在努力修正 \N自己的这个缺点\N我在证券报社工作证券行业是一个大熔炉本职工作中不仅涉及证券投资理财财务兼并重组等方面的知识还牵涉到宏观经济微观经济金融财政税收福利房地产建筑土地工业农业人口学新能源贸易交通资源环境社会人文历史等等方面的知识这逼着我广泛阅读并且以高效率的方式阅读左岸看来只有单一结构知识的人的眼光往往有很大的局限性诸子百家应该要有一种大融合而不是分庭抗争我现在多采用组合阅读的方式即把几本甚至十几本关于同一问题的书摆放在一起阅读这样如同召开一次座谈会每个作者分别发表自己的看法这些权威人士的观点互相碰撞或者补充让你更深入地更全面地洞悉这一问题的实质这种阅读方式是我的最爱但出行的时候不方便毕竟一摞书是很沉重的左岸也许电子书的发展可以提供这种便利只是我们还很不习惯或者太喜欢纸质书的感觉读书是极其重要的尤其对于当今在校生而言\N说实在话中国的大学毁人不倦很多优秀的孩子到了这样的环境也就慢慢被抹杀了目前的教育方式和腐败堕落的环境在加剧优秀人才的毁灭因此我所知道的几位国内有影响的人都没有把孩子送到这样的环境中遭受摧残而是自己教育孩子或者把孩子送到国外读书这种悲凉而无奈的选择是当今现实的一个缩影如何克服这一点读书如果一个孩子在这样的环境中能够坚持读书在书海中畅游那么他就会变得更优秀而不是被毁灭掉左岸所以家长们一定不要认为把孩子往重点学校一送就万事大吉了这是一种很不负责任的做法知识是硬件再好看的学历如果没有真才实学作为基础也只是一张纸而已相对而言在国外受过教育的孩子更知道学习的重要性在我最近的几次演讲中每次都遇到从国外赶来的研究生他们通过这种交流的方式获取经过提炼和高度概括的知识这也是一种捷径当然在这个浮躁的时代劣质书籍满天飞选书也非常重要我特别讨厌动辄引用领导人讲话证明自己观点正确的表述方式在中国的经济类图书中这样的表述非常普遍这其实是知识分子堕落的一种表现经济学可以为决策者提供新的思路参考或指导但绝不可以通过领导人的讲话来论证经济学的正确这本身就是一种本末倒置因为很多领导干部其实并不懂经济学甚至完全逆着最基本的经济学原理蛮干经济学家本应指出其荒谬引导其回归正途但是当今的经济学家更多的是附和通过自己掌握的经济学知识来论证领导的决策是英明的有远见的和正确的一味溜须拍马的结果是一些错误越走越远堕落为阿谀奉 \N承之徒是这个时代知识分子奴才化的一个可悲标志左岸读书常常面临着很多的局限性关键问题是我们看到的书都是不同时代的产物很多细节往往被遮掩或忽略我们现在能够挑选的图书大都是前半本甚至前半本也是精心修剪过的这注定了我们所能得到的信息是不完整的甚至是被扭曲的读书不能只读半本尤其历 \N史如果不读后半本就会在不知不觉中被引入歧途就无法客观地看待和评价历史有的人越读书越傻就是因为老是在前半本书里面晃悠既有深入思考也 \N没有寻找后半本书去读\N因此我更喜欢读外国人写的书他们的学术研究大都比较独立至少相对我们而言是非常独立的写的书观点也非常鲜明读那样的书是一种非常愉悦的享受但是我后来知道即使翻译来的书也是被动过手脚的比如一本讲经济原理的书提到中国的煤矿矿难的例子就被删除了我们看到的大多是净本即被阉割 \N过的不得不感叹学好外语尤其英语很重要啊那样的话可以很方便地读原版书而且说外语在这个国家比讲母语备受尊敬左岸这对很多人来说是比较困难的怎么办呢边阅读边联系生活中真实的例子吧京东的书糖尿病300个怎么办第4版真的是很好的一本书 \N书是正版的之前有过担心滴内容还行吧尽管我没觉得有多充实冲着是名人写的书的质量还行就不挑剔了卖家发货挺快的第二天就收到了书还是不错的以后要经常来京东购物买书充实自己充实人生\N
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