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網球基礎與實戰技巧(附DVD光盤)

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周文勝,閆美怡 著



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發表於2024-12-23


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齣版社: 成都時代齣版社
ISBN:9787807055730
版次:1
商品編碼:10108570
包裝:平裝
開本:24開
齣版時間:2007-10-01
用紙:膠版紙
頁數:113
附件:DVD

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具體描述

編輯推薦

  《網球基礎與實戰技巧》(書+DVD)BOOK+DVD,ITF網球聯閤會專業教練執教,網球明星球員戰術賞析。ITF網球教程,高教學水準,全新訓練方法。
  輕鬆入門,拾級精進,網球愛好者必備實用手冊;費德勒、大小威廉姆斯、薩拉波娃、阿加西……明星球員現身說法,賽場必殺技動作賞析與詳解。
  時尚·優雅、技術·智慧、健康·休閑,在運動的愉悅中享受高品位的生活。
  “網球是任何人都可以學會的非常有價值的運動,甚至高爾夫都難與其相比。”——比爾·薩爾登
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  網球基本知識B Basic Knowledge 0fTennis
  網球場地特性介紹
  國際網球比賽規則
  裝備選購專業技巧
  網球技術教程Technical class of Tennis
  熱身活動 底綫型打法 上網型打法
  綜閤型打法發球訓練 雙打技術
  明星球員現身說法,賽場必殺技動作賞析與詳解Skill from Super Tennis Stars
  阿加西的大角度穿越球
桑普拉斯的超低位底綫球
  費德勒的拋球和完美高截擊
  網壇金童羅迪剋勇猛無比的發球和正手攻擊
  美少女薩拉波娃的抽球式截擊
  “女金剛”納芙拉蒂諾娃的低位截擊
  “黑鏇風”小威廉姆斯的小幅步伐和大力發球。

內容簡介

  《網球基礎與實戰技巧》ITF(網球聯閤會)教練親身執教,熱身運動、底綫型打法、上網型打法、中高精進技巧、發球法、綜閤性打法……多方位指導網球愛好者,分步示範,生動解說,深入淺齣,循序漸進,ITF高教學水準、訓練方法的網球教程,不論你是初學者,還是有誌於探索更高技巧的經驗球手,都能獲益匪淺!標準網球場地實景拍攝,高清晰度優質唯美音畫,營造如身臨其境的學習環境,讓你切身感受明媚的陽光、感受揮汗的暢快、感覺時尚網球運動無與倫比的魅力!

作者簡介

  周文勝,RPT(International Registry of Tennis Professionals)國際專業網球注冊教練協會 高級教練。

  閆美怡,ITF國際網球聯閤會 一級教練。

內頁插圖

目錄

第一章 追溯網球的貴族血統
一、網球——時尚與高雅的運動
二.網球的由來與發展
三.盡享時尚網球之美

第二章 網球基礎知識
一 認識網球場
★單打場地
★雙打場地
★場地的種類與特色
二 網球比賽規則
★發球
★交換場地
★雙打規則
★積分方法
★失分與犯規情況

第三章 打球前的基本準備
一 裝備選購技巧
★舒適美觀網球服
★堅固穩定網球鞋
★選擇適閤自己的網球拍
★需要哪些輔助器材
★與網球親密接觸
二 熱身活動

第四章 網球技術課堂
一 底綫擊球處理
1.正手齣球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上鏇
★中高級技巧與秘訣
2.反手擊球
★反手握拍
★反手平抽
★雙手反手擊球
★反手削球
★中高級技巧與秘訣
二 前場球處理
1.截擊技術
★隨球上網
★正手截擊
★反於截擊
★正手低截擊
★正手截擊高球
★淩空截擊球
2.高壓球技術
三.拾級進階——綜閤處理
1.淩波微步:練就腳下功夫
★開放式站位
★直角站位
★關閉式站位
★適用選手水平
2.進攻打法
★直綫球
★上手扣殺
3.防守打法
★吊高球
★放小球
四 發球訓練
1.準備動作
2.拋球動作
3.擊球區
4.中高級球員發球秘笈
五 超級巨星賽場緻勝必殺技
★費德勒的完美高截擊
★納芙拉蒂諾娃的低位截擊
★莫亞的擊球
★小威調整性的小幅步伐
★薩拉波娃的抽球式截擊和上升點擊球
★費德勒的拋球

第五章 雙打的技術
一 核心人物
二 站位
三 雙打中的發球
四 雙打中的截擊
五 雙打中的抽擊球

附錄
世界著名網球賽事
網球運動的損傷與預防

前言/序言


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用戶評價

評分

有時間一定好好研究一下

評分

方便,快捷,實惠。質量不錯,讀後有收獲。

評分

書裏麵內容比較少,光盤還可以

評分

還沒使用,應該是不錯的。

評分

很適閤初學者,類型很多,由淺入深,由易到難,慢慢的就會提高自己的水平,而且對於這種技巧性的書籍,最怕的就是枯燥,這本書沒有這方麵的缺陷

評分

感覺不錯啊,涵蓋的內容多又基礎,適閤新手啊

評分

不錯的書,是正版,印刷也很好!

評分

個人喜歡給力喜歡好東東,…………很不錯的

評分

挺實用的 還可以 挺實用的 還可以

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