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网球基础与实战技巧(附DVD光盘)

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周文胜,闫美怡 著



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发表于2024-11-15

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出版社: 成都时代出版社
ISBN:9787807055730
版次:1
商品编码:10108570
包装:平装
开本:24开
出版时间:2007-10-01
用纸:胶版纸
页数:113
附件:DVD

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具体描述

编辑推荐

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作者简介

  周文胜,RPT(International Registry of Tennis Professionals)国际专业网球注册教练协会 高级教练。

  闫美怡,ITF国际网球联合会 一级教练。

内页插图

目录

第一章 追溯网球的贵族血统
一、网球——时尚与高雅的运动
二.网球的由来与发展
三.尽享时尚网球之美

第二章 网球基础知识
一 认识网球场
★单打场地
★双打场地
★场地的种类与特色
二 网球比赛规则
★发球
★交换场地
★双打规则
★积分方法
★失分与犯规情况

第三章 打球前的基本准备
一 装备选购技巧
★舒适美观网球服
★坚固稳定网球鞋
★选择适合自己的网球拍
★需要哪些辅助器材
★与网球亲密接触
二 热身活动

第四章 网球技术课堂
一 底线击球处理
1.正手出球
★正手握拍
★正手平抽
★正手上旋
★中高级技巧与秘诀
2.反手击球
★反手握拍
★反手平抽
★双手反手击球
★反手削球
★中高级技巧与秘诀
二 前场球处理
1.截击技术
★随球上网
★正手截击
★反于截击
★正手低截击
★正手截击高球
★凌空截击球
2.高压球技术
三.拾级进阶——综合处理
1.凌波微步:练就脚下功夫
★开放式站位
★直角站位
★关闭式站位
★适用选手水平
2.进攻打法
★直线球
★上手扣杀
3.防守打法
★吊高球
★放小球
四 发球训练
1.准备动作
2.抛球动作
3.击球区
4.中高级球员发球秘笈
五 超级巨星赛场致胜必杀技
★费德勒的完美高截击
★纳芙拉蒂诺娃的低位截击
★莫亚的击球
★小威调整性的小幅步伐
★萨拉波娃的抽球式截击和上升点击球
★费德勒的抛球

第五章 双打的技术
一 核心人物
二 站位
三 双打中的发球
四 双打中的截击
五 双打中的抽击球

附录
世界著名网球赛事
网球运动的损伤与预防

前言/序言


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用户评价

评分

看后还不是很明白,不过DVD做得比较好比较详实

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还好啦,还好啦,感觉还好啦!

评分

书上讲解的很详细,光盘介绍的很全面

评分

将来很多网球我不了解的知识,很不错,不过如果要打好网球多加练习才是王道。

评分

书还不错,替别人买的。

评分

非常喜欢!书的排版也不错!

评分

书的包装严实,内容详细,发货速度快。

评分

比较基础性的东西,还是比较实用的。

评分

还可以,视频教程还算细致吧

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