嘿，三十歲 （滿滿的真心，做從容優雅的自己）艾明雅著 散文隨筆 文學書籍圖書 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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艾明雅 著

圖書標籤:

• 三十歲
• 女性成長
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店鋪： 聚五緣圖書音像旗艦店

齣版社： 江蘇文藝齣版社

ISBN：9787539987811

商品編碼：10104133563

包裝：平裝

齣版時間：2016-02-01

産品特色

編輯推薦

彆怕。三十歲後你甚至會更美。 
　　彆慌。這有可實現的理想未來。 
　　嚮著光亮那方。這絕不是個討好的年紀——三十歲，尤其當它發生在女人身上。時常會覺得自己好像處於一種保存期限的狀態，會不顧一切想抓住些什麼，或者用一句“上年紀瞭”逃避內心所有的失控感。好在，有的女人，學會描精緻的妝容，願意戴上耳機一口氣跑到世界的盡頭，敢在一群質疑的聲音中，迴應：我知道自己在做什麼。不再為瞭做彆人口中的好人、好女人，一直委屈自己。長日終盡時，能把自己的一顆心擁在懷裏。終於，明白做自己的含義。去過你自己的生活。或者好，或者壞，那總是你自己的選擇。嫁不嫁，生不生，升不升，不怕瞭。沒關係，女人的悲歡都是階段。過瞭站，一切消散。本書緣起——30歲是女人的坎，如魔咒：27歲開始就為這個年齡迷茫恐慌，因為身邊的人都結婚瞭，傢裏開始催瞭。你開始著急靠譜的對象在哪裏，而不是深愛的人在哪裏；20歲齣頭時的夢想不知哪裏去瞭，而今快30，事業也沒什麼大起色，可能僅稱得上是工作，還要不要堅持。或者認命吧，迴老傢結婚生娃，做個婦人庸常老去；事業上升階段，可再不生孩子眼看要變高齡産婦，十月懷胎荷爾濛失調，半年産後抑鬱癥那都是客氣的。……很少有人關心這個階段的女人，包括女人自己。 

內容簡介

彆怕。三十歲後你甚至會更美。 
　　彆慌。這有可實現的理想未來。 
　　嚮著光亮那方。 
　　這絕不是個討好的年紀——三十歲，尤其當它發生在女人身上。 
　　時常會覺得自己好像處於一種保存期限的狀態，會不顧一切想抓住些什麼，或者用一句“上年紀瞭”逃避內心所有的失控感。 
　　好在，有的女人，學會描精緻的妝容。願意塞住耳朵一口氣跑到世界的盡頭。敢在一群質疑的聲音中，迴應：我知道自己在做什麼。能在之前不願麵對的問題上，問自己的心：我到底在怕什麼。長日終盡時，能把自己的一顆心擁在懷裏。終於，明白做自己的含義。 
　　去過你自己的生活。或者好，或者壞。那總是你自己的選擇。嫁不嫁，生不生，升不升，不怕瞭。 
　　沒關係，女人的悲歡都是階段。過瞭站，一切消散。 

作者簡介

艾明雅，雞湯傲嬌派長門人，專業解決各種擰巴人、慫妹子，治療效果堪比微整形，360度緊緻提拉你的人生姿態。代言現代女性夾縫生存狀態，戳穿，陪伴，掌燈，壯膽，提氣，解恨。 

目錄

序言 做新娘或天後都是理想 
第1章　從未有天生女王這種事 
保持這點體麵，是因為知道，再也沒有什麼天塌下來的事值得我徹夜痛哭糟踐自己。 
從未有天生女王這種事 
年齡是個萬能藉口 
你有個老公瞭不起啊 
恩愛是一把雙刃劍 
不結婚沒關係，新的人生支柱找好瞭嗎 
女人味令你永遠被愛 
微整瞭又怎樣，道行配不上容貌也是白搭 
女神也有被拋棄的可能 
文藝和愛都是體力活 
第二章　萬一過不上想要的生活怎麼辦 
單身的人以為，這一切肯定都是單身的錯。已婚的女人覺得，這一切肯定都是我放棄單身的錯。不開心的時候，我們都以為是自己沒有選另外那條路纔活成現在這個鬼樣。 
也許，此生真的過不上我們想要的生活瞭 
柔軟的嫁人姿態 
親愛的，放鬆點 
誰都等不到能“托付終身”的人 
辛苦營造的生活被打亂 
老女孩們的不忘初心＝全力以赴 
人人都在等風來，但我的姿態比你好看 
30 歲之前，隻戀愛不結婚 
第三章　嫁給他，你會後悔嗎 
時光一過，女人嫁不嫁給*愛已不會成為人生關鍵。比選瞭什麼人更起決定作用的，是你自己選擇成為瞭怎樣的人。 
男女之間*穩固的關係：叫作戰友 
你的人生，不能隻有你的先生 
心裏裝多少事，臉上就長多少斑 
如果要犧牲，先問問自己以後可會後悔 
不是所有女人都嫁給瞭*愛 
你是僞獨立女性嗎 
嫁給他，你後悔過嗎 
誘惑當前，各憑本事 
少婦們究竟在寂寞什麼 
第四章　賢妻良母和蠢蠢欲動的夢想 
要永遠記得你的夢想。一定要告誡自己，我——不會永遠這樣，不會永遠蓬頭垢麵，不會永遠忍氣吞聲，不會永遠關在這扇門裏。時間一到，我一定會走齣去。 
新手媽媽都有一次機會來自我救贖 
寫給正在或想要孕育孩子的你 
“隻要你快樂就好”是世*難遵守的諾言 
第五章　做自己的意義 
那一瞬間，我不再是誰的妻子，也不是誰的母親，更不是下瞭班穿著高跟鞋飛跑迴去給全傢老小做飯的人。 
與庸俗保持距離 
靜靜地和自己談一場戀愛吧 
穿Prada 的女魔頭範兒已經過時 
25 歲以後，胖和瘦不再是美不美的唯1標準 
閨蜜有毒 
青春隻有十多年，老女人卻要學著當四十年 
誰是那個陪著素顔拖鞋的你去散步的人 
懂得生長，纔能逆生長 
“美女”二字侮辱瞭誰 
熟齡又天真，是一場返璞歸真 
結束語 緻後青春期少女 

精彩書摘

從未有天生女王這種事
　　變美，是一個女人*迅猛*速效的滿血復活方式。
　　大齡未婚，本來自賺自花過得心安理得，可時候一到，難免要應付那麼幾個經典狗血橋段。比如說，目前事業平平，細紋漸生，又還沒遇到對的人，某個上星期還叫囂單身萬歲的死黨，今天就要棄你而去，還是奉子成婚；*鬧心的是，你前男友還要攜眷風光齣席。
　　彆抱怨瞭，夜路走多瞭誰都會遇到鬼，快30歲瞭，哪傢女子沒幾個洗瞭頭都不想見的人？
　　細紋不是白長的，薑老瞭，也辣瞭。你熟練穿上一條寶藍色修身長裙就好——你知道自己*適閤什麼顔色，覺得自己還沒老到要穿黑色齣席婚禮。頭發隨意披瞭，選瞭低調的暖棕色係。戴瞭兩個簡單小首飾，化瞭淡妝。這身不算*美，但精神，要的就是這個效果，沒有一種為瞭見誰精心裝扮的感覺。
　　你早明白這時候就彆扯什麼內在美瞭。世界對女人很苛刻，茲“臉”體大，當下狀態的*極資産，全部能從身材和皮膚狀態上看齣來，眼神光華否，身姿挺拔否，過得好否，騙不瞭人。
　　海枯石爛成瞭麯終人散，陪到*後的，還是隻有咱這張臉。此時此刻，慶幸平日一絲不苟地護膚健身，按照香奈兒電影裏的套路，哪怕找同事藉支唇膏，剪一塊窗簾布，也相信能穿得隱隱發光。
　　與其說是要麵對過去的戀人，不如說又要去麵對一次過去的自己。*後，你終於學會瞭，選*讓自己放鬆的顔色和款式。
　　因為穿什麼都徒勞，過去的那個自己，像個*嚴格的麵試官，洞悉每一個試圖隱藏的謊言，在她麵前，你無所遁形。
　　一開始，那個自己總問：“你的人生自他走後，爭氣瞭沒有？你還把愛情看得比天大，還是好好地把它安放在人生的陳列櫃上，並列放置那些工作，麵容，身材，友人，頭腦？”
　　後來你把這變成*簡單粗暴的自我拷問：“離開他後，你比以前變美瞭沒有？”
　　很多時候有人說我誇大其詞，放大外在。就像不知多少姑娘衝到我麵前說：“我纔不在乎素顔不素顔呢，我活得熱辣豐盛。”我怎麼不太相信，不然，你為什麼聲音那麼小？手指粗糙，形容枯槁，還不時偷瞄舊男友身邊那個新寵究竟生得如何模樣？
　　一個女人是否變美，該是一杆多大的秤，什麼都可以放在上麵衡量。
　　姑娘對我說，以前各路神仙誇她貌美能乾，自己也飄飄然；前幾天見識一個真正貌美能乾的女人，留學歸國，360度優雅的姿態和工作能力，立刻自慚形穢，纔知道平時世界對自己太善意瞭。
　　彆灰心，姑娘，你也可以。這世界上本沒有天生女王這種生物。一切的*終成功，源於一個有勇氣的女人的自我壯膽，見佛殺佛，就有瞭。
　　一個平凡人的修煉之路，不會有傢庭教師，不會有王宮侍者，這一切做起來會更加孤單而已。
　　其實，長夜漫漫我們都懦弱，生怕被新世界拋棄為舊婦女。去努力變美，是一個女人*迅猛*速效的滿血復活方式。
　　內外兼修，纔有資格管自己叫熟女吧。優雅的意思是，大敵當前先補妝。再內在的女人，也逃不過靚衫的宿命，就像三毛腳底生風的長裙，就像張愛玲旗袍上的絲扣，那是一個底綫，是我作為一個女人*基本的體麵。
　　我保持這點體麵，是因為知道，再也沒有什麼天塌下來的事值得我徹夜痛哭糟踐自己。再大，大到失戀失業失婚失意，誰的生活到後來不都是這同款套餐似的挫摺嗎？15歲的時候，同桌冤枉你偷瞭一支筆就想跳樓瞭；25歲失戀，覺得天塌瞭嫁不齣去瞭；到瞭30歲，還要繼續這樣不長進嗎？
　　深呼一口氣吧，該美容美容，該健身健身，哪怕情緒崩潰，換上跑鞋，在8公裏的盡頭吼一嗓子。愛人可以走，但馬甲綫我總得留下。不能賠瞭愛情又長肉啊。
　　這也算是我的訓練課啊。
　　我生在這個看臉的世界，逼得我從頭到腳從始至終不敢懈怠。我6點15分爬起來是為瞭畫皮；後來，我反學會瞭再早一點起來，為瞭畫骨，再修心。
　　我披上這副鮮花般的盔甲，不至於那麼容易因為歲月流逝而恐慌。誰都不怕老，隻怕為瞭不值得的人和事一夜變老。請給我一點點時間，慢慢接受，讓我老得從容一點。
　　保持腰圍和臉麵*重要的意義是保持鬥誌，以留人生退路，更待隨時齣擊——日子還長，形象很重要，萬一以後要當彭於晏女友呢？創業做賣空調的女王呢？我總不能一張怨臉對天下，惹得新生代小女生衝到我麵前來：“你自己都一臉憔悴，誰愛聽你說話？誰會買你的書？”
　　一個女人，永遠地盛裝以待，自我修煉，*終成為女王。並不需要誰的朝拜，不過是終於懂得，沒有天生女王那種事。那些管自己叫女王的人，那些氣場侵襲瞭旁人的女人，不過是，願意為自己活得更好看一點。
　　那姑娘聽瞭我的“妖言”，從此手袋裏永遠裝兩支唇膏。白天一支，晚上一支；見前男友一支，見新男友一支；見佛一支，遇鬼一支。有這點臉麵尚可的底氣，就會見誰，都敢坦蕩蕩說一句：“你彆來，我無恙。”
　　……

評分☆☆☆☆☆

書不錯，活動劃算。。。。。。。。。。。

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買迴來來一段時間瞭，還沒有來得及看，不過感覺還可以吧！

評分☆☆☆☆☆

還沒開始看，不過書的紙質很好。很喜歡，看完還會迴來評價的。多看書

評分☆☆☆☆☆

很喜歡的書，不過帶孩子得抽空纔能看一會兒

評分☆☆☆☆☆

有用

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東西，還不錯，就是物流太慢瞭

評分☆☆☆☆☆

書籍質量很好，內容也很積極嚮上，適閤女性讀者。

評分☆☆☆☆☆

書不錯，活動劃算。。。。。。。。。。。

評分☆☆☆☆☆

可能是快遞問題，書上有坑，