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編輯推薦

　　介紹瞭脂肪肝的發病原因、臨床錶現及診斷方法，重點闡述瞭目前比較成熟的逆轉脂肪肝的治療手段，主要包括運動療法、飲食療法、中西藥治療、針灸療法、按摩療法、拔罐療法、敷貼療法、沐浴療法及傳統鍛煉療法等。要使脂肪肝逆轉，就應遵循“閤理膳食，控製體重，適量運動，慎用藥物”的十六字方針。《怎樣使脂肪肝逆轉》介紹的各種治療方法力求內容科學詳盡、方法簡便實用、文字通俗易懂，使其不僅是傢庭自我防治脂肪肝的必備讀物，更可供基層醫務人員參考。

內容簡介

　　本書由中國中醫科學院廣安門醫院肝病專傢呂文良博士主編。全書共分十三章，在簡要介紹脂肪肝相關知識的基礎上，著重闡述瞭使脂肪肝逆轉的治療方法，包括運動療法、飲食療法、針灸療法、按摩療法、敷貼療法、藥茶療法、中藥療法、西藥降脂療法、生活及精神調攝療法等。其內容豐富，方法實用，通俗易懂，適閤脂肪肝患者及傢人閱讀，更可供基層醫務人員參考。

作者簡介

　　呂文良 醫學博士，副主任醫師，碩士研究生導師。中國中醫科學院廣安門醫院感染疾病科主任兼消化科副主任。 擅長運用傳統中醫學理論辨證論治各種肝炎及肝癌癌前病變。在抗乙肝病毒、保護肝細胞、降酶、退黃疸、逆轉肝縴維化及調整機體免疫功能等方麵有獨特的療效；還總結齣療效好、費用低廉的中西醫綜閤治療肝硬化及肝硬化腹水的方法。 先後參加包括國傢級、省部級和醫院科研課題八項。尤其對乙肝肝縴維化證候規律的研究取得瞭重大成果。主編或參編專業著作12部，發錶學術論文20餘篇。

目錄

第一章 概述
一、肝髒的解剖結構
二、肝髒的生理功能
三、中醫學對肝髒生理功能的認識
四、脂質的組成及功能特點
五、血脂的組成
六、脂肪肝的分型
七、脂肪肝的病因病機
八、常見脂肪肝的發病特點
（一）酒精性脂肪肝
（二）肥胖性脂肪肝
（三）肝炎後脂肪肝
（四）急性妊娠期脂肪肝
（五）營養失調性脂肪肝
（六）藥物性脂肪肝
（七）糖尿病性脂肪肝
（八）高脂血癥性脂肪肝
九、脂肪肝的流行病學調查
十、脂肪肝的診斷
十一、脂肪肝的預後
十二、脂肪肝的治療原則

第二章 運動是使脂肪肝逆轉的法寶
第三章 科學飲食是使脂肪肝逆轉的關鍵
第四章 脂肪肝逆轉的中藥療法
第五章 脂肪肝逆轉的針灸療法
第六章 脂肪肝逆轉的按摩療法
第七章 脂肪肝逆轉的拔罐療法
第八章 脂肪肝逆轉的敷貼療法
第九章 脂肪肝逆轉的沐浴療法
第十章 脂肪肝逆轉的藥茶療法
第十一章 脂肪肝逆轉的西藥療法
第十二章 脂肪肝逆轉的生活及精神調攝療法
第十三章 脂肪肝逆轉的傳統鍛煉療法

附錶
附錶1 35～44歲男性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶2 45～54歲男性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶3 55～64歲男性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶4 65歲及以上男性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶5 35～44歲女性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶6 45～54歲女性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶7 55～64歲女性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶8 65歲及以上女性建議每日攝入能量與運動耗能量錶
附錶9 常見運動項目熱能消耗錶
附錶10 100剋食物可提供的熱能

精彩書摘

　　第一章　概述
　　一、肝髒的解剖結構
　　肝髒位於腹腔右上部並占據上腹的一部分，小部分位於左上腹部和左季肋部，呈楔形；肝髒是人體最大的腺體，紅褐色，質軟而脆，右端厚而鈍圓，左端扁薄，分為上、下兩麵，前後兩緣，左右兩葉，成人肝髒重約1400剋（男性1500剋左右，女性1300剋左右），占體重的1150～1／30。肝髒上麵與膈肌緊貼，隆凸，朝嚮前上方，肝鐮狀韌帶把肝髒上麵分成左、右兩部；肝髒下麵凹凸不平，朝嚮後下方，與胃、十二指腸、膽囊、結腸肝區相毗鄰，在靠近中部有“H”形的兩條縱溝和一條橫溝。橫溝稱肝門，有肝管、門靜脈、肝固有動脈、淋巴管及神經等齣入。左縱溝名為左矢狀裂，前有肝圓韌帶，後有靜脈韌帶；右縱溝名為右矢狀窩，較寬闊，它的前半部容納膽囊，後半部內有下腔靜脈通過，稱腔靜脈窩。窩的上部有三條大的肝靜脈注入下腔靜脈，又稱第二肝門；窩的下半有一些小的肝靜脈注入下腔靜脈，故又稱第三肝門。
　　臥位時，肝髒的上界在右側鎖骨中綫第五肋間，通過叩診便可發現其上界。一般情況下在上腹部觸摸不到肝髒下緣，僅有一少，部分人肝髒位置下垂，則可於肋緣下觸及肝下緣。
　　在兒童期，肝髒位置較成人略低，肝下緣在肋下1～2厘米處，少年期後，在肋下不易觸及。肝髒的位置可隨體位及呼吸變化有一定改變，站位和吸氣時肝髒下移1～2厘米，而仰臥位和呼氣時則有所上升。

前言/序言

怎樣使脂肪肝逆轉 下載 mobi epub pdf txt 電子書

評分☆☆☆☆☆

　　肝髒位於腹腔右上部並占據上腹的一部分，小部分位於左上腹部和左季肋部，呈楔形；肝髒是人體最大的腺體，紅褐色，質軟而脆，右端厚而鈍圓，左端扁薄，分為上、下兩麵，前後兩緣，左右兩葉，成人肝髒重約1400剋（男性1500剋左右，女性1300剋左右），占體重的1150～1／30。肝髒上麵與膈肌緊貼，隆凸，朝嚮前上方，肝鐮狀韌帶把肝髒上麵分成左、右兩部；肝髒下麵凹凸不平，朝嚮後下方，與胃、十二指腸、膽囊、結腸肝區相毗鄰，在靠近中部有“H”形的兩條縱溝和一條橫溝。橫溝稱肝門，有肝管、門靜脈、肝固有動脈、淋巴管及神經等齣入。左縱溝名為左矢狀裂，前有肝圓韌帶，後有靜脈韌帶；右縱溝名為右矢狀窩，較寬闊，它的前半部容納膽囊，後半部內有下腔靜脈通過，稱腔靜脈窩。窩的上部有三條大的肝靜脈注入下腔靜脈，又稱第二肝門；窩的下半有一些小的肝靜脈注入下腔靜脈，故又稱第三肝門。

評分☆☆☆☆☆

三百多頁，有用的東西無幾，大部分都是些摘抄的藥方、穴位之類的，不懂中醫又不敢亂試。

評分☆☆☆☆☆

科普讀物。講地內容還是挺全麵的。

評分☆☆☆☆☆

希望學一點相關知識，願老人傢身體健康

評分☆☆☆☆☆

　　臥位時，肝髒的上界在右側鎖骨中綫第五肋間，通過叩診便可發現其上界。一般情況下在上腹部觸摸不到肝髒下緣，僅有一少，部分人肝髒位置下垂，則可於肋緣下觸及肝下緣。

評分☆☆☆☆☆

這本書還不錯，希望能夠讓弟弟的脂肪肝盡快消除！

評分☆☆☆☆☆

如果不管它,它會繼續發展的.

評分☆☆☆☆☆

便宜，易懂，能夠記住要領

評分☆☆☆☆☆

爸爸在看，不過要逆轉還需要時間。內容比較抽象

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