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编辑推荐

　　21天生涯改造计划丛书，是世界生命素质学创始人尚致胜先生历时六年，访问了137位成功人士写就的旨在提升中国人的生命品质，追求优异心灵成长的著作。本丛书把神经语言程式学的核心理念播撒至身心健康、事业发展、感情婚姻、亲子教育、人际关系和物质财富这平衡式优异人生的六大领域，能有效地帮助个体解脱成长的枷锁，去除负面信念，并真正协助我们实现优异的人生。
　　天使为什么会飞——不是因为天使有翅膀，而是天使没有包袱。在这套书中，你将学会如何放下你人生的包袱。
　　——美国APC公司中国区销售总监&nbs;

内容简介

　　我们的生活品质在很大程度上取决于我们的沟通能力。要想跟别人沟通得好，必须先学会如何跟自己沟通。良好的自我沟通能力有助于我们掌控自己的情绪和心态，积极的心态能够影响行动，有效行动可以改变我们命运。掌控自己的命运，获得成功的人生，必须从自我沟通开始。
　　想实现优异的人生，必须要自己掌握自己的心境和情绪。要学会自我沟通，要学会尽快排解掉自己的消极的、负面的情绪。本书详细地写出了排解情绪的方法，如不要随便给自己下定义，要学会转换和隐喻等。良好而积极的心态是实现优异人生的一步。

作者简介

　　尚致胜
　　美国国际NLP协会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师说服工程学之认证美国国际NLP协 会及NLP创始人理查.班得勒博士授于尚致胜老师人类设计工程学之认证美国国际NLP协会及NLP创始人理查·班得勒博士授于尚致胜老师之国际NLP执行师资格。
　　尚致胜老师为亚洲研究神经语言程式学的先驱者，也是世界生命素质工程学的创始人，其致力于全面提高人们的生活及生命素质，深层次改变内在的负面旧习惯与思维模式，并在如何重建正面的行为习惯、协助人们获取人生平衡式成功的领域上拥有极为卓越的成就。 尚致胜老师学贯中西，是亚洲及全中国惟一的一位神经语言程式学（NLP）创始鼻祖理查·班德勒博士的嫡传弟子，并荣获德勒博士授证的国际NLP执行师及DHE（人类设计工程学）、PE（说服工程学）认证的讲师，同时亦多次接受过美国安东尼· 罗宾研究机构专业训练，从事企业经营管理顾问和教育训练工作达15年之久。
　　过去十多年来，海内外接受过尚老师在销售、领导、个人成长、平衡式成功等领域的培训及协助，因而突破人生及事业障碍、获取成功者千千万万；接受过尚致胜老师培训及辅导过的国内外知名大中型企业也达数百家之多。国内如联想电脑、东方电子集团、工商银行、光大银行、北京控股公司、万科地产、华远地产、梅地亚中心、太平洋保险、平安保险、中国人寿、泰康人寿、美国安泰人寿、安联大众保险……，在各界获得强烈反响。

目录

序言/1
焉知非福/2
司机的规劝/4
无礼的查票员/6
性格实验/8
怡然自得/9
选择心情/11
乐观的妇人/13
内部沟通与外部沟通/14
大脑摄象机/18
注意力决定自我沟通品质/34
转换/52
隐喻/89
21天生涯改造计划/108

前言/序言

自我沟通：掌控你的思想和态度 电子书 下载 mobi epub pdf txt

评分☆☆☆☆☆

痛并快乐着这本书的印刷质量是非常不错的,很喜欢,而且价格相对来说很实惠,可谓物美价廉,无论是装订方式,还是发货包装个人感觉都是很不错的.中央电视台著名主持人、资深新闻评论员白岩松最新随笔集幸福了吗上市三个月创下50万册销售佳绩。与之一脉相承，白岩松十年前、并创下67万册销售奇迹的首部个人随笔集痛并快乐着再次唤起众多读者的集体回忆。因此，白岩松亲自创意设计，将痛并快乐着重新改版，加入全新后记十年后的记并附赠超值一张，其中收入作者自选两万余字对社会及行业产生深远影响的论文精品，以及对季羡林、启功、丁聪等世纪老人的绝版采访实录，作为对这部作品的修订和完善。书中照片和文字在维持原有风格的前提下，在开本、印制质量、版式方面进行了全面修订。外部装帧以打造正在热销的幸福了吗姊妹篇为原则，增加了与时俱进的时代元素。买之前还特意看了一下编辑推荐,本来还有点犹豫,看到这么多名人都喜欢白岩松著写的痛并快乐着也就打消了我的犹豫.简单的看了下作为中国最有责任感的新闻人代表，白岩松的一言一行始终受到广泛而高度的关注，新版痛并快乐着真实地还原了三十而立的白岩松所思所想，让读者看到他进入社会最初十年的深入思考与勤奋实践，以及从他身上折射出来的日渐成熟的人格魅力与时代的变迁。,我发觉我已经喜欢上它了,尤其是书中的一段生命故事别问人生是什么我相信，在我的这本书中，生命这两个字出现的频率一定很高，这并不是因为我的刻意，而是这两个字每天都会莫名其妙地走进我的脑海里几次。我的工作是和人打交道，尤其采访东方之子，一句浓缩人生精华，更是要求自己必须像个看客，看一个又一个采访者如何在生命的舞台上触目惊心地演出着。这个世界上，没有什么比生命更富于变化的。自己年轻时很单纯，曾经以为对生命知之甚多，随着自己的成长，随着眼前别人生命故事的接连上演，生命到底是什么，已经越来越是个疑问。虽是一个看客，看着别人在舞台上演各种各样的生命故事，却不会总是一味地鼓掌或叹息，毕竟自己也是个演员，也在自己的生命舞台上翻滚与挣扎。有些生命的故事是相通的，而有些又太过不同，但正是在这很多的不同之中，我们明白了生命的万千可能。季羡林住在北大朗润园的季羡林老先生，作为学者写成的那些专著，我们绝大多数连听说都没有听说过，即使听说过，打算拿来一读怕也是读不懂的。但这并不妨碍文化人会把季老当做一面旗帜。因为读不懂的是他的专著，而更深刻却容易读懂的是他生命中的无数故事和人生态度。有一年北大开学，一个外地的新生入校，拿着大包小包，走进校园后，实在坚持不住了，便将行李放在路边，正在为难之际，见前面来一布衣老者，于是请求老者帮自己看一会儿行李，老人爽快地

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还不错。。。。。。。。。。

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不太划算，里面就是一些连网上都找得到的句子，

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方便好方便好用，真值用，真值

评分☆☆☆☆☆

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两个字，很好

评分☆☆☆☆☆

书对人的影响是逐步逐步积累的，就我的读书经验来说，一本书或是几本书对你影响深远那说明你读的书还不够多，古人云，开卷有益，就是说每本书里都有你值得吸收的东西，慢慢的，书读得多了，就会产生一种量变到质变的情况，书读得多了，才能有比较，才能升华。所谓：腹有诗书气自华呀！高尔基说过：书籍是人类进步的阶梯。在我看来，读书很重要。读书可以让我们学到丰富的知识，可以让我们开阔眼界，还可以使人进步。

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自我沟通掌控你的思想和态度在书店看上了这本书一直想买可惜太贵又不打折，回家决定上京东看看，果然有折扣。毫不犹豫的买下了，京东速度果然非常快的，从配货到送货也很具体，快递非常好，很快收到书了。书的包装非常好，没有拆开过，非常新，可以说无论自己阅读家人阅读，收藏还是送人都特别有面子的说，特别精美各种十分美好虽然看着书本看着相对简单，但也不遑多让，塑封都很完整封面和封底的设计、绘图都十分好画让我觉得十分细腻具有收藏价值。书的封套非常精致推荐大家购买。打开书本，书装帧精美，纸张很干净，文字排版看起来非常舒服非常的惊喜，让人看得欲罢不能，每每捧起这本书的时候似乎能够感觉到作者毫无保留的把作品呈现在我面前。作业深入浅出的写作手法能让本人犹如身临其境一般，好似一杯美式咖啡，看似快餐，其实值得回味无论男女老少，第一印象最重要。从你留给别人的第一印象中，就可以让别人看出你是什么样的人。所以多读书可以让人感觉你知书答礼，颇有风度。多读书，可以让你多增加一些课外知识。培根先生说过知识就是力量。不错，多读书，增长了课外知识，可以让你感到浑身充满了一股力量。这种力量可以激励着你不断地前进，不断地成长。从书中，你往往可以发现自己身上的不足之处，使你不断地改正错误，摆正自己前进的方向。所以，书也是我们的良师益友。多读书，可以让你变聪明，变得有智慧去战胜对手。书让你变得更聪明，你就可以勇敢地面对困难。让你用自己的方法来解决这个问题。这样，你又向你自己的人生道路上迈出了一步。多读书，也能使你的心情便得快乐。读书也是一种休闲，一种娱乐的方式。读书可以调节身体的血管流动，使你身心健康。所以在书的海洋里遨游也是一种无限快乐的事情。用读书来为自己放松心情也是一种十分明智的。读书能陶冶人的情操，给人知识和智慧。所以，我们应该多读书，为我们以后的人生道路打下好的、扎实的基础！读书养性，读书可以陶冶自己的性情，使自己温文尔雅，具有书卷气读书破万卷，下笔如有神，多读书可以提高写作能力，写文章就才思敏捷旧书不厌百回读，熟读深思子自知，读书可以提高理解能力，只要熟读深思，你就可以知道其中的道理了读书可以使自己的知识得到积累，君子学以聚之。总之，爱好读书是好事。让我们都来读书吧。其实读书有很多好处,就等有心人去慢慢发现.最大的好处是可以让你有属于自己的本领靠自己生存。最后在好评一下京东客服服务态度好，送货相当快,包装仔细！这个也值得赞美下希望京东这样保持下去，越做越好

评分☆☆☆☆☆

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