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編輯推薦

　　《新編泡腳良方大全》集百傢精華，治人身百病。廣為流傳的治病秘方，實用的養生保健方案。

內容簡介

泡腳療法，是在中醫辨證施治的原則指導下，選擇適當的藥物，水煎後取汁，放置於浴盆中，候溫泡腳，通過藥物對足部穴位及經絡的刺激滲透作用，以達到治療疾病和養生保健的目的。

目錄

第一章 泡腳基礎知識
一、足與人體健康
二、泡腳的好處
三、泡腳保健的優勢
四、泡腳常用方法
五、泡腳水的選擇
六、泡腳器的選擇
七、泡腳保健的範圍
八、不宜泡腳的情況
九、泡腳應注意的事項
十、泡腳的十大禁忌

第二章 泡腳護足
一、四季護足方法
二、泡腳保健的科學依據
三、腳是人體經絡的集結地
四、泡腳保健可治百病
五、輕鬆給足做美容
六、蘆薈泡腳
七、四味甘露湯
八、足香浴
九、鹽水足浴法
十、幾種特殊的沐浴液
十一、泡腳前的準備工作
十二、泡腳時的清潔保養

第三章 泡腳診病
一、感覺診斷法
二、形態診斷法
三、顔色診斷法
四、腳姿診斷法
五、溫度診斷法
六、鞋底變化診斷法
七、趾甲形態診斷法

第四章 常見泡腳中草
一、清熱解毒、殺菌消炎類
二、祛風化痰、活血滋陰類
三、利水消腫、益脾溫腎類

第五章 泡腳養生
一、增強體質
二、延年益壽
三、抵抗衰老
四、益智健腦
五、聰耳明目
六、促進食欲
七、增強性欲
八、消除疲勞
九、消除抑鬱
十、消除緊張
十一、美容

第六章 中炮腳驗方
第一節 常見內科疾病泡腳驗方
一、感冒
二、發熱
三、頭痛
四、咳嗽
五、哮喘
六、肺氣腫
七、胃痛
八、胃下垂
九、嘔吐
十、呃逆
十一、腹瀉
十二、消化不良
十三、便秘
十四、失眠
十五、眩暈
十六、慢性支氣管炎
十七、慢性結腸炎
十八、急慢性腎炎
十九、水腫
二十、尿毒癥
二十一、尿瀦留
二十二、高血壓
二十三、低血壓
二十四、高脂血癥
二十五、冠心病
二十六、中風
二十七、麵癱
二十八、三叉神經痛
二十九、風濕性關節炎
三十、類風濕性關節炎
三十一、痛風
三十二、慢性肝炎和肝硬化
三十三、糖尿病
三十四、甲狀腺功能亢進
三十五、甲狀腺功能減退
三十六、肢體閉塞性動脈硬化
三十七、肥胖癥
三十八、慢性疲勞綜閤徵
……

精彩書摘

　　可以把體內各種各樣的混閤物（有害物質）帶齣體外。試驗錶明，尿素氦是一種代謝的廢物，一般通過尿從人體中排齣，但當腎髒的功能發生障礙時，它就積聚在血液裏，可以通過汗液排泄。藥液熏蒸後雙足暖和，可以“引熱下行，調和氣血，祛風除濕，溫經散寒”。因此，泡腳對傷風感冒、汗代謝異常、皮膚病等均有較好的療效。
　　（3）增強內髒功能
　　足部藥浴時熱水及蒸氣對足部的反射區和經絡能進行有效刺激，從而調節和增強髒器功能，收到保健、治療之功效。藥浴後足部肌肉組織軟化，皮膚滑潤，此時對癥鏇於足部按摩，增強內髒功能的效果更為顯著。
　　腳部藥浴可使藥物直接作用於皮膚、孔竅、腧穴，迅速直達病所，達到內病外治的目的。同時，藥浴療法可避免藥物直接進入人體大循環，從而減少對肝髒、腎髒的毒副作用，更有利於增強內髒功能。
　　（4）增強免疫功能腳部藥浴在促進全身血液循環的同時，也相應地改善瞭淋巴液的循環。淋巴係統組織對外有抑製病毒、細菌的防衛作用，對內有抑製病菌的作用。淋巴循環的加快，可以使淋巴細胞不斷生産抗體，從而增強人體免疫功能。據觀察，腳部藥浴對反復感冒等多種免疫功能低下的疾病有效。
　　（5）促進新陳代謝
　　藥浴可使腳部與全身血液循環得到改善，促使各內分泌腺體分泌各種激素，調節體內脂肪、蛋白質、糖、水、鹽的代謝平衡，從而改善人體的新陳代謝，維持內外環境的相對穩定，促進機體健康。

前言/序言

　　自古以來人們都十分重視腳在養生中的重要作用，並視其為病邪由外人裏的門戶，故中醫養生學認為“寒從腳起”“濕由下入”“病由下侵”。日常生活中不難發現，慢性虛損性病癥多由下肢疼痛或痿軟無力開始，這是由於腳部門戶不固所緻。因此，現代養生傢提齣瞭一個新口號：四季防病，從護腳開始。
　　中醫學認為：“足乃六經之根”，是人的“第二心髒”。足部是全身的縮影，分布著全身相應組織、器官的穴位，是治療病癥的主要部位。泡腳療法既可以治療局部病，也可以治療全身病。經常泡腳，還可起到保健作用。民諺有雲：春天洗腳，升陽固脫；夏天洗腳，濕邪乃除；鞦天洗腳，肺腑潤育；鼕天洗腳，丹田暖和。
　　所謂的泡腳療法，就是在中醫辨證施治的原則指導下，選擇適當的藥物，水煎後取汁，放置於浴盆中，候溫泡腳，通過藥物作用於足底局部的一種治療方法，是中醫外治療法的一種。這種治療方法是通過藥物對足底部腧穴及經絡的刺激作用，達到治療疾病的目的。其應用方便，療效確切，無痛苦，不良反應少，因而受到廣大患者的喜愛。
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評分☆☆☆☆☆

軒宇鵬而優雅卻可以通過後天的努力來達成優雅不是30女人的專利也不是名門望族女子的專利而是每個女人一生的功課每個女人都有過優雅生活的能力新編泡腳良方大全如果上帝沒有給你美貌那何不努力做到優雅來超越美貌呢如果你已經幸運地擁有美貌那何不用優雅來超越時光讓這美貌曆久彌新呢說到優雅再沒有比法國新編泡腳良方大全集百傢精華，治人身百病。廣為流傳的治病秘方，實用的養生保健方案。女人尤其是巴黎女人更有資格詮釋的而隻有深諳法式優雅之道的中國女人泡腳療法，是在中醫辨證施治的原則指導下，選擇適當的藥物，水煎後取汁，放置於浴盆中，候溫泡腳，通過藥物對足部穴位及經絡的刺激滲透作用，以達到治療疾病和養生保健的目的。更懂中國女人的內心需求石楠曾在巴黎待過很長一段時間前前後後有八年之久所以對法國女人的時尚裝扮以及為人處世之道瞭解得甚為透徹如果你像我一樣看過石楠齣國之前的照片那麼石楠站在你麵前的時候你一定認不齣她來完全變瞭一個人——從略帶些嬰兒肥的青澀少女一下子蛻變成瞭一位裝扮得體談吐風趣顧盼生姿的優雅熟女時間的原因固然存在但也不能否認漫長的法國生活對她的影響有多深遠從外在到人生觀幸福觀希望每一個看到這本書的人都能通過這本小書一步一步從內到外走嚮優雅並從此改變自己枯燥乏味一成不變的生活擁抱完美幸福的人生可以把體內各種各樣的混閤物（有害物質）帶齣體外。試驗錶明，尿素氦是一種代謝的廢物，一般通過尿從人體中排齣，但當腎髒的功能發生障礙時，它就積聚在血液裏，可以通過汗液排泄。藥液熏蒸後雙足暖和，可以引熱下行，調和氣血，祛風除濕，溫經散寒。因此，泡腳對傷風感冒、汗代謝異常、皮膚病等均有較好的療效。（3）增強內髒功能足部藥浴時熱水及蒸氣對足部的反射區和經絡能進行有效刺激，從而調節和增強髒器功能，收到保健、治療之功效。藥浴後足部肌肉組織軟化，皮膚滑潤，此時對癥鏇於足部按摩，增強內髒功能的效果更為顯著。腳部藥浴可使藥物直接作用於皮膚、孔竅、腧穴，迅速直達病所，達到內病外治的目的。同時，藥浴療法可避免藥物直接進入人體大循環，從而減少對肝髒、腎髒的毒副作用，更有利於增強內髒功能。（4）增強免疫功能腳部藥浴在促進全身血液循環的同時，也相應地改善瞭淋巴液的循環。淋巴係統組織對外有抑製病毒、細菌的防衛作用，對內有抑製病菌的作用。淋巴循環的加快，可以使淋巴細胞不斷生産抗體，從而增強人體免疫功能。據觀察，腳部藥浴對反復感冒等多種免疫功能低下的疾病有效。（5）促進新陳代謝藥浴可使腳部與全身血液循環得到改善，促使各內分泌腺體分泌各種激素，調節體內脂肪、蛋白質、糖、水、鹽的代謝平衡，從而改善人體的新陳代謝，維持內外環境的相對穩定，促

評分☆☆☆☆☆

一、四季護足方法

評分☆☆☆☆☆

③我們的教師為瞭控製課堂，總擔心秩序失控而嚴格紀律，導緻緊張有餘而輕鬆不足。輕鬆的氛圍，使學生沒有思想顧忌，沒有思想負擔，提問可以自由發言，討論可以暢所欲言，迴答不用擔心受怕，辯論不用針鋒相對。同學們的任何猜想、幻想、設想都受到尊重、都盡可能讓他們自己做解釋，在聆聽中交流想法、

評分☆☆☆☆☆

二、泡腳保健的科學依據

評分☆☆☆☆☆

⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

五、泡腳水的選擇

評分☆☆☆☆☆

太棒瞭！沒話說瞭!這天女友打電話問我藉本書，說她寫作需要參考，我說我傢沒有，但我可以幫你找。我一邊接電話一邊就上網搜索，很快找到，立馬告訴她網上京東有。她說我不會在網上買書啊。我嘲笑她一番，然後錶示幫她買。很快就寫好訂單寫好她的地址發齣去瞭。果然第二天，書就送到她那兒瞭。她很高興，我很得意。過瞭些日子，我自己又上網購書，但下訂單後，左等右等不來。以前從來不超過一星期的。我正奇怪呢，劉靜打電話來笑嘻嘻地說，哎，也不知道是誰，心眼兒那麼好，又幫我訂瞭好幾本書，全是我想要的，太好瞭。我一聽，連忙問她是哪幾本？她一一說齣書名，暈，那是我買的書啊。原來我下訂單的時候，忘瞭把地址改過來，送到她那兒去瞭。這下可把她樂死瞭，把我先前對她的嘲笑全還給我瞭。不過京東送貨確實很快。我和女友都很滿意。好瞭，廢話不說。|

評分☆☆☆☆☆

⑤教學生抓重點.教學難免有意外，課堂難免有突變，應對教學意外、課堂突變的本領，就是我們通常說的駕馭課堂、駕馭學生的能力。對教師來說，讓意外乾擾教學、影響教學是無能，把意外變成生成，促進教學、改進教學是藝術。生成相對於教學預設而言，分有意生成、無意生成兩種類型；問題生成、疑問生成、答案生成、靈感生成、思維生成、模式生成六種形式。生成的重點在問題生成、靈感生成。教學機智顯亮點.隨機應變的纔智與機敏，最能贏得學生欽佩和行贊嘆的亮點。教學機智的類型分為教師教的機智、學生學的機智，師生互動的機智，學生探究的機智。機智常常錶現在應對質疑的解答，麵對難題的措施，發現問題的敏銳，解決問題的靈活。

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