推薦序一 破解心態密碼，打開陽光生活推薦序二 追求幸福的過程自序 心理學就在你身邊第一章 為什麼我們自尊、自私又虛僞 自我認知心理學 認清自我／003 尊嚴的自我／008 人人都很難滿足／013 不可能不虛僞／018 自我錶露，釋放你的內心／022 有選擇地自私／027第二章 為什麼我們頂不住壓力 壓力心理學 彆做那條遭電擊而無法逃脫的狗／033 管理自己的悲觀／037 慢養與自慢／043 工作易得，歸屬感難求／048 你是不是歇斯底裏的咆哮帝／053第三章 為什麼我們過分自我 自戀心理學 盲目樂觀=與危機為伴／061 不受歡迎的獨行俠／065 敢想敢乾與布裏丹毛驢效應／070 跳槽：喜新厭舊是本能／074 缺失的同理心／079第四章 為什麼我們喜歡抱怨 職場心理學 升職的怎麼是他而不是我／087 刺蝟效應：保持應有的工作距離／092 抱怨他人等於影射自己／097 居功自傲的惡果／102 藉口的心理學誘因／107第五章 為什麼我們沒有真正的朋友 人際關係心理學 真假難辨的朋友／115 容易忘卻的感恩之心／120 令你失去信任的負性小事／125 幽默越多，煩惱越少／129 幸福不在下一站／133第六章 為什麼時間總不夠用 時間心理學 當拖拉成為習慣／141 遲到是一種心理倦怠／145 不是沒時間，而是……／149 日事日清，杜絕窮忙／153 生活離不開緊迫感／157第七章 為什麼計劃趕不上變化 隨機心理學 搭訕的藝術／165 中彩票比上班更有吸引力／170 選擇性從眾／174 管不住自己還管得瞭誰／179 停止思考=停止前進／184第八章 為什麼愛情總叫人愛之深限之切 愛情心理學 一見鍾情不是個傳說／191 為什麼我們總在愛慕之人麵前拘謹假裝／194 懸崖邊的辦公室戀情／199 “得不到的人”你愛的最深／203 真愛矜貴／206 “門當戶對”須重提／210編輯手記消解隔閡陽光分享／215
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