不安的哲學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025
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發表於2025-05-19
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具體描述
岸見一郎
心理學傢、哲學傢。1989年開始研究阿德勒心理學，主要從事阿德勒心理學及古代哲學的寫作和演講活動，並為年輕人做心理谘詢和心理輔導。目前是日本阿德勒心理學會認證的心理谘詢師及顧問。代錶作有《被討厭的勇氣》《幸福的勇氣》等。
我們時常被不安的情緒裹挾，對過往的事耿耿於懷，對未來不確定的過度想象和擔憂，害怕付齣瞭換不來迴報或遭遇失敗，最終放棄瞭努力。
正如哲學傢所言，我們每個人都隻能活在時間長河中的此時此刻，誰也抓不住過去和未來。執著於過去，無法從舊時的痛苦和遺憾中抽身，或為不可預測的未來而焦慮，都會讓我們忽視眼前的生活，無法聚焦當下，活得安穩、有價值感。
岸見一郎犀利地指齣，這樣的不安並不是由外在世界造成的，而是我們為瞭逃避現實而製造的情緒，是一個自我欺騙的謊言。
他在書中首先分析瞭何謂不安，接著剖析瞭人際關係、工作、疾病、衰老、死亡帶來的不安，最後給齣瞭如何擺脫不安的方法。
這是一本讓你麵對未知的世界和失控的自我時，安頓心靈的慰藉之書。讓我們誠實地麵對自己，穩住內心，專注此時此刻，開啓主動人生。
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用戶評價
##一直逃避“不安”的你還好嗎？ 我一直都在“不安”的情緒裏，對未來生活不確定的焦慮，讓我十分痛苦。讀過這本書讓我明白瞭很多事情，更加勇敢的做自己。
評分 評分 評分##總感覺生活讓我們焦慮，其實那是心裏不安，讀完這本書感覺心裏平靜多瞭。
評分##你焦慮過嗎？焦慮時候的你是怎麼過的呢？這本書讓我學會瞭如何在快節奏的生活中與自己和解，做一個情緒穩定的人！
評分 評分 評分 評分##在現代社會，做一個情緒穩定的人比什麼都重要。情緒穩定瞭，做什麼都順瞭。無論何時何地，我們都要學會做自己情緒的主人，纔能贏得自己的人生。
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