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[美] 大卫·J·利伯曼王敏

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发表于2025-04-01

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2021-10 平装 9787521735406

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具体描述

大卫·J·利伯曼（David J. Lieberman），是一位获奖作家，也是人类行为和人际关系领域国际公认的领导者。他的五本书被翻译成十八种语言，其中包括两本《纽约时报》的畅销书，他在书中讲述的这些技术被美国联邦调查局、海军、财富500强公司以及超过25个国家的政府和公司使用。他已经成为超过200个节目的客座专家，如《今日秀》、《福克斯新闻》和《观点》，他的作品已经在世界各地的出版物中展出。作为享誉全球的畅销书作家，大卫·J·利伯曼的作品，已经在全世界累计售出了300多万册.

在现实生活中，人们越来越频繁地生气、抱怨与他人发生冲突，为什么我们越来越无法控制自己的怒气？这本书全面、综合地审视了愤怒的潜在情感、身体和精神上的原因，以及读者能做些什么来让自己永远不会再生气。利伯曼是人类行为和人际关系领域公认的领导者，这本新书可以帮助全世界的读者。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##非常有力量和说服力的书，在我那段痛苦的阶段，我看到了那种超脱的放弃我执有些治愈我，后来我多读了一些相关的书，那种太超脱世俗的解脱有时候会让我陷入自我渺小的失衡状态，后来我的心理咨询师觉得我的自我还是失衡的，这本书的说法很偏向心理分析学说，适合一读再《与自己和解》看了一天，一口气看完了。很像一本研究成果，从现象讨论定性然后给你解决问题的方法论。其实标题起的很虚，我觉得主要内容还是围绕着如何正视现实生活并且走向快乐人生。首先就是不能逃避：一旦逃避现实，就无法拥有开阔的视角，而绝望和焦虑等等负面情绪的...

评分☆☆☆☆☆

##和自己和解，如何活出通透的人生。和自己和解，就是自我对话，和自己内在和平共处，不和自己较劲。

评分☆☆☆☆☆

##自我，是最神秘的，可以万有，有可以把人束缚在看不见的牢笼

评分☆☆☆☆☆

##看标题即可。

评分☆☆☆☆☆

##2021047%太晦涩的书籍了，如果读者是心理学专业的人可能还凑合，在我看来就是字都认识，但是不知想表达啥。在我看来，与自己和解的关键可能还在于境界，心胸宽了，视角大了，才会很多事情不计较，才会淡然处之，其他的所谓技术在你生气事应该都会被抛诸脑后吧。

评分☆☆☆☆☆

##说其他的书写的是废话，这本书不也是废话连篇吗

评分☆☆☆☆☆

##类似的书方法也相似，关键还是要实践。