一本薄薄的小书来引导我们去如何的冥想，如何内观自己，如何的放下现在我们的思想，能够把时间感停下，打开内心的空间，达到那种空寂的感觉，去真正的看到自己内心的追求，去探视我们现在所存在的爱恨情仇，焦虑，害怕，嫉妒，忧伤。  

##有点失望，不太喜欢看这类劝导，繁琐冗长，心灵鸡汤的感觉，不如直接看佛学来得痛快

译者序 胡因梦/文 从20世纪50年代起，印度著名的佛学家优帕迪雅、藏密体系的桑督仁波切以及吠檀多学者便试图对克氏思想进行定位。一开始，克（克里希那穆提）被视为正宗佛法的复兴者，龙树中观思想的现代诠释者，后来又有人认为克是“理入”禅的地道禅师。诚如桑督仁波切所言...  

##1p 没有任何体制、修炼方法或“如何”可以带来解脱，只有观察才是真正的解脱行动。你必须去观察，但不是透过别人的眼睛。 7p 倘若我们关心的是整个人生，我们就不可能通过四分五裂的思想来解决所有的问题。我们会舍弃任何形式的权威，因为权威暗示着臣服、顺从以及接受某个固定...  

##有启发，前后基本是一遍遍重复观点。 没有逻辑推论的观点，就看你信不信。 总结如下： - 烦恼源于冲突感，冲突感源于思想，思想缘于时间。 - 抛却时间及其带来的各种念想（度量和较量、界分感、意识与无意识）和控制，留下的本真即是善意、爱与秩序 - 本真并不是放纵 - 权威都...  

##首先这本书看一遍肯定是不够的，我好想没有什么感悟，只是明白了一点点： 1. 看地图的时候，如果你有想去的目的地，自然就看不到整个地图本来的样子，而是你的目的地在这张地图的样子。 2.批判、中断、停止、压抑、对抗、等等这些行为去处理脑子的杂念是不对的，这代表着新的念...