推薦序 Ⅰ
緻謝 Ⅴ
第一章　工作提不起勁兒 001
第二章　焦慮 007
第三章　從高處看世界 017
第四章　夢裏的種子 025
第五章　開啓自我探索之旅 029
第六章　尋找種子的勇氣 035
第七章　與達摩的快樂時光 043
第八章　與旅伴達摩分享心聲 049
第九章　校園人事已非，但有變化之美 055
第十章　對話教授，參悟音樂 059
第十一章　偶遇學生，意外收獲 067
第十二章　狗的使命與人生的意義 075
Contents
目錄
種子 The
Seed VIII
第十三章　迴到餐廳，找到快樂 079
第十四章　兼職，找到服務的熱情 087
第十五章　迴到傢鄉，做迴自己 093
第十六章　新工作麵試—機會來瞭 097
第十七章　快樂源於我們對工作的感受 105
第十八章　熱愛工作，活在當下 121
第十九章　萬物皆有時節 125
第二十章　你自己就是這顆種子 129
第二十一章　人生的四個階段 135
第二十二章　Y 流程，化繁為簡 147
第二十三章　有意義地服務、創新和溝通 151
第二十四章　讓所有人都種下自己的種子 157
第二十五章　在逆境中鼓起勇氣 163
第二十六章　捍衛夢想 169
第二十七章　剋服睏難，奪取勝利 173
第二十八章　計劃見效，實現自我 177
第二十九章　新名字，新寓意 181
第三十章　碩果纍纍 185
第三十一章　萬物之季 193
第三十二章　你生命中的果實，會變成他人種下的種子 199
後記　 204
· · · · · · (收起)