[德]埃剋哈特·托利（Eckhart Tolle）

生於德國，畢業於倫敦大學，其後在劍橋大學擔任研究員和導師，是當今世界公認的極具啓濛性和遠見卓識的哲學導師。

他撰寫的《當下的力量》和《新世界》已被翻譯成52種語言，暢銷全球500多萬冊，嚮數以百萬計的讀者傳授瞭當下生活的快樂和自由。

他受邀在世界多地講學，不斷把自己的領悟和意識力量傳遞給更多的人，其簡單而深刻的學說已幫助無數人在日常生活中體驗到充滿活力的內在寜靜狀態。

人生中常見的遺憾有兩種：一是力所不及，一是用力過猛。好比烹飪，鹽放少瞭乏味，放多瞭則難以下咽。

普遍焦慮的時代，人們往往急於求成，在忙碌中橫衝直撞。其實，想要得到的東西，隻要沉著冷靜、腳踏實地，就可以輕易地、自然而然地獲得。太過用力地去追求一個所謂更好的結果，反而會讓人忽略當下所擁有的一切，事與願違。

在本書中，劍橋大學哲學導師埃剋哈特·托利以充滿哲思的語言嚮讀者展示瞭如何通過擁抱內心的平和，成就真正的自我。

煩惱本無根，不撿自然無。當我們不再被自己的思維所限製，痛苦便會隨之消失，快樂也會隨之而來。

本書如人生路標一般，幫助你撥開迷霧，放下不必要的負重。