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[美]洛莉·戈特利布张含笑

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发表于2025-05-14

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果麦文化/上海文化出版社 2021-7-28 平装 9787553522838

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具体描述

洛莉· 戈特利布（Lori Gottlieb），1966 年出生于洛杉矶，美国作家、资深心理治疗师。她为《大西洋月刊》撰写的“亲爱的治疗师”专栏备受读者欢迎，她的TED 演讲是2019 年播放率最高的十大演讲之一。她经常作为心理健康话题的专家，出现在《今日秀》《早安美国》等电视和广播节目中。凭借《也许你该找个人聊聊》一书，她已成为《纽约时报》、《时代》杂志、《出版人周刊》等媒体热推的畅销书作家。

这是一位心理治疗师的回忆录，讲述了发生在诊室中的故事。在这个小小的密闭空间里，人们会展现出最真实、最脆弱的一面；也是在这里，人们获得了陪伴和倾听，也获得了宝贵的觉察、成长与改变。

在书中，我们会看到四个来访者的故事，他们是：

一个四十多岁、事业成功、自以为是，认为身边所有人都是蠢货的好莱坞制片人；

一个三十多岁、刚刚新婚就被诊断出患有绝症，时日不多的大学女教师；

一个六十九岁、离过三次婚，感觉孤独绝望，声称生活再不好转就要在七十岁生日当天自杀的老太太；

一个二十多岁、有原生家庭创伤和酗酒问题，在爱情中频频受挫的姑娘。

同时，书中还有第五个寻求帮助的人，那就是治疗师自己。她是一个单身的职场妈妈，四十多岁时遭遇失恋，几乎崩溃。有朋友对她说“或许你该找个人聊聊”，于是她也给自己找了一位心理治疗师。当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。

这本书从治疗师和来访者的双重视角展现了心理治疗的过程，让我们发现：无论身份背景有多相异，人类面对的烦恼其实都相通——爱与被爱、遗憾、选择、控制、不确定、死亡，这些都是我们身而为人必须共同学习面对的议题。我们在现实生活中所遭遇的切肤之痛和生命困境，都能在这本书中得到共鸣、找到希望。

本书是2019年美国众多媒体推荐的心理自助书——它荣登《纽约时报》《时代》《人物》《综艺》等媒体年度必读书榜单，是美国亚马逊当年度销售TOP10图书、哈佛商学院年度推荐图书，它的有声书版本也是当年Audible非虚构类有声书第一名。刚上市一个月，这本书就冲上了美国亚马逊图书总榜TOP100和《纽约时报》畅销榜；出版两年来，已经在全球授权了四十多个语言版本，总销量超过七十万册，并且正在拍摄电视连续剧，由曾出演《绝望主妇》的知名演员伊娃·朗格利亚担纲主演。

享誉全球的心理学泰斗、美国斯坦福大学精神病学终身荣誉教授欧文·亚隆为这本书写下推荐语：“我读心理治疗的书超过半个世纪了，但从来没见过这样的书：这么大胆、这么直白、这么多好故事，又这么深刻而引人入胜。”

国内知名心理学家李松蔚为这本书担任专业审校，并写下推荐序：“读这本书的过程，就是在灵魂的方寸之地一寸寸探索。越往下，越是晦暗幽深，于无声处听惊雷。”

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##上个月去LA遇到了好久不见的前同事和她男友。吃饭时候聊到工作压力，我提到自己在找合适的心理咨询师。他们俩一致回应，啊？你为什么要找心理咨询师？言下之意是，你精神有问题吗？我一时有点尴尬，本以为自己对这个话题已经非常开放，但面对他们俩的眼神和表情，还是佯装淡定...

评分☆☆☆☆☆

##可太喜欢这本书了！人一生下来就能看到周围世界，可唯独看不见自己，更不用说自己的后脑勺儿了；但做的事，说的话，暗涌的心绪，他人的回应又无时无刻不提醒着自己的存在。这本类似于心理咨询实录的非虚构小说，复现了不断平衡做人的恐惧与做人的奇妙这一必定充满痛苦的逃避、直视、挣扎、觉知、改变、探索的持续性过程。真实自有千钧力，文中到处散落着其他可能性与人“应然”之面向，还给了我琢磨心理咨询的好多小tips。推荐，推荐，推荐！

评分☆☆☆☆☆

谁都无法逃避痛苦，但至少可以找个人聊聊，聊聊真实的你，聊聊那些看似无解的困局。当你直面痛苦，会发现所有困境其实都有出路。说出来就是最好的治疗——心理咨询的奇迹，就是这样发生的。

评分☆☆☆☆☆

##都是片段，不成体系，读过跟没读没差

评分☆☆☆☆☆

##本书和读过的一些同类书籍相区别的是没有高高在上的说教或理论的堆砌有的只是娓娓道来的分享书中出现的各个人物包括心理咨询师自己都在各自人生中面对难解的人生课题如亲密关系的处理丧失亲人的痛苦原生家庭的问题甚至罹患绝症的绝望…… 文化地域背景和我们不同但很多问题的本质是相通的他们的问题可能也是我们正在面对的问题书的内容随着咨询进程的推进展开可以清晰地看到过程中每个人内心的痛苦、挣扎、努力以及成长过程是艰难而漫长的因为诚实地面对自己永远需要最多的勇气但他们可以我们也可以个人觉得这本书把握住了心理咨询的精髓心理咨询师不该被曲解也不该被神话优秀的心理咨询师并没有魔法只是特别能理解你并与你共情陪伴引导你面对自己的人而最终的选择始终在每个人自己手里……

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##看了二分之一，看不下去了，是我的问题

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##终于出中文版了

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