我们为什么睡不着 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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发表于2025-05-16
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具体描述
达里安·利德（Darian Leader），作家，在伦敦执业的精神分析师，弗洛伊德分析和研究中心的创始成员，同时也是英国精神分析学院院长、罗汉普顿大学（Roehampton University）精神分析荣誉客座教授和弗洛伊德博物馆信托人。著有《手》《躁郁症》《疯狂是什么》《人们为什么会生病》等十余部作品。
睡觉是每个人每天都要做的事情，然而对大多数人来说，它依然是个未解之谜。我们被告知要多睡、要睡好、要睡得有“质量”，但是很少有人会花时间研究这件占据了我们生命中1/4时间的事情。 睡眠究竟是生理需要还是社会建构？失眠是一种病吗？我们睡多久才是正常的？ 《我们为什么睡不着》将历史研究与临床故事、流行文化、文学和电影、技术、广告、政治和媒体的例子结合起来，梳理了从古至今人们对睡眠和失眠的认识变迁。从弗洛伊德到脑电图，关于睡眠人类所知的一切，都将在此得到重新审视。
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用户评价
##我为什么会看这书……我睡眠真的很好。这里的问题我都没有[衰]
评分##前两小节有点意思 从豌豆公主开始满脸问号 后面就彻底看不下去了
评分##作者很认真地在探讨“我们为什么睡不着”这一现象，结论没有给出太多的建议，不过可以从原因中寻找。工业化改变了人们的睡眠方式。
评分##比较哲理性 不是很好看
评分##看到一半赛才恍然大悟，果然是个精神分析师写的，前半程在diss现代科学或生物学对睡眠的各种研究，以及资本化、工业化带来的问题，后半程列举了一些迷思和精神分析的案例，提出了很多问题，但是否具体普遍性不好说。结论并没有任何建议，但却提醒了我们关爱自己，也许失眠与此有关。
评分##不是教怎么睡，是分析各种睡不着的原因，因此想通过这本书解决睡眠问题的可能要扑空，唯一有用的是介绍了两段睡眠理论，这是刻在基因里的，因此下回中途醒来再睡不用那么焦躁了
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