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[英] 菲利帕·佩里洪慧芳

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发表于2025-01-13

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具体描述

菲利帕·佩里

担任心理治疗师二十年，也是《红》杂志的答问专栏作家，自由写作者，电视与广播节目的主持人。

她参与制作了几部纪录片，包括为BBC Radio4制作的《儿童说谎的真相》（The Truth about Children Who Lie）、《情感时代》（The Age of Emotion）、《屈辱》（Humiliation），以及为BB的《性与谎言》（Sex，Lies & Love Bites：The Agony Aunt Story）、《如何成为超现实主义者》（How To Be A Surrealist With Philippa Perry），另外著有《心理治疗图解》（Couch Fiction：A Graphic Tale of Psychotherapy）、《如何维持情绪健康》（How to Stay Sane），现与身为艺术家的丈夫葛瑞森·派瑞（Grayson Perry）一起住在伦敦，育有一名已经成年的女儿弗洛（Flo）。

父母与孩子之间的关系，对孩子一生有着深远的影响。然而，在很多家庭中，这种关系经常出问题，令人痛苦，甚至很难再回归正常。

这是一个从业20年的资深心理治疗师的畅销儿童心理学巨著，在英国掀起巨大轰动，全英家长热烈讨论，甚至没有孩子的人都迫不及待地买来，用于改善自己的人际关系。

这到底是一本什么样的书呢？简单一句话：它用育儿理论讲透了亲子关系，以及围绕着我们的家庭成员关系，所有人际关系，让我们更自在地活在关系里。这是一本关于“关系”的书——我们与孩子的关系，与自身的关系，与过去的关系，与周围世界的关系。

也许你是一位工作忙碌的父母，你的孩子仿佛从不入睡，总是在哭闹或尖叫，敲打平底锅，戳插座，喊着要更多的糖，看更多的电视。这些让你感到疲倦和绝望，很难保持冷静和理智。你是一位好家长，但还可以变得更好：菲利帕·佩里的这本畅销书，将帮你打开育儿的新视野。

与一般的“亲子教养书”不同，这本书并没有把养育孩子当作令人生畏的杂事。孩子不是一堆有待处理的麻烦，也不是一个需要精益求精的项目。育儿是一种关系，孩子是要被理解和支持的个体。归根结底，在孩子身上的投入，不仅会使他们以后成为更优秀的人，而且也会使你自己变得更好。

它的阅读体验并不轻松，正如作者所说，书里的内容会让你觉得很难受，很不舒服，甚至很生气，要牺牲你的自尊来阅读。因为它会让你直面自己在陪伴孩子的过程所犯下的种种错误。

任何父母都会为了孩子奉献自己，但美好的愿望也许不会带来理想的结果。父母的心愿就是让孩子幸福快乐，让他们过上美好的生活，但我们往往意识不到，自己是如何在无心之中伤害了孩子。

这本书会剖析我们在亲子教养方面犯下的错误，尤其是那些我们从来不想犯的错，这些错误的深层心理根源，以及有了过错之后我们如何弥补，修复裂痕。

这本书将帮你：

了解自己的成长经历如何影响了你的亲子教养方式。

看清亲子关系是如何变质的，以及如何让它恢复正常。

与孩子建立真正的联结，学会用心倾听，培养情绪稳定的孩子。

打破恶性循环，及时补救与修复裂痕，避免把你以前吃过的苦复制到孩子身上。

学会处理自己与孩子的感受，让孩子在和谐的关系中成长。

学习如何与婴儿、儿童、青少年和长大成人的孩子相处，让亲子关系变成孩子一生的力量之源。

这本书充满了睿智和明智的建议，是每个父母都想读的书，也是每个孩子都希望自己的父母拥有的书。

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用户评价

评分☆☆☆☆☆

##国庆前朋友圈看到特价买的书。整个国庆断断续续读，里面不只有枯燥的理论说教，丰富的案例让我觉得有趣，反思。虽然大多数育儿书的观念一致，内容也大同小异，但为人父母不断学习，案例也能提供新的视角。对我来说，最有用的是设定界限，界定自己而不是孩子，毕竟没有人喜欢被人界定。诚实表达自己的感受和情绪，这也有利于孩子学会表达自己的情绪而不是出现不当的行为。

评分☆☆☆☆☆

##五星推荐，真希望六年前就读过这本书。有些道理看似简单，实则不简单，它因为我们的自大而可能永远不会被领悟。这也是为什么需要书籍的原因。可惜，尤其对做父母这件事而言，太多人想当然了。本书最大的贡献就是让人们更加深刻的明白理解和尊重在亲子关系中的重要性，而不会永远的忽略它。这本书完全可能改写命运，甚至几代人的命运。

评分☆☆☆☆☆

##需要反复翻阅朗读背诵重复练习直到改变为止系列。感谢书中传递出来的“这不怪你”“你不是一个人”“你能够变好”的信息。讲真，这本书不止是一本育儿书籍，更是对成人干涸内心的一场疗愈之旅，我想这也正是我和评论区的小姐姐都会在这些朴实无华的文字中哭得稀里哗啦的原因。以尊重（双方）为前提，倾听（而不是管教）对方，表达（而不是掩饰或宣泄）自己，学会用“我陈述句”取代“你陈述句”，这是我在书中学到的最核心、最本质的东西。相信一切都能够变好。

评分☆☆☆☆☆

##非常好看！没有什么太强的可操作性，重点是理念，但是这些理念正是很多家长所缺乏的。提醒我们不要居高临下，不要指手画脚，不要强加意志，而是以孩子的眼睛去理解他们，理解他们的心理变化和发育阶段。

评分☆☆☆☆☆

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